Những thay đổi sinh lý trên cơ thể người phụ nữ khi mang thai. Sự phát triển của thai nhi và cảm giác của người phụ nữ

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Ngay sau khi cơ thể phụ nữ nhận được tín hiệu sắp có thai, nó sẽ hoàn toàn xây dựng lại và điều chỉnh chỉ để hướng đến mục tiêu quan trọng duy nhất - cung cấp cho thai nhi những điều kiện lý tưởng để phát triển và tăng trưởng. Sắp tới sẽ có những thay đổi gì và dấu hiệu có thai xuất hiện khi nào? Hãy đọc bài viết dưới đây để biết những điều mong đợi từ cơ thể bạn.

Những thay đổi sinh lý trên cơ thể người phụ nữ khi mang thai

Từ giây đầu tiên khi trứng cấy vào buồng tử cung, nhu cầu của phôi thai sẽ chỉ tăng lên. Đương nhiên, những yêu cầu của thai nhi không thể dẫn đến những thay đổi cơ bản trong cơ thể người phụ nữ. Hơn nữa, điều này sẽ ảnh hưởng đến tất cả các hệ thống và thậm chí cả các mô.

Thay đổi sinh lý khi mang thai xuất hiện ngay từ những ngày đầu thụ thai. Nhưng đôi khi phụ nữ, do làm việc quá nhiều, không thể ngay lập tức bắt đầu quá trình. Những phụ nữ như vậy chỉ tìm hiểu về vị trí thú vị của họ khi họ cần đăng ký mang thai. Ngược lại, những người khác nhận thức được sự ra đời của một cuộc sống mới ngay từ những ngày đầu tiên.

Dù thế nào đi nữa, từ nay về sau gánh nặng cho cơ thể của thai phụ sẽ chỉ tăng thêm mà thôi. Để 9 tháng tiếp theo trôi qua không có biến chứng, thiên nhiên đã chăm sóc người phụ nữ và thai nhi đến từng chi tiết nhỏ nhất. Nhìn chung, chỉ cần điều chỉnh y tế về quá trình mang thai trong 10% trường hợp, trong những trường hợp khác, sự thích nghi của cơ thể không cần can thiệp từ bên ngoài.

Hormones điều hành dàn nhạc

Các nhà sản xuất chính của nội tiết tố nữ - buồng trứng - khi mang thai hoạt động hết công suất. Trên thực tế, họ bắt đầu công việc của mình từ rất lâu trước khi thụ thai. Ở một trong các buồng trứng, thể vàng được hình thành, đóng vai trò là nguồn cung cấp mọi thứ cần thiết cho phôi thai ở giai đoạn đầu.

Vỏ bọc chorion bắt đầu sản xuất hCG. Sự hiện diện của nó trong máu đã được chú ý trong khoảng thời gian 3 tuần. Chính những hormone này là một dấu hiệu trong thời kỳ mang thai và được xác định bằng que thử.

Cơ thể màu vàng, đến lượt nó, có thể sản xuất các hormone như progesterone, một lượng nhỏ estrogen và relaxin. Progesterone là cơ sở cho tất cả những thay đổi sinh lý quan trọng trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai. Vào tháng thứ tư, nhau thai đến vị trí của hoàng thể. Từ bây giờ, đến khi sinh xong, mẹ sẽ tổng hợp các hormone cần thiết và bảo vệ thai nhi một cách đáng tin cậy.

Nhau thai cũng sản xuất hormone kích thích tế bào hắc tố và oxytocin. Đầu tiên là thủ phạm của các đốm đồi mồi trênthân và núm vú sậm màu. Oxytocin sẽ được sử dụng để kích thích các cơn co thắt và bắt đầu chuyển dạ.

Tăng nhẹ kích thước của tuyến giáp. Khi bắt đầu có thai, quá trình trao đổi chất trong tuyến diễn ra nhanh hơn 20%. Tăng chuyển hóa protein, carbohydrate, lipid. Có sự tích tụ của sắt, phốt pho, canxi.

Hệ tim mạch

Khi mang thai, những thay đổi mạnh mẽ nhất liên quan đến hệ tim mạch. Khối lượng máu tuần hoàn tăng lên. Nếu bình thường một người có khoảng 5 lít máu, thì khi bắt đầu có thai, con số này tăng dần lên. Vì vậy, đến tuần thứ 32, lượng máu tăng 45%.

Kết quả của sự gia tăng mạnh trong huyết tương, sự phát triển của các tế bào hồng cầu bị chậm lại và kết quả là thiếu máu sinh lý. Ngoài ra, có những thay đổi khác trong thành phần, chẳng hạn như giảm nồng độ hemoglobin, nồng độ axit folic và hematocrit.

Tăng lượng máu là nhu cầu trực tiếp của thai nhi. Ngoài việc cung cấp nhiều oxy, chất dinh dưỡng và nhiều hơn nữa cho thai nhi, sự gia tăng thể tích máu giúp bảo vệ chống lại hội chứng hạ huyết áp, rất dễ xảy ra ở tư thế nằm ngửa.

Nếu nói đến những thay đổi của cơ thể phụ nữ khi mang thai liên quan đến hệ tim mạch thì không thể không nhắc đến sự thay đổi của huyết áp. Bắt đầu từ tháng thứ ba của thai kỳ, huyết áp, như một quy luật,có phần hạ thấp. Tuy nhiên, theo quan sát của các bác sĩ sản khoa, huyết áp tăng thường xuyên hơn từ 3 tháng giữa thai kỳ.

Điều gì xảy ra với phụ nữ khi mang thai trong bối cảnh tăng áp lực tĩnh mạch:

• giãn tĩnh mạch;
• trĩ;
• sưng sinh lý mặt, tay.

Nếu bệnh sau có thể hồi phục, thì hai bệnh đầu tiên phải được chữa khỏi kịp thời.

Làm gì nếu xuất hiện suy giãn tĩnh mạch:

1. Tích cực tập thể dục rất hữu ích, nhưng bạn nên bỏ việc đứng và ngồi lâu.

2. Càng xa càng tốt, giữ chân của bạn cao hơn tim. Bạn có thể đạt được điều này bằng cách nâng chúng lên hoặc đặt gối dưới chân của bạn.

3. Cố gắng ngủ nghiêng về bên phải của bạn.
4. Đừng bắt chéo chân.
5. Mang vớ nén.

Nếu bạn có phàn nàn về bệnh trĩ hoặc các vấn đề liên quan, bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình và bổ sung thêm chất xơ. Trong những trường hợp đặc biệt khó, bạn sẽ phải liên hệ với bác sĩ phụ khoa để yêu cầu chọn thuốc.

Hệ tiêu hóa

Những thay đổi của cơ thể người phụ nữ khi mang thai không thể không ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Mặc dù mỗi lần mang thai là cá nhân và diễn tiến khác nhau, tuy nhiên, phụ nữ mang thai thường xuất hiện những phàn nàn sau:

1. Buồn nôn, tiết nhiều nước bọt, nôn mửa. Hầu hết phụ nữ bị nhiễm độc sớm. Có liên quanđiều này là do mức axit clohydric và enzyme pepsin được hạ thấp. Khoảng 90% phụ nữ lưu ý rằng các triệu chứng khó chịu sẽ tự biến mất vào giai đoạn 16-20 tuần, chỉ giảm vào thời điểm em bé bắt đầu cử động trong thai kỳ.
2. Ưu đãi thay đổi đáng kể. Những gì từng được yêu thích giờ đây trở nên kinh tởm, và những người không được yêu thương, ngược lại, đột nhiên bắt đầu được yêu thích.
3. Thường xuyên bị táo bón và hậu quả là bệnh trĩ. Phân cứng có thể do cả chế độ ăn uống sai lầm và do thay đổi nội tiết tố khi mang thai.
4. Ợ chua, ợ hơi. Điều này thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Do bụng bầu to lên khi mang thai và gây nhiều áp lực cho dạ dày. Tiếp theo, hiện tượng trào ngược được quan sát, tức là sự giải phóng dịch vị vào thực quản.
5. Thay đổi khẩu vị. Hiện tượng này có liên quan đến việc giảm độ nhạy của các thụ thể trong lưỡi.

Bằng cách điều chỉnh một chút lối sống và chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể giảm bớt đáng kể sự khó chịu và cảm giác của người phụ nữ khi mang thai và sự phát triển của thai nhi. Đây là những gì các chuyên gia khuyến nghị:

1. Chuyển sang bữa ăn chia nhỏ. Chia bữa ăn của bạn thành 4-6 lần một ngày và hạn chế ăn tối trước khi đi ngủ 3 giờ.
2. Tất nhiên, bà bầu rất khó hạn chế ăn uống, trong trường hợp này, ít nhất hãy loại trừ những thực phẩm quá béo, cà phê, sô cô la ra khỏi chế độ ăn. Những thực phẩm này có thể làm giãn cơ vòng dạ dày và thúc đẩy chứng ợ chua.
3. Ăn xong không được nằm ngay hoặccúi xuống. Thử hoạt động ngoài trời.
4. Trong khi ngủ, bạn có thể nâng cao đầu một chút, chẳng hạn như kê hai chiếc gối. Bằng cách này, thức ăn trong dạ dày sẽ không bị trào lên thực quản.
5. Nếu bạn thường xuyên bị nôn, bạn nên uống 8 ly nước (từng chút một) để bổ sung lượng nước dự trữ.

Nếu bạn rất lo lắng về các vấn đề trên và các khuyến nghị của bác sĩ chuyên khoa không giúp ích được gì, bạn có thể thử giải quyết vấn đề bằng thuốc. Chỉ bất kỳ, ngay cả khi thoạt nhìn vô hại nhất, thuốc phải được sự đồng ý của bác sĩ chăm sóc. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, có thể điều trị nội trú.

Hệ thống sinh dục và tử cung

Có lẽ, là cơ quan chính khi mang thai, tử cung phải trải qua những thay đổi to lớn. Khối lượng ban đầu của cơ quan này là khoảng 70 g, và trong khoảng thời gian 40 tuần - 1 kg. Từ khi có dấu hiệu mang thai và cho đến khi sinh xong, tử cung sẽ tăng lên gấp 1000 lần.

Trạng thái của cổ tử cung cũng đang thay đổi. Nếu lúc đầu đặc hơn, kéo dài và có màu hơi xanh thì đến khi sinh, cổ rút ngắn và lỏng hơn. Các bức tường của âm đạo tăng kích thước, trở nên đàn hồi và lỏng lẻo. Bản chất của sự phóng điện thay đổi.

Thể tích máu đến thận và độ lọc cầu thận tăng 50%, dẫn đến tăng thể tích bài tiết nước tiểu. Không có gì ngạc nhiên khi phụ nữ mang thai phàn nàn về việc thường xuyênmuốn đi tiểu.

Khung chậu và lòng niệu quản tăng lên. Điều này là do hoạt động của progesterone và tử cung mở rộng.

Hệ thần kinh trung ương

Ai cũng biết về sự tổn thương và tâm lý của người phụ nữ mang thai. 4 tháng đầu tiên đặc biệt khó khăn. Trong thời kỳ này, sự ức chế của hệ thống thần kinh trung ương được ghi nhận, điều này là cần thiết để thư giãn trương lực cơ của tử cung.

Tăng sự hưng phấn của các dây thần kinh ngoại vi, góp phần gây ra cơn đau. Ví dụ, nếu trước khi mang thai có cảm giác khó chịu ở thắt lưng hoặc xương cùng thì bây giờ cảm giác đó được coi là đau dữ dội.

Điều phụ nữ mang thai thường phàn nàn về hệ thần kinh:

1. Buồn ngủ quá mức. Đôi khi phụ nữ mang thai rất khó tập trung vì họ liên tục muốn ngủ.
2. Tâm trạng thất thường. Những giọt nước mắt cay đắng có thể biến thành những tràng cười vỡ òa trong vài phút.
3. Không cân bằng. Vì tâm trạng của một người phụ nữ mang thai thay đổi liên tục, những người thân thiết với cô ấy đặc biệt đau khổ.
4. Chóng mặt. Ngất xỉu không phải là hiếm.

Cần nhớ rằng tất cả các triệu chứng trên đều mang tính chất sinh lý và không đe dọa đến thai nhi. Tất cả các bệnh liên quan đến hệ thống thần kinh trung ương, trong hầu hết các trường hợp, đều biến mất sau khi sinh con.

Hệ hô hấp

Khi mang thai, các cơ quan hô hấp không thay đổi đột ngột như các cơ quan còn lại. Khi ởKhi mang thai, em bé bắt đầu chuyển động, dạ dày phát triển và tử cung dịch chuyển cơ hoành lên trên, nhiều phụ nữ phàn nàn về việc thiếu không khí, điều này đặc biệt dễ nhận thấy ở giai đoạn sau. Nhìn chung, trong thời kỳ mang thai, thể tích phổi tăng khoảng 30 - 40%, vì oxy rất quan trọng đối với thai nhi, và khi sinh con, con số này tăng 100%. Nhu cầu oxy tăng lên dẫn đến hoạt động mạnh mẽ của các cơ hô hấp, tức là thở nhanh.

Vì oxy rất quan trọng cho cả thai nhi và người mẹ, phụ nữ mang thai nên ở ngoài trời thường xuyên nhất có thể, lý tưởng nhất là bên biển hoặc trong rừng lá kim. Cố gắng tránh không gian kín bị bão hòa bởi khói thuốc lá.

Một thời gian ngắn trước khi sinh, tử cung sa xuống, cơ hoành trở lại bình thường và có thể thở hoàn toàn. Đồng thời, nhịp tim trung bình vẫn không thay đổi.

Hệ thống miễn dịch của phụ nữ mang thai

Phôi thai trong bụng mẹ mang 50% thông tin ngoại lai, do đó, để cơ thể mẹ không đào thải và đào thải thai nhi, những thay đổi trong hệ thống miễn dịch khi mang thai là không thể tránh khỏi.

Từ ngày đầu tiên trứng đã thụ tinh bám vào buồng tử cung, cơ thể sẽ nhận được tín hiệu để giảm phản ứng miễn dịch. Do đó - các quá trình viêm thường xuyên và đợt cấp của các bệnh mãn tính. Đợt cấp có thể ảnh hưởng đến hệ thống sinh dục, đường hô hấp, các phản ứng dị ứng phát triển. Có những đợt tái phátchlamydia, herpes, toxoplasmosis và các bệnh khác.

Làm tăng nguy cơ phụ nữ mang thai mắc các bệnh như:

• cảm cúm;
• bại liệt;
• mụn rộp;
• rubella;
• thủy đậu;
• toxoplasmosis.

Đặc biệt nguy hiểm về độ nhạy cảm với virus được coi là giai đoạn từ tuần thứ 6-8 và từ tuần thứ 20-27 của thai kỳ. Khuyến nghị của các chuyên gia để tăng cường khả năng miễn dịch:

1. Được làm cứng. Chỉ cần không có sự cuồng tín, một vòi hoa sen tương phản và đi bộ trong không khí trong lành là đủ.
2. Đừng bỏ bê chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chế độ ăn uống phải giàu vitamin, khoáng chất, axit amin và chất xơ.
3. Liều hoạt động thể chất, tập yoga hoặc thể dục dụng cụ cho bà bầu.
4. Cố gắng không đến những nơi đông người, đặc biệt là trong thời kỳ có dịch bệnh. Đeo khẩu trang nếu có thể.

Sự phát triển của vú bắt đầu như thế nào và khi nào trong thai kỳ?

Rất khó nói chính xác khi nào ngực bắt đầu phát triển. Sự phát triển nhanh chóng của các tuyến vú bắt đầu từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. Da ngực căng tức, núm vú thâm đen và có quầng. Đến cuối tam cá nguyệt đầu tiên, ngực có thể tăng thêm 1 cỡ. Đồng thời, khi ngực bắt đầu phát triển trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường cảm thấy khó chịu, thậm chí là đau.

Tăng trưởng vú trong tam cá nguyệt thứ haicó phần chậm lại. Đau nhức nhường chỗ cho sự nhạy cảm. Bây giờ, một chút chạm nhẹ vào khu vực này có thể góp phần gây ra sự khó chịu. Nên chọn áo ngực làm bằng chất liệu vải tự nhiên và có kích thước vừa vặn. Đó là khuyến khích để bỏ "xương". Khối lượng của các tuyến vú vào thời điểm này tăng 700-1000 g.

Trong tam cá nguyệt thứ ba, lần đầu tiên một người phụ nữ phát hiện ra sữa non. Trên núm vú, các ống dẫn sữa sẽ được bài tiết qua đó có thể nhìn thấy rõ ràng. Có thể là sự xuất hiện của ngứa - điều này là do da bị kéo căng. Các biện pháp khắc phục rạn da khác nhau sẽ rất hữu ích.

Sự thay đổi của tuyến vú khi mang thai có liên quan trực tiếp đến sự thay đổi nội tiết tố. Trong trường hợp bà bầu không bị phì đại tuyến vú, có lẽ nguyên nhân nằm ở các vấn đề của tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận. Ngoài ra, nguyên nhân của sự bất thường như vậy cũng có thể là một đặc điểm riêng của sinh vật.

Triệu chứng sinh lý:

1. Cảm giác áp lực bên trong tuyến vú, thường kèm theo đau.
2. Núm vú nhạy cảm và quầng.
3. Khả năng bị rạn da.
4. Trong một số trường hợp, có thể có cảm giác bỏng rát.

Vú to có thể dẫn đến thay đổi bệnh lý:

1. Chảy máu ở ngực (chảy ra màu vàng là sữa non).
2. Nỗi đau không thể nguôi ngoai trong một thời gian dài.
3. Nở ngực không đều.

Trên nềntrong số các triệu chứng này, nhiều phụ nữ phàn nàn về việc không thể ngủ được, điều này cũng làm trầm trọng thêm hệ thống thần kinh vốn đã bị hỏng.

Cơ lưng

Đau cơ đồng hành cùng người phụ nữ trong suốt thai kỳ. Càng kéo dài, cơn đau càng rõ rệt. Ngược lại với tử cung ngày càng lớn, cột sống cong về phía trước, dây chằng và cơ bị kéo căng gây cảm giác khó chịu và khó chịu.

Lúc này, buồng trứng và nhau thai sản xuất ra hormone relaxin, tác động lên các mô mềm, làm mềm dây chằng, từ đó làm tăng độ lệch của cột sống nhiều hơn. Tử cung lớn lên làm thay đổi trọng tâm và góp phần tạo ra tải trọng lên cột sống và lưng dưới.

Ngoài ra, đau lưng có thể khởi phát do các bệnh như suy thận, viêm tụy, thoát vị đĩa đệm, hoại tử xương, đau thần kinh tọa. Đừng đánh giá thấp sự gia tăng tổng thể của trọng lượng của một phụ nữ mang thai, điều này cũng ảnh hưởng đến tải trọng.

Sự hiện diện của đau lưng không thể được coi là bình thường, và bất kỳ sự khó chịu nào ở khu vực này cần được chú ý. Nếu cơn đau dữ dội hơn hoặc không dừng lại ngay cả khi đã nghỉ ngơi, thì đó là lúc bạn cần phát ra âm thanh báo động. Đặc biệt nếu cơn đau có kèm theo lấm tấm - đây là dấu hiệu trực tiếp của việc dọa sẩy thai. Trong trường hợp này, nên nằm nghỉ và gọi cấp cứu tại nhà. Ngay cả khi không có nguy cơ sẩy thai, bạn cũng không nên tự dùng thuốc vì bất kỳ loại thuốc nào cũng phải được sự đồng ý của bác sĩ.

Để ngăn ngừa đau lưng và giảm đau lưng, các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai nên tập các bài tập đặc biệt hoặc yoga và mặc quần áo trước khi sinhbăng bó. Ngoài ra, bạn nên tuân thủ các khuyến nghị sau:

• thích giày có gót thấp hơn;
• cố gắng không nâng vật nặng và tránh vận động quá sức;
• kiểm soát trọng lượng cơ thể, tăng cân quá mức là điều không mong muốn khi mang thai;
• thay đổi vị trí cơ thể theo định kỳ.

Thay đổi trong xương của khung chậu

Sự thay đổi của khung chậu khi mang thai là điều không thể tránh khỏi. Dưới ảnh hưởng của hormone relaxin, các xương vùng chậu bắt đầu phân hóa, do đó các cơn đau kéo có thể xuất hiện ở khu vực này. Đặc biệt những bệnh như vậy thường xảy ra ở những phụ nữ có vấn đề về hệ cơ xương hoặc bị chấn thương trước khi mang thai.

Vào những ngày sau đó, cái gọi là cuộc đi bộ đạp vịt xuất hiện. Nguyên nhân là do bắt đầu từ tuần thứ 17, xương vùng chậu dần dần bắt đầu phân hóa và người phụ nữ buộc phải ngả người ra sau khi đi bộ, trong khi bụng phình ra phía trước.

Đừng quên bổ sung các thực phẩm chứa canxi vào chế độ ăn uống của bạn. Được biết, thai nhi lấy các nguyên tố vi lượng từ cơ thể mẹ, bao gồm cả canxi. Sự thiếu hụt chất này trong xương góp phần làm tăng cơn đau. Nếu thiếu canxi quá mức, bệnh viêm giao cảm có thể phát triển.

Xương cụt cũng là một phần của quá trình. Thông thường xương nhỏ này nghiêng vào trong, nhưng khi sinh con, cấu trúc như vậy có thể gây hại cho thai nhi. Vì vậy, thiên nhiên đã dự định rằng vào cuối thai kỳ, xương cụtdần dần quay ra phía sau do sự giãn ra của khớp xương cùng. Khi bụng to lên khi mang thai, phụ nữ sẽ bị đau đặc biệt khi ngồi trên bề mặt mềm. Theo quy luật, cơn đau biến mất sau 3-6 tháng sau khi sinh con.

Tổng kết

Mặc dù thực tế là những tuần đầu tiên sau khi thụ thai trôi qua gần như không có dấu vết, nhưng những thay đổi to lớn đang diễn ra bên trong cơ thể người mẹ. Cho đến khi được 12 tuần, khi cần đăng ký khám thai, cơ thể mẹ và thai nhi đã phải trải qua một chặng đường dài. Thông thường, vào thời điểm này, tình trạng ốm nghén và buồn nôn đã yếu đi một chút, người phụ nữ đã quen với trạng thái của mình và hệ thần kinh cũng dịu đi đáng kể. Em bé đã hình thành hầu hết mọi thứ, nó chỉ còn lại để phát triển và hoàn thiện. Và vẫn còn 6 tháng chờ đợi phía trước.

Từ phút đầu tiên trứng kết hợp với tinh trùng cho đến khi cất tiếng khóc chào đời đầu tiên của trẻ sơ sinh, tất cả các hệ thống và cơ quan của mẹ và thai nhi đều liên kết chặt chẽ với nhau. Để duy trì và phát triển một cuộc sống mới trong cơ thể mẹ, hầu hết mọi thứ đều thay đổi: nội tạng, ngoại hình, sức khỏe, sở thích.

May mắn thay, hầu hết tất cả những thay đổi này đều có thể đảo ngược được, và sau khi sinh con, cơ thể người mẹ từ từ nhưng chắc chắn trở lại bình thường. Tất nhiên, nền nội tiết tố không ổn định ngay lập tức, điều này sẽ kéo theo một luồng trầm cảm mới, căng thẳng và u uất. Nhưng em bé có khả năng giúp mẹ trở lại trạng thái trước đây. Vì vậy, thường xuyên gắn chặt con vào ngực sẽ giúp nhanh chóng phục hồi cân nặng trước khi mang thai, và tiếng thủ thỉ dễ thương của con bạn sẽ giảm bớt.không blues.