Nếu trẻ béo thì sao? Nguyên nhân của vấn đề thừa cân ở trẻ em là gì?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:05

Mọi người đều thích những cô nàng mông má hồng biết cười và nhìn bố mẹ bằng ánh mắt vui vẻ. Những cánh tay và đôi chân mũm mĩm này có thể gấp lại trong thời kỳ sơ sinh, và sau ba năm trở lên, chúng đáng báo động. Và càng lớn tuổi, hạt đậu phộng tròn của bạn sẽ càng khó khăn hơn để giao tiếp bình đẳng với bạn bè cùng trang lứa. Làm gì nếu con bạn béo?

Béo phì và thừa cân: sự khác biệt là gì?

Thông thường các khái niệm như "béo phì" và "thừa cân" bị nhầm lẫn. Trong hầu hết các trường hợp, chúng được coi là giống hệt nhau. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng. Thực tế là không phải lúc nào trẻ béo cũng mắc bệnh béo phì. Hầu hết tất cả chúng ta đều có cân nặng bình thường, tương ứng với độ tuổi và chiều cao của chúng ta.

Nếu vì một lý do nào đó, định mức này bị vi phạm (theo chiều hướng tăng lên), thì điều này sẽ cho thấy rằng bạn đang thừa cân (tức là vượt quá định mức). Thừa cân có thể đến và biến mất một cách dễ dàng với sự kết hợp của các biện pháp, chẳng hạn như ăn kiêng và tăng cường tập thể dục.

Ngược lại, bệnh béo phì rất phức tạp và nguy hiểmbệnh, các triệu chứng chính được coi là tăng nhanh trọng lượng cơ thể. Chúng ta có thể nói về bệnh béo phì khi lượng năng lượng hữu ích được tiêu thụ với thực phẩm cao gấp mười lần mức tiêu thụ hàng ngày của nó. Kết quả là, các lớp mỡ đặc trưng xuất hiện trên cơ thể trẻ em, chỉ tăng lên theo thời gian.

Đồng thời, không dễ dàng để một đứa trẻ giảm cân như vậy. Thông thường, một loạt các bệnh di truyền, rối loạn chuyển hóa và các bệnh khác dẫn đến béo phì. Bức ảnh chụp một đứa trẻ béo mập này minh chứng rõ ràng vấn đề mà trẻ em phải đối mặt với bệnh béo phì.

Nguyên nhân nào khiến trẻ bị thừa cân?

Như bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Komarovsky nói: "Trẻ em nên gầy và có dùi trong mông." Do đó, các vấn đề về cân nặng tăng thêm mà con bạn xuất hiện nên gây lo lắng, đặc biệt là ở người lớn. Nhưng để đối phó với rắc rối này, bạn cần phải nhìn vào gốc rễ và xác định các nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân ở trẻ. Ví dụ, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do di truyền. Điều này cũng bao gồm các bệnh mãn tính, bệnh tim và các bệnh khác dẫn đến các vấn đề về cân nặng.

Nguyên nhân thứ hai khi bố mẹ có con béo là rối loạn chuyển hóa, chuyển hóa chậm, v.v. Và nếu trong trường hợp thứ nhất và thứ hai không có gì thực sự phụ thuộc vào trẻ và cha mẹ của trẻ, thì nguyên nhân thứ ba liên quan trực tiếp đến giáo dục và dinh dưỡng hợp lý. Ví dụ, nếu trongVì theo thói quen gia đình chỉ ăn thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm béo nên một đứa trẻ lớn lên trong môi trường như vậy khó có thể gầy và gầy.

Ngoài ra, những đứa trẻ béo thường lớn lên trong những gia đình mà cha mẹ quá bận rộn nên không thể quan tâm đúng mức đến chúng. Nói cách khác, một ông bố bà mẹ cực kỳ bận rộn chỉ đơn giản là không có thời gian hoặc quá lười để hâm nóng súp hoặc cháo cho con họ. Thay vào đó, họ mua khoai tây chiên, bánh quy, khoai tây chiên và các loại thực phẩm ngon nhưng có hàm lượng calo cao khác.

Những tình huống nào khác có thể dẫn đến béo phì ở trẻ em?

Một trong những lý do hàng đầu trong thời gian gần đây là sự say mê của trẻ em với các trò chơi trên máy tính. Bước vào sự hào hứng, học sinh và trẻ nhỏ chỉ đơn giản là không rời khỏi ứng dụng trò chơi tiếp theo. Họ thực sự ăn mà không cần thức dậy. Nhưng vì họ không muốn mất thời gian hâm nóng và bày thức ăn ra đĩa nên thanh sô cô la, hạt, sản phẩm bột, bánh quy giòn, v.v … thường trở thành món ăn yêu thích của họ. Và tất cả đều rất giàu calo nữa.

Ngoài ra, những đứa trẻ béo nhất lớn lên cùng cha mẹ trong gia đình có những vấn đề xã hội nhất định. Điều này cũng bao gồm những khó khăn của đứa trẻ trong đội. Vì vậy, một tình huống thường xảy ra khi trong quá trình giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa, em bé có thể cảm thấy sợ hãi, khó chịu và các cảm giác khác. Nếu đứa trẻ không thảo luận về trạng thái tâm lý của mình với cha hoặc mẹ (hoặc trẻ cũng không tìm thấy sự hiểu biết lẫn nhau với họ), thì đứa trẻ sẽ bắt đầu "nắm lấy" chúng vào thời điểm có một tình huống tâm lý khó khăn.

Việc cài đặt cũng ảnh hưởng không tốt đến bémột số quy tắc nhất định tại bàn ăn, chẳng hạn, khi đứa trẻ thường xuyên được nhắc nhở rằng nó phải ăn phần của mình đến miếng cuối cùng. Kết quả là đứa trẻ sẽ béo lên, vì nó đã quen và cố gắng tuân theo những quy tắc này mọi lúc.

Ngoài ra, những người bà thường đổ thêm dầu vào lửa, những người bây giờ và sau đó cố gắng cho cháu mình ăn bánh quy, bánh kếp mới nướng, bánh rán và các món ngon khác từ lò nướng.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân ở trẻ sơ sinh là gì?

Đôi khi các vấn đề về cân nặng không chỉ được quan sát thấy ở trẻ em sau một năm, mà còn ở lứa tuổi nhỏ hơn. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Ví dụ, nếu bạn có một đứa trẻ bú sữa mẹ béo, thì điều này có thể cho thấy tỷ lệ protein, chất béo và carbohydrate không chính xác trong chế độ ăn của một bà mẹ đang cho con bú. Ngoài ra, gen có thể là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em. Đó là, các bậc cha mẹ béo phì thường sinh ra những đứa con có vấn đề tương tự.

Nếu trẻ bú bình, thì một trong những nguyên nhân khiến trẻ tăng cân quá mức là pha chế hỗn hợp không đúng cách. Thông thường, các bà mẹ pha sữa không đúng theo hướng dẫn mà “pha bằng mắt”, dẫn đến ăn quá nhiều. Điều tương tự cũng xảy ra khi trẻ bú bình có lỗ mở quá lớn. Kết quả là em bé ăn thức ăn nhanh hơn nhiều so với tín hiệu cảm giác no đi vào não của bé. Kết quả là trẻ bú không đủ, mẹ lại cho trẻ bú bình và bú quá mức. Một vấn đề tương tự về béo phì ở trẻ sơ sinh được minh họa bằng bức ảnh này về một đứa trẻ béo.

Bé bị paratrophy là gì?

Paratrophy là thuật ngữ áp dụng cho trẻ dưới 3 tuổi bị béo phì. Ba giai đoạn của bệnh này được biết đến:

• khi cân nặng của trẻ vượt quá 10-20%;
• khi trọng lượng vượt quá định mức 25-35%;
• khi thừa cân là 40-50% thừa cân.

Nếu con bạn béo và mắc chứng bệnh teo cơ, tức là trẻ ăn quá nhiều hoặc khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ không được cân đối. Những đứa trẻ này được đặc trưng bởi các dấu hiệu chung:

• cổ rất ngắn;
• ngực nhỏ;
• sự hiện diện của các bộ phận cơ thể tròn trịa;
• sự hiện diện của các chất béo tích tụ đặc trưng ở eo, bụng và hông.

Nguy hiểm của chứng nhảy dù là gì?

Paratrophy thường phức tạp bởi các phản ứng dị ứng, rối loạn hệ thống nội tiết, các vấn đề về tiêu hóa và trao đổi chất, cũng như hệ hô hấp. Ngoài ra, nhiều chuyên gia chắc chắn một cách đơn giản rằng những đứa trẻ được nuôi dưỡng tốt sẽ chịu đựng SARS khó hơn nhiều so với những đứa trẻ có dáng người đẹp. Ngay sau khi bị cảm lạnh, họ bắt đầu bị sổ mũi kéo dài, kèm theo sưng tấy nghiêm trọng niêm mạc và những rắc rối khác. Một đứa trẻ thừa cân thở nặng nhọc khi đi bộ và chạy. Anh ấy thường xuyên khó thở và đổ nhiều mồ hôi.

Điều gì đe dọa trẻ em bị béo phì?

Béo phì ở trẻ em có thể dẫn đến các bệnh đi kèm. Ví dụ, trẻ béo phì có thể mắc bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ gan, thiếu máu cục bộ.bệnh tim. Họ cũng có thể gặp:

• bệnh tim mạch;
• huyết áp cao;
• xơ vữa động mạch;
• viêm túi mật mãn tính;
• táo bón thường xuyên;
• gan nhiễm mỡ.

Ngoài ra, một đứa trẻ béo ít di chuyển vì khối lượng cơ thể lớn. Anh mặc cảm, khó giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa. Cân nặng cản trở sự phát triển bình thường của xương, dẫn đến biến dạng khung xương và khớp gối.

Làm thế nào để biết một đứa trẻ có béo phì hay không?

Nếu bạn có con nhỏ dưới một tuổi và bạn nghi ngờ con có vấn đề về béo phì, trước tiên bạn phải kiểm tra xem con có tuân thủ định mức cân nặng hay không. Việc này có thể được thực hiện theo bảng do Bộ Y tế quy định (xem bên dưới). Đây là độ tuổi và định mức tính bằng gam. Vì vậy, để thuận tiện, các bác sĩ khuyên bạn nên tạo một chiếc đĩa tương tự cho chính mình và thêm trọng lượng của con bạn vào đó ngay từ khi mới sinh. Do đó, có thể xác định trọng lượng cơ thể của một em bé hoặc thiếu niên đáp ứng tiêu chuẩn đã thiết lập.

Bạn cũng có thể xác định trực quan các vấn đề về cân nặng (đối với điều này, bạn nên so sánh các thông số bên ngoài của cơ thể con bạn với các bạn cùng lứa tuổi). Ngoài ra, trẻ béo (chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm cân cho trẻ sau) sẽ tăng cân rất nhanh. Điều này trước hết sẽ được nhìn thấy bởi quần áo.

Bác sĩ trị liệu có thể cho bạn biết cân nặng bao nhiêu là phù hợp với độ tuổi của bé. Sẽ không thừa nếu liên hệ với bác sĩ nội tiết.

Trẻ béo: phải làm sao?

Nếu bạn thấy trẻ có sự sai lệch về cân nặng so với tiêu chuẩn, đừng vội hoảng sợ. Đầu tiên bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia. Hãy nhớ rằng thừa cân là hậu quả hơn là nguyên nhân. Vì vậy, bước đầu cần xác định nguyên nhân béo phì ở trẻ. Để làm được điều này, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ nội tiết, vượt qua các xét nghiệm thích hợp.

Nếu bạn có con béo lên 2 tuổi do suy dinh dưỡng, thì việc đặt lịch hẹn với bác sĩ dinh dưỡng sẽ không hề thừa. Anh ấy sẽ giúp bạn thực hiện chế độ ăn kiêng phù hợp với bạn, cho bạn biết bạn có thể ăn những thực phẩm nào và không thể ăn những thực phẩm nào. Sẽ đưa ra những lời khuyên và khuyến nghị hữu ích.

Nếu quan sát thấy vấn đề tương tự ở trẻ nhân tạo, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa về việc giới thiệu đúng loại thức ăn bổ sung và liều lượng. Cố gắng thêm rau xanh vào chế độ ăn của trẻ lớn, giảm lượng carbohydrate dễ tiêu hóa và không tốt cho sức khỏe, thay thế đồ uống có ga có đường bằng nước ép trái cây và rau tự nhiên.

Hấp nhiều hơn và nướng bằng lò với lượng chất béo tối thiểu. Nấu thạch và đồ uống trái cây không cần nhiều đường. Thay thế bánh mì trắng bằng cám, Borodino, xay thô. Đưa các món ăn từ trái cây vào chế độ ăn của trẻ. Loại bỏ đồ ăn nhẹ dưới dạng bánh quy và đồ ngọt. Cho em bé ăn táo, cà rốt, trái cây sấy khô, quả chà là, nho khô hoặc các loại hạt tốt hơn.

Thể thao là sức mạnh và là cách để có một thân hình hoàn hảo

Trẻ năng động hiếm khi thừa cân, vì vậy trẻ dễ bị béo phì nên cho trẻ tham gia các môn thể thao. Thường xuyên chơi với chúng trong sân vàtrên đường phố trong các trò chơi vận động, chẳng hạn như bóng đá, cầu lông. Một chiếc dây nhảy thông thường đối phó hoàn hảo với lượng mỡ thừa trên cơ thể. Trẻ nhỏ nên thường xuyên tập thể dục bằng cách sử dụng một quả bóng lớn. Theo nghĩa này, yoga và thể dục dụng cụ cho trẻ em cũng sẽ rất hữu ích.

Không nên làm gì với bệnh béo phì?

Khi trẻ béo phì không nên tự dùng thuốc. Không cần phải bắt trẻ ăn kiêng như người lớn hay ép trẻ phải bơm ép mạnh. Mọi thứ nên có chừng mực và được sự đồng ý của các chuyên gia. Ví dụ, nếu bạn quyết định rằng con bạn cần hoạt động thể chất cường độ cao để giảm cân, trước tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu không, việc bỏ qua lời khuyên của các chuyên gia có thể dẫn đến những hậu quả khó lường.

Bạn không thể để mọi thứ diễn ra theo chiều hướng của nó, vì việc thiếu phương pháp điều trị sẽ dẫn đến kết quả thảm hại và các vấn đề tâm lý của đứa trẻ.

Nói một cách dễ hiểu, hãy theo dõi cân nặng của con bạn, đi bộ nhiều hơn trong không khí trong lành, chơi thể thao và liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa kịp thời!