Dầu cá khi mang thai: chỉ định sử dụng, chống chỉ định, liều lượng

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:22

Dinh dưỡng cân bằng khi mang thai đóng vai trò gần như quyết định đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Nhưng đôi khi điều này không đủ để đáp ứng tất cả các nhu cầu của cơ thể phụ nữ về vitamin và khoáng chất. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể đề nghị bà bầu dùng nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau. Dầu cá là một trong số đó. Trong thời kỳ mang thai, chỉ nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Về liều lượng nên được thực hiện và nó hữu ích như thế nào đối với bà mẹ tương lai và đứa trẻ, chúng tôi sẽ nói trong bài viết của chúng tôi.

Uống dầu cá khi mang thai có được không: chỉ định sử dụng

Sản phẩm này đã được nhiều người biết đến từ thời Xô Viết. Dầu cá là một chất bổ sung chất béo, các thành phần của chúng có hoạt tính sinh học cao. Bên ngoài, sản phẩm giống như một loại dầu thực vật đặc, có vị tanh đặc trưng vàđánh hơi. Thực chất, đây là chất béo thực sự - chiết xuất từ gan của những con cá tuyết lớn. Trong những năm Xô Viết, chất bổ sung chất béo này được kê đơn cho tất cả trẻ em và học sinh, không có ngoại lệ, để ngăn ngừa bệnh còi xương và các bệnh nguy hiểm khác. Nhưng nếu mọi thứ rõ ràng hơn hoặc ít hơn với trẻ em, thì câu hỏi liệu bạn có thể uống dầu cá khi mang thai hay không vẫn còn gây tranh cãi.

Thật vậy, trong chú thích về các chế phẩm có chứa dầu cá, nó được chỉ ra rằng nó không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai. Do đó, không được tự ý uống thuốc bổ sung chất béo và chỉ nên thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. Chỉ định dùng dầu cá trong thời kỳ mang thai là:

• thiếu hải sản trong chế độ ăn của bà mẹ tương lai;
• thai nhi chậm phát triển;
• tăng nguy cơ phát triển nhiễm độc muộn (tiền sản giật);
• tiền sử mang thai bị sẩy thai;
• ngừa sinh non.

Điều đáng lưu ý là các loại thuốc có thành phần thích hợp chỉ được kê đơn khi người phụ nữ không có chống chỉ định dùng.

Thành phần hóa học của sản phẩm và giá trị dinh dưỡng

Dầu cá là nguồn cung cấp vitamin A, E và D, các nguyên tố vi lượng, khoáng chất, axit béo omega-3. Nó chứa một lượng tối ưu tất cả những chất cần thiết để duy trì hoạt động của tim, củng cố mạch máu, hoạt động bình thường của não và hệ thần kinh nói chung. Ngoài omega-3, cáchất béo bao gồm oleic, linoleic, linolenic, stearic và các axit béo khác. Tất cả chúng đều rất quan trọng đối với cơ thể phụ nữ, vì chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sự trao đổi chất, sự phát triển bình thường của thai nhi và quá trình mang thai nói chung.

Dầu cá không chỉ là một sản phẩm cực kỳ hữu ích mà còn chứa rất nhiều calo. 100 g của nó chứa 570 mg cholesterol nguyên chất. Đó là lý do tại sao nó chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, có tính đến các chống chỉ định hiện có.

Dầu cá tốt cho thai nhi như thế nào?

Hầu hết các bác sĩ cho rằng việc bổ sung axit béo omega-3 không chỉ từ thực phẩm mà còn từ ngoài ra là thích hợp cho phụ nữ mang thai. Dầu cá góp phần vào sự phát triển bình thường của thai nhi trong bụng mẹ, cũng như:

• cải thiện lưu lượng máu đến nhau thai, do đó cung cấp cho em bé tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết;
• giảm nguy cơ phản ứng dị ứng ở em bé sau khi sinh;
• có tác động tích cực đến vỏ não, cải thiện trí não của bé;
• ngăn ngừa bệnh còi xương trước khi trẻ được sinh ra.

Vì vậy, theo chỉ định của bác sĩ khi mang thai, dầu cá có thể được uống và thậm chí là cần thiết, vì nó góp phần vào sự phát triển bình thường trong tử cung của thai nhi. Ngoài ra, việc bổ sung chất béo sẽ rất hữu ích cho bà mẹ đang cho con bú. Người ta tin rằng dầu cá giúp tăng tiết sữa và cải thiện chất lượng sữa.

Lợi ích của sản phẩm đối với tương laicác bà mẹ

Không có gì bí mật khi khả năng miễn dịch của người phụ nữ trong thời kỳ mang thai bị giảm sút đáng kể và tăng nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh, siêu vi, truyền nhiễm và các bệnh khác. Để ngăn ngừa những tình trạng này, các bác sĩ thường kê đơn dầu cá cho bệnh nhân của họ trong thời kỳ mang thai. Có thể nói rằng nó rất hữu ích cho các bà mẹ tương lai, vì nó góp phần vào:

• tăng cường miễn dịch;
• giảm mức cholesterol trong máu;
• cải thiện tình trạng của tóc và móng tay;
• bình thường hóa công việc của hệ thống tim mạch và cải thiện lưu thông máu;
• tăng sản xuất hormone của niềm vui - serotonin;
• ngăn ngừa sự phát triển của tiền sản giật (nhiễm độc muộn);
• giảm nguy cơ sẩy thai.

Dầu cá được kê đơn cho phụ nữ mang thai để bù đắp sự thiếu hụt omega-3 trong cơ thể, đặc biệt là cấp tính trong thời kỳ sinh đẻ.

Chống chỉ định sử dụng

Dầu cá có thể được gọi là một phương thuốc mạnh mẽ và hiệu quả đối với nhiều loại bệnh. Và nếu ở các nước thuộc không gian hậu Xô Viết, nó được sử dụng như một chất bổ sung chất béo, thì ở Mỹ, sản phẩm tương tự này đã được đăng ký làm thuốc từ lâu. Đây là lý do tại sao dầu cá trong thời kỳ mang thai, vì tất cả các lợi ích của nó, chỉ nên dùng theo chỉ dẫn.

Phụ nữ có địa vị không nên dùng trong các trường hợp sau:

• chữa suy thận và các bệnh thận khác;
• với sự sai lệch trong công việc của nội tiếthệ thống và rối loạn chức năng của tuyến giáp;
• đối với bệnh viêm tụy và bệnh túi mật;
• khi chẩn đoán một dạng bệnh lao mở.

Dầu cá không nên uống cùng lúc với phức hợp vitamin đã bao gồm omega-3. Nếu không, nó có thể đe dọa chứng tăng sinh tố.

Tác hại có thể xảy ra từ việc tiêu thụ

Trong thời kỳ mang thai, cần thận trọng với dầu cá vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ sau:

• huyết áp thấp hơn hoặc cao hơn;
• buồn nôn;
• chán ăn;
• táo bón;
• nhức đầu;
• chán nản.

Tác hại của việc sử dụng dầu cá các bác sĩ liên tưởng đến hàm lượng vitamin A cao trong đó có xu hướng tích tụ trong cơ thể, gây dị tật thai nhi. Đó là lý do tại sao việc tránh dùng thuốc quá liều là rất quan trọng.

Tôi nên dùng dầu cá ở dạng nào và liều lượng ra sao

Nhiều người nhớ hương vị đặc trưng của dầu cá từ thời thơ ấu. Nó thường được cho trẻ mới biết đi ở độ tuổi mẫu giáo và học sinh ở dạng lỏng, một thìa cà phê mỗi ngày. Nó rất khó chịu khi uống nó. Ngày nay, ở bất kỳ hiệu thuốc nào, bạn có thể mua dầu cá dưới dạng viên nang. Trong thời kỳ mang thai, dạng vitamin này được coi là tối ưu, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, khi một thìa thức uống có vị khó chịu có thể dễ dàng gây ra một cơn buồn nôn khác. Một ưu điểm khác của viên nanglà việc uống thuốc thuận tiện hơn, vì hầu như không thể trộn liều lượng và đổ nhiều thuốc vào thìa hơn mức cần thiết.

Uống dầu cá thường xuyên và trong bao lâu, bác sĩ nên cho biết. Liều lượng thông thường là 1 viên x 3 lần / ngày trong 2-3 tháng. Nên uống thuốc ngay sau bữa ăn, uống thuốc với một lượng nước vừa đủ. Thời điểm tốt nhất để uống dầu cá là trong quý 2 và quý 3 của thai kỳ.

Dầu cá ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ

Trong hầu hết các trường hợp, các chế phẩm có chứa axit omega-3 được kê đơn cho phụ nữ trong quý II hoặc III của thai kỳ. Dầu cá trong giai đoạn đầu, tức là trong 12 tuần đầu của thai kỳ, được khuyến khích sử dụng trong trường hợp những lần mang thai trước của người phụ nữ đã kết thúc bằng sẩy thai, sót nhau hoặc có nguy cơ chấm dứt thai kỳ hiện tại. Trong trường hợp này, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ sẽ tăng khả năng thành công.

Nếu thai bình thường, từ tuần thứ 20 có thể uống dầu cá. Một loại thuốc như vậy được quy định để phòng ngừa và ở giai đoạn đầu của chứng tiền sản giật. Các triệu chứng đầu tiên của tình trạng nguy hiểm này là: sưng tấy, tăng huyết áp, buồn nôn và chóng mặt. Ngoài ra, việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung chất béo trong 3 tháng cuối thai kỳ được chỉ định đối với những thai phụ mà theo kết quả kiểm tra cho thấy thai chậm phát triển trong tử cung. Trong trường hợp này, dầu cá giúp cải thiện lưu lượng máu giữa nhau thai và em bé, do đó thai nhi bắt đầu nhận được nhiều oxy hơn vàcác chất dinh dưỡng nó cần.

Khuyến nghị nhập học

Trước khi bắt đầu dùng dầu cá khi mang thai, bạn cần đọc các quy tắc sau:

1. Việc chấp nhận bất kỳ loại thuốc và thực phẩm chức năng nào cần được thảo luận trước với bác sĩ.
2. Dầu cá, giống như hầu hết các loại vitamin khác, nên uống theo liệu trình chứ không phải liên tục vì sản phẩm có xu hướng tích tụ trong cơ thể. Điều này có đầy tác dụng phụ cho thai nhi.
3. Dầu cá nên uống trong hoặc sau bữa ăn. Điều này sẽ tránh đau dạ dày và đảm bảo sự hấp thụ vitamin trong cơ thể một cách đầy đủ nhất.
4. Không dùng dầu cá cùng lúc với các loại phức hợp đã chứa vitamin A và D.

Tôi có nên dùng dầu cá khi có kế hoạch mang thai không

Phụ nữ hiện đại có cách tiếp cận có trách nhiệm hơn đối với quá trình thụ thai. Ngay cả trong giai đoạn lập kế hoạch mang thai, cô ấy phải vượt qua tất cả các xét nghiệm cần thiết và theo khuyến cáo của bác sĩ, bắt đầu bổ sung vitamin, chẳng hạn như axit folic, giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Đồng thời, cần tuân thủ chế độ ăn uống điều độ và hợp lý, bổ sung nhiều rau quả tươi, thịt, cá trong khẩu phần ăn.

Nên bắt đầu dùng dầu cá khi có kế hoạch mang thai, giống như các loại vitamin khác, 2-3 tháng trước khi dự định thụ thai. Điều này sẽ tăng cường khả năng miễn dịch của bà mẹ tương lai.và tăng cơ hội thụ thai thành công và mang thai an toàn. Theo thống kê y tế, hơn 60% phụ nữ dùng dầu cá trong giai đoạn lập kế hoạch đã sinh ra những đứa trẻ hoàn toàn khỏe mạnh và thai kỳ của họ trôi qua mà không có bất kỳ biến chứng nào.

Nhận xét của các bà bầu

Cho đến nay, các bác sĩ vẫn chưa thể thống nhất về việc có nên dùng dầu cá khi mang thai hay không. Nhận xét của những phụ nữ đã uống nó trong quá trình mang thai cũng khá mâu thuẫn. Họ đun sôi thành:

1. Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều có thể uống dầu cá. Một số cảm thấy buồn nôn vài phút sau khi uống, trong khi những người khác bị đau dạ dày hoặc tuyến tụy.
2. Phụ nữ dùng dầu cá trong tam cá nguyệt thứ hai ghi nhận rằng con họ phát triển nhanh hơn nhiều so với các bạn cùng lứa tuổi. Điều này có nghĩa là omega-3 thực sự cải thiện chức năng não và tăng khả năng trí tuệ của trẻ trong tương lai.
3. Uống dầu cá sau tuần thứ 35 của thai kỳ giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Những phụ nữ được kê đơn vitamin trong tam cá nguyệt thứ ba lưu ý rằng họ đã tránh được gián đoạn quá trình chuyển dạ.

Hầu hết phụ nữ đều ngạc nhiên rằng mang thai là một trong những trường hợp chống chỉ định dùng các chế phẩm từ dầu cá trong chú thích. Họ tin rằng nó phải được thực hiện mà không thất bại, vì nó cần thiết cho sự mang thai và phát triển bình thường của thai nhi.