Khủng hoảng trong gia đình: các giai đoạn trong những năm qua và cách giải quyết. Nhà tâm lý học gia đình

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Một thể chế như một gia đình đã được nghiên cứu từ xa xưa và vẫn còn nhiều sắc thái chưa thể khám phá hết. Khá khó để định nghĩa gia đình là gì, vì có vô số các khái niệm này. Phổ biến nhất có thể được coi là một lựa chọn như vậy là sự kết hợp của hai người được thống nhất với nhau bởi mong muốn được ở bên nhau. Và tiên nghiệm, một gia đình chỉ có thể được coi là hoàn chỉnh khi có một đứa trẻ xuất hiện trong đó. Đâu là nguyên nhân dẫn đến khủng hoảng của gia đình hiện đại?

Vấn đề là gì?

Định nghĩa chỉ là một vài câu đơn giản và rõ ràng nhất có thể. Trên thực tế, mọi thứ phức tạp hơn, phong phú hơn và khốc liệt hơn rất nhiều. Một liên minh được xây dựng trên tình yêu thương lẫn nhau sẽ không đi xa. Quá trình hình thành một gia đình và các mối quan hệ tin cậy mạnh mẽ không mất một hoặc hai tuần, nó diễn ra trong suốt cuộc đời. Đại khái mà nói, trong khi gia đình còn sống, nó sẽ là người cuối cùngđi từng giai đoạn hình thành mối quan hệ gia đình.

Mỗi giai đoạn vốn có trong một cuộc khủng hoảng nhất định, vì đôi khi các đối tác phải đối mặt với sự hiểu nhầm về các quá trình diễn ra trong tế bào của xã hội. Để xác định xem liệu một cuộc khủng hoảng gia đình có ập đến với vợ chồng bạn hay không, bạn cần tìm hiểu kịch bản nào có thể hình thành mối quan hệ nội bộ gia đình. Nếu các đối tác biết những gì đang xảy ra trong gia đình, họ sẽ có thể ứng phó với khủng hoảng và khó khăn một cách hiệu quả và hiệu quả hơn.

Các tình huống xung đột được giải quyết dễ dàng hơn nhiều khi đối tác hình dung mối quan hệ của họ đang ở giai đoạn phát triển nào. Sẽ dễ dàng hơn nhiều cho các bên khi hiểu các quá trình diễn ra trong cuộc sống của gia đình và cố gắng xoay chuyển mọi tiêu cực theo hướng tích cực.

Vòng đời của một gia đình là gì?

Nói một cách đơn giản, đó là lịch sử của cuộc sống gia đình, sự phát triển của nó, tính thường xuyên của các sự kiện gia đình đang diễn ra, động lực của chính nó, v.v. Nguyên nhân của khủng hoảng gia đình nằm trong những chu kỳ giống nhau. Vòng đời này được xây dựng từ các sự kiện gia đình có thể được xác định là quan trọng nhất đối với cặp vợ chồng và con cái của họ. Các quá trình này tác động tối đa đến việc thay đổi cấu trúc của gia đình. Chu kỳ gia đình là một tập hợp các sự kiện xảy ra trong suốt cuộc đời và tạo thành các giai đoạn của chu kỳ sống gia đình.

Các sân khấu gia đình của E. Duval

Vòng đời của một gia đình bao gồm tám giai đoạn, dựa trên hai chức năng của gia đình - giáo dục và sinh sản. Các giai đoạn này phụ thuộc vào các yếu tố như sự hiện diện hay vắng mặt của trẻ em trong gia đình, cũng nhưtuổi tác. Vì vậy, cuộc khủng hoảng trong gia đình trong những năm qua có thể như sau:

• Giai đoạn hình thành gia đình, giai đoạn này chưa có con (0-5 tuổi).
• Thời kỳ sinh đẻ, khi tuổi của con đầu lòng không quá ba tuổi.
• Giai đoạn tiếp theo là khi trẻ mẫu giáo, tuổi của trẻ đầu tiên không quá 6 tuổi.
• Gia đình có con trong độ tuổi đi học, con đầu lòng dưới 13.
• Giai đoạn trẻ em trở thành thiếu niên. Khoảng thời gian này giả định rằng đứa trẻ lớn nhất từ 13 đến 21 tuổi.
• Một gia đình “thả” trẻ em ra khỏi tổ của chúng khi trưởng thành.
• Kỳ tới - vợ chồng bước vào tuổi trưởng thành.
• Giai đoạn cuối cùng là gia đình già đi.

Những giai đoạn này có thể được coi là cơ bản, nhưng chắc chắn không phải là những giai đoạn chính xác duy nhất. Không phải mọi cặp vợ chồng đã kết hôn đều có thể được xem xét thông qua bộ phân loại này. Tuy nhiên, hoàn toàn mỗi gia đình là cá nhân và có nhiều nhóm gia đình, các mối quan hệ trong đó không thể được quy cho bất kỳ phân loại nào mà chúng tôi đã biết.

Trong mọi trường hợp, dù gia đình là gì, dù nó có những đặc điểm cụ thể nào, thì ở một giai đoạn nào đó của vòng đời, nó cũng phải đối mặt với những khó khăn và khủng hoảng điển hình của giai đoạn hiện tại. Tất cả chúng ta đều biết rằng nhận thức có nghĩa là được trang bị vũ khí. Biết được những giai đoạn khủng hoảng này sẽ giúp bạn đối phó với chúng nhanh hơn và dễ dàng hơn nhiều. Nếu tình huống quá phức tạp, thì việc liên hệ với chuyên gia tâm lý gia đình sẽ không thừa. Ở Moscow, điều này sẽ không khó.

Vấn đề có thể là gì?

Nhiều nhấtMột phương án phổ biến, theo các chuyên gia tâm lý, là các thành viên trong gia đình không thể suôn sẻ và dần dần phát triển từ giai đoạn này sang giai đoạn khác của quan hệ gia đình. Điều này có thể do thực tế là một giai đoạn này chồng lên một giai đoạn khác. Điều này có thể bao gồm ly hôn, tái hôn, có con từ cuộc hôn nhân trước, và những thứ tương tự.

Trên thực tế, hóa ra gia đình dường như sống trong hai giai đoạn cùng một lúc và không thể thoát ra khỏi trạng thái chuyển tiếp này. Có thể đưa ra một ví dụ: trong một gia đình có hai con (một trong số đó là trẻ nhỏ, và thứ hai là thanh thiếu niên), các tình huống có vấn đề nảy sinh là đặc điểm của cả hai giai đoạn phát triển quan hệ gia đình. Do đó, những khó khăn mới xuất hiện, nỗi sợ hãi trong việc thực hiện không chỉ các chức năng của cha mẹ mà còn của hôn nhân.

Ở đây chúng ta có thể kết luận rằng các giai đoạn phát triển của quan hệ gia đình được quyết định bởi tổng thể các quan hệ phát triển giữa các thành viên trong gia đình này. Suy cho cùng, gia đình chỉ tồn tại về mặt hình thức từ khi đăng ký kết hôn cho đến khi tan rã. Về mặt tâm lý, mọi thứ phức tạp hơn nhiều. Một cuộc khủng hoảng có thể xảy ra vào thời kỳ đó của cuộc đời khi việc giải quyết các vấn đề đặc trưng của một thời kỳ trở nên bất khả thi, và điều này đòi hỏi phải chuyển sang một giai đoạn mới. Đồng thời, giai đoạn mới mang đến những chức năng và nhiệm vụ mới, nhưng những vấn đề chưa được giải quyết trong quá khứ cũng sẽ không biến mất.

Thông thường, những giai đoạn như vậy đòi hỏi phải xem xét lại toàn bộ hệ thống quan hệ gia đình. Trong giai đoạn này, các vai trò và trách nhiệm trong gia đình có thể được phân bổ lại. Nhưng điều này không xảy ra trong vài giờ hay vài ngày. Đó là lý do tại sao vào những thời điểm như vậygia đình và đối mặt với một cuộc khủng hoảng mối quan hệ hoàn toàn hợp lý đã đồng hành cùng họ trong giai đoạn chuyển đổi đau đớn từ giai đoạn này sang giai đoạn khác.

Các giai đoạn của cuộc sống gia đình là gì?

Mỗi gia đình trong quá trình sống của mình đều trải qua những giai đoạn nhất định, ở một mức độ nào đó là đặc trưng của tất cả. Tất cả các loại khủng hoảng đều có liên quan đến các giai đoạn này, vì vậy chúng ta hãy xem xét từng tình huống cụ thể hơn. Các giai đoạn khủng hoảng trong gia đình có thể như sau.

Giai đoạn tán tỉnh và bắt đầu mối quan hệ

Ở giai đoạn này, các cá nhân đang nỗ lực tích lũy kinh nghiệm giao tiếp với người khác giới, lựa chọn người phối ngẫu tương lai, học cách giao tiếp tình cảm và kinh doanh với họ. Đối với một số người, giai đoạn này kéo dài khá lâu, có người cố gắng kết hôn sớm. Hành vi đó có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố hoàn toàn khác nhau, từ mối quan hệ gia đình đến khía cạnh tài chính của vấn đề.

Hôn nhân và giai đoạn đầu của một mối quan hệ

Cuộc khủng hoảng này trong gia đình sau khi sinh con gần như ngay lập tức. Sau khi kết hôn, vợ hoặc chồng mới cưới phải tự nhận ra những thay đổi về vị trí và địa vị xã hội của mình, xây dựng những quy tắc và nền tảng nhất định, xác định ranh giới của gia đình. Ví dụ, người quen nào của cả hai vợ chồng không được “cho phép” vào gia đình? Bạn bè có thể đến thăm bao lâu một lần? Vợ chồng sẽ sống như thế nào và thảnh thơi nếu không có nhau? Thảo luận về ranh giới của sự can thiệp trong các mối quan hệcha mẹ của cả hai bên, v.v.

Ở giai đoạn này, cả hai vấn đề xã hội và tình cảm, tình dục và các vấn đề khác nảy sinh. Vòng đời này có thể được đặc trưng bởi sự thay đổi trong tình cảm của vợ chồng đối với nhau. Một gia đình trẻ mới bắt đầu tích lũy kinh nghiệm trong cuộc sống chung, các vai trò, trách nhiệm và nhiều thứ khác được phân bổ. Cũng trong giai đoạn này, thường có các cuộc thảo luận về các vấn đề nghề nghiệp và quyết định về việc sinh đứa con đầu lòng.

Đặc biệt gay gắt là vấn đề khủng hoảng gia đình trong xã hội hiện đại, nơi mà các mối quan hệ gia đình bị mất giá trị.

Gia đình nhỏ có con nhỏ

Nếu ở giai đoạn trước, chúng ta chia sẻ các vai trò liên quan đến các chủ đề hàng ngày, thì đây là lúc chúng ta giải quyết các vấn đề liên quan đến tình phụ tử.

Sự ra đời của một đứa trẻ là điều kiện mới cho cuộc sống của gia đình. Có nhiều căng thẳng về thể chất và tâm lý dữ dội hơn, cũng cần được phối hợp với nhau. Ở giai đoạn này, vợ chồng trẻ bắt đầu thực hiện chức năng làm cha mẹ của mình. Trong hầu hết mọi gia đình, việc hình thành vị trí của cha mẹ là một bước ngoặt kéo theo sự khủng hoảng cho cả cha và mẹ.

Không chỉ những ông bố bà mẹ mới có thể tự hào về vai trò mới, cha mẹ của họ cũng đã trở thành ông bà. Đặc điểm vấn đề phổ biến nhất của giai đoạn này là vấn đề người mẹ tự nhận thức bản thân, vì thông thường ở thời điểm này hoạt động của mẹ chỉ giới hạn ở gia đình và đứa trẻ. Kết quả là nảy sinh cảm giác không hài lòng, lòng đố kỵ có thể xuất hiện thêmcuộc sống tự do và năng động của người phối ngẫu.

Khủng hoảng mối quan hệ chỉ có thể lớn lên và phát triển, hôn nhân sẽ bắt đầu tan vỡ khi nhu cầu chăm sóc con cái của người vợ tăng lên, và đến lượt người chồng, quyết định rằng con cái là trở ngại cho sự nghiệp của anh ấy.

Gia đình trung niên với những đứa trẻ đang tuổi ăn tuổi lớn

Thật kỳ lạ, giai đoạn trẻ bắt đầu đi học thường đi kèm với khủng hoảng trong các mối quan hệ gia đình. Xung đột nghiêm trọng giữa các bậc cha mẹ được kích động bởi thực tế là "kết quả" của các hoạt động giáo dục của họ được công khai. Ở giai đoạn này, lần đầu tiên cha mẹ thừa nhận suy nghĩ rằng một ngày nào đó đứa trẻ lớn lên sẽ rời tổ ấm gia đình và chúng sẽ phải ở một mình. Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên trong gia đình là một trong những giai đoạn khó khăn nhất.

Gia đình trưởng thành

Khi con cái trưởng thành ra khỏi nhà, vợ chồng bắt đầu một giai đoạn được coi là khủng hoảng tuổi trung niên. Con cái bỏ đi học, tìm hiểu các mối quan hệ cá nhân và ngày càng ít xuất hiện ở nhà. Đến đây người ta nhận ra rằng chính họ là người đóng vai trò quan trọng nhất trong cuộc sống của vợ chồng. Có lẽ nhờ họ mà cha mẹ đã giữ được mối quan hệ tốt đẹp với nhau. Họ đoàn kết với nhau bằng tình yêu thương và sự quan tâm dành cho con cái của mình, và giờ đây mối quan tâm chung chung này ngày càng ít xuất hiện trong các bức tường của lò sưởi của cha mẹ.

Trong khoảng thời gian này, vợ chồng có thể thấy rằng họ đơn giản là không còn gì để nói với nhau, đơn giản là không còn điểm liên lạc nào khác. Hiện naycó thời gian để thảo luận về những bất đồng cũ, và những vấn đề chưa được giải quyết hoặc tạm thời bị hoãn lại do việc sinh ra và nuôi dạy con cái ngày càng trầm trọng hơn. Điều đó đặc biệt khó khăn đối với những gia đình chỉ có cha hoặc mẹ. Đối với ông, sự ra đi của những đứa trẻ khỏi gia đình có thể là dấu hiệu cho sự bắt đầu của tuổi già cô đơn.

Cuộc khủng hoảng tuổi trung niên được đặc trưng bởi một số lượng lớn các vụ ly hôn. Trong giai đoạn này, vợ hoặc chồng bắt đầu cảm thấy mất dần tình yêu, cảm giác thất vọng xuất hiện và sự hài lòng với hôn nhân giảm xuống bằng không. Tại đây bắt đầu một vòng phản bội, xung đột triền miên, vợ chồng bắt đầu xem xét và đánh giá kết quả cuộc sống của mình, cố gắng đặt ra những mục tiêu cuộc sống mới, tìm kiếm cơ hội phát triển bản thân.

Gia đình lão hóa

Nó thường được đặc trưng bởi độ tuổi nghỉ hưu, khi vợ hoặc chồng làm việc bán thời gian hoặc hoàn toàn không làm việc. Giai đoạn này được đặc trưng bởi một vòng mới trong các mối quan hệ, tình cảm dành cho nhau được đổi mới, các chức năng gia đình mang một diện mạo mới.

Giai đoạn cuối cùng của chu kỳ gia đình

Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự già đi không đồng đều của vợ và chồng, cũng như mất đi những cơ hội trước đây của họ. Trong giai đoạn này, hoạt động nghề nghiệp hoàn toàn dừng lại, có thể là một căng thẳng lớn cho cả hai vợ chồng. Thực tế cho thấy, phụ nữ thích nghi với tình trạng mới sẽ dễ dàng hơn nhiều. Họ vẫn giữ nguyên tư cách là chủ nhân của ngôi nhà. Và nếu vai trò của người chồng chỉ giới hạn ở vai trò trụ cột gia đình, thì việc chấm dứt hoạt động lao động có thể coi như là sự xuất hiện củacảm giác vô thừa nhận trong gia đình.

Trẻ em có tầm quan trọng lớn trong giai đoạn này. Chính họ phụ thuộc vào sự hỗ trợ tinh thần và chăm sóc của cha mẹ già. Nếu cha mẹ phải đối mặt với bệnh hiểm nghèo, họ thường phải thay đổi công việc và như vậy. Một vấn đề khác mà vợ / chồng đang gặp khó khăn trong giai đoạn này của cuộc sống là tình trạng góa bụa và việc hình thành một hình mẫu hành vi mới.

Khủng hoảng của gia đình. Tâm lý học

Nhưng cho dù tồn tại kiểu khủng hoảng nào, người ta phải hiểu đầy đủ rằng không có tình huống xung đột nào xuất hiện ngoài luồng gió, đơn giản là vì một thời kỳ nhất định đã đến. Tiêu cực tích tụ dần dần khi mối quan hệ của bạn bắt đầu. Các nhà tâm lý học xác định các giai đoạn sau đặc trưng cho tình huống xung đột ngày càng tăng trong một mối quan hệ:

• Khó chịu từ đầu và loạn thần kinh liên tục. Ban đầu, chúng tôi không chú ý đến yếu tố này, nhiều người cho rằng nó là do ảnh hưởng của một số sự kiện bên ngoài. Nhưng điều này không hoàn toàn đúng, đừng coi thường điều này trong chuyện gia đình.
• Không có gì lạ khi xem xét một tình huống như vậy khi một người vợ hoặc chồng bắt đầu nghĩ rằng cuộc sống của mình hiện tại thật tẻ nhạt và không thú vị, và ham muốn đối với những mục tiêu đã đặt ra trước đó bị giảm đi. Người vợ bắt đầu tập trung chú ý vào điều này và chỉ ra cho chồng những thay đổi của anh ấy. Ở đây, những thất vọng về một người bạn đời bắt đầu, một người phụ nữ bắt đầu nghĩ rằng cô ấy đang sống cuộc đời với sai người, và điều này đã kéo theo một làn sóng xung đột.
• Người ta không thể bỏ qua một yếu tố như sự nhỏ bé. Một người vợ trong hoàn cảnh như vậy bắt đầu đòi hỏi chồng càng nhiều tiền càng tốt, và anh ta lại phớt lờ những yêu cầu này. Ở đây, một người đàn ông có thể thừa nhận rằng anh ta đang sống cả đời với một người phụ nữ sai trái. Cách duy nhất trong tình huống này là tìm ra lý do tại sao điều này lại xảy ra, tại sao sự quan tâm của người phối ngẫu biến mất và làm thế nào để thay đổi tình hình hiện tại.
• Giai đoạn nguy hiểm nhất được đặc trưng bởi sự thiếu tự chủ hoàn toàn từ phía người chồng. Vào những khoảnh khắc như vậy, anh ta thậm chí có thể đánh người phụ nữ của mình, ở đây một mớ hỗn độn hoàn toàn bắt đầu trong mối quan hệ. Người vợ thường xuyên lo sợ và căng thẳng, thu mình vào trong, mất tự tin. Một trong những kết quả khó chịu nhất của tình huống như vậy là cố gắng giải quyết vấn đề bằng rượu. Nếu một người đàn ông cho phép mình giơ tay chống lại một người phụ nữ và ngày càng thường xuyên không kiểm soát được cảm xúc của mình, thì chỉ có một lối thoát - thôi đi.

Thông thường điều này chỉ xảy ra nếu các vấn đề lần lượt hình thành, vì vậy hãy thoải mái và đừng ngại nói chuyện với nhau.

Làm thế nào để ở trong tình huống tương tự?

Vì vậy, khủng hoảng đang ở ngay trước cửa nhà bạn, bạn nên làm gì để nó trôi qua càng nhanh càng tốt và không đau đớn?

• Để bắt đầu, hãy nhớ rằng bạn không nên ngại bày tỏ cảm xúc của mình, bộc lộ cảm xúc và nói to về những gì đang làm phiền bạn. Thông thường, vấn đề có thể được giải quyết thông qua đối thoại cởi mở, thay vì oán giận thầm lặng. Trong lúc trò chuyện, hãy nhớ rằng không nên quá khích, đổ hết mọi rắc rối cho chồng, hãy đổ lỗi cho anh ấy.và như thế. Không sử dụng những từ như "bởi vì bạn", "bạn đáng trách", v.v. trong bài phát biểu của bạn. Nói đúng hơn là bạn rất khó khăn, đối với bạn dường như bạn không còn được yêu mến nữa, nhưng trong mọi trường hợp, đây không phải là một bài phát biểu buộc tội. Đừng hét lên rằng chồng bạn cố tình về muộn, đừng trách anh ấy rằng không thể nhờ anh ấy giúp được gì, và quan trọng nhất là hãy quên câu “Anh không yêu em!”.
• Thảo luận với vợ / chồng của bạn tất cả các câu hỏi và bất đồng mà bạn có trong quá trình xây dựng mối quan hệ. Nhiệm vụ của bạn là tìm ra một thỏa hiệp trong tình huống hiện tại. Ví dụ: nếu bạn cảm thấy khó theo kịp mọi thứ, hãy lập danh sách việc cần làm và thảo luận với người được chọn xem ai sẽ làm gì và để không xảy ra bất đồng.
• Đừng cố gắng thao túng chồng bạn hoặc tống tiền anh ấy, hãy nhớ tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra giữa hai người. Tốt hơn hết bạn nên ngỏ lời với bác sĩ tâm lý gia đình. Ví dụ, ở Moscow, có một số lượng lớn trong số họ.

Nhiều cặp vợ chồng đang đối mặt với khủng hoảng, và hầu hết họ đã vượt qua nó khá thành công. Hãy nhớ rằng bạn cũng có thể làm được.