2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:04
Để trở thành bậc thầy trong môn khúc côn cầu hay trượt băng nghệ thuật, trước hết, bạn cần trang bị cho mình một tư thế trượt băng tự tin, tức là vận động viên trượt băng phải cảm thấy thoải mái. Để làm được điều này, bạn cần chọn giày trượt phù hợp với kích thước chân của mình.
Kích thước của giày trượt khúc côn cầu và tác động của chúng đến chất lượng trận đấu
Không có gì có thể cản trở và phân tâm người chơi khúc côn cầu khỏi trận đấu, và tất nhiên, anh ta thậm chí không nên nhớ rằng giờ đây anh ta không đi ủng hay giày thể thao thông thường. Không có công thức chung để chọn giày trượt. Đây là vấn đề cá nhân và bạn nên tập trung chủ yếu vào cảm giác chân của ai mà họ đang được nhấc lên.
Giày trượt, có kích cỡ phù hợp với chân của người chơi, trở thành một phần mở rộng của cơ thể anh ta. Giữa chân của vận động viên và mặt trong của giày đá bóng không được có "mấp mô", nhưng cũng không được có áp lực quá mức. Có một số nguyên tắc khi chọn giày trượt cho mình mà bạn nên chú ý khi mua.
Kích thước chân và kích thước ủng
Nếu bạn điều hướng bằng hệ thống chiều Bắc Mỹ, thìĐôi giày trượt phù hợp nhất sẽ là đôi có kích thước lớn hơn một nửa so với kích thước của bàn chân có liên quan. Nhưng tất nhiên, điều này không nên được coi như một hướng dẫn hành động vô điều kiện. Bởi vì tiêu chí lựa chọn chính là cảm giác thoải mái cho đôi chân của bạn khi mang giày bốt buộc dây hoàn toàn.
Thói quen, sở thích và mục đích cũng đóng một vai trò quan trọng. Có người chọn giày trượt, kích thước của nó gần với chân. Và một số thậm chí còn nhỏ hơn một nửa. Điều này được thực hiện để tăng tính di động và cơ động, vì kích thước của giày trượt càng nhỏ thì chiều dài của lưỡi càng ngắn. Rốt cuộc, như bạn biết, một lưỡi dài làm giảm khả năng cơ động. Và hãy nhớ rằng: không bao giờ mua giày trượt cho trẻ em để tăng trưởng, 2-3 cỡ lớn hơn. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ chấn thương mà còn có thể phá hỏng hoàn toàn việc trượt băng của trẻ. Do mỗi nhà sản xuất có bảng kích thước giày trượt băng riêng, bạn có thể chọn bảng phù hợp bằng cách đối sánh quốc gia cư trú của mình với cỡ giày. Để tìm ra thứ sau, bạn cần đo chiều dài của bàn chân và tìm trong bảng kích thước tương ứng với chỉ số nhận được.
Khi cứng tốt hơn, và khi mềm
Ngày nay có rất nhiều loại giày trượt được bán, và do đó, khi chọn một đôi cho mình, hãy cố gắng không chỉ tập trung vào kích thước của giày trượt băng nghệ thuật hoặc giày khúc côn cầu trên băng, mà còn chú ý đến một số sắc thái quan trọng. Giày trượt đi kèm với gót thấp hoặc cao, chúng có độ cao hoặc thấp, và sự lựa chọn trong trường hợp này được xác định bởi cấu trúc riêng của chân vận động viên. Ngoài ra,bạn nên chú ý đến độ cứng của ủng.
Để tránh bị thương, tốt nhất nên chọn loại biến thể cứng. Tuy nhiên, khởi động cứng sẽ không cho bạn quyền tự do hoạt động như khởi động mềm có thể cung cấp. Các vận động viên chuyên nghiệp thường chọn phương án mềm, vì cơ chân của họ đã được đào tạo tốt và sẵn sàng cho các tải cụ thể. Mặt khác, một người mới bắt đầu không được chuẩn bị kỹ càng nên khi đi ủng mềm, anh ta có thể bị trẹo chân.
Mẫu giày trượt và giày trượt cỡ nhỏ nhất dành cho trẻ mới biết đi
Trượt băng đầu tiên cho một đứa trẻ có thể là sự kiện vui nhất. Hơn nữa, hiện nay việc mua giày trượt cho các bé không khó. Các mô hình dành cho những "ngôi sao tương lai" nhỏ nhất thật tuyệt vời và thoải mái đến mức thật vui khi được ngắm nhìn. Kích thước giày trượt băng nhỏ nhất là khoảng 22-23, nhưng điểm mấu chốt là chân phát triển rất nhanh ở trẻ sơ sinh. Và đi giày trượt để tăng trưởng, như đã đề cập ở trên, không được khuyến khích. Các nhà thiết kế giày trượt đã nghĩ đến điều này và tạo ra những đôi giày trượt có thể thay đổi kích thước.
Có bốn loại giày trượt. Chúng được chia thành các loại riêng biệt, tùy thuộc vào phương pháp mở rộng của chúng, đó là chúng là nút nhấn, bắt vít, vít và đòn bẩy. Cách thức hoạt động của các cơ chế này rất dễ hiểu. Giày trượt trục vít được công nhận là tiện lợi nhất vì nhờ phương pháp này, kích thước của giày trượt có thể thay đổi một cách trơn tru và phần ủng có thể được điều chỉnh chính xác đến từng milimet dưới chân bé.
Sắc thái khi chọn giày trượt
Tất nhiên, tốt nhất bạn nên mua giày trượt cho bé, vì những mẫu này yêu cầu phải vừa vặn. Trẻ bắt buộc phải tự trả lời xem chân của mình có thoải mái trong cặp đã chọn hay không. Nếu không thể đưa trẻ đến cửa hàng hoặc nếu bạn muốn tạo bất ngờ cho trẻ, hãy đo trước chiều dài bàn chân của trẻ. Sau đó, biểu đồ kích thước giày trượt sẽ giúp bạn quyết định kích thước. Và trong trường hợp này, hãy thỏa thuận với người bán về khả năng được đổi hàng, phòng trường hợp bạn vẫn nhầm size và giày trượt không vừa với bé.
Khi chọn giày trượt cho trẻ, hãy chú ý xem phần nào của giày di chuyển ra xa. Đối với trẻ nhỏ, hãy chọn những loại mà ngón chân di chuyển ra xa nhau, vì khi gót chân di chuyển ra xa, trọng tâm sẽ dịch chuyển và em bé có thể bị ngã. Nói chung, tốt nhất nên ưu tiên cho giày trượt nhựa, vì chúng vừa thoải mái vừa nhẹ và sẽ kéo dài được vài mùa. Trong các mô hình như vậy, chỉ có ủng là nhựa và lưỡi của giày trượt được làm bằng thép cacbon bền.
Giày trượt hình
Giày trượt băng nghệ thuật khác với các loại giày trượt khác ở hình dạng của các lưỡi dao. Điểm đặc biệt của những lưỡi dao giống nhau này là chúng có những chiếc răng sắc nhọn phía trước. Nhờ chúng, vận động viên trượt băng có thể thực hiện các bước và nhảy, cũng như di chuyển trên các ngón chân của mình. Đồng thời, bản thân lưỡi không hoàn toàn bằng phẳng mà cong, giúp thực hiện các chuyển động, trượt, quay, đó là điểm phân biệt các loại lưỡi này.giày trượt. Kích thước cũng rất quan trọng, nhưng sự lựa chọn của họ dựa trên các tiêu chí tương tự như đối với việc lựa chọn mô hình cho môn khúc côn cầu.
Khi chọn, hãy đặc biệt chú ý đến phần lưỡi của giày trượt. Ở đây, một tiêu chí như "rẻ tiền" không hoàn toàn phù hợp. Điều này là do thép chất lượng thấp bị mài mòn nhanh chóng và không trượt tốt trên băng. Và nếu bạn muốn nuôi dạy một vận động viên trượt băng nghệ thuật hoặc vận động viên trượt băng nghệ thuật giỏi, thì hãy đảm bảo rằng con bạn chỉ được cung cấp các thiết bị thể thao chất lượng cao.
Khuyến nghị chung để chọn giày trượt
Nghiên cứu các đặc điểm riêng của bàn chân của bạn, vì đây là những tiêu chí quan trọng để chọn mẫu phù hợp. Hãy xem kỹ đôi giày trượt cũ của bạn. Kích thước và sự lựa chọn đúng hay sai của họ trong quá khứ sẽ cho bạn biết diện mạo của chiếc đế cũ. Bàn chân được in trên đế chính xác đến mức nào, cho dù nó được phân bổ đều trên toàn bộ đế hoặc ở một nơi nào đó vượt ra ngoài các cạnh của nó - hãy cố gắng tính đến tất cả những điều này khi chọn một đôi mới.
Tất và viền
Bạn phải mang tất mà bạn sẽ mang khi thử. Điều này đề cập đến độ dày và mật độ của tất. Bạn nên đi tất mỏng vì bên trong ủng sẽ hình thành và thích ứng với hình dạng bàn chân độc đáo của bạn nhanh hơn.
Vì vậy, những đôi ủng băng đã được mua, và bạn đã sẵn sàng để đi trên băng trong đó. Trong khi xỏ giày, hãy nới lỏng dây buộc bên dưới, di chuyển mạnh gót chân về phía sau. Lưỡi của ủng, khi được thắt dây đúng cách, sẽ giữ bàn chân ở vị trí đó, ngăn gót chân của bạn di chuyển ở phía sau của giày. Chân phải được cố định chặt chẽ, nhưng không có trường hợp nào bị ép chặt. Bây giờ bạn đã hoàn toàn sẵn sàng để lái xe.
Đề xuất:
Một phương thuốc dân gian để làm hưng phấn cho phụ nữ. Chất kích hoạt cho phụ nữ hành động nhanh. Thuốc kích dục tự nhiên cho phụ nữ
Trong bài viết, chúng tôi sẽ xem xét các biện pháp dân gian để kích thích phụ nữ. Theo thống kê, khoảng 70% phụ nữ bắt chước khoái cảm và cực khoái. Khoảng 25% phụ nữ làm điều này với mỗi lần quan hệ tình dục. Thuốc kích dục có thể cải thiện sự chủ động và ham muốn tình dục. Chúng giúp loại bỏ căng thẳng, tăng cường năng lượng, dẫn đến kích thích tình dục
Chọn giày trượt trẻ em: loại và kích cỡ
Nếu việc lựa chọn một bộ quần áo và một chiếc mũ bảo hiểm chỉ là chuyện trong phút chốc, thì việc chọn giày trượt đôi khi trở thành một cực hình đối với các bậc cha mẹ. Làm sao để chọn giày trượt phù hợp cho trẻ và không bị nhầm size?
Ai chọn ai: đàn ông là phụ nữ hay phụ nữ là đàn ông? Làm thế nào để một người đàn ông chọn người phụ nữ của mình?
Phụ nữ ngày nay năng động và tự do hơn so với vài thập kỷ trước. Chủ nghĩa đau khổ, nữ quyền, bình đẳng giới - tất cả những điều này đã đẩy xã hội đến một số thay đổi trong giáo dục và ý thức của giới trẻ ngày nay. Do đó, có thể coi là đương nhiên khi câu hỏi được đặt ra: "Tại thời điểm này, ai chọn ai: một người đàn ông là một người phụ nữ hay ngược lại?" Chúng ta hãy thử tìm ra vấn đề này
Kích thước của hộp diêm là bao nhiêu? Bản vẽ hộp diêm có kích thước
Kích thước của bao diêm bỏ túi được quy định bởi GOST 1820-2001. Ngoài điều này, sự đa dạng phổ biến nhất, được bán ngày nay còn có các sản phẩm như vậy được sử dụng trong nhà bếp, cũng như các mặt hàng lưu niệm và quà tặng
Cách chọn khăn phù hợp: kích cỡ, mật độ và chủng loại
Khăn trong mỗi gia đình là vật dụng không thể thiếu khi chăm sóc. Mỗi người trong chúng tôi lao vào vòng tay của anh ấy sau khi tắm, sau khi vào nhà tắm. Lau tay, mặt, cơ thể, ai cũng muốn cảm nhận được sự mềm mại, ấm áp. Nhiều người chọn các phụ kiện đẹp để bổ sung cho thiết kế nhà bếp và phòng tắm của họ. Chiếc khăn “đúng chuẩn” trở thành người bạn lâu dài, còn sản phẩm kém chất lượng sẽ nhanh chóng khiến chủ nhân thất vọng
