Đau giữa hai chân khi mang thai: nguyên nhân, triệu chứng, các loại đau, cách điều trị và lời khuyên từ bác sĩ phụ khoa

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:40

Mang thai là khoảng thời gian đẹp đẽ và thú vị nhất trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Trong giai đoạn này, cô ấy thực sự lắng nghe mọi thay đổi dù là nhỏ nhặt nhất trên cơ thể mình. Và nếu có gì đó không ổn thì chắc chắn cô ấy sẽ lo lắng, và đặc biệt nếu một số cảm giác mới xuất hiện mang lại cảm giác khó chịu. Trong bài viết, chúng tôi sẽ nói về lý do tại sao nó bị đau giữa hai chân khi mang thai và những phương pháp giải quyết vấn đề này mà các bác sĩ phụ khoa đưa ra.

Nguyên nhân đau

Phụ nữ mang thai thỉnh thoảng có điều gì đó lo lắng, điều gì đó cô ấy liên tục không thích, điều gì đó khiến cô ấy lo lắng. Các bác sĩ cho biết, trong quá trình mang thai diễn ra bình thường không có cảm giác khó chịu. Và bất kỳ, ngay cả một cơn đau thứ hai ở vùng bẹn cũng nên là lý do để đi khám phụ khoa. Vì vậy, hãy cố gắng tìm ra lý do tại saotrong khi một phụ nữ bị đau nhiều giữa hai chân khi mang thai.

Sprain

Khá thường xuyên, cơn đau giữa hai chân khi mang thai đã xuất hiện ở những tuần cuối và là dấu hiệu báo trước rằng mẹ và bé sẽ sớm gặp nhau. Trong giai đoạn này, trẻ đã bắt đầu từ từ tạo áp lực lên các dây chằng và xương của vùng hông, và điều này khiến mẹ khó chịu, đôi khi còn bị đau. Đặc biệt cảm nhận được điều này nếu dây chằng bị bong gân dữ dội. Nếu các cơ giữa hai chân bị đau khi mang thai, thì các bác sĩ phụ khoa không coi trọng những cơn đau như vậy, vì nó không gây nguy hiểm cho mẹ và con.

Thần kinh tọa

Ngoài thực tế là các cơ giữa hai chân bị đau khi mang thai, nó có thể bị đau giữa hai chân do áp lực quá mức lên dây thần kinh tọa. Trong trường hợp này, cơn đau được biểu hiện khá rõ ràng và nó có thể được gọi một cách an toàn là một cơn co thắt. Đó là lý do tại sao khi đi bộ khi mang thai, giữa hai chân bị đau, cảm giác đau cũng có thể xuất hiện khi nằm nghiêng từ bên này sang bên kia. Gần như không thể giải quyết được vấn đề này. Chỉ cần đợi cho đến khi đứa trẻ thay đổi vị trí và dây thần kinh bị chèn ép sẽ về vị trí tự nhiên. Chỉ trong điều kiện này, mọi cơn đau mới chấm dứt và người phụ nữ sẽ có thể đi lại bình thường.

Giãn tĩnh mạch

Khi mang thai, điều này xảy ra khá thường xuyên, do một số phụ nữ bị lỏng dây chằng. Nếu bạn đang xemnhững biểu hiện như vậy trước khi thấy mình đang ở một tư thế “thú vị” thì bạn nên tự chăm sóc sức khỏe và nhờ sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Nếu có một vấn đề như vậy trong khi mang thai, nó bị đau giữa hai chân khi đi bộ. Vì suy giãn tĩnh mạch là bệnh khá nghiêm trọng nên cần phải điều trị ngay lập tức.

Đau ở giai đoạn đầu

Đau ở bất kỳ khu vực nào trong ba tháng đầu của thai kỳ đặc biệt nguy hiểm, khi thực sự có nguy cơ mất con do những chuyện vặt vãnh tưởng chừng không đáng kể. Nếu trong ba tháng đầu của thai kỳ, các cơ giữa hai chân bị đau hoặc có những cảm giác khó chịu khác ở khu vực này, thì bạn nên ngay lập tức tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ. Không cần phải trì hoãn việc đi khám, vì bạn có thể mất một đứa con.

Thận và niệu quản

Có khả năng xuất hiện cơn đau ở khu vực này do người phụ nữ bị sỏi thận hoặc bị bệnh hoa liễu. Các triệu chứng như vậy có bệnh mụn rộp và viêm nội mạc tử cung. Không nên đi khám phụ khoa trong một thời gian dài, vì bạn không chỉ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mình mà còn cả sức khỏe của cậu bé chưa chào đời.

Đau mu

Trong tam cá nguyệt thứ 3, nhiều phụ nữ bắt đầu đau vùng mu. Đâu là lý do của những biểu hiện như vậy? Tất cả điều này được giải thích khá đơn giản - đây là sinh lý của mọi phụ nữ. Xét cho cùng, chính trong giai đoạn này, các xương vùng chậu sẽ di chuyển ra xa nhau để đứa trẻ đi qua ống sinh dễ dàng hơn. Nhưng một số phụ nữ cảm thấy quá đau và đây là một nguyên nhân đáng lo ngại. Lý do chính và có lẽ là duy nhất cho điều này làtrang web giao cảm.

triệu chứng viêm giao cảm

Mỗi bệnh có các triệu chứng cụ thể để phân biệt với các bệnh khác. Viêm giao cảm được đặc trưng bởi các biểu hiện như sau:

• Khi một người phụ nữ cố gắng ngồi xuống hoặc ngược lại, đứng dậy khỏi ghế, cô ấy sẽ bị đau ở phần mu.
• Đau dữ dội giữa hai chân cũng xảy ra khi người phụ nữ cố gắng dang rộng hai chân của mình, khi cô ấy lăn từ bên này sang bên kia hoặc chỉ khi di chuyển.
• Có thể cảm nhận được sự khó chịu mạnh mẽ ngay cả khi người mẹ tương lai leo lên cầu thang, vượt qua ngưỡng cửa thấp.
• Một người phụ nữ có thể bắt đầu đi khập khiễng, dáng đi giống như một con vịt.
• Nếu bạn ấn nhẹ vào mu của phụ nữ, cô ấy sẽ ngay lập tức cảm thấy khó chịu hoặc thậm chí đau đớn.
• Trong một số trường hợp, xương bắt đầu kêu hoặc nghiến.
• Dần dần, cơn đau có thể di chuyển từ mu xuống lưng dưới, xương cụt hoặc hông.

Nguyên nhân gây ra sự sai lệch về xương chắc khỏe

Rất khó để xác định chính xác lý do tại sao xương tách ra khi mang thai và các chuyên gia chỉ đưa ra một số giả định về điều này.

1. Sản xuất một số hormone bị vượt quá mức.
2. Em bé quá lớn hoặc người phụ nữ được chẩn đoán mắc chứng đa ối.
3. Bệnh có thể xảy ra nếu đầu thai nhi quá thấp.
4. Thiếu canxi, ảnh hưởng xấuđược hấp thụ vào cơ thể nếu phụ nữ thiếu vitamin D3.
5. Nếu phụ nữ mang thai có tỷ lệ các thành phần như magiê, canxi và phốt pho không chính xác.
6. Xuất hiện những tổn thương cũ ở vùng chậu hoặc gây căng thẳng quá mức cho hệ cơ xương của thai phụ.
7. Bất kỳ bệnh nào về xương khớp cũng như yếu tố ngoại hình đều có thể gây ra những hậu quả như vậy.

Cách thoát khỏi vấn đề

Theo quy định, không điều trị đau ở phần mu của phụ nữ. Chỉ trong những trường hợp không thể chịu đựng được, mới được phép uống một viên thuốc "No-shpy" hoặc xoa lên nơi bị đau bằng "Menovazin". Nếu phù nề xuất hiện, thì Chondroxide và Betalgon sẽ loại bỏ chúng tốt nhất. Các chuyên gia khuyên không nên lạm dụng viên uống chứa canxi.

Cách giảm đau và thực hiện phòng ngừa

Để tránh đau xương mu, các bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên làm những điều sau:

• Không nên đi bộ quá lâu, tránh leo cầu thang nếu có thể.
• Có thể mua một loại băng đặc biệt ở hiệu thuốc, loại băng này sẽ làm giảm cơn đau do viêm màng túi và tạo điều kiện thuận lợi cho việc di chuyển của phụ nữ mang thai.
• Đang ở tư thế đứng, không nên chỉ dồn toàn bộ trọng lượng lên một chân.
• Định kỳ bạn cần thay đổi tư thế ngồi và khi mang thai, bạn cần cố gắng không để chân này qua chân kia.
• Đừng quênHãy đến gặp bác sĩ phụ khoa, người sẽ kê đơn thuốc trong những tuần cuối cùng để giảm đau, cũng nên chiếu xạ bằng tia UV.

Đau âm đạo

Khi mang thai, dây chằng giữa hai chân bị đau, nhưng đây không phải là cơn đau duy nhất mà người phụ nữ có thể gặp phải. Cô ấy cũng có thể bị đau ở âm đạo. Về cơ bản, tình trạng đau rát vùng kín chỉ xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Đó là do tử cung tăng kích thước, các bác sĩ phụ khoa coi hiện tượng này là hoàn toàn bình thường. Những biểu hiện như vậy được quan sát thấy ở hầu hết mọi phụ nữ mang thai. Nhưng có những nguyên nhân khác gây đau vùng kín, đó là:

• Nhiễm trùng. Thông thường chúng không chỉ biểu hiện bằng cảm giác đau mà còn có cảm giác ngứa và rát nặng ở tầng sinh môn, xuất hiện dịch nhầy, có thể có mùi hôi khó chịu. Bạn không cần phải tự mua thuốc, nhưng nhất định phải nhờ sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa để có thể kê đơn điều trị phù hợp.
• Khuẩn lạc âm đạo. Với sự xuất hiện của một người đàn ông tương lai bên trong một người phụ nữ, cơ thể của cô ấy được xây dựng lại hoàn toàn, và liên quan đến điều này, chứng loạn khuẩn âm đạo khá thường xuyên xảy ra. Các triệu chứng giống như nhiễm trùng: có mùi khó chịu, nóng rát, ngứa. Việc điều trị chỉ được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ phụ khoa, người cũng có thể chẩn đoán những thay đổi trong hệ vi sinh ở phụ nữ mang thai.
• Quá trình viêm. Nếu một số loại quá trình viêm xảy ra trong âm đạo, thì các cơn đau chủ yếu chỉ cảm thấy trong hoặc sau khi quan hệ tình dục.hành động. Có thể xuất hiện dịch tiết giống như mủ, một số có thể bị ngứa không chỉ ở các cơ quan bên ngoài mà còn ở bên trong âm đạo.
• Mang thai ngoài tử cung. Ngoài tất cả các triệu chứng trên, trong trường hợp này còn có cảm giác đau như dao đâm mạnh ở âm đạo, tăng dần theo thời gian. Có những cơn đau dữ dội ở bụng, lưng dưới, quan sát thấy có đốm.

Thao tác chữa đau vùng kín

Nếu trong thời kỳ mang thai, bạn thường xuyên bị ám ảnh bởi những cơn đau ở âm đạo hoặc môi âm hộ, thì bạn không nên đợi cho đến khi mọi thứ tự biến mất, bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, người sẽ không chỉ xác định được nguyên nhân., mà còn kê đơn các phương pháp điều trị cần thiết. Rốt cuộc, nếu bạn không bắt đầu điều trị kịp thời, bạn có thể bị các biến chứng nghiêm trọng. Đôi khi không chỉ bác sĩ phụ khoa mà cả bác sĩ thần kinh hoặc thậm chí bác sĩ nội tiết cũng có thể xác định nguyên nhân chính xác gây đau vùng kín.

Vì vậy, các bác sĩ phụ khoa khuyên để hết đau rát vùng kín ít nhất một thời gian, bạn cần:

1. Ngồi trong bồn nước ấm nhưng không quá nóng để thư giãn cơ.
2. Chọn kích thước của băng để giảm tải cho khu vực này, và điều này sẽ giúp giảm đau.

Tư vấn trước khi sinh con

Vì vậy, có những phương pháp chung để giảm đau vùng kín, vùng mu và giữa hai chân, giúp giảm bớt số phận của người phụ nữ mang thai trong thời kỳ tiền sản:

• Bạn cần kiểm soát cân nặng của mình để tránh căng thẳng không cần thiết cho vùng mà bạn cảm thấyđau đớn.
• Bạn nên cố gắng ngồi càng ít càng tốt. Ghế bành hoặc ghế tựa phải mềm mại, nếu bà bầu ngồi trên gối hoặc nệm mềm sẽ rất tốt.
• Khi ngồi, cả hai chân phải được đặt chắc chắn trên sàn.
• Trong khi đi bộ, không bước sang một bên. Tốt hơn hết là bạn nên quay đầu lại một lần nữa để đi đúng hướng.
• Nếu phụ nữ cảm thấy đau ở vùng mu thì tốt hơn hết là nên nằm xuống, đặt con lăn hoặc gối dưới hông và chân. Bằng cách này, tải trọng lên các khớp có thể được giảm bớt.

Rèn luyện thân thể chống đau

Bài tập trị liệu được chỉ định trong điều trị nhiều bệnh và từ lâu đã chứng minh được hiệu quả của nó. Nếu đau nhiều giữa hai chân khi mang thai, bạn có thể thử tập một số bài tập nhỏ. Tuy nhiên, bạn chỉ có thể đi làm sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa và sau khi được bác sĩ cho phép. Không cần làm việc quá sức của mình, hãy nghỉ ngơi nhỏ để không làm tổn hại đến trẻ. Nếu khó quá, bạn có thể ngắt toàn bộ bài tập cho cả ngày.

1. Bạn cần quỳ và dựa lòng bàn tay sao cho lưng, cổ và mông ngang bằng. Cổ từ từ hạ xuống, ngược lại, lưng cong lên. Bài tập này nên được lặp lại nhiều lần.
2. Nếu trong quá trình mang thai, bạn cảm thấy đau nhức xương và cơ thì nên nằm ngửa trên bề mặt cứng và đều, di chuyển chân về phía bạn sao cho chân chạm đến mông. Giữ nguyên tư thế, chân co đầu gối,nên được chia theo các hướng khác nhau.
3. Nằm ngửa, uốn cong đầu gối và đặt trọng tâm vào bàn chân. Sau đó, cố gắng nâng nhẹ khung xương chậu và hạ thấp trở lại sàn. Vì vậy, lặp lại vài lần. Nếu khó nâng cao xương chậu thì tốt hơn hết là đừng làm.
4. Kiếm trước cho mình một chỗ dựa nhỏ, có thể là ghế đẩu hoặc giá đỡ nhỏ. Với tư thế nằm ngửa, bạn cần đặt chân lên giá đỡ này và giữ nguyên tư thế này trong 10 phút.
5. Chọn một chiếc ghế chắc chắn, thoải mái, có lưng tựa và ngồi lên. Tiếp theo, bạn cần nâng chân lên và cố gắng thực hiện một vài động tác xoay với nó. Các bước tương tự được lặp lại với trận lượt về. Như vậy, bạn không chỉ có thể thư giãn các cơ mà còn có thể phân tán máu khắp cơ thể.
6. Tựa vào lưng ghế và cố gắng ngồi xuống một cách nhẹ nhàng. Bạn không cần phải đến quá gần sàn nhà hoặc cong người theo cách khiến bạn khó chịu. Bài tập được thực hiện cẩn thận và chính xác bao nhiêu lần sẽ rất thuận tiện.
7. Đứng thẳng cần hơi thu một chân về sau rồi hơi co hai chân ở đầu gối. Sau đó, hai chân đổi chỗ và lặp lại tương tự.

Nếu bạn đang trong thời kỳ đầu mang thai, thì hãy thử các bài tập theo từng bước. Trong giai đoạn này, chúng cho thấy sự hiệu quả của chúng. Một chân được đặt trên một chiếc ghế đẩu nhỏ, và chân thứ hai, như cũ, được kéo lên phía sau nó. Sau khi đổi chân và thực hiện lặp lại nhiều lần cho đến khi thuận lợi.

Kết

Một mặt, đau giữa hai chân khi mang thai khôngkhông có gì nguy hiểm, nhưng chúng không thể được bỏ qua, vì vẫn có một số rủi ro. Trong mọi trường hợp, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có thể xua tan mọi nỗi sợ hãi. Nếu bạn sử dụng tất cả các lời khuyên của bác sĩ phụ khoa, thì bạn có thể tránh được cảm giác khó chịu và chỉ cần tận hưởng thai kỳ của mình. Bây giờ bạn đã biết tại sao lại đau giữa hai chân khi mang thai, bạn có thể cố gắng ngăn ngừa những biểu hiện như vậy.