Tôi luôn ngủ: tại sao điều này lại xảy ra và tôi có thể ngăn chặn nó như thế nào?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:28

Có lẽ mọi nam giới trưởng thành về tình dục đều ít nhất một lần trong đời thức dậy vào nửa đêm vì cảm giác khiêu gợi và thấy mình ướt sũng quần lót, tự đặt câu hỏi: "Tại sao mình lại ngủ?"

Một hiện tượng tương tự được y học gọi là hiện tượng phóng tinh vào ban đêm và bao gồm dòng chảy của tinh trùng từ dương vật khi ngủ. Tại sao một người đàn ông lại kết thúc trong một giấc mơ, nó có thể nguy hiểm như thế nào, và có thể bằng cách nào đó đối phó với một tình trạng như vậy? Hãy tìm ra nó.

Những giấc mơ ướt - đó là gì?

Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh ngoài ý muốn ở nam giới ngoài thủ dâm hoặc quan hệ tình dục. Thực chất đây là hiện tượng xuất tinh bình thường do kích thích tình dục và kèm theo cực khoái.

Sự phóng xạ xảy ra mà không có sự gần gũi tình dục giữa phụ nữ và nam giới, đó là cách chúng khác với xuất tinh sớm xảy ra trước khi bắt đầu một mối quan hệ thân mật. Mặc dù thực tế rằng loại xuất tinh này được coi là một hiện tượng bình thường từ quan điểm sinh lý, nhiều nam giới, cũng nhưđặc biệt là thanh thiếu niên ngại thừa nhận điều này với những người thân yêu của họ và cụm từ "Tôi ngủ trong giấc ngủ" có vẻ rất đáng xấu hổ đối với họ.

Tần suất xuất hiện

Theo nghiên cứu, có tới 83% nam giới đã từng đạt cực khoái trong giấc ngủ đêm vào nhiều thời điểm khác nhau trong đời. Tuổi xuất hiện của những lần xuất tinh về đêm đầu tiên và tần suất của chúng phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của một người, tình trạng sức khỏe, định hướng sở thích và lối sống.

Ở thanh thiếu niên và nam thanh niên, trung bình, những giấc mơ ướt được quan sát một lần một tuần, trong khi ở nam giới trưởng thành - mỗi tháng một lần. Nhưng đồng thời, cần lưu ý rằng nếu kiêng gần gũi với phụ nữ trong thời gian dài, những giấc mơ ướt có thể xảy ra thường xuyên hơn.

Nhiều thành viên phái mạnh thường nghĩ rằng do mình ngủ say nên khả năng cao mắc chứng tăng tiết tinh trùng - tình trạng tinh trùng được phóng ra liên tục, kể cả khi đi tiểu. Trên thực tế, sự cương cứng và cực khoái không phải là đặc điểm của bệnh này, và bản thân tinh trùng chảy ra ngoài với số lượng ít và rất chậm. Vì vậy, không có lý do gì để sợ hãi.

"Hãy ngủ trong giấc ngủ của tôi". Nguyên nhân có thể xảy ra ở con trai

Đơn giản là không thể dự đoán thời điểm xuất hiện của những giấc mơ ướt, cũng như kiểm soát diễn biến của quá trình này. Vì vậy, bức tranh này có thể được mô tả như sau: một thanh niên ngủ ngon vào ban đêm, và lúc này cơ thể của anh ta cho não một tín hiệu rằng quá nhiều tinh dịch đã tích tụ và cần phải loại bỏ nó. Tiếp theo, bộ não cố gắng tìm ra một số mong muốn quan trọngký ức và mang lại nội dung tình dục cho họ. Kết quả là, một giấc mơ được tạo ra góp phần làm xuất hiện các cuộc ô nhiễm. Và nếu trước đó cậu bé bị dằn vặt bởi những nghi ngờ liệu có thực sự có thể kết thúc trong mơ hay không thì bây giờ cậu đã tin chắc điều này từ kinh nghiệm của chính mình.

Ở nam thanh niên từ 12 đến 18 tuổi, hệ thống nội tiết tố hoạt động rất tích cực, và như một quy luật, hoạt động tình dục thích hợp không xảy ra. Vì lý do này, cơ thể cố gắng ngăn chặn sự tích tụ quá mức của hormone sinh dục và thực hiện điều này chỉ với sự trợ giúp của những giấc mơ ướt.

"Hãy ngủ trong giấc ngủ của tôi". Nguyên nhân có thể xảy ra ở người lớn

Ở nam giới trưởng thành, tiểu đêm nhiều có thể xuất hiện do tiết dục. Hiện tượng như vậy góp phần vào việc di tản thường xuyên tinh trùng và làm giảm bớt những hậu quả khó chịu của việc kiêng cữ như cương cứng tự phát, tâm lý tập trung chủ yếu vào các chủ đề tình dục.

Đối với nam giới trưởng thành, lâu ngày không có quan hệ tình cảm với phụ nữ, xuất tinh về đêm là một loại cơ chế thích ứng nhằm loại bỏ lượng tinh dịch dư thừa tích tụ ở bộ phận sinh dục. Có thể nói, những giấc mơ ướt át ở một mức độ nào đó đã bù đắp cho đời sống tình dục, và khi bắt đầu, chúng sẽ tự dừng lại.

Phát thải - định mức hay độ lệch?

Các bác sĩ chuyên khoa đồng ý rằng giấc mơ ướt là một hiện tượng hoàn toàn tự nhiên không có dấu hiệu sai lệch. Thường xuyên về đêmxuất tinh, cũng xảy ra trên nền của các quan hệ tình dục hiện có, có thể là bằng chứng về tính cuồng dâm của một người đàn ông.

Đáng ngạc nhiên là không chỉ thiếu quan hệ tình dục hoặc xem một bộ phim khiêu dâm vào đêm trước khi ngủ có thể gây ra tình trạng như vậy, mà ngay cả một bữa tối thịnh soạn. Điều này là do ruột đầy tạo áp lực lên tuyến tiền liệt, do đó có khả năng cao là não sẽ nhận được tín hiệu để giải phóng túi tinh tràn ra khỏi túi tinh dư thừa.

Khuyến cáo để ngăn chặn giấc mơ ướt

"Tôi kiêm trong khi ngủ, tôi nên làm gì với nó?" - đây chính xác là điều mà mọi đại diện của phái mạnh nghĩ sau một đêm “ướt át”. Các mẹo dưới đây sẽ giúp, nếu không thoát khỏi tình trạng này, thì giảm thiểu khả năng xảy ra của nó. Vì vậy, hãy bắt đầu:

1. Trước khi đi ngủ, bạn nên thông gió phòng mỗi lần và cố gắng không để nhiệt độ phòng quá cao vào ban đêm.
2. Nếu có thể, bạn cần có một đời sống tình dục khá viên mãn, vì chính sự vắng mặt của nó là nguyên nhân chính gây ra những giấc mơ ướt át. Trong trường hợp không có bạn tình, bạn có thể tránh xuất tinh về đêm với sự trợ giúp của thủ dâm.
3. Điều quan trọng là tuân thủ các quy tắc vệ sinh cơ quan sinh dục, bởi vì sự hiện diện của các quá trình viêm nhiễm nhỏ phát sinh do quy đầu dương vật không đủ sạch cũng có thể gây ra tình trạng tiểu đêm.
4. Do trong lúc ngủ say, quần lót có thể kích thích đầu dương vật và từ đó mang lạingười đàn ông đạt cực khoái, tốt nhất là ngủ khỏa thân.
5. Đi bộ vào ban đêm, rèn luyện cơ thể và vận động thể thao không chỉ góp phần cải thiện cơ thể mà còn giúp tránh những giấc mơ "ướt át".

Giấc mơ ướt là một hiện tượng bình thường và tự nhiên, không nên xấu hổ, vì nó có thể xảy ra với mọi đại diện của một nửa mạnh mẽ của nhân loại.