2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là cung cấp cho con bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng và phát triển đầy đủ. Đó còn là sợi dây liên kết tình cảm khăng khít giữa mẹ và bé, hình thành khả năng miễn dịch mạnh mẽ của bé và nhiều yếu tố khác. Đó là lý do tại sao nhiều phụ nữ cố gắng nuôi con càng lâu càng tốt. Nhưng khác với mọi khi, một người mẹ có thể biến những dự định của mình thành hiện thực do những khó khăn lặp đi lặp lại. Ví dụ, chúng bao gồm thực tế là trẻ bú rất lâu ở vú khi bú. Một chế độ như vậy nhanh chóng khiến người mẹ kiệt sức và để tìm kiếm nguyên nhân của những gì đang xảy ra, một người phụ nữ thường cắt bỏ việc cho con bú và chuyển trẻ sang chế độ ăn hỗn hợp. Chúng tôi sẽ cho bạn biết tại sao trẻ bú lâu ở vú và cách xử lý trong bài viết của chúng tôi.
Lịch cho ăn: theo yêu cầu hoặc theo giờ
Nếu 20 năm trước, các bác sĩ nhi khoa khuyên các bà mẹ nên cho con bú 3 tiếng một lần thì ngày nay những khuyến cáo như vậy hoàn toàn trái với nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ. Tất cả các chuyên gia tư vấn và chuyên gia đều nhất trí nói rằng trẻ sơ sinh nên được cho ăn theo nhu cầu, cụ thể là khi trẻ tỏ ra lo lắng. Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, trẻ có thể đòi bú sau mỗi 30 phút. Theo thời gian, khi quá trình tiết sữa trưởng thành được thiết lập, khoảng cách giữa các cữ bú sẽ dài hơn. Nhưng bạn đừng nghĩ rằng bé sẽ thức dậy để ăn đúng ba tiếng một lần. Các khoảng trống vẫn sẽ không đồng đều.
Trong những tuần đầu tiên sau khi sinh, một số trẻ bú mẹ trong 2 giờ. Chính vì vậy mà tình trạng trẻ bú lâu ngày không còn hiếm gặp. Lúc này, bé có thể chìm vào giấc ngủ khoảng 30 - 40 phút, nhưng ngay khi mẹ bắt đầu chuyển bé vào nôi, bé lại thức giấc và muốn ăn tiếp. Để cải thiện quá trình tiết sữa và kích thích sản xuất đủ lượng sữa, đừng phủ nhận niềm vui sướng khi dành thêm vài phút cho vú mẹ.
Chỉ trong khi bú, trẻ bị kích thích các đầu dây thần kinh của núm vú. Đến lượt nó, các tín hiệu thần kinh sẽ kích thích tuyến yên sản xuất hormone prolactin, hormone này chịu trách nhiệm về lượng sữa sẽ được tạo ra cho lần bú tiếp theo. Nếu trẻ bú lâu và thường xuyên thì sữa sẽ đến nhiều hơn. Việc sản xuất prolactin đặc biệt mạnh vào ban đêm. Từ 3 giờ sáng đến 8 giờ sáng, hormone này ở mức cao nhất vàkích thích tiết sữa với một lượng đủ cho các lần bú hàng ngày tiếp theo. Vì vậy, cho trẻ bú theo nhu cầu là điều kiện tiên quyết để nuôi con bằng sữa mẹ thành công.
Định mức lượng sữa ở các độ tuổi
Hầu hết các bà mẹ đang cho con bú đều lo lắng không biết con no hay đói. Và đây là một câu hỏi hoàn toàn chính đáng. Với cách cho bú nhân tạo, một thể tích nhất định của hỗn hợp được pha loãng trong bình, điều này cần thiết cho trẻ theo độ tuổi. Khi cho con bú, không thể kiểm tra xem trẻ đã ăn bao nhiêu trong một lần. Đây là nơi bắt nguồn những trải nghiệm.
Thực ra, việc trẻ bú lâu không có gì là xấu cả. Các cơ quan nội tạng, gan, thận và ruột của trẻ sơ sinh chưa đủ thích ứng với khối lượng lớn thức ăn đưa vào. Nhưng vì tất cả trẻ em đều phát triển riêng lẻ nên đối với một đứa trẻ thì 20 ml đã là nhiều, còn đối với đứa trẻ khác, 30 ml là không đủ. Để xác định xem trẻ đã ăn bao nhiêu trong khi bú, bạn chỉ có thể cân trước khi áp dụng cho vú và sau đó.
Những ngày đầu sau sinh, trẻ còn nhỏ nên chỉ cần 7-9 ml sữa non béo là đủ. Nhưng việc cho trẻ ăn một loại sữa vụn như vậy với hỗn hợp sữa đã thích nghi là không đáng. Thức ăn như vậy chỉ tạo thêm tải cho thận và chúng vẫn không thể đối phó với một lượng lớn chất lỏng.
Trong 3-4 ngày, hầu hết chị em đều có sữa. Trẻ bắt đầu nhận được nhiều chất lỏng hơn, và số lần đi tiểu cũng tăng theo. Kể từ thời điểm này, trẻ đã bú được 30 - 40 ml sữa mẹ mỗi lần bú. Với mỗi ngày tiếp theo, thể tích này tăng thêm 10 ml. Như vậy, trẻ hai tuần tuổi nên bú 100-120 ml sữa mẹ mỗi lần bú. Rất đơn giản để kiểm tra xem trẻ có vừa với định mức hay không: chỉ cần cho trẻ lên cân trước và ngay sau khi bú. Sự khác biệt kết quả sẽ là lượng thức ăn mà đứa trẻ nhận được cho một lần bú.
Sau hai tuần tuổi, phụ cấp hàng ngày được áp dụng. Kể từ thời điểm này, mọi tính toán đều dựa trên trọng lượng cơ thể của em bé. Lên đến 1,5 tháng, trọng lượng của nó tính bằng gam được chia cho 5; từ 1,5 đến 4 tháng - bằng 6; từ 6 đến 7 tháng - bằng 7; lên đến 8 tháng - bằng 8; đến 12 tháng-x 9. Giá trị kết quả là lượng sữa mà em bé sẽ nhận được mỗi ngày, bất kể số lần bú.
Trẻ sơ sinh nên bú bao lâu?
Câu hỏi này làm lo lắng cho mọi bà mẹ có con suốt ngày ở gần vú mẹ. Nhưng ngay cả các bác sĩ nhi khoa cũng không thể đưa ra câu trả lời rõ ràng cho nó. Một số người khi được hỏi rằng trẻ nên bú trong bao lâu, lập luận rằng không quá 15 phút, trong khi những người khác cho rằng việc cho trẻ bú trong hai giờ có thể được coi là khá chấp nhận được. Tất cả phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Trước hết, trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bú mẹ lâu hơn. Trong giai đoạn này của cuộc đời, điều quan trọng đối với chúng không chỉ là tiếp nhận thức ăn mà còn phải đáp ứng phản xạ mút cũng như cảm giác.hơi ấm của mẹ. Trung bình, thời gian cho một lần bú của trẻ sơ sinh là 20 - 30 phút. Khi đứa trẻ lớn hơn, nó học cách lấp đầy nhanh hơn. Ở độ tuổi từ ba tháng đến sáu tháng, thời gian cho ăn là 15 phút, và từ 6 đến 12 tháng - 5 phút hoặc ít hơn. Đứa trẻ đang lớn hơn, nó có những việc khác "quan trọng" hơn phải làm: ngồi xuống, bò, chạy, v.v.
Như vậy, có thể có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bú lâu. Hãy cố gắng hiểu vấn đề này một cách chi tiết hơn.
Tại sao con tôi bú mẹ quá lâu?
Hầu hết các bà mẹ, và đặc biệt là các bà, tin rằng em bé có thể dành nhiều thời gian cho vú mẹ chỉ vì một lý do - mẹ thiếu sữa. Nhưng điều này là xa sự thật. Để hiểu câu hỏi tại sao trẻ bú lâu và thường xuyên, hãy xem xét chi tiết hơn từng lý do khiến trẻ thực hiện hành động này:
- Nguồn sữa mẹ về. Ngay cả khi trẻ đòi bú nửa giờ một lần, điều đó có nghĩa rằng đây là lượng thức ăn trẻ cần để có đủ. Thứ nhất, sữa mẹ được tiêu hóa nhanh hơn nhiều so với sữa công thức nhân tạo. Điều này có nghĩa là em bé sẽ cảm thấy đói sớm hơn sau 3 giờ. Thứ hai, sữa của những phụ nữ khác nhau có thể có hàm lượng chất béo khác nhau, vì vậy một đứa trẻ có thể cần nhiều thức ăn hơn và đứa còn lại ít hơn. Vì vậy, không cần phải vội vàng kết luận rằng trẻ bú không đủ sữa.
- Tính cách trẻ con. Mỗi đứa trẻ sinh ra đều có tính cách và kiểu tính khí riêng. Trẻ chậm kinh bú một thời gian ngắn và lười biếng, vàcholeric thường xuyên và mạnh mẽ. Có thể đứa trẻ nào ở gần vú mẹ nhiều thì thuộc loại tính khí này.
- Nhu cầu tiếp xúc thân thể gần gũi. Vú của mẹ không chỉ là phương tiện bảo hòa. Đó cũng là một cách để thỏa mãn nhu cầu yêu thương, âu yếm, âu yếm cũng là một nguyên nhân quan trọng khác khiến trẻ bú lâu. Người ta đã chứng minh rằng những đứa trẻ được mẹ dành nhiều thời gian trong thời thơ ấu lớn lên dễ xúc động, thân thiện và cởi mở hơn những đứa trẻ cùng lứa.
- Trang trí trong phòng. Nếu không quá vội vàng và quấy khóc trong quá trình bú, trẻ có thể bú mẹ bao lâu tùy thích. Em bé sẽ ăn thỏa thích để no hoàn toàn.
Làm cách nào để kiểm tra xem con tôi có bú đủ sữa hay không?
Nếu bà mẹ tỏ ra lo lắng về việc trẻ sơ sinh bú trong thời gian dài, bà mẹ có thể dễ dàng kiểm tra xem trẻ có bú đủ sữa hay không. Để làm điều này, hãy làm như sau:
- Tính số lần đi tiểu mỗi ngày. Thông thường, nên có 12 hoặc nhiều hơn. Nước tiểu phải nhạt, không có mùi đặc trưng. Để kiểm tra số lần đi tiểu trong vòng 24 giờ, bạn cần bỏ tã dùng một lần trong thời gian này, không bổ sung nước cho tã và không cho trẻ uống thuốc.
- Tính tăng cân hàng tuần. Như thực tiễn cho thấy, một đứa trẻ được bú sữa mẹ vào các thời điểm khác nhau sẽ hút không bằng nhaulượng sữa. Do đó, việc tính toán lượng thức ăn của nó trong một lần cho ăn là không thực tế. Chỉ cần tính toán mức tăng cân hàng tuần là đủ. Trung bình, một em bé sơ sinh, ngoại trừ thời gian nằm viện, tăng 120 g mỗi tuần. Mức tăng cân hàng tháng bình thường là từ 500 g đến 2 kg.
Nhưng ngay cả khi em bé thực sự không có đủ sữa, đây không phải là lý do để chạy đến siêu thị gần nhất để mua sữa bột và bình sữa. Nhiều khả năng vẫn có thể tăng tiết sữa. Điều quan trọng là phải nỗ lực hết sức có thể.
Khủng hoảng tiết sữa và các nguyên nhân khác gây ra tình trạng thiếu sữa
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bú lâu và thường xuyên là do không đủ sữa. Nhưng không có trường hợp nào mẹ nên khó chịu, ngay cả khi điều này là đúng. Một trong những nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ thành công là mọi phụ nữ khỏe mạnh, không có ngoại lệ, đều có thể nuôi con bằng sữa mẹ, bất kể kích thước ngực, vóc dáng và tuổi tác. Điều này có nghĩa là tất cả những lý do tại sao hôm qua nhiều sữa mà hôm nay lại không đủ chỉ là tạm thời. Chúng có thể được gây ra bởi các yếu tố sau:
- Khủng hoảng cho con bú. Dù sớm hay muộn, mỗi bà mẹ cho con bú đều phải đối mặt với quá trình sinh lý này. Nguyên nhân của sự khởi đầu của cuộc khủng hoảng tiết sữa vẫn chưa được biết đầy đủ, cũng như thời gian của nó. Một số phụ nữ trải qua cơn khủng hoảng một lần trong suốt thời kỳ cho con bú, trong khi những người khác trải qua cơn khủng hoảng hàng tháng. Trung bình, thời hạn của nó là từ 2 đến 4 ngày. Một trong những dấu hiệukhởi đầu của khủng hoảng là lượng sữa giảm mạnh. Nhưng như bạn biết, các ứng dụng thường xuyên sẽ giúp tăng sản lượng của nó. Cho trẻ bú vú lâu trong thời kỳ này, bao nhiêu tùy thích, vài ngày nữa cơn khủng hoảng sẽ qua đi. Điều chính yếu vào lúc này là đừng hoảng sợ và không cho trẻ uống sữa công thức.
- Sự phát triển nhảy vọt ở một em bé. Theo quy luật, điều này xảy ra khá bất ngờ. Trẻ bắt đầu bú nhanh hơn và nhiều hơn, nhưng toàn bộ hệ thống không có thời gian để điều chỉnh theo nhu cầu mới của trẻ. Áp dụng thường xuyên và kéo dài sẽ giúp thiết lập tiết sữa. Không xé trẻ ra khỏi ngực nếu trẻ chưa bú đủ. Mẹ, trong tình huống này, có thể khuyên mẹ nên kiên nhẫn hơn.
Dấu hiệu trẻ sơ sinh ăn quá nhiều
Nếu trẻ bú lâu và đồng thời mẹ để ý trẻ liên tục nuốt sữa, không ngậm núm vú trong miệng có thể dẫn đến trẻ sẽ ăn nhiều. nhiều hơn trong một lần cho ăn so với lứa tuổi của trẻ. Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh ăn quá no? Trước hết, chúng bao gồm tình trạng nôn trớ thường xuyên và liên tục. Mặc dù thực tế là sữa mẹ được tiêu hóa nhanh hơn nhiều so với sữa công thức, nhưng nếu trẻ bú cả ngày, dạ dày của trẻ sẽ liên tục bị đầy. Do đó thường xuyên bị nôn trớ.
Một dấu hiệu phổ biến khác của việc cho ăn quá nhiều là tăng cân quá nhiều. Theo quy luật, nếu trẻ bú sữa mẹ trong thời gian dài thì hàng tháng trọng lượng cơ thể trẻ tăng 1,3-1,5kg. Theo cách này,đến sáu tháng, trọng lượng của trẻ có thể là 10-12 kg. Đây là một con số rất cao. Nhưng bạn sẽ phải điều chỉnh cân nặng, theo khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa, sau khi trẻ được 6 tháng tuổi. Thông thường, những đứa trẻ như vậy được khuyên giới thiệu thức ăn bổ sung với thức ăn xay nhuyễn từ rau củ, và cho ăn ngũ cốc sau 7-8 tháng. Ngoài ra, khi trẻ bắt đầu di chuyển, trẻ có thể tự giảm cân.
Để không cho trẻ bú quá nhiều, mẹ không nên cho trẻ bú mỗi khi trẻ bắt đầu quấy khóc. Bạn cần cố gắng đánh lạc hướng trẻ, chơi với trẻ chứ không phải xoa dịu trẻ bằng vú mẹ. Điều quan trọng là phải tuân thủ một thói quen hàng ngày nhất định ngay từ khi còn rất sớm. Trong tương lai, điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi hơn rất nhiều cho cuộc sống của cả mẹ và con.
Tôi nên làm gì nếu con tôi bú mẹ trong thời gian dài?
Đối với người mẹ, việc trẻ bú mẹ 2 giờ mỗi ngày có thể là một vấn đề lớn. Hầu hết phụ nữ không có trợ lý để làm bài tập về nhà, chuẩn bị bữa trưa và bữa tối cho cả gia đình, dành thời gian cho đứa con thứ hai, … Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi bà mẹ cho con bú bắt đầu lo lắng và hoảng sợ vì con bú. vú của cô ấy trong một thời gian dài. Phải làm gì, làm thế nào để tìm được thời gian cho mình và không gây hại cho em bé? Các chuyên gia nuôi con bằng sữa mẹ khuyến nghị những điều sau trong trường hợp này:
- Sẵn sàng cho việc nuôi con bằng sữa mẹ thành công. Để làm được điều này, điều quan trọng là phải tranh thủ sự ủng hộ của những người thân yêu, những người, ít nhất trong một thời gian, họ có thể đảm đương mọi trách nhiệm trong gia đình.
- Đừng cố gắng trở nên sạch sẽ hoàn hảo vàtrật tự trong nhà gây bất lợi cho việc cho con bú. Vài tháng nữa thôi, mọi thứ sẽ ổn thôi, mẹ sẽ có nhiều thời gian hơn cho những việc mà mẹ không có thời gian làm ngay sau khi sinh con xong.
- Vẫn cho bé bú theo yêu cầu khi bé bắt đầu lo lắng. Điều này sẽ đảm bảo lượng sữa cần thiết được tạo ra và khoảng cách giữa các cữ bú sẽ dần dài hơn.
- Đôi khi trẻ ngủ gật trong khi bú nhưng vẫn tiếp tục bú. Nếu điều này xảy ra, không xé em bé ra khỏi vú. Chỉ là em bé cho mẹ nghỉ ngơi thôi, còn giấc ngủ ban ngày rất quan trọng cho quá trình tiết sữa.
- Tận hưởng việc nuôi con bằng sữa mẹ và làm mẹ nói chung bất chấp mọi công việc gia đình.
Tại sao trẻ 1 tuổi liên tục đòi bú?
Đó là một chuyện khi trẻ bú lâu và một chuyện khác khi trẻ một tuổi. Lý do của hành vi này không còn nằm ở việc thiếu sữa và cảm giác đói. Trẻ sau 1 tuổi được ăn bổ sung hoàn chỉnh, bao gồm thức ăn đặc. Ngực chỉ còn lại với anh ta như một phương tiện cho sự tự mãn. Theo quy luật, đứa trẻ được áp dụng cho nó vào buổi tối, khi đang ngủ hoặc vào ban đêm trong giấc mơ.
Nếu trẻ một tuổi không nhả vú ra khỏi miệng, lý do của hành vi này có thể là do căng thẳng, thiếu giao tiếp với mẹ hoặc do mọc răng. Một người phụ nữ được đề nghị phân tích những hành động đã xảy ra với đứa trẻ gần đây. Có lẽ ai đó đã làm tổn thương anh ta trong hộp cát, hoặc anh ta làm tổn thương chính mình và bây giờ muốn nhiều hơn nữa.tình cảm của mẹ. Những đứa trẻ một tuổi đặc biệt nhạy cảm phải chịu đựng sự xa cách với một người phụ nữ rời bỏ sắc lệnh vì công việc. Lúc này, cần dành nhiều thời gian hơn cho trẻ, đi dạo với trẻ hàng ngày, đọc truyện trước khi đi ngủ và tất nhiên, đừng từ chối trẻ nếu trẻ muốn bú mẹ.
Lời khuyên của bác sĩ Komarovsky
Bác sĩ nhi khoa xứng đáng, người được nhiều bà mẹ nổi tiếng lắng nghe ý kiến và đồng ý rằng sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Komarovsky E. O. khuyên phụ nữ đang cho con bú không nên bổ sung bất cứ thứ gì cho trẻ cho đến khi trẻ được sáu tháng tuổi. Đồng thời, trẻ trong năm đầu đời cần được bác sĩ giám sát theo dõi trẻ có bị thiếu cân không, có đủ sữa hay không,… Từ 6 tháng, trẻ dần dần được ăn bổ sung. Như vậy, số lần bú mẹ được thay thế bằng thức ăn bình thường. Sau một năm, trẻ thực tế không cần sữa mẹ. Nhưng nếu một phụ nữ có thể và muốn tiếp tục cho con bú, thì điều này chỉ được khuyến khích. Đây là một dạng giao tiếp sinh học giữa mẹ và con.
Đối với câu hỏi tại sao trẻ bú lâu trong khi bú, Tiến sĩ Komarovsky không đề cập đến vấn đề này trong các bài báo và chương trình truyền hình của mình. Nhưng ý kiến của các bác sĩ nhi khoa khác về chủ đề này lại bị chia rẽ: một số ủng hộ việc cho trẻ ăn nhiều như trẻ yêu cầu, trong khi những người khác lại không chấp nhận cách tiếp cận này. Nhiệm vụ của người mẹ là tìm một bác sĩ nhi khoa ủng hộ việc nuôi con bằng sữa mẹ.cho con bú sữa mẹ và không cho người phụ nữ lời khuyên ngu ngốc về cách cho con mình bú sữa công thức hay cho con ngậm núm vú giả.
Đề xuất:
Cách dạy trẻ lau mông: bắt đầu từ độ tuổi nào, điều kiện cần thiết, lời khuyên của bác sĩ nhi khoa
Trẻ bắt đầu tự đi bô có thể được dạy cách vệ sinh cá nhân ngay lập tức. Thoạt nhìn có vẻ như anh ta rất nhỏ bé và không thể làm được gì. Trên thực tế, mọi thứ không quá khó. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra lời khuyên về cách dạy trẻ lau mông
Trẻ 3 tuổi không nghe lời: phải làm sao, tâm lý hành vi của trẻ, nguyên nhân khiến trẻ không nghe lời, lời khuyên của bác sĩ tâm lý trẻ em và bác sĩ tâm thần
Việc trẻ 3 tuổi không nghe lời là tình trạng khá phổ biến. Làm gì trong trường hợp này, không phải phụ huynh nào cũng biết. Nhiều người trong số họ cố gắng trấn an đứa trẻ bằng cách thuyết phục, la hét và thậm chí là tác động vật lý. Một số người lớn chỉ tiếp tục về em bé. Cả hai đều mắc sai lầm. Tại sao một đứa trẻ ba tuổi không nghe lời và làm thế nào để ngăn chặn nó? Bài đăng này sẽ trả lời những câu hỏi này
Cách tập ngồi bô cho bé 2 tuổi: phương pháp đơn giản, lời khuyên hiệu quả từ cha mẹ và khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa
Nhiều bà mẹ, khi con họ lớn lên, bắt đầu suy nghĩ về câu hỏi độ tuổi nào là tốt nhất để tập ngồi bô và cách làm đúng. Có rất nhiều ý kiến liên quan đến tình huống này. Có người khuyên nên làm điều đó ngay từ khi còn trong nôi, cũng có người khuyên nên chờ đợi. Sau cùng, bước đầu cần đánh giá sự phát triển của bé và sự chuẩn bị tâm lý của bé. Nếu đứa trẻ không hiểu tại sao lại cần món đồ mới này, thì chúng sẽ không sử dụng nó một cách có ý thức
Bạn có thể đi bộ với trẻ sơ sinh từ ngày nào: chế độ của trẻ, điều kiện đi lại và lời khuyên của bác sĩ nhi khoa
Vậy là ngày một bà mẹ trẻ mang con từ bệnh viện trở về nhà. Những bộ đồ romper xinh đẹp, quần yếm và tất nhiên, một chiếc xe đẩy đang đợi ở đây! Rốt cuộc, trong một khoảnh khắc hạnh phúc như vậy, bạn thực sự muốn đi ra ngoài sân nhanh hơn để mọi người có thể nhìn thấy em bé. Nhưng câu hỏi đặt ra: bạn có thể đi bộ với trẻ sơ sinh vào ngày nào? Trên thực tế, sự cho phép đó phải được sự đồng ý của bác sĩ nhi khoa, người thường đến thăm em bé vào ngày hôm sau
Cách giảm cân cho trẻ 11 tuổi: phương pháp tổng hợp, dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất theo độ tuổi, lời khuyên và khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng
Cách giảm cân cho trẻ 10-11 tuổi? Câu hỏi này được nhiều bậc cha mẹ đặt ra trong thế giới hiện đại. Điều này là do thực tế là thanh thiếu niên hiện nay có lối sống khá kém năng động do việc sử dụng các thiết bị tiện ích một cách tràn lan. Bạn có thể gặp ngày càng nhiều trẻ em trên đường phố, những đứa trẻ, ngay cả khi thoạt nhìn, chúng đã thừa cân. Nó rất có hại cho sức khỏe sau này của trẻ, vì vậy cha mẹ nên có những biện pháp khắc phục kịp thời