Những cuộc cãi vã trong gia đình: lời khuyên của chuyên gia tâm lý và cách giải quyết mâu thuẫn

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Bạn có thường thấy mọi người cãi nhau không? Các nhà tâm lý học coi hiện tượng khó chịu này là một quá trình hoàn toàn tự nhiên, chắc chắn phát sinh theo thời gian trong quá trình giao tiếp của chúng ta. Chẳng hạn, các cuộc cãi vã có thể nảy sinh giữa con cái và cha mẹ, hàng xóm, đồng nghiệp, bạn đồng hành, v.v. Người ta tin rằng những xung đột như vậy có tầm quan trọng lớn đối với con người. Họ đóng góp vào sự phát triển và phát triển hơn nữa các mối quan hệ giữa các cá nhân. Rốt cuộc, trong quá trình đối đầu bằng lời nói như vậy, nhiều điểm gây tranh cãi can thiệp vào quá trình này đã được giải quyết.

Đối với những cuộc cãi vã trong gia đình, lý do của chúng có thể rất khác nhau, bởi vì những người sống chung dưới một mái nhà có thể tìm ra nhiều lý do dẫn đến xung đột. Điều này bao gồm bát đĩa chưa rửa, rác chưa được lấy ra và những thứ nằm rải rác xung quanh nhà. Thông thường, những cuộc cãi vã trong gia đình bùng lên do không có người giúp đỡ trong công việc gia đình và đồng lương ít ỏi. Hiện tượng này là khá khó chịu. Và điều này trở nên rõ ràng ngay cả khi xem hình ảnh các cuộc cãi vã của gia đình trong bức ảnh. Từ bênnhững cảnh như thế này trông cực kỳ xấu xí.

Tuy nhiên, những lý do gây ra cãi vã trong gia đình ít hơn nhiều so với những lý do gây ra xung đột với người khác. Họ là gì và làm thế nào để tránh tình huống người thân lên giọng, quát nạt, đổ lỗi và lăng mạ vì bất kỳ lý do gì, thường chỉ là những điều xa vời? Chính việc thiếu những nguyên nhân chân chính chưa được làm rõ và chưa được giải quyết đã đe dọa đến mối quan hệ gia đình.

Các khía cạnh tâm lý

Gia đình là một nhóm xã hội nhỏ bao gồm những người có sở thích va chạm gần như hàng ngày. Cũng giống như trong bất kỳ cộng đồng nào khác, khi nó được tạo ra, một hệ thống phân cấp nhất định bắt đầu xếp hàng. Và nếu cả hai vợ chồng đều muốn chính quyền ngay lập tức, thì xung đột chắc chắn sẽ nảy sinh.

Hãy lưu ý, xem xét tâm lý gia đình: có thể xảy ra cãi vã trong nhóm xã hội này và trong thời gian trải qua những khủng hoảng nhất định. Ví dụ, khi sinh con. Tương lai của gia đình phụ thuộc vào cách vượt qua giai đoạn này một cách hài hòa và đúng đắn. Như các nhà tâm lý học lưu ý, các cuộc ly hôn, như một quy luật, xảy ra chính xác trong các cuộc khủng hoảng. Đây là những giai đoạn mà cảm xúc đang dâng trào và sự gắn bó của con người đang yếu dần đi.

Khi tạo dựng gia đình, vợ chồng trẻ bước vào giai đoạn đam mê và cảm hứng. Họ tin rằng tình cảm của họ sẽ không bao giờ phai nhạt. Tuy nhiên, sau thời kỳ lãng mạn, một người phải đối mặt với nhiều vấn đề trong nước và các vấn đề tài chính. Đây là nơi mà sự phá hủy sự hòa hợp xảy ra. Các nhà tâm lý học cho rằng, gia đình yêu cầucó đi có lại và kiên nhẫn. Trong trường hợp không phải như vậy, tất cả các thành viên sẽ tự coi mình là người cô đơn, không hạnh phúc và không hài lòng với cuộc sống.

Đôi khi xảy ra trường hợp nhiều thế hệ sống chung dưới một mái nhà. Tình trạng này làm phát sinh một số vấn đề nhất định. Vì vậy, những người trẻ tuổi năng động, và những người già cần sự bình yên. Thông thường, khi sống chung, mọi người không có đủ không gian sống. Trong trường hợp này, khả năng xảy ra cãi vã trong gia đình và xung đột hôn nhân cũng rất cao do thường xuyên xảy ra bất tiện.

Đấu tranh giành quyền lãnh đạo

Cách sống của hầu hết các gia đình hiện đại về cơ bản khác với những gì nó tương đối gần đây, chỉ một vài thập kỷ trước. Trong những ngày đó, không nghi ngờ gì nữa, một người đàn ông được coi là chủ gia đình và là người kiếm tiền chính của gia đình. Đồng thời, người phụ nữ được giao vai trò nội trợ. Cô chủ yếu tham gia vào việc nuôi dạy trẻ em. Ngày nay, phụ nữ cùng với nam giới leo lên nấc thang sự nghiệp và kiếm tiền. Đó là lý do tại sao câu hỏi ai là người chịu trách nhiệm trong nhà quyết định trở thành lý do phổ biến nhất cho những cuộc cãi vã trong gia đình.

Theo các nhà tâm lý học, cuộc đấu tranh giành quyền lãnh đạo, dù ở hình thức ẩn giấu, diễn ra trong mối quan hệ của tất cả các cặp đôi. Điều này đặc biệt rõ ràng trong những năm đầu tiên sau khi kết hôn, khi vợ chồng mới thiết lập mối quan hệ gia đình, trải qua thời kỳ mài giũa. Mỗi người trong số họ đang cố gắng giành quyền phát lệnh ưu tiên. Tất nhiên, gia đình không được củng cố chút nào. Ngược lại, những cuộc cãi vã trong gia đình thường xuyên gây ra bởi những cuộc đối đầu vĩnh viễn,rất có thể dẫn đến phá vỡ.

Xung đột này có thể được giải quyết như thế nào? Các nhà tâm lý học khuyên hãy nhớ rằng nhà lãnh đạo hoàn toàn không phải là người áp đặt vị trí của mình lên người khác và đập tay xuống bàn. Chủ gia đình phải là một trong những thành viên có thể chịu trách nhiệm. Người này phải giải quyết mọi vấn đề nảy sinh, dân chủ, quán xuyến việc nhà và tính đến nguyện vọng của tất cả những người thân cận. Chính từ mặt này, vợ chồng nên đánh giá khách quan về nhau. Và chỉ sau đó mới có thể bổ nhiệm, nhưng hoàn toàn không phải là người chính mà là người chịu trách nhiệm chính. Tuy nhiên, ngay cả khi đó thì tầm quan trọng của người phối ngẫu thứ hai cũng không nên bị đánh giá thấp. Tất cả các vấn đề liên quan đến quan hệ với họ hàng và cuộc sống hàng ngày phải được phân chia thành các phạm vi ảnh hưởng.

Ghen

Vì cái gì còn có thể phát sinh cãi vã gia đình? Thường thì lý do cho điều này là do ghen tuông. Theo các nhà tâm lý học, nếu cảm giác này ở một trong các đối tác ở mức độ nhẹ nhất, thì nó góp phần mang lại sự tươi sáng hơn nữa cho mối quan hệ. Nhưng đôi khi ghen tuông là bệnh lý. Và điều này đã được coi là một cơ hội cho những cuộc cãi vã nghiêm trọng trong gia đình. Việc thường xuyên thể hiện sự ngờ vực có thể phá hủy ngay cả những cảm xúc tươi sáng nhất.

Các nhà tâm lý học giải thích rằng thái độ như vậy của đối tác nằm ở sự thiếu tự tin. Rất có thể anh ấy sợ ở một mình.

Làm thế nào để ngăn chặn những xung đột như vậy? Muốn vậy, nên nói chuyện thẳng thắn với tri kỷ của mình, cố gắng tìm hiểu xem nguyên nhân nào đã gây ra sự ghen tuông như vậy? Bạn nên nói với đối tác của bạnrằng bạn yêu anh ấy vì con người của anh ấy, đồng thời nhấn mạnh rằng bạn không thích biểu hiện của sự thiếu tin tưởng. Cũng nên tìm hiểu những dấu hiệu chú ý nào có thể cho người thân biết rằng họ được yêu thương và trân trọng.

Vấn đề gia đình

Đôi khi có những cuộc cãi vã trong gia đình vì những chuyện vặt vãnh. Nguyên nhân của chúng có thể là một tuýp kem đánh răng không đậy nắp, một chiếc giường không được dọn dẹp, v.v. Có rất nhiều lựa chọn phát triển cho các cuộc xung đột trong nước.

Đôi khi xảy ra trường hợp vợ chồng ly hôn vì một trong hai người không muốn chăm sóc nhà cửa.

Những xung đột như vậy có thể được giải quyết như thế nào? Các nhà tâm lý học khuyên vợ chồng nên phân chia trách nhiệm cho nhau trước. Và điều này rất thường xuyên là khá đủ để đạt được sự hòa thuận và hòa thuận trong gia đình. Trong trường hợp một trong các thành viên trong hộ gia đình không thực hiện các thỏa thuận đã được chấp nhận thì nên bố trí ngày trực. Ví dụ, hôm nay người vợ giải quyết các công việc gia đình, và ngày mai người chồng quyết định chúng. Nếu một trong hai người không thích nghề nghiệp nào đó, thì nên nói thẳng điều này. Trong trường hợp này, thay vì rửa bát, anh ấy sẽ được giao một nhiệm vụ, chẳng hạn như ủi quần áo.

Mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái

Nguyên nhân nào gây ra những cuộc cãi vã, xung đột trong gia đình? Nguyên nhân có thể là do mối quan hệ giữa cha và con có vấn đề. Chủ đề này là vĩnh cửu và là một cuốn sách giáo khoa. Đôi khi một cuộc đối đầu gay gắt nảy sinh trong gia đình trong giai đoạn trẻ bước vào tuổi chuyển giao. Đây là thời điểm mà anh ấy bắt đầu phản ứng thái quá với mọi thứ theo đúng nghĩa đen. Bất kỳ biểu hiện của sự chăm sóc từ những người thân yêuđối với anh ta, đây là một nỗ lực để hạn chế tự do, và việc không can thiệp vào công việc của anh ta bị coi là sự thờ ơ. Kết quả là một cuộc cãi vã trong gia đình ồn ào với nhiều lời trách móc và đe dọa.

Những xung đột này có thể được giải quyết như thế nào? Các nhà tâm lý học khuyên cha mẹ nên để đứa con nổi loạn của họ biết rằng họ yêu con và muốn xây dựng mối quan hệ với con trên mức độ tin cậy và hợp tác. Có nghĩa là, một đứa trẻ luôn có thể đến gặp cha hoặc mẹ của mình và chia sẻ với họ những bí mật và nhức nhối. Đồng thời, một thanh thiếu niên nên biết rằng cha mẹ của mình sẽ không bao giờ lên án mình và sẽ không áp đặt quan điểm của họ lên mình.

Mối quan hệ mẹ con

Xung đột thường xảy ra trong những gia đình có con gái lớn lên. Và rồi những cuộc cãi vã trong gia đình giữa hai mẹ con gần như trở thành hàng ngày. Lý do của những hiểu lầm như vậy là gì?

Rất thường xuyên, các bà mẹ vô tình tiếp tục coi con gái trưởng thành của họ là những cô bé. Họ tin rằng họ không hiểu bất cứ điều gì trong cuộc sống và thực sự cần được chăm sóc. Lý do cho hành vi này là do người mẹ lo sợ rằng con gái, người đã cảm thấy độc lập, sẽ sớm ra đi. Người phụ nữ sẽ bị bỏ lại một mình. Một cách vô thức, người mẹ tìm cách thể hiện cho con gái biết rằng cô bé vẫn còn rất nhỏ và chưa biết làm gì. Tuy nhiên, cô gái đã trưởng thành luôn phấn đấu cho sự độc lập. Trên cơ sở này, xung đột nảy sinh.

Bên cạnh đó, nhiều người có cảm giác rằng trẻ càng nhỏ thì cha mẹ càng trẻ. Con gái mới lớn vô tình khiến mẹ già đi. Để tránh cảm giác khó chịu này, nhiều phụ nữ tiếp tục coi con gái của họ là trẻ nhỏ.

Những cuộc cãi vã trong gia đình của mẹ và con gái có thể do cách nhìn cuộc sống của họ khác nhau. Ví dụ, một cô gái đã gặp một chàng trai mà cô ấy yêu và cảm thấy hạnh phúc vì điều đó. Tuy nhiên, mẹ cô ấy không thích người do cô ấy chọn, và bà ấy bắt đầu áp đặt quan điểm của riêng mình.

Làm thế nào để cải thiện mối quan hệ giữa những người thân yêu? Các nhà tâm lý học cảnh báo rằng điều này không dễ thực hiện. Hai mẹ con sẽ phải hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của mình. Người phụ nữ cần hiểu rằng con mình đã lớn, con phải có trách nhiệm với cuộc sống của chính mình. Con gái nên nhận ra rằng sự thật rằng mình đã trưởng thành và độc lập không cần phải chứng minh bằng biểu hiện của sự hung hăng.

Quan hệ với người thân của nửa sau

Những cuộc cãi vã trong các mối quan hệ gia đình thường phát sinh do không hòa thuận với cha mẹ của người chồng hoặc người vợ. Việc thiết lập các mối quan hệ lành mạnh có thể rất khó khăn. Đặc biệt khó làm được điều này, phải thường xuyên lắng nghe đạo lý của mẹ chồng nàng dâu. Ít ai dám bày tỏ sự không hài lòng với cha mẹ của người chồng hoặc người vợ. Nhưng một cuộc cãi vã với tri kỷ cho phép bạn giải tỏa căng thẳng đã tích tụ trong tâm hồn.

Làm thế nào để có thể giải quyết xung đột như vậy? Các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên tìm thấy sức mạnh nơi bản thân và nói với những người thân không thờ ơ với cuộc sống gia đình rằng bạn không thích sự can thiệp như vậy. Nhưng bạn cần làm điều đó một cách bình tĩnhvà không nhận được thông tin cá nhân. Cũng cần giải thích rằng bạn đã là người lớn và bản thân bạn phải quyết định sống tiếp như thế nào. Ngoài ra, vấn đề này nên được thảo luận với tri kỷ của bạn, nhưng không có trường hợp nào bạn nên sử dụng đối tác của mình như một cột thu lôi. Tuy nhiên, bạn phải hết sức cẩn thận. Rốt cuộc, những cuộc trò chuyện như vậy thậm chí có thể gây ra xung đột nhiều hơn. Phần lớn sẽ phụ thuộc vào người bạn muốn tiếp cận.

Vấn đề tài chính

Thường thì mặt vật chất của cuộc sống trở thành nguyên nhân của những cuộc cãi vã trong gia đình. Ngày xưa bà ít khi gây xung đột, vì chỉ có đàn ông kiếm, đàn bà mới an phận. Nhiều điều đã thay đổi ngày nay. Các bà vợ có khả năng kiếm được nhiều tiền hơn chồng. Những người sau này thường thử vai trò của một chủ gia đình. Những hoán vị như vậy là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của các mâu thuẫn. Rốt cuộc, người kiếm được nhiều tiền hơn bắt đầu buộc tội người bạn tri kỷ của mình lãng phí tiền bằng cách mua sắm hấp tấp. Thành viên thứ hai trong gia đình tin rằng anh ta tiêu tiền một cách hợp lý.

Không có gì lạ khi các cặp vợ chồng đánh giá thấp thu nhập thực sự của họ. Sau khi đối tác nhận thức được sự tồn tại của "kho", anh ta bắt đầu cảm thấy bị phản bội và lừa dối.

Những xung đột như vậy có thể được giải quyết như thế nào? Để tránh những cuộc cãi vã về chủ đề tiền bạc, và với bất kỳ khoản thu nhập nào, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên sử dụng một kỹ thuật nhất định. Tất cả thu nhập của gia đình nên được chia thành ba phần. Đầu tiên trong số chúng sẽ chuyển đến chi phí hiện tại (sản phẩm,tiện ích, cho vay). Khoản thứ hai nên dùng để tích lũy tiền tiết kiệm cho gia đình. Phần thứ ba nên được phân phát giữa hai vợ chồng để mua những thứ nhỏ bé yêu thích của họ. Đó có thể là thỏi son cho vợ hoặc một tấm vé xem bóng đá cho chồng. Quy mô của từng bộ phận này sẽ phụ thuộc vào mức chi tiêu.

Bất hòa trong lãnh vực thân mật

Những cuộc cãi vã trong gia đình và quan hệ hôn nhân có quan hệ mật thiết với nhau. Một trong những thành phần quan trọng nhất của một cuộc sống hạnh phúc cho cả hai đối tác là sự hòa hợp trong quan hệ tình dục. Trường hợp vợ chồng không đạt được thì gia đình không thể không cãi vã.

Thường thì xung đột bùng lên vì những kỳ vọng không chính đáng hoặc vì tính khí khác nhau. Ví dụ, một trong những đối tác đang bùng cháy với ham muốn tình dục, và nửa kia của anh ta không có hứng thú cho một mối quan hệ. Kết quả của việc này là sự phẫn uất. Đối tác cảm thấy rằng anh ta đã bị từ chối, và anh ta bắt đầu cảm thấy sự vô dụng của chính mình.

Xung đột này có thể được giải quyết như thế nào? Các nhà tâm lý học khuyên bạn không nên giấu giếm sự bất bình của mình. Bạn nên chia sẻ những mong đợi của mình với vợ / chồng và cởi mở bày tỏ những phàn nàn của mình. Nhưng cuộc trò chuyện về điều này không nên được tiến hành trong phòng ngủ, mà là trên lãnh thổ trung lập. Nếu không, đối tác có thể nghi ngờ rằng anh ta bị buộc tội mất khả năng thanh toán.

Rượu

Thông thường, những cuộc cãi vã trong gia đình xảy ra do chồng say xỉn. Và ngay cả khi uống khá vừa phải, ví dụ như một chai bia vào buổi tối hoặc một ly vodka vào cuối tuần, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến một vụ xô xát. Thường uống như vậyđồ uống có cồn là do người đàn ông làm việc chăm chỉ và mong muốn thư giãn.

Với liều lượng vừa phải của rượu uống, rất đáng để nói chuyện với tri kỷ của bạn. Rốt cuộc, để thư giãn, nó không cần thiết phải làm điều này ở tất cả. Nếu vấn đề trở nên trầm trọng hơn, bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của chuyên gia.

Tình huống xung đột

Danh sách trên của các cuộc cãi vã trong gia đình còn lâu mới hoàn thành. Xung đột có thể làm nảy sinh nhiều tình huống khác nhau trong cuộc sống. Nhiệm vụ chính của các cặp vợ chồng trong trường hợp này là ngăn chặn một cuộc cãi vã hoặc giảm căng thẳng dẫn đến ở mức tối thiểu.

Và đối với điều này, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên tuân theo các quy tắc nhất định:

1. Khiển trách vợ / chồng của bạn một cách riêng tư. Điều này sẽ cho phép bạn tìm ra lý do chính xác cho hành vi của anh ấy và ngăn chặn sự hiểu lầm. Ví dụ, nếu bạn làm điều này trước mặt trẻ em, thì chúng sẽ không còn tôn trọng cha mẹ nữa và sẽ học cách dễ dãi.
2. Cố gắng hiểu vị trí của đối tác của bạn. Khả năng lắng nghe người thân yêu quyết định văn hóa giao tiếp của gia đình. Nếu người vợ / chồng say xỉn, thì tốt hơn hết hãy để mọi chuyện thị phi sau này.
3. Có thể thừa nhận sai lầm của chính bạn. Điều này sẽ loại bỏ khả năng lắng nghe những biểu hiện khó chịu và những lời chỉ trích.
4. Kiểm soát cảm xúc của bạn và chứa đựng chúng. Đừng xúc phạm vợ / chồng của bạn hoặc la mắng anh ấy.

Như bạn thấy, những quy tắc này không phức tạp chút nào. Nhưng chúng chứa đựng quy luật tương hỗ và phản ứng lẫn nhau.

Một người sẽ cư xử như thế nào đối với những người thân yêu của mình, vì vậy, rất có thể, họ sẽ giao tiếp với anh ta.