Thai kỳ 3 tháng giữa: từ tuần thứ mấy? Các tính năng và khuyến nghị của bác sĩ

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Ba tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn cuối cùng trước khi sinh con. Rất nhanh mọi thứ sẽ thay đổi, và người phụ nữ mang thai sẽ trở thành một người mẹ. Điều gì xảy ra với em bé, những biến chứng có thể phát sinh, làm thế nào để tránh chúng trong ba tháng cuối của thai kỳ? Giai đoạn này bắt đầu từ tuần nào?

Tam cá nguyệt cuối cùng bắt đầu từ 29 tuần và tiếp tục cho đến khi sinh nở. Trong sản khoa, tuần thứ 28 được coi là ranh giới giữa tam cá nguyệt thứ hai và cuối thai kỳ. Nếu đứa trẻ được sinh ra vào thời điểm này, cháu sẽ nặng khoảng 1 kg và chiều cao khoảng 35 cm, với sự chăm sóc y tế thích hợp, cháu có mọi cơ hội sống sót.

Vậy, điều gì sẽ xảy ra với em bé và người mẹ ở giai đoạn cuối của thai kỳ, những biến chứng nào có thể phát triển trong giai đoạn này, những loại vitamin nào có thể giúp bà bầu chuẩn bị cho việc sinh nở và tránh những hậu quả tiêu cực?

Con

Thai nhi trở nên lớn, không thể lộn nhào trong tử cung được nữa và liên tục thay đổi vị trí. Bắt đầu từ tuần thứ 28, trẻ có xu hướngvị trí tự nhiên trước khi sinh của anh ấy - cúi đầu xuống, đây là cách dễ dàng nhất để anh ấy vượt qua ống sinh và chào đời. Cuối cùng anh ấy sẽ thay thế vị trí của mình chỉ vào tuần thứ 35.

Tháng thứ 7 của thai kỳ (từ tuần thứ 29 đến tuần thứ 32) hệ thần kinh của bé đang tích cực hoàn thiện, tất cả các giác quan của bé đã hoạt động tốt: nếm, nghe, nhìn. Đến tuần thứ 32, mỡ dưới da tích tụ, các nếp gấp trên da thẳng ra, cơ thể cân đối hơn. Các cơ quan nội tạng đã đạt đến trình độ phát triển cao: tuyến tụy sản xuất insulin, thận và gan cuối cùng cũng được hình thành. Đồng thời, bé cũng tăng cân rõ rệt, cân nặng đã khoảng 1600 gram, chiều cao 40-45 cm.

Tháng thứ tám (tuần thứ 33-36) - thai nhi phát triển với tốc độ tích cực. Móng tay mọc trên ngón tay. Bé đã phát triển các phản xạ mút, nuốt và hô hấp. Anh ta nuốt nước ối vào thận, nơi tạo thành khoảng 500 ml nước tiểu mỗi ngày. Cơ thể của anh vẫn còn bao phủ bởi những sợi lông tơ, nhưng số lượng của chúng ngày càng giảm dần. Em bé có nhịp sống riêng, không phải lúc nào cũng trùng khớp với nhịp sống của mẹ.

Tháng thứ chín (từ tuần thứ 37 đến tuần thứ 40) - trong giai đoạn này, tất cả các quá trình trưởng thành của trẻ đã hoàn thành, trẻ đã hoàn toàn sẵn sàng cho cuộc sống ở thế giới bên ngoài. Cân nặng của nó là từ khoảng 2500 kg đến 4500, chiều cao - từ 45 cm đến 55. Đến cuối thai kỳ, em bé chiếm toàn bộ tử cung, nó đông đúc nên tính chất của các cử động thay đổi, chúng giốngđá bằng chân và tay. Đứa trẻ không thể lăn lộn được nữa nên nhiều thai phụ bắt đầu lo lắng về sự giảm sút hoạt động của thai nhi. Nhưng không có lý do gì để lo lắng, đây là một quá trình bình thường tự nhiên, theo quy luật, hoạt động của nó tăng lên vào buổi tối và sau khi ăn.

Vào tháng cuối của thai kỳ, đám lông trên da của em bé gần như biến mất, chỉ còn lại một ít trên vai.

Cơ thể của người phụ nữ

Trong 3 tháng giữa thai kỳ, con phát triển nhanh, cơ thể người phụ nữ bị căng thẳng nặng nề. Tử cung chèn ép lên các cơ quan lân cận. Phần đáy của nó hỗ trợ cơ hoành, khiến người phụ nữ khó thở. Cô ấy gây áp lực lên bàng quang và người phụ nữ bắt đầu rất thường xuyên chạy vào nhà vệ sinh. Chân bị nặng và sưng tấy.

Đến đầu tam cá nguyệt thứ ba, cân nặng tăng khoảng 7-8 kg, và khi sinh con, cân nặng tăng thêm 5-6 kg. Vì vậy, tổng mức tăng của cả thai kỳ là 11-13 kg, nhưng nếu trước khi mang thai bị thiếu cân, thì mức tăng có thể là 15-16 kg.

Một số phụ nữ bị ốm nghén ở giai đoạn này của thai kỳ, chứng ợ chua thường xuất hiện ở quý 3 của thai kỳ, những khó chịu này có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Họ cần phải học cách đối phó hoặc chịu đựng, nhưng nếu họ trở nên tồi tệ hơn, bạn cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.

Do con hoạt động nhiều vào buổi tối và ban đêm nên sản phụ rất hay bị mất ngủ. Kích thước lớn của thai nhi trở nênnguyên nhân gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu lúc vận động. Tăng cân và bụng to là nguyên nhân gây ra các cơn đau ở 3 tháng cuối thai kỳ ở vùng thắt lưng.

Trạng thái tâm lý của người phụ nữ luôn thay đổi, họ quan tâm đến các vấn đề liên quan đến việc mang thai, sinh nở và phát triển của em bé. Ở quý 3 của thai kỳ, theo các bà bầu, hội chứng “làm tổ” trở nên rất rõ ràng, thể hiện ở việc người phụ nữ bắt đầu trang bị phòng trẻ em, mua của hồi môn và đồ chơi. Những thay đổi này có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố và là cơ chế tự nhiên giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc nuôi con sau khi sinh.

Trong ba tháng cuối của thai kỳ ở tuần 37-38, tất cả các cơ chế nhằm chuẩn bị cho việc sinh nở được khởi động trong cơ thể người phụ nữ. Nền nội tiết tố đang thay đổi, progesterone được thay thế bằng estrogen. Dưới ảnh hưởng của chúng, giai điệu của tử cung tăng lên: các cơn co thắt đào tạo xuất hiện, cổ tử cung bắt đầu chín, lớp niêm mạc rời ra. Về mặt tâm lý, tất cả các lợi ích của một người phụ nữ chỉ phụ thuộc vào việc sinh con.

Biến chứng có thể xảy ra

Trong 3 tháng giữa thai kỳ, cơ thể người phụ nữ phải chịu tải nặng, cơ địa hay mắc các bệnh mãn tính, có thể xảy ra các biến chứng nghiêm trọng. Bạn cần biết về chúng, vì việc điều trị kịp thời là rất quan trọng đối với tính mạng và sức khỏe của bà mẹ và đứa trẻ.

Tiền sản giật. Nó còn được gọi là nhiễm độc muộn - đây là một trong những bệnh nguy hiểm nhấtbiến chứng thai nghén. Các triệu chứng của tình trạng này là: có protein trong nước tiểu, sưng tấy nghiêm trọng, huyết áp cao. Các lý do cho sự phát triển của chứng tiền sản giật vẫn chưa được hiểu đầy đủ, người ta đã xác định rằng các yếu tố nguy cơ là bệnh thận mãn tính, đái tháo đường và tăng huyết áp. Nguy cơ mắc bệnh tăng gấp nhiều lần ở phụ nữ dưới 18 tuổi và trên 35 tuổi, cũng có thể mang đa thai và thai nhi

Tiền sản giật là nguyên nhân gây ra các biến chứng đe dọa đến tính mạng và sức khỏe của cả mẹ và con, nghiêm trọng là: co giật mất ý thức, phù não, bong nhau non, chảy máu trong, thai chết lưu trong tử cung., mẹ bị chảy máu, suy gan, thận, suy hô hấp.

Điều trị tình trạng này được thực hiện trên cơ sở ngoại trú, nếu liệu pháp không giúp ích, phẫu thuật sẽ được thực hiện.

• thiểu năng nhau thai là sự vi phạm hoạt động bình thường của nhau thai. Một dấu hiệu rõ ràng của tình trạng này là tình trạng thiếu oxy của thai nhi. Những lý do cho sự phát triển của biến chứng này là: tăng huyết áp, thiếu máu, bệnh lý thận, đái tháo đường, thói quen xấu. Để điều trị chứng suy nhau thai, các loại thuốc được kê đơn để cải thiện tuần hoàn nhau thai ở tử cung.
• Khó thở là cảm giác thiếu không khí. Đáy tử cung trong 3 tháng giữa thai kỳ nằm quá cao khiến phổi không thể mở rộng khi thở ra, từ đây việc thở trở nên ít sâu hơn mà thường xuyên hơn. Khó thở có thể xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi nếu sản phụ nằm ngửa. Theo quy luật, tình trạng sẽ cải thiện khoảng 2 tuần trước khi sinh, khi em bé đi xuống lối vào khung chậu. Để chống khó thở, không nên ăn quá no, ở trong phòng ngột ngạt, nằm ngửa.
• Mất ngủ là một biến chứng khá phổ biến của giai đoạn cuối thai kỳ. Nó biểu hiện cả việc vi phạm giấc ngủ và thường xuyên thức giấc. Những lý do cho điều này có thể là: tư thế không thoải mái, cử động của thai nhi, mong muốn làm rỗng bàng quang, luyện tập các cơn co thắt. Để cải thiện giấc ngủ, bạn cần ngủ với gối dành riêng cho phụ nữ mang thai, đi dạo trong không khí trong lành trước khi đi ngủ, tắm nước ấm và thông gió trong phòng thường xuyên.
• Táo bón là một biến chứng khá phổ biến. Điều này chủ yếu là do tác dụng thư giãn trên thành ruột của hormone progesterone. Thường thì táo bón kèm theo đắng miệng, chướng bụng, dư vị khó chịu, có cảm giác đầy ruột. Điều cần thiết là trong chế độ ăn uống của một người phụ nữ bị chi phối bởi các sản phẩm có lợi ảnh hưởng đến hoạt động của ruột: cà rốt, củ cải đường, bí ngô, bí xanh, táo, mận khô, mơ khô, kefir, sữa chua. Bạn cần uống khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày và di chuyển nhiều.
• Suy giãn tĩnh mạch. Nó xảy ra do sự suy yếu của thành mạch máu dưới ảnh hưởng của progesterone, cộng với sự gia tăng thể tích máu. Nhiều bà bầu bị phù chân, tăng lên về đêm, sau đó ở chân xuất hiện các tĩnh mạch màu xanh lam lồi lên - đây là chứng suy giãn tĩnh mạch. Biện pháp phòng ngừa là mang vớ nén, giày thoải mái. Nó không tuân theocũng đứng trong thời gian dài.

Lựa chọn

Tiếttrắng và trong suốt khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ ba, không có tạp chất và mùi, với một lượng nhỏ - điều này là khá bình thường. Đó là một vấn đề hoàn toàn khác nếu chúng trở nên nhiều và cấu trúc của chúng thay đổi:

• Tiết dịch trong và nhiều thường là dấu hiệu rò rỉ nước ối.
• Mùi sữa chua của tiết ra chỉ ra bệnh tưa miệng.
• Tiết dịch màu nâu sau 37 tuần là dấu hiệu rõ ràng của việc chuyển dạ sắp xảy ra. Điều này đang dần loại bỏ nút chai.
• Tiết dịch màu vàng khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ ba có thể là dấu hiệu của tiểu không kiểm soát hoặc một bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là nếu có ngứa hoặc kích ứng bộ phận sinh dục.
• Hồng - là điều bình thường trước khi sinh con, nhưng sớm hơn thì đây là một bệnh lý nguy hiểm (bong nhau thai, rỉ nước ối, viêm âm đạo).
• Chảy máu là lý do phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức, vì đây là mối đe dọa đến tính mạng của mẹ và con.

Phụ nữ mang thai cần được cảnh giác trước bất kỳ phản ứng không chuẩn nào của cơ thể. Bạn cần theo dõi cẩn thận tình trạng của mình, và nếu tình trạng tiết dịch kèm theo sốt và đau trong 3 tháng giữa thai kỳ thì bạn cần khẩn trương đến gặp bác sĩ.

Lạnh

Cảm lạnh ở giai đoạn cuối của thai kỳ là điều cực kỳ không mong muốn, vì hệ thống miễn dịch rất yếu, thêm vào đó,nhau thai bị lão hóa, do đó, các chức năng bảo vệ của nó bị giảm đi, nguy cơ nhiễm trùng của em bé tăng lên.

Nên và Không nên khi bị Cảm?

• Bạn không thể ngâm chân và tắm nước ấm.
• Không uống thuốc hạ sốt.
• Bạn không thể đi đến phòng tắm hơi và đặt các ngân hàng.
• Có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý, nước muối sinh lý, truyền nước hoa cúc.
• Bạn có thể súc miệng bằng dung dịch hoa cúc, nước muối, soda, khuynh diệp.
• Bạn có thể - uống nhiều nước.
• Bắt buộc - nghỉ ngơi tại giường.

Trước khi sinh cần đặc biệt lưu ý, tránh nơi đông người, không tiếp xúc với bệnh nhân.

Nhiệt độ khi mang thai trong tam cá nguyệt thứ ba

Trong thời kỳ này, 36, 6 thông thường và bình thường là rất hiếm. Nhiệt độ bình thường trong giai đoạn cuối là 37 ° C. Sự gia tăng nhiệt độ khi mang thai trong tam cá nguyệt thứ ba là do ảnh hưởng của hormone progesterone.

Nếu nhiệt độ đã tăng lên 38 ° C thì phải khẩn trương hạ nhiệt độ xuống, cách an toàn nhất là uống nhiều nước ấm: trà bồ kết, sữa, trà mâm xôi.

Bạn có thể dùng một liều paracetamol nếu bạn đột ngột bị nhiệt độ cao khi mang thai ở quý thứ ba. Nhưng trong mọi trường hợp, bạn không nên dùng aspirin và các chất tương tự của nó, chúng rất độc cho trẻ và có thể gây chảy máu.

Cần phải chữa khỏi bệnh trước khi sinh con, nếu không khi sinh con xong sẽ được đặt ở phòng khác đểkhông bị nhiễm trùng.

Vitamin

Trong tam cá nguyệt thứ ba, rất có thể, bạn không thể thiếu vitamin.

Các vấn đề chính của giai đoạn này có thể là giảm huyết sắc tố, co giật, suy yếu khả năng miễn dịch. Phải được chấp nhận:

• Vitamin C, chịu trách nhiệm về hệ thống miễn dịch, củng cố mạch máu.
• Vitamin A bổ sung sắt để chống thiếu máu.
• Vitamin B giúp chống lại chứng chuột rút, là người bạn đồng hành rất phổ biến của quý 3 thai kỳ.
• Vitamin K chịu trách nhiệm cho quá trình đông máu và ngăn ngừa chảy máu.

Đối với em bé vẫn nhận được đầy đủ các chất cần thiết từ cơ thể mẹ, bạn cần:

• Vitamin D cùng với canxi cho sự phát triển và củng cố hệ xương của bé.
• Vitamin A cho xương, màng nhầy, da và gan của trẻ.
• Vitamin E cho hoạt động bình thường của hệ thống phổi.

Thực đơn của bà bầu trước đây phải lành mạnh, cân đối, đa dạng và bổ sung nhiều vitamin.

Thân mật

Bác sĩ không hoan nghênh việc thân mật trong quý 3 của thai kỳ vì:

• Nguy cơ cao của tử cung và chuyển dạ sinh non.
• Đến cuối tháng thứ 9, theo quy luật, nút chai bắt đầu di chuyển ra xa, nguy cơ nhiễm trùng thai nhi tăng lên.
• Tử cung ở giai đoạn cuối của thai kỳ trở nên rất dễ bị tổn thương, nguy cơ chịbị thương.

Thi

Bạn nên đi khám hai tuần một lần trong giai đoạn này của thai kỳ. Ngoài ra, trong giai đoạn này, các bài kiểm tra là bắt buộc:

• Xét nghiệm đường huyết, lấy máu khi đói và sau khi uống một dung dịch ngọt.
• Toàn bộ công thức máu, phân tích nồng độ hemoglobin.
• Mang thai tháng thứ 8 - ngoáy âm đạo.
• Ở tuần thứ 32 - đo mạch và nhịp tim của em bé.
• Ở tuần thứ 32-36 - siêu âm.

Từ tuần thứ 30, tốt hơn là nên bắt đầu đi học tại trường hộ sinh, bạn không nên từ chối cơ hội này, vì các lớp học nhóm sẽ giúp bạn đối phó với nỗi sợ hãi và chuẩn bị cho cuộc gặp gỡ mong đợi từ lâu với em bé.

Quy tắc ứng xử trong thời kỳ cuối của thai kỳ

Vì vậy, trong quý 3 của thai kỳ, bạn cần:

1. Đảm bảo tham gia tất cả các buổi tư vấn theo lịch trình.
2. Ăn uống đúng cách: ăn 5-6 lần, chia thành nhiều phần nhỏ, ăn nhiều trái cây và rau xanh.
3. Chọn bệnh viện phụ sản, chuẩn bị trước mọi thứ và giấy tờ cần thiết.
4. Đi học ở trường của mẹ và các lớp học tiền sản.
5. Thực hiện các bài tập Kegel, đây là cách ngăn ngừa chảy nước mắt tuyệt vời trong quá trình chuyển dạ.
6. Dấn thân vào việc chuẩn bị của hồi môn cho em bé, nhưng đừng quá mang theo.

Từ tuần thứ 3 của thai kỳ thì phải xách túi đi bệnh viện? Các bác sĩ khuyên hãy sẵn sàng từ tuần thứ 37, danh sáchnhững thứ nên cho vào túi, bạn cần chuẩn bị trước. Tốt nhất nên cho đồ vào túi ni lông mới, vì túi không được phép mang vào nhiều bệnh viện phụ sản do tiêu chuẩn vệ sinh và hợp vệ sinh.

Lời khuyên dành cho các bà mẹ tương lai

Bác sĩ khuyên dùng trong giai đoạn cuối thai kỳ:

• Thư giãn nhiều hơn, thăm bạn bè, trò chuyện.
• Đừng uống nhiều chất lỏng trước khi ngủ vì bạn sẽ khó ngủ vào ban đêm và bạn thường phải thức dậy để đi vệ sinh.
• Nâng cao chân của bạn thường xuyên nhất có thể và nghỉ ngơi ở tư thế này để giảm sưng.
• Đi bộ nhiều hơn trong bầu không khí trong lành, nhưng đừng làm phiền bản thân với những chuyến đi bộ dài.
• Nghe nhạc êm đềm, xem các chương trình truyền hình tích cực, đọc.
• Ngủ ít nhất 7 giờ vào ban đêm và vài giờ vào ban ngày.

Ngoài ra, bạn nên thăm khám theo đúng thời gian đã định và theo dõi cẩn thận sức khỏe của bạn và thai nhi. Biết rằng mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp sẽ giúp bạn thư giãn và tận hưởng những tuần cuối cùng của trạng thái tuyệt vời này.