Cách tăng cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi: những cách hiệu quả nhất

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Ăn ngon là dấu hiệu quan trọng nhất của sức khỏe con người. Điều này có nghĩa là cơ thể của anh ta đang hoạt động bình thường, tất cả các quá trình trao đổi chất diễn ra mà không bị thất bại, khi cần thiết. Bản thân cảm giác thèm ăn là một phản ứng sinh lý phổ biến của cơ thể, có thể được đặc trưng bởi mong muốn ăn một thứ gì đó phổ biến nhất.

Nếu nhu cầu ăn uống của một người giảm, thì trong trường hợp này có thể có vi phạm về nhịp sinh học và thậm chí là các chức năng quan trọng. Thông thường, những người lớn tuổi phải đối mặt với thực tế là nhu cầu ăn uống của họ giảm đi rất nhiều. Tình trạng này không nên được coi là bình thường và hãy nhắm mắt giải quyết vấn đề. Hậu quả của việc không muốn ăn ngay có thể dẫn đến những biến chứng khá nghiêm trọng. Do đó, cần tìm hiểu chi tiết hơn về cách tăng cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi. Đôi khi chỉ cần có các hoạt động sẽ được thực hiện ở nhà là đủ. Tuy nhiên, thường đối vớiđể khắc phục tình trạng này, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm và trải qua quá trình điều trị bằng thuốc.

Tại sao sự thèm ăn giảm đi

Thái độ thờ ơ với thực phẩm có thể xảy ra nếu một người mắc các bệnh về cơ quan nội tạng, chẳng hạn như ruột, dạ dày hoặc gan. Điều này thường xảy ra do các trục trặc trong hệ thống nội tiết, bệnh đái tháo đường và sự giảm hiệu quả nói chung của tuyến giáp. Sự phát triển của các bệnh ung thư, chứng sa sút trí tuệ do tuổi già và sự xâm nhập của giun sán có thể gây ra bệnh.

Ngoài ra, sự giảm cảm giác thèm ăn được quan sát thấy ở những người bị rối loạn tâm thần và có trạng thái cảm xúc không ổn định. Một số loại thuốc hoặc một đợt hóa trị mà một người đã trải qua cũng có thể gây ra sự thờ ơ với thức ăn. Thông thường, những người đã lạm dụng rượu và hút thuốc trong một thời gian dài bắt đầu từ chối thức ăn.

Ngoài ra, biểu hiện kém ăn có thể là tín hiệu đầu tiên cho thấy hệ tim mạch có vấn đề trong tương lai. Thường từ chối thức ăn xảy ra khi bị cảm lạnh theo mùa hoặc các bệnh lý tự miễn dịch.

Nguyên nhân làm giảm cảm giác thèm ăn

Nếu chúng ta nói về cách tăng cảm giác thèm ăn của người già 89 tuổi (trẻ hơn hoặc lớn hơn một chút), thì điều đáng chú ý là việc từ chối thức ăn sẽ dẫn đến thực tế là người về hưu là điều hoàn toàn hợp lý. sẽ giảm nhiều cân. Cơ thể sẽ không nhận được năng lượng cần thiết, và điều này sẽ dẫn đến suy nhược và suy nhược chung. Công việc của tất cả các hệ thống sẽ dần dần chậm lạicơ thể người hoặc các cơ quan riêng lẻ. Hơn hết, việc ăn uống thiếu chất sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Anh ấy phải nhận đủ lượng vi lượng cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày.

Nếu chậm từ chối thức ăn trong thời gian dài có thể bị teo cơ và các vấn đề về hệ cơ xương khớp. Có thể những dấu hiệu đầu tiên của tình trạng biếng ăn sẽ xuất hiện. Nhiều người có thể ngạc nhiên, nhưng một số lượng lớn người cao tuổi cũng gặp phải vấn đề tương tự. Đồng thời, bệnh nhân hoàn toàn có thể không phàn nàn bất cứ điều gì mà đồng thời tiếp tục giảm cân, vì đơn giản là không muốn ăn.

Tình trạng này nguy hiểm như thế nào

Nếu bạn không thực hiện bất kỳ hành động nào và khẩn trương quyết định làm thế nào để tăng cảm giác thèm ăn của người cao tuổi, vấn đề sẽ trở nên trầm trọng hơn, và điều này có thể dẫn đến tử vong. Để giải quyết một vấn đề nghiêm trọng, trước hết, bạn nên liên hệ với bác sĩ nội tiết, bác sĩ tâm lý và bác sĩ tiêu hóa. Dựa trên dữ liệu chẩn đoán và kiểm tra toàn bộ cơ thể, các bác sĩ chuyên khoa sẽ có thể chọn loại điều trị phức tạp tốt nhất.

Cách cải thiện sự thèm ăn

Đối với người mới bắt đầu, điều quan trọng là phải hiểu rằng tất cả các trung tâm chịu trách nhiệm về cảm giác đói và no của cơ thể đều nằm trong não người. Điều này có nghĩa là rất thường xuyên các vấn đề được kết nối chính xác với trạng thái tâm lý-cảm xúc của người hưu trí. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên vẽ hình ảnh đồ ăn trong tiềm thức thường xuyên nhất có thể.

Ví dụ, bạn có thể tưởng tượng món này hoặc món kia được chế biến như thế nào. Đồng thời, bạn cần phải suy nghĩ về từng chi tiết của quá trình nấu ăn. Ví dụ, làm thế nào một mùi thơm dễ chịu phát tán trong nhà bếp. Cần phải vẽ chi tiết ở phần đầu miếng thịt đang cho vào lò và được phủ một lớp vỏ giòn ngon. Bạn nên cắt một miếng ra khỏi nó và cho vào miệng. Điều quan trọng là phải đánh giá cảm xúc của bạn và cảm nhận độ ngon và ngọt của thịt.

Những kích thích như vậy là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp tăng cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi. Phương pháp này cho phép bạn khơi gợi ham muốn ăn một thứ gì đó.

Đặc điểm của món ăn

Ngoài ra, các bác sĩ khuyên bạn nên chuyển sang cái gọi là dinh dưỡng phân đoạn. Điều này có nghĩa là bạn cần ăn nhiều bữa nhỏ nhưng thường xuyên. Trong trường hợp này, hệ tiêu hóa sẽ không quá tải, điều này đặc biệt đúng trong trường hợp cần tăng cảm giác thèm ăn cho người cao tuổi sau khi phẫu thuật. Thông thường, sau khi phẫu thuật, một số người thờ ơ với thức ăn sẽ xuất hiện. Nếu nó kéo dài một vài ngày, đó là tốt. Tuy nhiên, trong trường hợp một người từ chối thức ăn ngay cả sau khoảng thời gian một tuần, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp. Rốt cuộc, phản ứng kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa rắc rối.

Thực phẩm nào làm tăng cảm giác thèm ăn ở người lớn tuổi

Trước hết, các trung tâm cần thiết của não được kích thích khi ăn đồ ngọt. Và nếu một người từ chối ăn bánh ngọt, đồ ngọt hoặc sô cô la, thì bạn nên cho anh ta một ly nước ngọt thay thế tạm thời. Tất nhiênĐồ uống và đồ ăn vặt đó không có lợi gì, nhưng khi một người không ăn gì cả, thì phải áp dụng các biện pháp cực đoan. Nhưng điều quan trọng là phải cân nhắc, khi áp dụng cách tăng cảm giác thèm ăn cho người già bị tiểu đường thì phương pháp này hoàn toàn không có tác dụng. Nếu không có vấn đề gì thuộc loại này, bạn có thể tiếp tục thử nghiệm với thực phẩm.

Ngoài ra, kích thích các trung tâm vị giác xảy ra nếu một người ăn thức ăn mặn. Vì vậy, nó là giá trị bao gồm các loại hạt, bánh quy giòn, dưa chua và nhiều hơn nữa trong chế độ ăn uống. Tuy nhiên, tất cả những thực phẩm này có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng cơ thể của người cao tuổi. Vì vậy, cần phải chú trọng nhiều hơn đến thực phẩm lành mạnh.

Trong trường hợp này, có một số loại thực phẩm làm tăng cảm giác thèm ăn ở người lớn tuổi. Ví dụ, chuối, bánh mì trắng, gừng, nho, khoai tây và cam có tác dụng tuyệt vời. Sẽ không thừa nếu cung cấp cho bệnh nhân một ít hoa hồng hông, hắc mai biển hoặc nho đen. Những thực phẩm này không chỉ kích thích ham muốn ăn mà còn có một lượng lớn vitamin. Ví dụ, các loại quả mọng chứa một lượng lớn axit ascorbic, cần thiết cho cơ thể suy nhược. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên uống nó dưới dạng viên nén. Nhưng tại sao, nếu có một sản phẩm tự nhiên?

Vitamin nào có thể làm tăng cảm giác thèm ăn

Bổ sung như vậy rất hiệu quả. Nếu thực phẩm giúp tăng cảm giác thèm ăn không có tác dụng đối với người cao tuổi, bạn có thể thử dùng một lượng vitamin B12 và C. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Nếu chúng ta nói về hoạt động của vitamin, thì ví dụ, B12 có thể bình thường hóa sự trao đổi chất của các loại carbohydrate và chất béo. Ngoài ra, bổ sung này giúp ngăn ngừa căng thẳng hoặc trầm cảm. B12 có tác dụng tích cực và duy trì giai điệu của toàn bộ cơ thể. Axit ascorbic giúp kích thích sự thèm ăn. Ngoài ra, vitamin này có tác động tích cực đến hoạt động của các hệ thống và cơ quan khác của người cao tuổi.

Thảo dược nào có thể

Nếu bạn nghiên cứu cách tăng cảm giác thèm ăn cho người già bằng các bài thuốc dân gian thì bạn có thể phân bổ một số kinh phí lớn có thể giảm bớt tình trạng bệnh. Ví dụ, nhiều người sử dụng gia vị. Lá Bay, cải ngựa, húng quế và thì là có tác dụng tốt nhất. Những loại gia vị này được khuyến khích thêm vào thức ăn. Trong một số trường hợp, bạn có thể cho chúng trực tiếp trước bữa ăn.

Các loại thảo mộc như vậy có thể phá vỡ chất béo và cải thiện quá trình tiêu hóa. Bạn cũng có thể pha trà hoa hồi cho người lớn tuổi. Ngoài ra, nên chuẩn bị dịch truyền trên rễ của cây bồ công anh, cây ngải cứu, cây kim tiền thảo.

Có thể cải thiện sự thèm ăn bằng liệu pháp màu

Mọi người đều biết rằng tùy thuộc vào màu sơn tường trong nhà, người ta có thể nói về trạng thái tâm lý và tình cảm của một người. Mỗi màu có tác dụng riêng, vì vậy sẽ hợp lý khi cho rằng các biện pháp trị liệu như vậy sẽ giúp giải quyết vấn đề đang nghiên cứu. Nhiều người có thể nghi ngờ về phương pháp này. Tuy nhiên, xem xét các cách để tăng cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi, sẽ cóhữu ích khi đọc thông tin này.

Ví dụ, màu đỏ có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp. Tất cả điều này dẫn đến sự cải thiện đáng kể trong cảm giác thèm ăn. Màu cam có tác động tích cực đến não bộ, kích hoạt nó. Nhờ đó, những trung tâm chịu trách nhiệm về sự xuất hiện của nạn đói đã được thành lập.

Màu vàng được coi là biểu tượng của niềm vui, vì vậy nó sẽ giúp ích trong tình huống một người đang bị căng thẳng và đơn giản là không thể ăn uống theo nền tảng này. Cũng nên ưu tiên cho màu xanh lá cây - nó là biểu tượng của tất cả sự sống và tươi mới. Hue kích thích tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn một cách hoàn hảo. Tuy nhiên, tất cả các biện pháp này được khuyến nghị nếu vấn đề đã xuất hiện tương đối gần đây. Khi một người đã ở trong tình trạng tồi tệ trong một thời gian dài và đã có dấu hiệu chán ăn, thì cần phải có một phương pháp điều trị nghiêm túc hơn. Tốt nhất bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa.

Đi khám

Nếu, trong bối cảnh chán ăn, một người cao tuổi bắt đầu sụt cân nhiều, thì trong trường hợp này, bạn chắc chắn cần phải đến gặp bác sĩ. Có thể sự xuất hiện của tình trạng kém ăn cho thấy một bệnh lý nghiêm trọng. Để loại trừ nó, cần phải tiến hành một cuộc kiểm tra y tế toàn diện, điều này sẽ giúp hiểu được lý do tại sao bệnh nhân không chịu ăn. Điều này đặc biệt đúng khi đề cập đến cách tăng cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi sau đột quỵ. Thật vậy, sau những tình trạng căng thẳng như vậy đối với cơ thể, hoạt động của não có thể bị gián đoạn. nóthậm chí có thể dẫn đến nhu cầu giới thiệu thực phẩm một cách nhân tạo.

Biện pháp chẩn đoán

Trước hết, bạn cần đi xét nghiệm máu và nước tiểu. Có thể vấn đề nằm ở các bệnh lý hoặc chức năng gan không ổn định. Chỉ sự giảm cảm giác thèm ăn xuất hiện trên nền tảng của sự phát triển của bệnh tiểu đường hoặc sự mất cân bằng nội tiết tố. Trong quá trình phân tích nước tiểu, bác sĩ chuyên khoa sẽ có thể xác định được khả năng nhiễm trùng liên quan đến chức năng của thận. Ngoài ra, chụp X-quang sẽ được thực hiện để biết rõ bệnh nhân có bị viêm phổi hay ung thư phổi hay không. Ngoài ra, trong quá trình thực hiện các biện pháp chẩn đoán, một quy trình gọi là siêu âm (siêu âm kiểm tra) thường được sử dụng, các xét nghiệm khác nhau cho biết chức năng của gan, thận, tuyến giáp và nhiều cơ quan khác.

Nếu bạn quá lâu để đến gặp bác sĩ, bạn có thể dẫn đến tình trạng cơ thể bị suy kiệt nghiêm trọng. Hoạt động của hệ thống sẽ bị gián đoạn. Phần còn lại của hậu quả rất dễ đoán. Do đó, trong tình huống này, bác sĩ thậm chí có thể dùng đến thuốc.

Cách tăng cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi: viên uống

Trong những tình huống như vậy, trước hết, thuốc được sử dụng để tăng tiết dịch vị. Chúng kích thích tiết nước bọt tăng lên, đây là lần gọi đầu tiên để ăn. Những viên đã được kê đơn chỉ nên uống theo liều lượng và thời gian do bác sĩ chỉ định.

Điều quan trọng cần lưu ýrằng để tăng cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi, nhiều loại thuốc có thể được kê đơn. Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ thường thích Elixir Pernexin, Periactin, Apilak. Thuốc bổ sung sắt cũng thường được kê đơn. Ví dụ, Ferrum hoặc Fenyuls. Ngoài ra, thực phẩm chức năng có thể được kê đơn.

Quá trình phục hồi cảm giác thèm ăn ở người cao tuổi

Nếu chúng ta nói về việc người hưu trí sẽ mất bao lâu để muốn ăn trở lại, điều đáng chú ý là tất cả phụ thuộc vào lý do gây ra trạng thái như vậy. Ví dụ, nếu một người cao tuổi đã được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ, thì không thể cấp phát dinh dưỡng nhân tạo. Trong trường hợp này, cái gọi là ống tiêu hóa được đưa vào cơ thể, và tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết được cung cấp dưới dạng một hỗn hợp có hàm lượng calo cao. Thường thì cảm giác thèm ăn biến mất sau khi can thiệp phẫu thuật. Trong trường hợp này, thuốc kháng sinh được coi là hiệu quả nhất và nhanh nhất.