Sưng bụng khi mang thai: nguyên nhân, phương pháp điều trị và phòng tránh, lời khuyên của chuyên gia

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Sưng bụng khi mang thai ở hầu hết mọi phụ nữ. Một số cố gắng đến gặp bác sĩ với vấn đề này càng sớm càng tốt, và họ đã làm đúng. Nếu bụng phình to khi mang thai trong giai đoạn đầu, thì rất có thể không có gì phải lo lắng, vì với sự thay đổi trong nền nội tiết tố, công việc của toàn bộ cơ quan được xây dựng lại. Không thể lôi kéo bằng cách kháng cáo đến bác sĩ, bởi vì một lý do nghiêm trọng hơn có thể trở thành thủ phạm của chứng đầy hơi. Nếu bụng phình to khi mang thai ở giai đoạn đầu thì đây cũng có thể là dấu hiệu của những căn bệnh tiềm ẩn cần được xác định càng sớm càng tốt để quá trình mang thai không trở nên nguy hiểm cho mẹ và cho chính thai nhi. Trong mọi trường hợp, không nên bỏ qua chứng đầy hơi, và trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét các nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi ở các bà mẹ tương lai, các phương pháp điều trị, thuốc và dân gian.

Progesterone

Đó là progesterone xuất hiện trong cơ thể phụ nữ mang thai với số lượng lớn, và nó gây ra sự thay đổi nồng độ nội tiết tố. Progesterone cần thiết để duy trì thai kỳ, vì nhờ nó mà các cơ trơn của tử cung được thư giãn. Nhưng không chỉ các cơ của tử cung bị ảnh hưởng, các cơ của ruột và dạ dày cũng giãn ra theo cách tương tự. Nhu động của các cơ quan chậm lại làm thay đổi rất nhiều đến quá trình tiêu hóa. Nếu bụng bạn phình ra trong thời kỳ đầu mang thai thì điều này là bình thường, vì progesterone là nguyên nhân!

Nhưng có một số yếu tố khác có thể gây đầy hơi. Để đảm bảo rằng mọi thứ diễn ra bình thường với cơ thể, ngoài việc thay đổi nền nội tiết tố, bạn nên nói với bác sĩ về vấn đề đầy hơi. Chuyên gia sẽ hỏi một số câu hỏi liên quan đến dinh dưỡng và lối sống, đưa ra lời khuyên và khuyến nghị. Ngoài ra, bác sĩ sẽ phải chuyển tuyến để kiểm tra chính xác hơn để xác định nguyên nhân gây đầy hơi.

Tại sao bụng tôi lại phình ra khi mang thai?

Nếu khi bắt đầu mang thai, bụng phình to thì điều này cho thấy cơ quan nội tạng đang được tái cấu trúc bình thường. Nhưng có những nguyên nhân khác gây đầy hơi mà bạn cần chú ý:

1. Thức ăn được tiêu hóa kém, vì trong đường tiêu hóa thiếu chất tiêu hóa.
2. Bà bầu ăn uống không hợp lý, chế độ ăn uống thiếu các thành phần hữu ích và cần thiết, mà dư thừa các sản phẩm bà bầu hoàn toàn không cần thiết cho cơ thể. Bụng bầu có thể phình to khi mang thai do ăn các món sau: với caohàm lượng carbohydrate, thực phẩm béo, thịt hun khói, dư thừa chất xơ trong món ăn.
3. Các bà mẹ tương lai chỉ cần ăn súp hàng ngày, chúng nên trở thành cơ sở của chế độ ăn kiêng. Ngoài ra, ngoài việc hấp thụ chất lỏng từ súp, bạn cần uống thêm nước lọc, nước trái cây, đồ uống trái cây, trà, chế phẩm. Nếu thiếu chất lỏng trong cơ thể, thì chắc chắn sẽ cảm thấy đầy hơi.
4. Bụng sưng to khi mang thai và loạn khuẩn. Bác sĩ chăm sóc sức khỏe nên kê đơn các loại thuốc và sản phẩm có chứa bifidus và lactobacilli. Chúng ta không được quên sử dụng các sản phẩm sữa lên men, ưu tiên kefir, sữa nướng lên men, sữa chua tự nhiên.
5. Với các bệnh ở đường tiêu hóa, dạ dày cũng bắt đầu sưng lên. Đầy hơi xuất hiện kèm theo loét, viêm dạ dày, viêm tụy, viêm ruột kết, viêm gan, v.v.
6. Vào cuối thai kỳ, dạ dày cũng có thể sưng lên. Khí trong thời kỳ mang thai bị dày vò bởi tử cung không ngừng phát triển, cùng với trọng lượng của nó, đè lên ruột, hạn chế nó và các cơ quan khác của hệ tiêu hóa.
7. Đầy hơi có thể xuất hiện do người mẹ tương lai phải gắng sức nhiều. Ngoài ra, khí với số lượng lớn xuất hiện trong quá trình căng thẳng và làm việc quá sức.
8. Các bệnh truyền nhiễm và ký sinh trùng có thể gây đầy hơi.
9. Hệ sinh thái.
10. Một lý do cơ bản khiến bụng phình ra khi mang thai là do mặc quần áo chật. Không phải tất cả phụ nữ đều vội vàng mua những thứ lớn hơn vài size, họ cố gắng mặc những thứ đã có từ trước khi mang thai đến lần cuối cùng! Thật đáng phải đối mặt với sự thật: bụng, hông và ngực ngày càng lớn, và để thoải máicủa bạn và thai nhi chỉ cần chọn kích thước thực tế.

Như có thể thấy trong danh sách, các yếu tố chính gây ra chứng đầy hơi là các bệnh đã mắc phải và trầm trọng hơn, hoặc xuất hiện trong thời kỳ mang thai.

Có một số nguyên nhân mà người phụ nữ có thể tự loại bỏ và có một số nguyên nhân cần sự chú ý của bác sĩ.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Có một số triệu chứng của chứng đầy hơi mà bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Chúng bao gồm:

• khi dạ dày bị vỡ theo đúng nghĩa đen, người phụ nữ cảm thấy nó căng phồng lên, gầm gừ;
• nặng liên tục ở bụng;
• khí thoát ra nhiều, thực tế mà không ngừng tạo ra;
• cảm giác thèm ăn biến mất, đây có thể là một yếu tố tâm lý - một người phụ nữ chỉ lo lắng rằng nếu cô ấy ăn một cái gì đó, cô ấy sẽ bắt đầu đầy hơi trở lại;
• cảm giác buồn nôn nhẹ liên tục, khi bạn quay lại không chỉ sau khi ăn, vì mùi mà còn khi bụng đói - đây là dấu hiệu đầu tiên của nhiễm độc, một bệnh lý nguy hiểm cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh;
• chống lại tình trạng chướng bụng, có vấn đề về phân - táo bón hoặc tiêu chảy;
• hôi miệng bắt đầu;
• bà bầu bị ợ hơi thường xuyên;
• áp suất tăng, đau đầu và bụng, buồn ngủ, chóng mặt.

Nguyên nhân nào gây đầy hơi?

Chúng tôi đã tìm ra lý do tại sao bụng phình ra khi mang thai, nhưng chúng tôi vẫn chưa hiểu nó là gìđầy rẫy. Có một số lý do để bạn thoát khỏi chứng đầy hơi càng sớm càng tốt.

Bản thân chứng đầy hơi không phải là khủng khiếp mà là các yếu tố gây ra nó. Đầu tiên là vi phạm tiêu hóa, trong đó một lượng không đủ các chất hữu ích sẽ đi vào cơ thể người phụ nữ. Điều này đe dọa đến sự phát triển bất thường trong tử cung của em bé và suy giảm khả năng miễn dịch của người mẹ.

Do công việc của đường tiêu hóa bị rối loạn, các cơ quan thường xuyên bị căng thẳng, gò bó, có thể xuất hiện tình trạng viêm nhiễm. Các quai ruột tăng kích thước, bắt đầu tạo áp lực lên thành tử cung. Trong tình huống này, tử cung có thể trở nên săn chắc, dẫn đến sinh non.

Mỗi bà mẹ tương lai nên nhớ rằng bất kỳ bệnh tật nào, dù là nhỏ nhất, khi mang thai là lý do để liên hệ với bác sĩ của bạn.

Triệu chứng nguy hiểm cần nhập viện ngay

Nếu bụng sưng và đau khi mang thai, bạn cần đến bệnh viện gấp. Trong trường hợp này, cơn đau có thể hoàn toàn thuộc bất kỳ bản chất nào. Nếu ngoài cơn đau, còn có các triệu chứng khác, không kèm theo đau vùng bụng thì bạn cũng cần khẩn trương đến bệnh viện:

• nếu bạn bị tiêu chảy nghiêm trọng và / hoặc nôn mửa, trong đó các triệu chứng mất nước đã bắt đầu xuất hiện;
• nếu bụng sưng lên, đồng thời sản phụ kèm theo thân nhiệt cao;
• buồn nôn liên tục, chán ăn suốt cả ngày;
• nếu có dấu vết của máu hoặc chất nhầy khi đi cầu.

Đừng ỷ lại rằng bạn chỉ cần nghỉ ngơi, nằm xuống là mọi thứ sẽ trôi qua. Bằng cách trì hoãn bạn đã đặt dướimột mối đe dọa đối với cuộc sống và sức khỏe không chỉ của thai nhi mà còn của chính họ.

Phòng ngừa

Để không gây đầy hơi, và để khỏi sớm nhất có thể, trước hết, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Để làm được điều này, bạn cần học cách ăn uống đúng cách:

1. Bỏ học để ăn những khẩu phần lớn, nhưng một hoặc hai lần một ngày. Sẽ tốt hơn nếu bạn ăn với số lượng ít, nhưng cứ sau mỗi giờ, hãy quen với các bữa ăn chia nhỏ.
2. Các bữa ăn nên riêng biệt. Tức là bữa trưa bạn ăn cháo, không cần ăn ngay với táo mà hãy ăn hoa quả sau đó, sau 30-60 phút. Ăn súp cho bữa trưa, salad sau đó, một món thịt sau đó, v.v.
3. Tư thế ăn uống cũng rất quan trọng. Phụ nữ mang thai nên ăn nằm nghiêng.
4. Bạn cần phải nhai kỹ thức ăn, không thể nuốt chửng mà không nhai. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên nhai mỗi khẩu phần trong miệng khoảng 30 lần. Thứ nhất, thức ăn sẽ được tiêu hóa tốt hơn và nhanh hơn. Thứ hai, với cách này bạn sẽ no nhanh hơn, không ăn quá no - và đây là tình trạng sức khỏe nhẹ nhàng chứ không phải thừa một gam.

Tôi nên tránh những thực phẩm nào?

Có những sản phẩm không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai vì thực tế là chúng kích thích tăng hình thành khí và kết quả là gây đầy hơi. Loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống của bạn, trong khi mang thai hoặc sử dụng chúng một cách cẩn thận, với số lượng ít và hiếm khi:

• bắp cải - nếu bạn thực sự muốn súp bắp cải, hoặc bắp cải hầm, thì hãy chọn bông cải xanh, từ tất cả bắp cải sốngloài nên bị loại bỏ;
• củ cải, cà tím, củ cải, hạt tiêu, củ cải - dưới mọi hình thức;
• tất cả các loại đậu;
• nấm;
• trái cây tươi và quả mọng nhưng nên ăn với số lượng ít để cơ thể nhận được vitamin "sống";
• đậu phộng;
• ngô;
• sữa tươi, sữa chua và kefir - bạn cần uống ít nhất một chút, nếu bạn đã bị đầy hơi, hoặc phụ nữ không dung nạp được lactose thì bác sĩ sẽ kê đơn thuốc có bifidus và lactobacilli;
• kvass;
• tất cả đồ uống có ga, kể cả nước khoáng có ga;
• món thịt hun khói và mỡ;
• sản phẩm làm bánh bột mì;
• sôcôla và các loại bánh kẹo khác.

Như đã đề cập: không từ bỏ các sản phẩm này hoàn toàn! Nếu không bị đầy hơi, sau đó ăn cho sức khỏe, nhưng trong giới hạn bình thường. Nếu bụng bạn đã căng phồng khi mang thai, thì hãy tạm thời từ chối những sản phẩm này, hoặc sử dụng chúng với số lượng tối thiểu và chỉ khi có sự cho phép của bác sĩ.

Thực phẩm nào giảm đầy hơi?

Có một số loại thực phẩm không chỉ giúp bạn no lâu trong quá trình ăn kiêng khi mang thai mà còn hết đầy hơi nhanh hơn. Nếu bạn bị sưng bụng khi mang thai, chỉ cần bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn uống của bạn:

• Ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì bánh mì men;
• bạn có thể sử dụng bất kỳ loại thịt ăn kiêng nào: thịt bò nạc, thịt gia cầm, thịt thỏ;
• kiều mạch, gạo;
• củ cải và cà rốt luộc;
• cá nạc, hải sản;
• cherry compote;
• trà xanh;
• trứng ốp la;
• cháo yến mạch với nước;
• thảo mộc tươi: thì là, ngò tây, ngò tây, thì là.

Chế độ và hoạt động thể chất

Thói quen và hoạt động thể chất hàng ngày của bà mẹ tương lai cũng có thể gây đầy hơi. Để cảm thấy thoải mái, không gây ra các mối đe dọa cho bản thân và thai nhi, bạn cần điều chỉnh chế độ của mình.

1. Bạn cần nghỉ ngơi ít nhất 9 giờ vào ban đêm, nhưng không quá 10 giờ, vì bạn có thể nằm quá lâu. Trong ngày, nhớ chợp mắt nửa tiếng, nếu không có ham muốn thì chỉ cần gác chân lên.
2. Đừng chạy xung quanh thành phố, cố gắng đi bộ cho mình một cách nhanh chóng, có được một số không khí! Đi bộ chậm và dài là những gì bạn cần! Nên đi bộ trong công viên, tránh xa lòng đường và khí thải của nó.
3. Các bài tập đặc biệt và thể dục dụng cụ sẽ giúp giữ cho thân hình cân đối.
4. Giày cao gót và quần lót lọt khe để sau này, bạn còn có thời gian để phỉ báng! Tất cả những gì bạn cần bây giờ là quần áo thoải mái, vừa vặn, giày có đế ổn định và gót hơi cao hoặc hoàn toàn bằng phẳng.
5. Sau khi ăn, bạn cần nằm xuống, xoa bóp bụng theo chuyển động tròn nhưng không ấn.
6. Thể dục nhịp điệu dưới nước đặc biệt được khuyến khích cho phụ nữ mang thai để đảm bảo sức khỏe nói chung.

Nếu bạn bắt đầu bị sưng bụng khi mang thai, bạn phải làm gì trước tiên? Trước tiên, bạn cần đến gặp bác sĩ, chỉ bác sĩ mới kê đơn điều trị -thuốc hoặc theo các công thức dân gian. Bất cứ loại thuốc nào dù là thuốc bắc hay nhổ ở bãi trống đều phải đảm bảo an toàn cho bà bầu và thai nhi. Chúng tôi khuyên bạn trước tiên nên xem xét các loại thuốc được phép dùng cho phụ nữ mang thai, sau đó chúng tôi sẽ tìm hiểu cách bạn có thể thoát khỏi chứng đầy hơi theo công thức của bà chúng tôi.

Thuốc

Nhắc lại rằng bạn không thể tự dùng thuốc, liều lượng chính xác, thời gian điều trị và bản thân loại thuốc chỉ có thể được chỉ định bởi bác sĩ chăm sóc, dựa trên tình trạng chung của sản phụ và sự phát triển của thai nhi! Bài viết cung cấp danh sách các loại thuốc chỉ mang tính chất tham khảo:

1. "Espumizan" là một loại thuốc an toàn, bằng cách phá hủy các bong bóng khí, làm giảm đầy hơi. Phụ nữ có thai được phép dùng thuốc này, uống hai viên trước khi đi ngủ.
2. "Iberogast" là một loại thuốc tiêu diệt chỉ nên dùng dưới sự giám sát của bác sĩ. Phụ nữ mang thai bị đầy hơi được kê toa với liều lượng hai mươi giọt ba lần một ngày. Nên uống trước bữa ăn.
3. "Meteospasmil" - ba lần một ngày, 1-2 viên - theo chỉ định của bác sĩ!
4. "Simikop" - 0,5 ml trước bữa ăn.

Đây không phải là toàn bộ danh sách các loại thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn. Chúng tôi đã chọn ra những đánh giá phổ biến và hiệu quả nhất để đánh giá.

Bài thuốc dân gian

Không chỉ dược phẩm có thể gây hại, mà còn cả các loại thảo mộc dường như vô hại. Có những loại cây chống chỉ định cho phụ nữ có thai nên trướcdùng bất kỳ loại thuốc sắc và dịch truyền nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. An toàn nhất cho phụ nữ mang thai là:

1. Melissa và hoa cúc - pha trà.
2. Hạtngò - chuẩn bị gia truyền: nghiền một muỗng hạt và hấp với nước sôi. Sau khi để nguội, lọc lấy nước, uống trước bữa ăn 10-15 phút, ngày 3 lần với tỷ lệ bằng nhau.
3. Thì là - gia vị cho mọi món ăn. Nước thì là có thể được pha chế từ hạt: pha một muỗng canh vào hai ly nước sôi, để nguội hoàn toàn, uống nửa ly trước bữa ăn.
4. Gừng - Thêm một lát củ tươi vào trà buổi sáng của bạn. Nhưng bạn chỉ có thể uống sau khi ăn.