Tại sao trẻ nghiến răng khi ngủ?

2026 Tác giả: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-22 18:08:55

Nghiến răng hay nghiến răng không phải là hiếm trong thời thơ ấu. Hơn 50% trẻ sơ sinh dưới 5 tuổi được quan sát thấy hiện tượng này. Vậy tại sao trẻ nghiến răng khi ngủ, có đáng sợ không và cách xử lý như thế nào?

Nghiến răng bản thân không phải là một căn bệnh. Đây là phản xạ của cơ nhai, dưới tác động của một số yếu tố, cơ bắt đầu co lại, đóng hàm. Đứa trẻ không thức dậy từ điều này, giấc ngủ của nó không bị xáo trộn, nhưng cha mẹ có thể không chống nổi vì hoảng sợ. Và tất cả là nhờ một lời đồn đã lưu truyền nhiều thế kỷ ở nước ta. Người ta nói trẻ nghiến răng khi ngủ là do giun, về cơ bản là sai. Tất nhiên, với giun sán, hiện tượng này có thể biểu hiện thành một triệu chứng, nhưng khá hiếm và chủ yếu ở người lớn.

Khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân thực sự của chứng nghiến răng. Chỉ có một điều được biết - từ việc làm việc quá sức, khả năng bị ọp ẹp sẽ tăng lên. Căng thẳng thần kinh, hoạt động quá sức và môi trường sống trong nhà khó khăn ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh của bé, biểu hiện bằng phản xạ nhai. Điều thú vị là các bé trai thường có xu hướng mắc chứng nghiến răng hơn so với các bé gái.

Nếu một đứa trẻ nhỏ nghiến răng trong giấc ngủ không quá 15 giây, thì không có lý do gì để lo lắng. Nghiện Bruxism qua gần năm năm, hoàn toàn biến mất khỏi cuộc đời của đứa bé. Cần phải đến gặp bác sĩ trong trường hợp hiện tượng này liên tục, kéo dài trong vài năm và có thể kéo dài hơn một phút. Trường hợp này nên đưa trẻ đi khám chuyên khoa thần kinh để xác định rõ nguyên nhân gây bệnh.

May mắn thay, bệnh nghiến răng nói lên bệnh tật trong những trường hợp đặc biệt. Thông thường, đây là một hiện tượng bình thường mà bạn có thể tự khắc phục. Để làm được điều này, cha mẹ cần cho bé nhiều cơ hội để thư giãn hơn, không nên để bé quá sức với công việc. Trước khi đi ngủ, nên dừng các trò chơi và công việc đang hoạt động. Trong ngày, bạn cần yêu cầu trẻ tạo cơ hội cho xương hàm được nghỉ ngơi, thư giãn sau khi ăn. Lần cho ăn cuối cùng nên trước khi đi ngủ hai giờ để cơ thể được nghỉ ngơi vào ban đêm.

Khi trẻ nghiến răng liên tục khi ngủ, trong vài giây, điều này không đe dọa đến bất kỳ hậu quả nào. Nhưng các bậc cha mẹ vẫn nên chú ý hơn đến tình trạng răng của trẻ - răng nanh và răng cửa có bị tẩy nghiến không. Sẽ rất hữu ích khi đưa em bé đến nha sĩ và kiểm tra tình trạng của nướu để loại trừ các bệnh có thể gây ra nghiến răng.

Nếu một đứa trẻ nghiến răng mạnh và nó đã lên năm tuổi, thì cần phải trò chuyện với nó. Hãy để em bé nói về sự lo lắng hoặc trải nghiệm của mình, chia sẻ những tổn thương về tình cảm của mình với cha mẹ. Cầnthuyết phục đứa trẻ rằng chúng được yêu thương, rằng mọi thứ đều ổn và chúng không nên lo lắng. Sau đó, bạn nên dành thời gian cho anh ấy nhiều hơn, học tập và đi dạo thường xuyên hơn. Nhiều trẻ em ở mức độ tiềm thức cố gắng thu hút sự chú ý của cha mẹ chúng, điều này có thể gây ra chứng nghiến răng. Nhiều đứa trẻ nghiến răng khi ngủ do mâu thuẫn thường xuyên giữa mẹ và bố. Vì vậy, chẳng phải đã đến lúc người lớn phải thay đổi để đứa trẻ trở nên bình lặng và thoải mái trong chính gia đình của mình sao?