2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:28
Khi mang thai mong muốn, người phụ nữ chuẩn bị cho những thay đổi toàn cầu trong cơ thể và những cảm giác dễ chịu mới. Đặc biệt là khi giai đoạn này đã hơn hoặc ít hơn đáng kể và phôi thai bắt đầu có một số hình thức và đường viền. Tùy thuộc vào thời gian mang thai, cả cảm giác và dấu hiệu đều thay đổi. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu những gì và làm thế nào có thể xảy ra trong một giai đoạn nhất định để chuẩn bị cho các biểu hiện khác nhau của tình trạng của bạn và không hoảng sợ vì những điều vặt vãnh. Năm tuần của thai kỳ chưa phải là một giai đoạn quá quan trọng nhưng nó đã có những nét đặc trưng riêng. Hãy xem xét cảm giác của người phụ nữ ở tuần sản khoa thứ 5 của thai kỳ - đâu là chuẩn mực và đâu là sự sai lệch.
Tuy nhiên, trước tiên chúng ta nên đi sâu vào các đặc điểm về sự phát triển của thai nhi. Điều gì xảy ra với phôi thai tại thời điểm này và nó có thể ảnh hưởng đến trạng thái của tương laicác bà mẹ? Sự phát triển của thai nhi như thế nào và cảm giác khi mang thai 5 tuần như thế nào?
Đặc điểm của sự phát triển của phôi thai trong bụng mẹ
Ở tuần thứ 5, thời điểm bắt đầu đẻ của tất cả các cơ quan chính và hệ thống quan trọng trong phôi thai. Vào thời điểm này, người phụ nữ rất tích cực sản xuất nội tiết tố nữ, không phải lúc nào cũng kèm theo những cảm giác dễ chịu. Đối với nhiều bà mẹ tương lai, tam cá nguyệt đầu tiên là một bài kiểm tra khó khăn, trong khi những người khác vượt qua nó một cách dễ dàng và không thể nhận thấy. Và mặc dù mang thai ở tháng thứ hai hoàn toàn không thể nhìn thấy đối với người khác, nhưng nhiều phụ nữ mang thai có một số dấu hiệu đặc biệt và cảm giác mơ hồ ở tuần thứ 5 của thai kỳ, cho thấy tình trạng của họ - những thay đổi sinh lý đầu tiên trong cơ thể xuất hiện và tâm trạng thay đổi.
Lúc này phôi thai đã trở thành phôi thai, trên siêu âm có thể phân biệt nó là một hạt nhỏ. Trong đốm sáng không biểu hiện này, những quá trình nghiêm trọng và quan trọng đang thực sự diễn ra - những quá trình thô sơ của việc hình thành các hệ thống và cơ quan riêng lẻ chỉ mới bắt đầu nở, nhưng đối với tất cả sự nguyên thủy của họ, phụ nữ bắt đầu cảm nhận được sự lớn lên và phát triển của em bé trong tiềm thức. mức độ. Vậy, những bí tích nào diễn ra bên trong cơ thể phụ nữ vào tuần thứ 5?
Lúc này, trứng đã thụ tinh đã bám vào thành tử cung và chiều dài của thai nhi chỉ từ 8 đến 13 mm. Tuy nhiên, mặc dù có kích thước thu nhỏ, phôi có hình dạng cong. Nhìn trực quan, đây là một hình trụ cực nhỏ, có một sơ đồ hoàn toànnửa trên dành cho đầu và thân, nửa dưới dành cho chân. Một đường rãnh chạy dọc theo toàn bộ phần thân trong tương lai, cuối cùng sẽ cuộn lại thành một ống thần kinh. Não sẽ được hình thành trong đó với lưng và hệ thần kinh sẽ được sinh ra. Ở đầu ống có một lớp nhỏ dày lên, từ đó não sẽ phát triển và cơ bắp sẽ xuất hiện xung quanh ống.
Trong suốt tuần, thai nhi phát triển rất tích cực, và những cảm giác ở tuần thứ 5 của thai kỳ liên tục nhắc nhở người phụ nữ về quá trình đang diễn ra. Các dấu hiệu của hệ thống tim mạch được hình thành trong phôi thai - đầu tiên là sự hình thành các mạch máu, sau đó xuất hiện tim, thoạt đầu trông giống như một cái ống, nhưng cuối cùng trở thành một cơ quan bốn buồng đầy đủ. Ngoài ra, vào ngày thứ 21-22 kể từ thời điểm thụ thai, trái tim nhỏ bé này bắt đầu co bóp. Nhịp tim đã bắt đầu giờ đây sẽ vang lên suốt thời gian mang thai, không ngừng trong một phút.
Hơn nữa, các cơ quan ghép đôi phát triển trong bào thai - thận, phổi và sau đó là các cơ quan đơn lẻ - gan, tuyến giáp và tuyến tụy. Mặc dù có kích thước siêu nhỏ nhưng có thể phân biệt được tình trạng thô sơ của tay và chân, vẫn rất kín đáo và giống vây hơn. Thay cho đầu trong tương lai, tai và mắt được phác thảo, và não bộ đang phát triển tích cực. Trong giai đoạn đầu của sự phát triển của phế quản, sự hình thành của thực quản, ổ bụng, ruột non cũng đang được tiến hành, ruột già và ruột thừa đã xuất hiện rồi. Với tất cả những quá trình này, nhau thai trở nên lớn hơn.
Trái tim giữa tuần 5 cung cấp 100nhịp mỗi phút, gan bắt đầu sản xuất máu, và tủy sống - các tế bào hồng cầu. Đối với nhiều phụ nữ, cảm giác ở tuần thứ 4-5 của thai kỳ trầm trọng hơn đáng kể, và chúng có mối liên hệ nào đó bên trong với thai nhi. Theo quy định, phụ nữ mang thai sợ hãi trong kỳ kinh đầu tiên, vì thời điểm này có nguy cơ phá thai. Nhiều người bắt đầu kiên trì lắng nghe cơ thể mình, tìm kiếm các dấu hiệu và cảm giác khác nhau trước đây không có ở tuần thứ 5 của thai kỳ.
Nhưng đừng hoảng sợ và lo sợ về các biểu hiện khác nhau của cơ thể hoặc sự vắng mặt của chúng. Bạn chỉ cần hết sức cẩn thận về các hoạt động thể chất và biểu hiện cảm xúc, đồng thời tính đến các đặc điểm riêng của các giai đoạn phát triển mà phôi thai nhỏ trải qua trong khoảng thời gian 5 tuần. Để phụ nữ mang thai không bị quấy rầy bởi những cảm giác sai lệch ở tuần thứ 5 của thai kỳ, họ phải được thông báo đầy đủ về bản chất của các quá trình đang diễn ra trong mình, ảnh hưởng của giai đoạn này hoặc giai đoạn phát triển của thai nhi đối với thể chất của họ. và trạng thái cảm xúc.
Người phụ nữ cảm thấy thế nào?
Điều đầu tiên mà một bà mẹ tương lai có thể cảm nhận được trong tháng thứ hai của thai kỳ là khả năng miễn dịch của cơ thể giảm sút rõ rệt. Nguyên nhân là do phôi thai có vật chất di truyền riêng, và do đó lượng hCG trong cơ thể tăng lên rất nhiều, điều này không cho phép bào thai bị đào thải. Đồng thời, nhiệt độ cơ thể được giữ ở mức 37,5 độ, người phụ nữ cảm thấy mệt mỏi. Thay đổi bên ngoài cơ thểxuất hiện, nhưng các quy trình nội bộ tiến hành rất phức tạp. Phụ nữ cảm thấy thế nào khi mang thai được 5 tuần?
Quá trình hình thành phôi tích cực đi kèm với sự gia tăng rất nhanh một số lượng hormone nhất định, đây là lý do chính dẫn đến những thay đổi diễn ra ở người phụ nữ. Vị trí chính trong những thay đổi này là do estrogen, dưới ảnh hưởng của nó, các tuyến vú sẽ lấp đầy và tăng kích thước một cách đáng kể. Vào thời điểm này, các ống dẫn sữa bắt đầu phát triển trong đó, điều này rất quan trọng để tiết sữa đúng cách. Từ những cảm giác bên ngoài - ngực trở nên nhạy cảm hơn, ngoài ra, lượng estrogen tăng lên có thể gây đau đầu và chóng mặt. Hormone này làm cho nhiều phụ nữ mềm mại và nữ tính hơn.
Những cảm giác như vậy ở tuần thứ 5-6 của thai kỳ, tất nhiên, không mang lại nhiều niềm vui, nhưng chúng báo hiệu sự khởi đầu của những thay đổi quan trọng cho thấy sự thụ thai và phát triển của đứa trẻ. Đôi khi chị em không nhận ra mình đã mang thai trong thời gian dài dù đã có những dấu hiệu rõ ràng của tình trạng này. Vì những cảm giác ở tuần thứ 5 của thai kỳ không quá mạnh nên trong một số trường hợp, chúng không được chú ý vì phụ nữ cho rằng chúng là do các yếu tố khác - mệt mỏi, sắp có kinh, thời tiết, v.v. Điều này thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh, khi một người phụ nữ chắc chắn rằng mình sẽ không mang thai và ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai trong thời gian thân mật, và các triệu chứng xuất hiện cũng có thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.
Thay đổi dễ chịu
Cũng có những cảm giác dễ chịu ở tuần thứ 5-6 của thai kỳ - xúc độngtâm trạng tích cực, cảm giác kết nối sâu sắc về thể chất với thai nhi, hết giai đoạn cáu kỉnh và chuyển sang trạng thái hưng phấn, niềm vui khi em bé sắp xuất hiện. Một người phụ nữ có thể trở nên mềm mại và đa cảm hơn, tâm trạng lãng mạn có thể xuất hiện trong cô ấy. Sự tái cấu trúc nội tiết tố của cơ thể có thể gây ra sự bất ổn về cảm xúc và dễ rơi nước mắt, khi bất kỳ sự kiện nào ít nhiều cảm động khiến bạn rơi nước mắt vì buồn hay vui - một bộ phim hoặc bức tranh tình cảm, một bài hát hoặc một bài thơ thiêng liêng. Đôi khi, ngay cả những lời nói tử tế cũng có thể gây ra một cơn bão cảm xúc và những giọt nước mắt biết ơn.
Có nhiều triệu chứng ảnh hưởng đến cảm giác của bạn khi mang thai được 5-6 tuần. Chúng không phải lúc nào cũng dễ chịu, nhưng chỉ ra rõ ràng sự hiện diện của thai kỳ.
Các triệu chứng và cảm giác ở tuần thứ 5 của thai kỳ (ảnh)
Khi xuất hiện hầu hết các dấu hiệu sau đây, chắc chắn người phụ nữ đang mang thai. Và dấu hiệu đáng kể nhất là không có kinh nguyệt. Bất kỳ phụ nữ nào cũng cảm thấy lo lắng nếu kinh nguyệt không đến đúng giờ và bắt đầu tìm kiếm các dấu hiệu khác xác nhận hoặc bác bỏ giả định này. Những cảm giác thực sự khác ở tuần thứ 5 của thai kỳ, cho thấy sự thụ thai, là ngực căng, đau khi chạm vào, cũng như buồn nôn và nhiễm độc sớm.
Ngoài những triệu chứng chắc chắn này, phụ nữ mang thai ở tuần thứ 5 có một sốcác biểu hiện triệu chứng, bản thân mỗi biểu hiện không có nhiều dấu hiệu, nhưng kết hợp với các biểu hiện khác thì rất nhiều thông tin.
Dấu hiệu đặc trưng là cảm giác của người phụ nữ khi mang thai tuần thứ 5 đó là cảm giác buồn tiểu nhiều và nhiều. Trong thời kỳ mang thai, điều quan trọng là phụ nữ phải uống nhiều chất lỏng hơn. Sự thay đổi nội tiết tố gây giãn mạch và thận hoạt động rất mạnh. Điều này là hoàn toàn bình thường khi thai được 5 tuần.
Buồn ngủ thường trực và mệt mỏi sâu cũng là một phản ứng hoàn toàn có thể dự đoán được của cơ thể đối với việc tiêu hao năng lượng dư thừa nhằm vào sự phát triển của bào thai.
Thường có cảm giác khó chịu ở bụng ở tuần thứ 5 của thai kỳ, đó là do những lý do phổ biến nhất trong giai đoạn này - phôi thai bám vào thành tử cung và kéo dài sau đó do nguyên nhân này. Với những trường hợp co thắt nhẹ hoặc trung bình, bạn không nên lo lắng.
Tiết dịch âm đạo nhỏ kèm theo vệt máu cho thấy thai bám vào, táo bón thường xuyên và phụ nữ cảm thấy chướng bụng ở tuần thứ 5 của thai kỳ cho thấy sự di chuyển của thức ăn trong ruột chậm lại và cần phải điều chỉnh chế độ ăn. Từ thức ăn đưa vào, cơ thể sẽ chiết xuất tối đa các chất có giá trị cần thiết cho dinh dưỡng của thai nhi, đây là nguyên nhân khiến quá trình loại bỏ thức ăn thừa bị chậm lại.
Từ những đặc điểm đặc trưng của thai kỳ, người ta nên chỉ ra một sự thay đổi trong thói quen nghiện thực phẩm, khi những món ăn yêu thích trước đây trở nên ghê tởm, và đổi lạicó mong muốn dai dẳng ăn thứ gì đó khác thường, chẳng hạn như kem với dưa chuột hoặc dứa với cá trích.
Đối với các cô gái, tuần thứ 5 được đánh dấu bằng sự thay đổi tâm trạng thường xuyên, biểu hiện của sự thất thường và không đủ khả năng thể hiện cảm xúc - đây là cách các hormone nghịch ngợm. Trong cùng một tuần, một số thay đổi cụ thể trong cơ thể của phụ nữ mang thai bắt đầu xuất hiện.
Những thay đổi cụ thể cho giai đoạn này
Những cảm giác được coi là của một người phụ nữ ở tuần thứ 5-6 của thai kỳ không làm hết danh sách những thay đổi xảy ra với bà mẹ tương lai, bởi vì cơ thể cũng thay đổi ở mức độ này hay mức độ khác. Nếu bác sĩ phụ khoa đã xác định sự hiện diện của thai kỳ, thì trong tuần thứ 5, người phụ nữ sẽ mong đợi những biến đổi nhất định cả về ngoại hình và trạng thái bên trong.
Trước hết, những thay đổi sẽ ảnh hưởng đến tuyến vú, như đã đề cập trước đó. Và điều này khá dễ đoán. Rốt cuộc, bằng cách chuẩn bị cho các tuyến vú để nhận sữa, cơ thể báo hiệu một tình trạng đặc biệt của người phụ nữ. Trong trường hợp này, có một vết sưng tấy mạnh, xuất hiện độ nhạy cảm cao và núm vú trở nên lớn hơn và đổi màu thành sẫm hơn.
Có thể không tăng cân hoặc không thấy tăng cân nếu bà mẹ tương lai có một cuộc sống khá năng động và ăn uống đúng cách. Vào thời điểm này, nếu tình trạng tăng cân xảy ra thì hoàn toàn không phải do lỗi của thai nhi, vì nó vẫn còn rất nhỏ và nặng khoảng một gam.
Tử cung và ổ bụng
Tử cung ở giai đoạn này chưa có những thay đổi đáng kể, nhưng có thể hơi ngứa ran ở khu vực nàyxương chậu, cũng như đau nhẹ ở khớp hông. Âm đạo của tử cung vào thời điểm này có thể tăng lên, kèm theo đó là những cơn đau co kéo ở vùng bụng và lưng dưới, và cần hết sức lưu ý vì lúc này nguy cơ sẩy thai rất cao.
Bụng không thay đổi về mặt thị giác, nhưng ở phần dưới, cảm giác co kéo có thể xuất hiện ở tuần thứ 5 của thai kỳ với một cú đá vào bên. Nếu điều này không kèm theo tiết dịch kèm theo máu, bạn không nên lo lắng, tốt hơn hết bạn nên chú ý đến bác sĩ phụ khoa khi khám sức khỏe định kỳ.
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, khi tử cung chèn ép lên các cơ quan khác sẽ có cảm giác ợ chua, dịch vị vô tình trào lên thực quản gây ra những cảm giác rất khó chịu. Ợ chua là một dấu hiệu của nhiễm độc.
Tất cả những cảm giác này minh chứng hùng hồn cho sự chính xác của chẩn đoán mang thai của bác sĩ. Nhưng đôi khi xảy ra trường hợp không có cảm giác nào ở tuần thứ 5 của thai kỳ, hoặc chúng đã xuất hiện và biến mất. Đây có phải là dấu hiệu của sự đổ vỡ không?
Tại sao không có cảm giác?
Trong một số trường hợp, các triệu chứng mang thai như buồn nôn và sưng vú đột ngột dừng lại, người phụ nữ không thể hiểu chuyện gì đã xảy ra. Cô ấy có còn mang thai hay không? Trong nhiều trường hợp, sự thay đổi mạnh mẽ như vậy cho thấy sự ngừng phát triển của trứng bào thai, cũng như cái chết của phôi - hậu quả của việc bỏ thai. Nhưng điều này không đúng trong mọi trường hợp. Đôi khi điều này có thể là do điều kiện thời tiết được cải thiện và phản ứng chung của cơ thể với chất gây kích ứng - nhiệt hoặcáp suất khí quyển.
Làm gì nếu hết cảm giác?
Nhưng nếu không quan sát thấy những thay đổi đặc biệt về điều kiện khí hậu, thì nên thực hiện các biện pháp sau:
- đến gặp bác sĩ để khám và chẩn đoán đột xuất;
- thực hiện các bài kiểm tra đặc biệt đối với hCG trong động lực học để xác định xem có sự gia tăng hoạt động của gonadotropin màng đệm hay không;
- Kiểm tra khả năng tồn tại của phôi bằng siêu âm - theo hướng dẫn của bác sĩ.
Nếu các cảm giác biến mất, thì lúc này nếu không siêu âm sẽ không thể xác định được thai này là thai trong tử cung hay ngoài tử cung, trong đó các triệu chứng và cảm giác giống nhau. Nhưng nếu các cơn đau co thắt một mặt, liên tục và khá buốt thì có thể bị vỡ ống dẫn trứng, trong đó phụ nữ cảm thấy chóng mặt dữ dội và trong hầu hết các trường hợp là bất tỉnh. Với sự phát triển của các sự kiện như vậy, việc khiếu nại với bác sĩ là bắt buộc, đặc biệt nếu đã bắt đầu chảy máu tử cung.
Các bà mẹ tương lai nên cư xử như thế nào?
Phụ nữ khi mang thai tuần thứ 5 cần hết sức lưu ý các tín hiệu của cơ thể để có thể vượt qua giai đoạn đầy rủi ro này mà không bị hụt hẫng. Người phụ nữ nên tìm hiểu trước những triệu chứng và cảm giác mà cô ấy có thể gặp phải ở mỗi kỳ hạn sắp tới và cố gắng đối phó bình tĩnh hơn với cả nỗi buồn và niềm vui, bởi vì đây vẫn là một giai đoạn thai kỳ ngắn và khả năng thai bị mờ dần là rất cao, bao gồm cả cảm xúc thái quá.
Bạn cần phải hết sức chú ý đến chế độ ăn uống của mình, ăn nhiều thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và cố gắng loại bỏ những thực phẩm có hại. Cần phải nhớ rằng thói quen ăn uống của người mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến trạng thái của phôi thai. Để tránh bị nhiễm vi khuẩn, hãy đưa thịt và các sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn một cách cẩn thận và có chọn lọc. Bạn nên chú ý vận động cơ thể nhiều hơn - sức khỏe sẽ cường tráng hơn, sinh nở dễ dàng hơn. Theo dõi mức độ áp lực và nói tất cả các câu hỏi nghi ngờ với bác sĩ phụ khoa hàng đầu.
Đừng ngồi yên
Nếu bạn muốn trải qua tất cả các giai đoạn của thai kỳ một cách an toàn, hãy chú ý đến các khuyến cáo của bác sĩ và thực hiện theo chính xác để nó sẽ hữu ích. Không dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự chấp thuận của bác sĩ, nếu không, bạn có thể bị sẩy thai hoặc tổn hại không thể khắc phục được đối với sức khỏe của thai nhi.
Tập đi bộ nhẹ nhàng để rèn luyện hệ tim mạch. Tránh các môn thể thao vận động mạnh để không gây thương tích cho bản thân hoặc thai nhi. Không nên ngồi lâu một chỗ để tránh tình trạng sưng tấy nghiêm trọng, cố gắng xen kẽ giữa việc ngồi và đi lại.
Kết
Ở tuần thứ 5 của thai kỳ, bạn nên hết sức lưu ý các triệu chứng phát sinh và cảm nhận của mình. Đừng trì hoãn mọi sự mơ hồ và nghi ngờ trong một thời gian dài và cố gắng giải quyết không phải một mình bạn, mà chỉ sau khi được tư vấn y tế có chuyên môn. Bằng cách này, bạn có thể duy trì sức khỏe của mình và đảm bảo sự phát triển chất lượng của thai nhi.
Đề xuất:
Cảm xúc khi mang thai tuần thứ 13: những thay đổi trên cơ thể người phụ nữ, sự phát triển của thai nhi
Đằng sau một phần ba của thai kỳ. Lịch bắt đầu đếm ngược tam cá nguyệt thứ hai của toàn bộ thời kỳ mang thai. Người phụ nữ cảm thấy gì trong giai đoạn này? Cô ấy cảm thấy thế nào? Điều gì đang xảy ra với em bé và cơ thể của cô ấy bây giờ?
Những thay đổi sinh lý trên cơ thể người phụ nữ khi mang thai. Sự phát triển của thai nhi và cảm giác của người phụ nữ
Từ phút đầu tiên trứng kết hợp với tinh trùng cho đến khi cất tiếng khóc chào đời đầu tiên của trẻ sơ sinh, tất cả các hệ thống và cơ quan của mẹ và thai nhi đều liên kết chặt chẽ với nhau. Để duy trì và phát triển một cuộc sống mới trong cơ thể mẹ, hầu hết mọi thứ đều thay đổi: nội tạng, ngoại hình, sức khỏe, sở thích
Cảm xúc khi mang thai tuần thứ 7: các chỉ tiêu về sự phát triển của thai nhi, cảm xúc của người phụ nữ và những thay đổi trong cơ thể
Sau khi xác nhận mang thai, người phụ nữ nhận thức được vị trí mới của mình. Mẹ lắng nghe mọi cảm giác, tự hỏi thai nhi có phát triển bình thường không. Ở mỗi giai đoạn của thai kỳ, một số triệu chứng nhất định sẽ xảy ra. Họ có thể cho biết về tình trạng của cơ thể người phụ nữ. Những cảm giác nào khi mang thai tuần thứ 7 được coi là bình thường, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bà mẹ tương lai và thai nhi, sẽ được thảo luận trong bài viết
Cảm xúc khi mang thai tuần thứ 15: sự phát triển của thai nhi, những thay đổi của cơ thể mẹ
Ở tháng thứ 4 của thai kỳ, em bé tương lai vẫn còn khá nhỏ bé, nhưng đang tích cực lớn lên và phát triển, làm chủ được các biểu hiện và cử động trên khuôn mặt. Phụ nữ mang thai cũng cần hoạt động thể chất thường xuyên. Nếu không, tình trạng khó chịu chung hoặc khó chịu ở bụng có thể xảy ra. Ở tuần thứ 15 của thai kỳ, dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thể thao khả thi, bổ sung vitamin và khoáng chất phức hợp, không căng thẳng và nghỉ ngơi tốt là điều quan trọng
Tuần thứ hai của thai kỳ: các dấu hiệu và cảm giác, sự phát triển của thai nhi, vòng bụng và những thay đổi trên cơ thể người phụ nữ
Mang thai từ những ngày đầu tiên cho đến khi sinh con là một quá trình tươi sáng và tuyệt vời. Nhiều bà mẹ trở nên quan tâm đến những gì đang xảy ra với cơ thể của họ, bởi vì quá trình tái cấu trúc toàn cầu bắt đầu, những thay đổi được quan sát thấy, những cảm giác. Bạn nên biết rõ ràng trạng thái bình thường là gì và không nên sợ hãi điều gì lúc đầu, vì trong trường hợp có bất kỳ sai lệch nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ