Làm thế nào để học cách tin tưởng chồng sau khi ngoại tình và không ghen? Lời khuyên của nhà tâm lý học
Làm thế nào để học cách tin tưởng chồng sau khi ngoại tình và không ghen? Lời khuyên của nhà tâm lý học
Anonim

Làm sao để học cách tin chồng và không ghen? Ghen tị là một cố vấn tồi và phá hủy ngay cả những gia đình mạnh nhất. Thật không may, những trường hợp chồng ngoại tình không phải là hiếm. Phải làm gì nếu người hôn phối xin tha thứ và muốn cứu gia đình? Tôi có nên tin chồng không? Làm thế nào để giảm bớt nỗi đau bị phản bội và quay lại mối quan hệ cũ? Thông tin thêm về điều này ở phần sau của bài viết.

Tại sao gian lận lại xảy ra?

Điều quan trọng trong mọi tình huống căng thẳng là không nên giải quyết vấn đề một cách vội vàng. Đó là khuyến khích để dành một thời gian trong cô đơn. Hãy tự mình tìm hiểu lý do của sự phản bội là gì. Rốt cuộc, đôi khi chính người vợ có thể thúc đẩy người bạn đời lừa dối. Và cô ấy thậm chí không nhận thấy cách cô ấy làm điều đó. Trước khi chúng ta nói về cách học cách tin tưởng một người chồng, hãy đưa ra lời khuyên về vấn đề này, hãy tìm hiểu những lý do có thể khiến vợ / chồng lừa dối.

Làm thế nào để học cách tin tưởng chồng và không ghen tuông
Làm thế nào để học cách tin tưởng chồng và không ghen tuông

Hãy xem các tình huống chính:

  1. Một người phụ nữ, sau khi kết hôn, chỉ đơn giản là ngừng theo dõi ngoại hình của mình. Không ai yêu cầu hình thể hoàn hảo, nhưng cân nặng trên 100kg nhiều quá rồi.
  2. Cô gái ngừng chăm sóc tủ quần áo, đầu tóc của mình. Sống với một người vợ xinh đẹp và đảm đang. Đối với điều này, thẩm mỹ viện là tùy chọn. Chỉ cần đi bộ về nhà trước mặt vợ / chồng bạn trong chiếc áo choàng tắm thủng lỗ chỗ và đầu bù tóc rối là đủ.
  3. Đó là giá trị đánh giá hành vi của bạn. Nếu ngày nào cũng có những cuộc cãi vã, trách móc, sỉ nhục của người chồng, thì ở đây tình yêu dù bền chặt cũng không cứu được bạn khỏi sự phản bội.
  4. Đừng ghen tuông vô cớ. Nếu bạn sắp xếp các cuộc tra hỏi chồng hàng ngày và ghen tuông từng váy áo, thì điều này có thể đơn giản là nguyên nhân dẫn đến việc phản quốc. Thật vậy, đôi khi đàn ông hành động theo nguyên tắc này: vì vợ tin rằng có sự phản bội, thì tại sao lại không. Vậy thì ít nhất lời chửi thề sẽ được công minh.

Để củng cố tình cảm, bạn cần thể hiện tình yêu và sự chung thủy của mình với chồng. Nhưng không quá xâm phạm.

Sau khi đánh giá tình hình ở trạng thái bình tĩnh, bạn có thể đưa ra sàn cho chồng nếu anh ấy muốn tự giải thích và nói chuyện. Bạn không cần phải tự mình quyết định mọi thứ. Mọi chuyện lùm xùm trong gia đình đều là lỗi của cả hai. Và gian lận cũng không ngoại lệ. Sau khi nghe tất cả những lý lẽ của người chồng, người ta có thể tự hỏi liệu có nên tha thứ cho người vợ hay không.

Thay đổi và Tha thứ

Tôi có nên tha thứ cho chồng? Làm thế nào để tôi có thể học cách tin tưởng chồng mình một lần nữa? Bây giờ chúng ta sẽ tìm câu trả lời cho những câu hỏi này. Sự tha thứ có thể được quyết định sau những cuộc trò chuyện đơn độc. Đừng tìm kiếm lời khuyên bên ngoài. Điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình, nhưng nó sẽ không đưa ra câu trả lời chính xác. Hãy nhớ rằng bạn sẽ luôn có thời gian để trục xuất người phối ngẫu của mình, nhưng liệu anh ấy có quay trở lại gia đình sau đó hay không vẫn là một câu hỏi.

Và nếu người vợ bình tĩnh đánh giá tình hình, lắng nghe chồng, cư xử phù hợp với tình huống,sau đó điều này sẽ chỉ nâng cao nó trong mắt của một đối tác. Sau khi hòa giải, bạn thậm chí có thể sắp xếp một kỳ nghỉ nhỏ cho cả hai. Nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình, để hiểu liệu có đáng để cho họ một cơ hội khác hay mọi thứ đã mất.

làm thế nào để học cách tin tưởng vợ / chồng của bạn một lần nữa
làm thế nào để học cách tin tưởng vợ / chồng của bạn một lần nữa

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ bị lừa dối một lần nữa?

Nếu quyết định cứu vãn gia đình, bạn nên tìm cách học cách tin tưởng chồng lần nữa sau khi ngoại tình. Nhưng trước hết bạn cần học cách kiểm soát bản thân. Sau khi bị chồng phản bội, phụ nữ thường không để lại cảm giác lo sợ người chồng có thể thay đổi lần nữa. Làm gì?

  • Bạn cần đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ này. Nếu có thể, bạn có thể bắt đầu đến phòng tập thể dục, bể bơi. Thăm bạn bè thường xuyên hơn. Chỉ cần không bắt đầu một cuộc trò chuyện với bạn bè về phản quốc. Nó sẽ chỉ làm lành vết thương và giữ cho cảm xúc tiếp tục.
  • Cách tốt nhất là thay đổi hình ảnh hoặc sở thích. Ví dụ, có một sở thích thú vị (bắt đầu viết blog, đi bơi, đọc sách báo), thay đổi kiểu tóc, kiểu quần áo. Bạn cũng có thể tập yoga. Nó giúp cân bằng hệ thần kinh và hiểu được bản thân. Nói chung, bạn cần phải vui vẻ và tận hưởng cuộc sống. Sẽ không có một người đàn ông nào đi ngang qua một người phụ nữ như vậy.
  • Phái mạnh thích những người phụ nữ hay đọc, hay đúng hơn là những người đối thoại có điều gì đó để tâm sự. Và thật dễ dàng để trở thành một. Bạn không cần phải mất hàng giờ đọc sách để làm điều này. Tự phát triển trong một giờ, ít nhất là trên Internet là đủ. Nó cũng sẽ rất thú vị và hữu ích trong cuộc sống.
  • Quy tắc quan trọng nhất là yêu thương và tôn trọng bản thân. Nếu mộtmột người không tôn trọng bản thân, anh ta cũng sẽ không đạt được điều này từ người khác.
  • Đừng ghen với chồng nhiều quyền lực hơn. Ngược lại, bạn cần cho anh ấy sự tự do. Thà chồng bây giờ sợ mất vợ chẳng những cư xử khôn khéo mà còn đẹp trai và không mất lòng.
  • Nếu bạn không thể tự mình đối phó và khó vượt qua về mặt tâm lý, thì tốt hơn hết bạn nên tìm đến chuyên gia tâm lý. Với nó, bạn có thể giải quyết vấn đề.
làm thế nào để học cách tin tưởng chồng bạn một lần nữa
làm thế nào để học cách tin tưởng chồng bạn một lần nữa

Chính người phụ nữ này sẽ thu hút sự chú ý về mình hơn là cô nương đã tự tung tự tác nhiều hơn và thường xuyên trầm cảm. Khi nhìn thấy những thay đổi của vợ, người chồng sẽ quan tâm đến cô ấy hơn và sẽ trân trọng người bạn đời của mình hơn. Nỗi sợ hãi mất một người vợ như vậy sẽ đẩy lùi ham muốn không chung thủy của người vợ hoặc chồng.

Làm sao để thoát khỏi sự trống vắng trong tâm hồn sau khi không chung thủy?

Làm thế nào để học cách tin tưởng chồng sau khi lừa dối
Làm thế nào để học cách tin tưởng chồng sau khi lừa dối

Sau khi cảm giác hận chồng qua đi, trong tâm hồn xuất hiện cảm giác trống rỗng. Thường thì điều này thể hiện ở những người có lòng tự trọng thấp. Vì vậy, trước khi nói về cách học cách tin tưởng chồng sau khi ngoại tình, bạn cần nói về cách hiểu bản thân và nâng cao bản thân trong mắt mình và trong mắt người khác.

Làm thế nào để nâng cao lòng tự trọng của bạn? Thực hiện theo các nguyên tắc được cung cấp bên dưới:

  1. Đừng làm voi thành ruồi. Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất của lòng tự trọng thấp. Vấn đề nào cũng có cách giải quyết. Và thay vì than thở rằng mọi thứ tồi tệ như thế nào, bạn cần phải kéo bản thân lại với nhau và tìm cách thoát khỏi tình trạng này.
  2. Bạn cần chú ý đến mọi thứchiến thắng và thành tựu của riêng mình, thậm chí là nhỏ.
  3. Đừng đẩy đi sự chăm sóc của những người thân yêu. Hãy chấp nhận nó với lòng biết ơn. Hãy tự cho phép mình tiêu tiền cho bản thân (mua kem, một chiếc áo blouse đẹp). Dành thời gian rảnh, chỉ dành cho bản thân (xem một bộ truyện, đọc sách, v.v.). Bạn cần yêu bản thân và tận hưởng ngay cả một ngày mưa. Một người hạnh phúc thu hút sự chú ý của người khác và trông giống như một người tự tin.
  4. Tìm ra điểm mạnh và điểm yếu trong tính cách của bạn. Và cố gắng loại bỏ những khuyết điểm của bạn.
  5. Khi có những ngày bạn chỉ muốn khóc hoặc hét lên, bạn có thể uống một lượng thuốc an thần trong giai đoạn này.
  6. Khi cảm giác trống trải xuất hiện trong tâm hồn, bạn không nên lấp đầy nó bằng việc quan tâm đến con cái hoặc những vấn đề của người khác. Tốt hơn hết là bạn nên chú ý đến bản thân và sự phát triển của bản thân. Ngừng đau khổ và cho phép mình trở thành nạn nhân.

Một người phụ nữ biết giá trị của bản thân sẽ không bao giờ để mình bị xúc phạm, cô ấy sẽ khôn ngoan hơn rất nhiều về sự không chung thủy của chồng và sẽ không trả đũa. Thật vậy, nhiều người tin rằng sẽ dễ dàng tồn tại hơn trước sự lừa dối của chồng mình. Phản bội có đi có lại là số phận của những kẻ yếu đuối.

Tìm ra những điều

làm thế nào để học cách tin tưởng chồng bạn một lần nữa
làm thế nào để học cách tin tưởng chồng bạn một lần nữa

Làm thế nào để học cách tin tưởng chồng? Trước khi bắt đầu xây dựng lại mối quan hệ, bạn cần hiểu rằng bạn sẽ không bao giờ có thể hoàn toàn quên đi sự phản bội. Nhưng tại sao phải nhớ nó mỗi ngày? Nó đã là quá khứ và không có gì có thể thay đổi. Chúng ta cần tiếp tục sống, không làm đảo lộn cuộc sống của mình với những biến cố tồi tệ.

Nhiều phụ nữ quan tâm đến việc học cách học cách tin tưởng chồng một lần nữa. CầnHãy trả lời câu hỏi này cho chính mình, liệu có thể sống bên cạnh người vợ / chồng đã từng lừa dối một lần hay không. Nếu không, cuộc sống vợ chồng hơn nữa sẽ biến thành một cơn ác mộng. Bạn cũng cần làm rõ hoàn toàn mối quan hệ với chồng. Bạn thậm chí có thể la hét và làm vỡ bát đĩa. Cảm xúc phải bộc lộ ra ngoài một cách trọn vẹn. Sự phẫn uất không nên để im lặng và tích tụ từ ngày này qua ngày khác.

Khi nào không nên giữ mối quan hệ

Nếu chồng phản ứng ngoại tình là chuyện bình thường hàng ngày, thì việc giữ gia đình ở đây là không đáng. Trong mọi trường hợp, bạn không nên biện minh cho hành vi sai trái của vợ / chồng mình. Biết được vị trí này của vợ, anh ấy sẽ đi bên trái đều đặn đáng ghen tị.

Làm bạn một thời

Làm thế nào để học cách tin tưởng chồng? Các chuyên gia tâm lý khuyên, sau những rung động về cảm xúc ban đầu, nên bày tỏ với nhau những điều cụ thể không hợp với vợ chồng. Điều này được thực hiện để không có thay đổi lặp lại.

Nhưng vẫn còn, làm thế nào để học cách tin tưởng chồng của bạn? Lời khuyên của một chuyên gia tâm lý nghe có vẻ như thế này: nếu quyết định không rời đi và cố gắng làm lại từ đầu, thì ban đầu hai bạn có thể cố gắng trở thành bạn tốt của nhau. Cũng đừng trách người chồng bội bạc sau bao tội trọng. Đừng quên rằng quyết định đã được thực hiện cùng nhau. Vì vậy, bạn nên cố gắng không nhớ về quá khứ.

Quyết_tính cứu gia đình. Có thể làm gì để tăng cường mối quan hệ?

làm thế nào để học cách tin tưởng chồng của bạn
làm thế nào để học cách tin tưởng chồng của bạn

Để củng cố họ, bạn cần cố gắng dành nhiều thời gian hơn cho nhau. Nếu không có kế hoạch đi nghỉ trong tương lai gần, thì bạn có thể dành buổi tối và cuối tuần cho nhau. Tại thời điểm này, họ có thểđược khám phá những nét tích cực mới ở chồng.

Tất nhiên, theo thời gian, ký ức về sự phản bội sẽ trôi tuột. Đặc biệt là lúc đầu. Tốt hơn hết là cố gắng không bắt đầu lại các cuộc trò chuyện về chủ đề này. Đúng, và người phối ngẫu có thể cảm thấy mệt mỏi với những cuộc trò chuyện như vậy. Rồi gia đình sẽ tan vỡ.

Nếu bạn không biết cách học cách tin tưởng chồng lần nữa, thì hãy nhớ rằng lựa chọn lý tưởng nhất là gạch bỏ quá khứ. Bạn cần bắt đầu lại cuộc hôn nhân của mình. Nhưng hãy cố gắng đừng phạm sai lầm, có thể là phản bội chồng. Lý tưởng nhất là bạn có thể thực hiện một tuần trăng mật.

Chấp nhận lời xin lỗi của chồng

Điều này sẽ giúp bạn tiến xa hơn trong mối quan hệ của mình. Nếu bạn không biết cách học cách tin tưởng chồng một lần nữa, thì trước hết hãy học cách chấp nhận lời xin lỗi của vợ / chồng bạn. Họ có thể được thể hiện bằng sự giúp đỡ thông thường với việc nhà, cắm hoa, đi dạo trong thành phố vào buổi tối. Một người chồng đôi khi cảm thấy tồi tệ hơn nhiều so với một người vợ bị lừa dối. Nó có thể khó hơn nhiều cho anh ta. Rốt cuộc, anh ta gần như phá hủy gia đình. Sau khi hòa giải, nên sống ở hiện tại và không nhìn vào những bất bình trong quá khứ. Tha thứ và thấu hiểu sự không chung thủy của chồng, đưa ra quyết định sáng suốt là định mệnh của những người phụ nữ mạnh mẽ.

ghen tuông và phản bội
ghen tuông và phản bội

Phản bội trong gia đình, không may, là khá phổ biến. Và chỉ một người phụ nữ khôn ngoan và thông minh mới có thể cứu cả một gia đình. Và thường phản bội chỉ củng cố gia đình. Rốt cuộc, người vợ sau đó lớn lên trong mắt của chồng mình. Anh ấy bắt đầu tự hào về người mình đã chọn. Và người vợ bắt đầu nhìn chồng mình theo cách khác. Và thường bắt đầu thấy những đức tính mà trước đây cô ấy không nhận ra.

Kết

Bây giờ bạn biết cáchhọc cách tin tưởng vào chồng của bạn. Và nếu quyết định tha thứ cho vợ / chồng, cứu vãn một gia đình, thì những lời khuyên được đưa ra trong bài viết này sẽ giúp bất kỳ người phụ nữ nào đối phó với sự ngoại tình, sáng suốt hơn sau khi quyết định và cũng trở nên được chồng yêu thương và mong muốn hơn.

Đề xuất: