Các giai đoạn của một mối quan hệ là gì?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Bất kỳ cặp đôi nào khi bắt đầu mối quan hệ tình cảm đều tin tưởng và hy vọng rằng cuộc sống sẽ trôi qua như tuần trăng mật trong tình yêu bình dị và lãng mạn, không có cãi vã, cãi vã. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp. Bất kỳ liên minh nào sớm hay muộn đều trải qua các giai đoạn khủng hoảng tự nhiên hoặc các giai đoạn quan hệ. Trong tâm lý học, có những cách hiểu khác nhau về các giai đoạn mà các mối quan hệ đi qua. Hệ thống phổ biến và thú vị nhất được M. Targakova mô tả và bắt nguồn từ tâm lý học nói chung.

Ngày nay, khái niệm “7 giai đoạn của tình yêu” được sử dụng rộng rãi trong thực tế tâm lý hôn nhân và gia đình. Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các cặp đều trải qua các giai đoạn này một cách không đồng bộ. Hiện tượng này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như tuổi tác hoặc tính khí của đối tác. Về cơ bản, phải mất ít nhất mười năm để hoàn thành toàn bộ chu trình, đặc biệt là các giai đoạn cuối của nó.

Các giai đoạn phát triển mối quan hệ

Cũng rất thường, các nhà tâm lý học chỉ phân biệt 3 giai đoạn của các mối quan hệ: tháng thất tình, đấu tranh với ích kỉ, cảm xúc thật lòng. Trên thực tế, có nhiều giai đoạn này hơn, nhưng không phải tất cả đều trải qua tất cả vì lý do này hay lý do khác.

"Hóa học của tình yêu", hoặc đói

Giai đoạn này kéo dài khoảng mười tám tháng. Nó được đặc trưng bởi sự chờ đợi một cách uể oải, hào hứng với các cuộc gọi và cuộc họp. Giai đoạn đầu của mối quan hệ đi kèm với việc não bộ sản xuất endorphin, hormone tạo khoái cảm, ngăn chặn suy nghĩ rập khuôn và cảm xúc tiêu cực. Hoạt động gia tăng được quan sát thấy trong các khu vực của não chịu trách nhiệm về ham muốn, kích thích, thu hút, phục tùng. Điều thú vị là khi nghiên cứu giai đoạn quan hệ đặc biệt này, các nhà khoa học đã tiết lộ một sự thật bất thường. Hoạt động của các khu vực não ở một người đang yêu và các khu vực tương tự của một người nghiện ma túy đã sử dụng cocaine trông gần như giống hệt nhau.

Điều rất quan trọng là giai đoạn yêu, hay còn gọi là đói, không kéo dài quá mười tám (trong trường hợp ngoại lệ là hai mươi) tháng. Nếu không, cơ thể có thể đối mặt với tình trạng căng thẳng và kiệt sức về thể chất, dẫn đến giảm cân.

Các nhà tâm lý khuyên không nên đưa ra bất kỳ quyết định quan trọng nào trong giai đoạn này, vì cảm giác hưng phấn lạ thường có thể qua đi, và tình yêu sẽ được thay thế bằng cảm giác no.

Bão hòa

Giai đoạn bình định cảm xúc và thái độ bình tĩnh, bình tĩnh đối với đối tác. Nhất thiết phải thay thế giai đoạn đầu tiên. Giai đoạn no bắt đầu khi sống chung, khidần dần, những người yêu nhau bắt đầu không chỉ nhận thấy những ưu điểm mà còn cả những khuyết điểm của nhau. Nếu còn nhiều thiếu sót và đối tác không sẵn sàng thay đổi và nhượng bộ thì mối quan hệ sẽ kết thúc ở giai đoạn này.

Giai đoạn no kéo dài từ hai đến ba tháng đến một năm. Ở giai đoạn này của mối quan hệ, đàn ông dễ bị tổn thương và dễ xúc động hơn phụ nữ. Họ nhanh chóng trở nên nhàm chán với sự đơn điệu, họ muốn một cái gì đó mới mẻ hơn. Ở giai đoạn này, ba mươi phần trăm đàn ông lừa dối bạn đời của họ. Cuối cùng dẫn đến sự tan vỡ của mối quan hệ. Giai đoạn no kết thúc khi các đối tác đã hoàn toàn tin tưởng lẫn nhau, tức là đi riêng đến thăm, nhà hát, viện bảo tàng.

Chán ghét hoặc từ chối

Giai đoạn bắt buộc của một mối quan hệ bền chặt, lâu dài. Kéo dài từ sáu tháng đến hai năm. Giai đoạn này ngụ ý hai lựa chọn để phát triển cuộc sống của những người yêu nhau:

1. Chuyển sang một cấp độ mới của mối quan hệ thông qua việc chấp nhận những thiếu sót của đối tác.
2. Chia tay sau những cuộc cãi vã kéo dài và những nỗ lực không thành công để làm lại hoặc thay đổi một người cho riêng mình.

Đối với nhiều người, giai đoạn này trở thành một sự thất vọng hoàn toàn về người đã chọn. Có một nhóm người riêng biệt, mỗi lần chia tay quan hệ ở giai đoạn chán ghét, họ nghĩ rằng mọi thứ sẽ khác với một người mới. Tuy nhiên, đến giai đoạn thứ ba, họ lại thất vọng về người đã chọn và một lần nữa lên đường tìm kiếm một mối quan hệ lý tưởng. Một số cặp đôi tìm cách thoát khỏi giai đoạn thứ ba sau những trận cãi vã dữ dội để quay trở lại giai đoạn đầu"đói".

Một lựa chọn mang tính xây dựng khác ở giai đoạn chán ghét là hôn nhân dựa trên lợi nhuận, hoặc mối quan hệ kinh tế. Các giai đoạn của quan hệ kinh tế phát sinh trong sự thiếu vắng hoàn toàn của tình yêu thương, sự tôn trọng lẫn nhau, sự đồng cảm. Một liên minh như vậy dựa trên một số loại lợi ích: con chung, mái ấm, cuộc sống. Cách đúng đắn duy nhất để chấm dứt giai đoạn chán ghét là sự ra đời của tình yêu.

Kiên nhẫn

Giai đoạn khủng hoảng mối quan hệ, khi đó nhiều cặp vợ chồng tìm đến chuyên gia tâm lý để được tư vấn, bắt đầu đọc các tài liệu đặc biệt, tham gia các khóa đào tạo hoặc hội thảo khác nhau. Rất thường giai đoạn thứ tư trùng với giai đoạn khủng hoảng của năm thứ ba của cuộc hôn nhân. Các mối quan hệ trở nên thân thiện hơn mỗi ngày, nhiệt huyết và niềm đam mê trước đây biến mất. Nếu một đứa trẻ xuất hiện, thì người phụ nữ gần như chú ý đến nó.

Ưu tiên đang thay đổi, mục tiêu chung mới xuất hiện, bây giờ là con cái, cuộc sống chung, tài sản. Niềm đam mê mờ dần vào nền. Có lòng khoan dung đối với người lân cận, chấp nhận anh ta như chính con người anh ta. Những cuộc cãi vã không còn quá đáng kể, hai vợ chồng ngày càng thường xuyên đi đến một thỏa hiệp chung thay vì bất đồng quan điểm. Ở giai đoạn quan hệ gia đình, cần có sự thấu hiểu, kiên nhẫn, nhận ra rằng mình cần phải thay đổi bản thân, thích nghi với người bạn đời của mình, vì đổ vỡ ở giai đoạn này có thể dẫn đến ly hôn.

Dịch vụ, hay giai đoạn đầu của tình yêu

Ở giai đoạn đầu của một mối quan hệ, đối với những người yêu nhau dường như họ đã yêu, vì họ sẵn sàng làm điều gì đó với niềm vui không quan tâm cho bạn đời của mình bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, ngay khi“đám mây” endorphin sẽ tan biến và một người sẽ bắt đầu được hướng dẫn bởi niềm tin thực sự của mình, cái gọi là tình yêu và mong muốn vô tư thỏa mãn nhu cầu của bạn tình sẽ biến mất. Ở giai đoạn này của mối quan hệ, người kia được coi không phải là nguồn vui mà là đối tượng của sự phục vụ và tôn thờ.

Giai đoạn dịch vụ có thể kéo dài đến ba hoặc bốn năm, hoặc có thể hoàn toàn không xảy ra. Ở cuối giai đoạn thứ năm, sự tôn trọng đối với bạn đời và sự chuyển đổi sang tình bạn thực sự được sinh ra.

Tôn trọng và tình bạn chân chính

Giai đoạn của những cuộc trò chuyện từ trái tim đến trái tim. Ở giai đoạn này, các đối tác trở thành những người bạn thân thiết nhất. Sự kiềm chế biến mất, nó được thay thế bằng sự trao đổi những suy nghĩ, cảm xúc và cảm xúc chân thật. Hai vợ chồng cùng nhau vượt qua mọi thử thách của cuộc sống, hỗ trợ lẫn nhau. Các cuộc cãi vã và bất đồng dần dần trở thành nền tảng và thực tế không phát sinh. Giai đoạn của sự tôn trọng phụ thuộc trực tiếp vào giai đoạn trước đó, tức là vào dịch vụ. Giai đoạn Tình bạn Thực sự kéo dài từ ba đến sáu năm.

Thật thú vị, đây là giai đoạn duy nhất có thể không bị thay thế bởi giai đoạn thứ bảy, nhưng cùng tồn tại với nó.

Yêu

Hầu hết sự kết hợp giữa một người đàn ông và một người phụ nữ chết sau giai đoạn thứ ba, trong khi tình yêu chỉ bắt đầu xuất hiện ở giai đoạn thứ năm. Đây là phần thưởng được mong đợi từ lâu dành cho những ai kiên nhẫn đi qua tất cả các giai đoạn của một mối quan hệ, quan tâm và tôn trọng lẫn nhau. Ở mức độ này, hai vợ chồng hiểu nhau không cần lời nói. Đáng chú ý là giai đoạn của tình yêu thường trùng với thời điểmnhững đứa trẻ đã lớn và cặp đôi có thể tỏa sáng mọi lúc chỉ cho riêng mình, họ thậm chí có thể quay trở lại giai đoạn đầu của mối quan hệ “tình yêu hóa học” với tất cả niềm đam mê, sự cống hiến, sự kinh ngạc và phấn khích.

Tình yêu là một phần thưởng, và đó là giai đoạn này của mối quan hệ giữa nam và nữ, bạn cần phải đi lâu dài và chăm chỉ, không chỉ chấp nhận những thiếu sót của đối tác mà còn phải thay đổi bản thân.

Kết quả

Xem xét các giai đoạn phát triển của các mối quan hệ, chúng ta có thể kết luận rằng bản thân quá trình quan hệ đóng một vai trò quan trọng không chỉ đối với đàn ông và phụ nữ, mà còn đối với con cái của họ. Một số cặp đôi đặc biệt ở chỗ các giai đoạn quan hệ của họ xảy ra cùng lúc hoặc có các đặc điểm của nhiều giai đoạn cùng một lúc.

Ở giai đoạn thứ hai và thứ ba, điều quan trọng là không cho phép đối tác tấn công mạnh mẽ, hung hăng và thể xác trong các cuộc cãi vã. Sự tồn tại của sự tàn nhẫn trong một cặp vợ chồng không thể góp phần tạo nên một sự kết hợp bền chặt và đạt được tình yêu. Để tránh chia tay hoặc ly hôn trong giai đoạn nuôi con, điều quan trọng là tìm thời gian cho cô đơn, làm mọi việc cùng nhau, đi dạo. Nếu không, khi bọn trẻ ra khỏi nhà, có thể hóa ra là có người lạ ở gần chứ không phải người thân.