Bé từ chối thức ăn bổ sung: các quy tắc cơ bản để giới thiệu thức ăn bổ sung, sản phẩm đầu tiên, mẹo và thủ thuật

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Để bé bước vào thế giới của người lớn với sự thoải mái nhất, người lớn nên đảm bảo rằng quá trình này diễn ra hết sức tế nhị, bao gồm cả việc bé làm quen với thức ăn của người lớn.

Đối với những người mới bắt đầu, cha mẹ nên hiểu rằng không có khuôn khổ nghiêm ngặt nào mà trẻ phải được làm quen với thức ăn. Không có một sản phẩm chính xác nào nên được cho trẻ ăn bổ sung vào ngày đầu tiên. Cha mẹ nên nhớ rằng tất cả trẻ em đều là cá nhân, mỗi trẻ là một cá thể với những nhu cầu và sở thích riêng. Về vấn đề này, chỉ có các khuyến nghị chung từ các chuyên gia tư vấn về thức ăn cho trẻ em mà chúng ta nên lưu ý.

Món ăn đầu tiên

Hầu hết các bậc cha mẹ, rất lâu trước khi giới thiệu thức ăn bổ sung đầu tiên, bắt đầu tìm ra cách tốt nhất để sắp xếp giai đoạn này của cuộc đời, làm thế nào để không gây hại cho em bé và không làm tổn thương tâm lý và đường tiêu hóa của trẻ khi bắt đầu ăn dặm thực phẩm dành cho người lớn.

Để bắt đầuCần xác định độ tuổi gần đúng mà WHO UNICEF chỉ ra là thuận lợi nhất cho việc giới thiệu thức ăn bổ sung đầu tiên. Độ tuổi này từ 5 đến 7 tháng. Người ta tin rằng chính trong giai đoạn này, bản thân trẻ và đường tiêu hóa của trẻ đã sẵn sàng cho việc dần dần làm quen với thức ăn bổ sung.

Làm thế nào để bạn biết khi nào đến giờ cho ăn?

Quả thực, khoảng thời gian hai tháng là quá mơ hồ. Khi nào thì nên giới thiệu thức ăn bổ sung? Làm thế nào để không bối rối và không khiến bé từ chối thức ăn bổ sung trong tương lai?

Để làm được điều này, bạn cần theo dõi các dấu hiệu sẵn sàng tiếp nhận thức ăn của người lớn của trẻ. Chúng bao gồm những điều sau:

• trẻ thích thú với đồ ăn của người lớn, kéo tay bố mẹ vào đĩa;
• sẽ tốt nếu trẻ đã mọc ít nhất một chiếc răng, nhưng đây là chỉ số không bắt buộc. Thức ăn xay nhuyễn không cần răng;
• cần đợi đến khi em bé nặng gấp đôi lúc mới sinh;
• điều quan trọng là đứa trẻ đã có thể ngồi được một lúc rồi;
• điều quan trọng là trẻ phải biết cách nói rõ rằng trẻ không muốn ăn (tức là quay đi hoặc lấy tay bỏ thìa);
• bé phải hoàn toàn khỏe mạnh khi bắt đầu ăn bổ sung;
• tại thời điểm bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung, trẻ không được tiêm phòng trong vòng ít nhất 3 ngày.

Cha mẹ nên hiểu rằng nhiệm vụ chính của việc giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ không phải là chức năng dinh dưỡng, mà là chức năng sư phạm. Trẻ cần hứng thú với một loại thức ăn mới, nếu không trẻ sẽrối loạn ăn uống có thể xảy ra.

Một điểm quan trọng khác trong việc giới thiệu thực phẩm bổ sung là sự ra đời của microdoses. Bạn cần bắt đầu giới thiệu một sản phẩm mới từ nửa muỗng cà phê, tăng liều lượng lên nửa muỗng cà phê mỗi ngày. Nó là cần thiết để mang lại sự giới thiệu của sản phẩm đến ba muỗng cà phê. Không cần cho trẻ cả lọ cùng một lúc! Đường tiêu hóa của em bé sẽ không thể đối phó với tải trọng như vậy và có thể bị hỏng. Cơ thể sẽ không thể có động lực từ sữa mẹ (hoặc sữa công thức) trong một thời gian ngắn như vậy để xử lý các sản phẩm mới.

Vì vậy, việc giới thiệu thức ăn bổ sung theo từng giai đoạn là rất quan trọng.

Thuật toán cho ra đời thực phẩm bổ sung đầu tiên

• Ăn bổ sung trước khi cho bé bú (sau đó bổ sung sữa mẹ hoặc sữa công thức theo yêu cầu).
• Chỉ giới thiệu một sản phẩm mới (monocrop, monopure).
• Thực phẩm cần được xay nhuyễn.
• Mỗi sản phẩm được sử dụng trong vòng 5-6 ngày (trong thời gian này, cần theo dõi sự xuất hiện của bất kỳ phản ứng nào: dị ứng, thay đổi phân và các loại khác).

Danh sách các loại thức ăn cho trẻ bú lần đầu

Trẻ bắt đầu ăn dặm nên ăn gì? Có một số ý kiến về vấn đề này. Một số chuyên gia nói rằng tốt hơn là nên bắt đầu với ngũ cốc không có sữa, những người khác cho rằng cần bắt đầu với việc xay nhuyễn rau củ.

Trong thực tế, không có sự khác biệt cơ bản trong vấn đề này. Nhưng trẻ khó tăng cân thì nên bắt đầu ăn bổ sung bằng ngũ cốc. Và đối với những trẻ không gặp vấn đề về tăng cân, tốt hơn là nên bắt đầu ăn bổ sung với các loại rau xay nhuyễn (bí xanh và bông cải xanh). Trái câynhập cuối cùng.

Danh sách các loại rau cho bé ăn lần đầu:

• Zucchini.
• Bông cải xanh.
• Súp lơ.
• Bí ngô.
• Khoai tây.

Danh sách các loại ngũ cốc cho lần bú đầu tiên:

• Kiều mạch (không sữa).
• Gạo (không sữa).
• Bắp (không sữa).

Lúa mì và bột yến mạch được giới thiệu một tháng sau đó.

Danh sách các loại trái cây cho thực phẩm đầu tiên:

• Apple.
• Lê.
• Mận.
• Chuối.
• Đào.

Tốt hơn là nên bắt đầu với những loại trái cây đặc trưng cho vùng vĩ độ của chúng ta.

Sau đó, họ bắt đầu giới thiệu thịt gà tây, gà, thỏ. Sau đó, các sản phẩm sữa lên men (pho mát và kefir) được giới thiệu.

Bé không chịu ăn bổ sung

Năm tháng, hiện tượng này khá bình thường. Nếu một đứa trẻ từ chối thức ăn bổ sung khi được 5 tháng, thì đơn giản là trẻ chưa sẵn sàng. Vẫn còn quá sớm. Thông thường, ở giai đoạn 4-5 tháng tuổi, thức ăn bổ sung được giới thiệu bởi các bậc cha mẹ, những người chưa tìm hiểu kỹ các vấn đề về thức ăn cho trẻ, và lắng nghe ý kiến của thế hệ lớn hơn. Đúng vậy, bố mẹ và bà của chúng ta đã giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ khi 4 tháng tuổi. Sau đó, nó được coi là chuẩn mực. Còn phụ nữ thập niên 60-90 thì không có lối thoát. Khi đó, phụ nữ không có cơ hội nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian dài nên đã thực hiện các biện pháp cưỡng bức. Và cha mẹ chúng ta đã vay mượn kinh nghiệm của cha mẹ họ, không có tài liệu cần thiết về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh.

Hiện nay có rất nhiều nghiên cứu về chủ đề thực phẩm bổ sung, rõ ràng làlời khuyên không nên giới thiệu nó trước 6 tháng tuổi.

Chuyện bé từ chối thức ăn bổ sung lúc 6 tháng. Cha mẹ đã chờ ngày này rất lâu, tích trữ đủ thứ lọ, đĩa, thìa, yếm, còn đứa trẻ thì nhăn nhó trên khuôn mặt xinh xắn lộ rõ vẻ không chịu ăn. Phụ huynh hốt hoảng: "Làm sao vậy? Đã đến lúc rồi! Ai giới thiệu!".

Bình tĩnh, chỉ bình tĩnh

Thực ra trường hợp này bạn cũng không nên lo lắng quá. WHO đưa ra các khuyến nghị tương đối, có thể thay đổi tùy thuộc vào sự khác biệt của từng trẻ sơ sinh. Mỗi đứa trẻ là một cá thể. Và rất có thể hôm nay bé chưa sẵn sàng với thức ăn bổ sung. Đừng bao giờ ép buộc một đứa trẻ. Tốt hơn là nên hoãn thực phẩm bổ sung cho đến thời điểm tốt hơn, sau khi đợi một vài tuần.

Không ăn thức ăn đặc sau 6 tháng

Một số phụ huynh không thấy con mình sẵn sàng cho thức ăn bổ sung nên chỉ bắt đầu cho trẻ ăn dặm sau 6,5 tháng. Nhưng họ bắt đầu hoảng sợ nếu đứa trẻ từ chối thức ăn bổ sung khi được 7 tháng. Hoặc họ gọi cho tất cả các bác sĩ mà họ biết. Sự lo lắng của cha mẹ là điều khá dễ hiểu nếu trẻ từ chối thức ăn bổ sung khi 8 tháng tuổi. Rốt cuộc, trẻ em của những người quen vào thời điểm này đã nhận thức đầy đủ về thức ăn của người lớn.

Giới hạn tuổi cai sữa

Trên thực tế, nhiều em bé không bắt đầu ăn thức ăn của người lớn khi 6 tháng mà chỉ sau 7-8 tháng, và đây được coi là chuẩn mực.

Nhưng sau 7-8 tháng, cần tìm ra lý do tại sao trẻ từ chối thức ăn bổ sung. nócó thể liên quan đến bệnh tật hoặc gián đoạn đường tiêu hóa. Với những nghi ngờ như vậy, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Sự có mặt của mối quan tâm thực phẩm là rất quan trọng, cần nắm bắt kịp thời và phát triển nó một cách chính xác.

Trước hết, trong mọi trường hợp, bạn không nên cho trẻ ăn trái ý mình. Nếu không, nó có thể gây ra mối liên hệ tiêu cực với lượng thức ăn trong tương lai.

Điều rất quan trọng là không cho trẻ ăn quá nhiều. Vì các bà mẹ thường lo ngại rằng sau khi ăn bổ sung, trẻ sẽ từ chối sữa công thức hoặc sữa mẹ. Rất có thể, trong những trường hợp như vậy, anh ta đã ăn rồi. Trong mọi trường hợp, điều này không được phép. Sữa mẹ và sữa công thức vẫn là thức ăn chính của trẻ cho đến một năm. Thức ăn bổ sung vẫn được cho ăn, nhưng không phải thay vào đó.

Sức khỏe cho bé và thức ăn bổ sung

Một trong những lý do khiến trẻ sơ sinh từ chối thức ăn bổ sung là vấn đề sức khỏe.

Các vấn đề sau có thể xảy ra:

• Đau tai và đau họng. Trong những tình huống như vậy, em bé sẽ rất đau khi nuốt.
• Ngạt mũi. Có thể vì khó chịu nên bé không chịu ăn bổ sung.

Trong những trường hợp trên, cần có sự tư vấn của bác sĩ nhi khoa. Anh ấy sẽ kê đơn các loại thuốc cần thiết để điều trị.

Một vấn đề khác có thể khiến lần cai sữa đầu tiên không thành công là quá trình mọc răng. Vào những ngày như vậy, nướu của trẻ bị viêm, trẻ có biểu hiện bồn chồn và cáu kỉnh.

Các loại thức ăn bổ sung

Có hai loại thức ăn bổ sung: đồ nhi vàsư phạm. Hầu hết các bậc cha mẹ, không do dự, chọn đầu tiên. Còn các bậc cha mẹ nghiên cứu về thực phẩm bổ sung thì lại lựa chọn phương pháp thứ hai.

Thức ăn bổ sung cho trẻ

Các mẹ bảo thủ dùng chiêu này nhé.

Thức ăn bổ sung cho trẻ là loại thức ăn bổ sung tiêu chuẩn được hầu hết các bậc cha mẹ lựa chọn. Thực chất của thức ăn bổ sung đó là sự ra đời của các sản phẩm theo một trình tự nhất định theo những quy luật nhất định. Làm theo hướng dẫn rõ ràng, các bà mẹ có thể cho trẻ ăn thức ăn của người lớn.

Ưu điểm của những thực phẩm bổ sung đó là đường tiêu hóa khỏe mạnh. Điểm trừ - từ chối thức ăn của người lớn.

Các bà mẹ thường không để ý đến việc bé không chịu ăn loại thức ăn bổ sung này, điều này có thể ảnh hưởng đến các vấn đề về hành vi ăn uống.

Thực phẩm bổ trợ sư phạm

Kỹ thuật này được sử dụng bởi những bà mẹ sáng tạo, những người quan tâm đến mọi thứ mới.

Bản chất của phương pháp này là mẹ chỉ cho bé ăn thức ăn của người lớn khi bé tỏ ra thích thú. Với kiểu ăn này, trẻ được ngồi vào bàn ăn chung trong bữa trưa, trẻ sẽ quen với nghi thức như vậy và dần dần tỏ ra thích thú với những gì người lớn làm, những gì họ ăn.

Quan trọng! Loại thức ăn bổ sung này chỉ phù hợp với những bậc cha mẹ tuân thủ các quy tắc dinh dưỡng hợp lý. Điều mong muốn là thực phẩm không được ướp muối và tất nhiên, không chứa tất cả các loại chất bảo quản và thuốc nhuộm.

Thực phẩm nên được luộc, hầm hoặc hấp. Không sử dụng thức ăn chiên hoặc thức ăn có chứa đường làm thức ăn bổ sung đầu tiên.

Lời khuyên Giới thiệuthức ăn bổ sung

Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn trước khi giới thiệu thực phẩm bổ sung. Để bác sĩ khám sức khỏe cho bé và tư vấn nên bắt đầu từ sản phẩm nào là tốt nhất.

Thực phẩm bổ sung chỉ được giới thiệu cho trẻ hoàn toàn khỏe mạnh. Không giới thiệu một sản phẩm mới trong vòng 3 ngày sau khi tiêm chủng. Tốt hơn là đợi 5 ngày.

Mỗi sản phẩm được sử dụng trong 5-6 ngày, để có thể xác định sản phẩm cụ thể mà em bé có phản ứng với (nếu có).

Không cho trẻ bú hoàn toàn đói. Bé nên ăn nhạt, nếu không việc ăn bổ sung có thể bị gián đoạn do trẻ dễ bị kích thích và rối loạn tâm thần.

Điều quan trọng là bắt đầu ăn bổ sung với thực phẩm đơn thành phần. Nếu rau nhuyễn thì chỉ nên chứa một loại rau. Nếu cháo, thì không phải là nhiều hạt, mà là một hạt.

Ngũ cốc không chứa sữa và không chứa gluten (gạo, ngô và kiều mạch) đang bắt đầu được giới thiệu.

Đừng kết luận rằng bé không thích sản phẩm mới sau một lần thử. Đáng thử ít nhất 5-7 lần.

Nguyên tắc quan trọng nhất sau 8 tháng: nếu trẻ từ chối thức ăn bổ sung, bác sĩ nhi khoa sẽ cho bạn biết phải làm gì. Đây là người đầu tiên tiếp xúc trong tình huống như vậy. Nếu không có vấn đề gì về sức khỏe thì bạn không nên lo lắng. Từ chối thức ăn của người lớn là một hiện tượng tạm thời.