Làm thế nào để tăng khả năng tình dục ở phụ nữ và nam giới?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Ham muốn và tình dục của phụ nữ cũng mạnh mẽ như nam giới. Vấn đề nằm ở chỗ những phức tạp mà ý thức về giới tính công bằng tràn ngập về ngoại hình của chính họ. Điều này dẫn đến thiếu các tín hiệu cơ thể ngăn cản sự giải phóng và đời sống tình dục viên mãn.

Tác giả của nghiên cứu Journal of Sexual Medicine, nhà tâm lý học Cindy Meston mô tả vị trí của cô ấy bằng câu nói sau: “Khi một người đàn ông đạt đến cực khoái, anh ta không quan tâm đến bộ ngực của bạn tình lúc đó như thế nào, anh ta thậm chí không mở mắt. Một người phụ nữ thì ngược lại, đầy suy nghĩ: “Trời ơi, ở vị trí này mà ngực của tôi trông giống như đôi tai của người thợ săn, tôi cần phải thay đổi gấp!”. Người đàn ông không liên quan gì đến chuyện đó, tất cả chỉ vì lòng tự trọng của phụ nữ.”

Không chắc chắn về sức hấp dẫn bên ngoài của họ là yếu tố đầu tiên trong danh sách các yếu tố không cho phép bạn tận hưởng trọn vẹn sự thân mật. Làm thế nào để tăng tình dục ở một người phụ nữ? Giải quyết vấn đề chính - khi ý thức "không theo kịp" tâm sinh lý.

Vài năm trước, các nhà khoa học đã có một khám phá quan trọng, theo đósinh lý và tình cảm không liên kết với nhau. Meridith Chivers, một nhà tình dục học tại Đại học Toronto, đã phát hiện ra rằng một người đàn ông bị cương cứng trải qua ham muốn tình dục khi xem video có nội dung khiêu dâm. Người phụ nữ, cảm thấy máu dồn về bộ phận sinh dục, không cảm thấy ham muốn tình dục.

Phụ nữ xem phim khiêu dâm càng lâu thì hai loại kích dục này càng thể hiện rõ. Phái đẹp cần nhiều thời gian hơn để “bắt nhịp” với cơ thể. Đối với họ, màn dạo đầu trước khi giao hợp là điều kiện tiên quyết để đạt được cực khoái.

Nguồn gốc của vấn đề

"Đại đa số phụ nữ không lắng nghe các tín hiệu do bộ phận sinh dục đưa ra, bản chất của chúng ta là không quan tâm đến họ", Cindy Meston nói. Các cơ quan thân mật là không thể nhận thấy, nhỏ và những thay đổi diễn ra trong đó không phải là nổi bật để gửi tín hiệu đến ý thức về mong muốn được thỏa mãn nhu cầu xác thịt. Trải qua sự cương cứng mạnh mẽ, một người đàn ông sẽ không thể bỏ qua nó, do đó phản ứng tấn công tích cực.”

Làm thế nào để tăng cường sinh lực và tình dục nữ? Tìm hiểu để hiểu cơ thể của bạn! Theo Chivers, mức độ thỏa thuận khác nhau giữa kích thích sinh lý và tâm lý ở các giới khác nhau, đi sâu vào gốc rễ của các khía cạnh sinh học. Nó đã được chứng minh rằng đàn ông hiểu rõ hơn về cơ thể của họ, không giống như phụ nữ. Ví dụ, một nửa mạnh mẽ có ý thức liên quan phát triển hơn, họ sẽ xác định tần số mạch đập của mình gần như không thể nhầm lẫn. Quan hệ tình dục yếu hơnkhông có kỹ năng như vậy.

Có lẽ sự hài hòa của tinh thần và thể chất trong quá trình kích thích thể chất ở nam giới là kết quả của việc nhận tín hiệu xác thịt trực tiếp từ các cơ quan, phụ nữ được "điều chỉnh" ở phạm vi rộng hơn khi ý tưởng cá nhân về sức hấp dẫn của bản thân phát huy tác dụng.

Hướng tới sự xuất sắc

Làm thế nào để tăng sinh dục nữ? Lori Brotto, một nhà tâm lý học người Mỹ, đã phát triển một chương trình hoạt động khiêu dâm dành cho những bệnh nhân nữ phàn nàn về việc giảm ham muốn tình dục. Phức hợp đã cho kết quả tuyệt vời, vì vậy nó có thể được sử dụng bởi tất cả phụ nữ, không có ngoại lệ.

Mục đích của khóa đào tạo là đạt được sự thống nhất giữa linh hồn và thể xác.

Thiền

Thử thách: Học cách tập trung tâm trí và hướng nó đi đúng hướng, bất cứ khi nào bạn mất tập trung.

Người theo đạo Hindu biết cách tăng cường tình dục, không phải không có lý do trong số các đạo sư đã làm chủ nghệ thuật thiền định đến mức hoàn hảo, có rất nhiều người huấn luyện các thực hành mật tông và các hướng khiêu dâm khác.

Bạn nên bắt đầu với bài tập dễ nhất - nhặt một đồng xu hoặc một chiếc cúc áo và từ từ nghiên cứu đối tượng: xem xét nó từ mọi phía, cảm nhận, ngửi, nếm. Nếu bộ não bắt đầu bị phân tâm bởi các kích thích bên ngoài, cần phải đưa nó trở lại đối tượng một cách bình tĩnh và cẩn thận. Chỉ cần tập thể dục tối đa 10 phút mỗi ngày - trên tàu điện ngầm, trong khi đi bộ.

Bài tập hữu ích: nhắm mắt, giữ im lặng, trừu tượng, tập trung vào hơi thở của chính bạn.

Khám phá cơ thể của chính bạn

Nhiệm vụ: trong khithân mật để bỏ qua những suy nghĩ về điểm mạnh và điểm yếu của họ.

Làm thế nào để tăng sinh dục? Học cách chấp nhận bản thân vì con người của bạn, không phức tạp và bối rối. Đi tắm hoặc dưới vòi hoa sen, dùng khăn lau khô người, kiểm tra cơ thể. Ngay khi ý thức bắt đầu hình thành, hãy đánh giá vẻ bề ngoài, hãy chuyển sang chiêm nghiệm khách quan. Lặp lại quy trình với một chiếc gương nhỏ, kiểm tra chi tiết từng bộ phận trên cơ thể, chú ý bộ phận sinh dục. Tránh phán xét giá trị, chỉ chiêm nghiệm và tập trung vào những gì trước mắt bạn.

Autotraining

Mục tiêu: Học cách trải nghiệm khoái cảm tình dục.

Làm thế nào để tăng sinh dục? Tham gia vào tự thôi miên! Đứng trước gương khỏa thân, mặc nội y đẹp, váy dạ hội hoặc váy dạ hội và tự tin lặp lại với chính mình: “Mọi tế bào trên cơ thể tôi đều gợi cảm”, “Đàn ông phát điên khi nhìn thấy tôi”, “Tôi sẽ tận hưởng tình dục của mình mãi mãi.”

Sự hòa hợp của thể xác và tâm hồn

Thử thách: kết hợp niềm vui thể xác với niềm vui cảm xúc.

Làm thế nào để tăng sinh dục? Hãy hứng thú thường xuyên hơn! Mua máy rung, tải tuyển tập phim khiêu dâm, tưởng tượng về tình dục, cố gắng đạt được hưng phấn bằng mọi cách. Dừng lại sau 5-10 phút. Làm việc thông qua mục có tên "Khám phá cơ thể của chính bạn" để điều chỉnh hoàn toàn theo cách mong muốn.

Gợi cảm trong từng bước di chuyển

Phụ nữ duyên dáng được đàn ông so sánh với mèo. Các chuyển động của con vật mượt mà, uyển chuyển, không có sự ồn ào và vội vàng, mỗi chuyển động của chúng đều mang lại cảm giácphẩm giá riêng và ưu việt. Người phụ nữ nào không muốn được mô tả như vậy? Những người bị tăng tình dục theo cử chỉ, nét mặt của họ, di chuyển với dáng đi không vội vàng, hấp dẫn. Thật không may, những điều này là rất ít. Hơn luôn vội vàng, không làm gì, sắc sảo, cầu kỳ. Bằng cách cư xử của mình, những người phụ nữ như vậy khiến đàn ông sợ hãi. Ví dụ, mặc một chiếc váy đẹp, làm kiểu tóc và trang điểm lộng lẫy, nhưng di chuyển xấu xí, thì sẽ không thể quyến rũ được đối tượng ham muốn. Bạn đã bao giờ tự hỏi mình nhìn từ bên ngoài trông như thế nào chưa? Một vài khuyến nghị đơn giản sẽ trả lời câu hỏi làm thế nào để tăng và phát triển tình dục.

Dáng đi của một con hổ cái sẵn sàng lao vào bất cứ lúc nào

Bạn dang rộng chân ra sao khi bước đi? Trải một số tờ báo trên sàn và làm ướt chân của bạn. Thực hiện các phép đo trên các dấu chân mới - đo khoảng cách giữa các dấu chân bằng thước kẻ. Diện tích tối ưu giữa hai chân về chiều rộng là 7-10 cm. Nếu bạn có nhiều hơn và không mang thai, hãy tập đi bộ!

Tương tự, bạn có thể đo chiều dài của bước. Con số cho phép của phụ nữ lên đến 65 cm. Ngay cả khi bạn đến muộn trong một cuộc họp quan trọng, chạy như một vận động viên marathon sau một chiếc xe đẩy và nhảy qua một bậc cầu thang cũng không đáng - bạn vẫn sẽ không thể giành được nhiều thời gian, và bạn chắc chắn sẽ thua cuộc. mặt.

Giày đẹp. Những đôi giày thoải mái được lựa chọn đúng cách có thể thay đổi dáng đi, và phần gót có thể làm tăng chiều dài của chân. Quy tắc rất đơn giản: nâng trực quan lên đến 7 cmdài ra, từ 7 trở lên - rút ngắn.

Làm thế nào để tăng sức quyến rũ của phụ nữ ở tuổi 48? Chúng tôi mở bí mật! Đàn ông thích giày gót nhọn phù hợp với chân có mũi nhọn hoặc hở.

Tư thế đúng là một bước quan trọng để hướng tới sự hoàn hảo. Tập cho dáng đi chuẩn xác, đừng quên tạo dáng đẹp. Trên ghế, cố gắng ngồi nghiêng, bắt đầu chuyển động nhịp nhàng từ hông - trông thật hấp dẫn. Không đứng quay lưng vào ghế, kết quả của cú tiếp đất như vậy sẽ là một cú “văng tung tóe”. Để không gây ra sự chế giễu của người khác, hãy tập ngồi trên ghế "từ hông" ở nhà trước gương.

Tiếng cười tăng cường khả năng tình dục. Sự vui vẻ và sự mỉa mai lành mạnh là những người bạn đồng hành vĩnh viễn của sự hấp dẫn. Tiếng cười sảng khoái phù hợp, không có âm thanh thừa, nụ cười rạng rỡ - đảm bảo sẽ ghi thêm “điểm” cho người phụ nữ trong mắt đấng mày râu. Đồng ý rằng, ít người thích chiêm ngưỡng một người u ám trước mặt họ, sẵn sàng bật khóc trong giây tiếp theo.

Sự hiện diện của một người đàn ông, gây ra ham muốn và đam mê không thể kiềm chế, đi vào một sự sững sờ, không giữ lại. Thư giãn (hít thở sâu không khí trong lành, dội nước lạnh vào mặt, vỗ nhẹ vào má). Đừng ồn ào - điều này sẽ không làm tăng tính dục của một người phụ nữ, hãy tinh tế càng ít càng tốt, không cười với miệng của bạn mở rộng, không vấp ngã, không bay vào một cơn lốc vào đồ vật. Tất cả những hành động này sẽ chống lại bạn và người đàn ông sẽ có ấn tượng xấu.

Đừng lừa dốivới bàn tính và các yếu tố trò chơi. Có sự tạm dừng khó xử trong cuộc trò chuyện không? Hãy lấp đầy nó bằng những thao tác làm tóc vui nhộn (uốn lọn tóc quanh ngón tay, hất sợi tóc ra sau), đung đưa giày, chạm nhẹ vào ly rượu. Điều quan trọng là không lạm dụng nó ở đây. Nếu không, người đối thoại có thể giải thích cử chỉ của bạn hoàn toàn là sự buồn chán, khi bạn sẵn sàng làm bất cứ điều gì, chỉ để phân tâm khỏi những câu chuyện của anh ta.

Sản phẩm giúp

Trong chiến tranh, mọi phương tiện đều tốt, do đó, sau khi nghiên cứu và tìm ra các phương pháp hấp dẫn thể chất, bạn nên chuyển sang ẩm thực. Chúng ta đang nói về thuốc kích dục - sản phẩm giúp tăng khả năng tình dục. Nếu bạn dự định nấu bữa tối, hãy sử dụng các nguyên liệu được mô tả dưới đây làm cơ sở cho các món ăn và bạn được đảm bảo sẽ có một buổi tối khó quên!

Hàu. Chúng chứa enzyme dopamine, có thể làm tăng sự hấp dẫn ở cả hai giới. Hải sản cũng rất giàu kẽm, chất này chịu trách nhiệm cho sự phát triển của hormone testosterone và kích thích sản xuất tinh trùng.

Làm thế nào để tăng cường sinh lực và tình dục nữ? Ăn nhiều chuối hơn! Bromelain, được tìm thấy trong trái cây, làm tăng hoạt động tình dục. Nồng độ cao của kali và vitamin B kích thích sản xuất hormone sinh dục. Chuối là nguồn cung cấp năng lượng tình dục.

Sôcôla đen là một loại thuốc kích thích tình dục nổi tiếng đã nhiều lần khẳng định hiệu quả của nó. Sản xuất chuyên sâu endorphin - hormone hạnh phúc, cải thiện tâm trạng và kích thích trung tâm khoái cảm trong não. Đây là một câu trả lời tốt cho câu hỏi, làm thế nào để tăng khả năng tình dục ở nam giới? Phenylethylamine làm tăng kích thích tình dục của phái mạnh hơn, nó cũngđược gọi là "chất của tình yêu".

Đàn bà và đàn ông là hai mặt của cùng một đồng xu

Bản chất của tính dục nam và nữ là khác nhau. Khó có thể gọi là hấp dẫn hai người khác giới có những nét tính cách và phẩm chất cá nhân giống hệt nhau. Có thể rút ra phép tương tự với các khái niệm nam tính và nữ tính - những gì chúng ta coi là nữ tính và nam tính.

Tăng tính dục nữ được xác định bằng khả năng mong manh, nhu mì, dịu dàng, bí ẩn, nhạy cảm và giàu cảm xúc. Một người phụ nữ cởi mở với tất cả mọi người và tất cả mọi người, cũng giống như một người lính thô lỗ, không thể khơi dậy ham muốn. Nam tính thì hoàn toàn khác: tính cách của phái mạnh hơn ở sự kiên trì, cứng rắn, khao khát thống trị, độc lập và tự tin.

Cần phải tuân theo lý do ngoại hình cho cả hai giới. Những người đàn ông lãng mạn bị ám ảnh bởi vẻ ngoài của họ thật đáng ghê tởm.

Sự khác biệt trong cảm xúc và hiểu biết về thế giới

Tình yêu và tình dục. Một người phụ nữ, để trải qua một cơn cực khoái, phải có tình yêu, hoặc ít nhất là có một sự đồng cảm mạnh mẽ với bạn tình của mình. Chúng tôi đã sẵn sàng bước vào một mối quan hệ thân mật mà không có tình yêu, nhưng niềm vui từ quá trình này sẽ rất ít. Đàn ông ít chọn lọc hơn trong vấn đề này.

Cực khoái. Xuất tinh là kết luận hợp lý của bất kỳ cuộc giao hợp nào, để người phụ nữ đạt được “đích”, đối tác sẽ phải cố gắng. Cực khoái của tình dục công bằng tươi sáng hơn và phong phú hơn, có thể lặp lạimột số lần vô hạn. Đàn ông cần thời gian để hồi phục. Do đó, họ đang theo đuổi số lượng và chúng tôi đang theo đuổi chất lượng.

Vùng sinh. Ở nam giới, tất cả các cảm giác đều tập trung xung quanh dương vật, ở nữ giới - toàn bộ cơ thể. Chúng ta tận hưởng những sự vuốt ve nhằm vào mọi tế bào của cơ thể, chứ không chỉ ở vùng sinh dục. Bản chất của sự kích thích cũng khác nhau, trong trường hợp đầu tiên, sự dịu dàng và gợi cảm là quan trọng, trong trường hợp thứ hai - cường độ, tấn công dữ dội.

Khúc dạo đầu. Một người phụ nữ cần được thiết lập một cách thân mật, một người đàn ông chỉ cần tưởng tượng ra hình ảnh một cô gái khỏa thân trong đầu.

Phản quốc. Đối với hầu hết đàn ông, ngoại tình là giao hợp sinh lý với một người phụ nữ khác. Phái yếu được sắp xếp khác nhau. Đối với chúng tôi, “sang trái” gắn liền với cảm giác đồng cảm và thậm chí là yêu một người bạn đời tạm thời. Không phải không có tâm trạng lãng mạn. Đối với các mối quan hệ, sự không chung thủy của phụ nữ là điều nguy hiểm.

Hoạt động-thụ động. Bản chất một người đàn ông là một thợ săn, anh ta quan tâm đến việc theo đuổi và tìm kiếm nạn nhân. Để "lọt vào lưới" của người chinh phục, cô gái phải dịu dàng, mềm mỏng và mềm mại. Đừng mù quáng tin vào lý thuyết này. Có một hạng mục đàn ông quan tâm đến phụ nữ chủ động trong quan hệ tình dục.

Sự khác biệt về giới tính nam và nữ là rõ ràng, nhưng không phải là một quy tắc được chấp nhận chung. Đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận ra một số đặc điểm vốn có ở phụ nữ trong người bạn đã chọn. Phái mạnh là phái mạnh vì đặc điểm của nó là thô bạo, thô bạo, nó liên kết với bản năng nhiều hơn lànữ.

Chúng tôi có sự lãng mạn, gợi cảm, dịu dàng và cẩn thận. Thảo nào có một định nghĩa về tình dục một cách nữ tính như vậy: "Con gái có tất cả tình dục trong đầu." Nếu không có thái độ và quan điểm đúng đắn, chúng ta không thể sexy và tận hưởng tình dục.