Cao huyết áp ở thanh thiếu niên: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Nhiều người lớn suy nghĩ nghiêm túc về lý do tại sao một thiếu niên bị huyết áp cao. Việc các bậc cha mẹ quan tâm đến sức khỏe của con cái họ là điều hiển nhiên. Ngay cả khi đứa trẻ đã rời khỏi độ tuổi nhỏ, nó vẫn cần được quan tâm. Một thiếu niên cần cảm thấy rằng mình được yêu thương, những trải nghiệm của mình là quan trọng và có ý nghĩa. Chỉ trong trường hợp này, việc hình thành một quan điểm thịnh vượng về thế giới mới diễn ra.

Để trẻ cảm thấy hạnh phúc trong tương lai, bạn cần theo dõi sức khỏe của trẻ trước. Thật không may, huyết áp cao ở thiếu niên 14-16 tuổi không phải là hiếm. Đôi khi các chỉ số hàng đầu đạt 130-150. Tất nhiên, điều này khiến các bậc cha mẹ sợ hãi. Họ muốn bằng cách nào đó tránh được những biểu hiện không mong muốn. Vấn đề này nên được tiếp cận với tất cả những người biết đọc biết viết.

Lý do

Nếu một đứa trẻ cảm thấy tồi tệ, thì phải có lý do chính đáng cho điều đó. Nó chỉ là không có gìđang xảy ra. Điều quan trọng là phải hiểu được nguyên nhân của những gì đang xảy ra để ngăn chặn sự phát triển của các vi phạm nghiêm trọng kịp thời. Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp ở thanh thiếu niên là gì? Hãy cố gắng hiểu vấn đề này.

Thần kinh căng thẳng

Cuộc sống hiện đại tràn ngập những căng thẳng khiến đôi khi tâm hồn chỉ đơn giản là không thể chịu đựng được. Người lớn đôi khi thậm chí không nghi ngờ những gì con mình phải trải qua. Huyết áp cao ở một thiếu niên 15 tuổi có thể xuất hiện từ thực tế là anh ta trải qua cảm xúc căng thẳng ở trường. Để kích động một sự cố nhẹ, không cần phải có lý do nghiêm trọng. Chỉ cần đứa trẻ liên tục trải qua trạng thái không hài lòng trong nội tâm là đủ.

Căng thẳng thần kinh tích tụ dần. Ví dụ, sau một cuộc cãi vã với bạn bè, một thiếu niên có thể cảm thấy nội tâm trống rỗng, bất an, lo lắng. Nếu mọi thứ trở nên tồi tệ trong quá trình học tập, thì niềm tin vào sức mạnh của bản thân sẽ hình thành. Trải nghiệm có thể liên quan đến bất cứ điều gì: lần đầu tiên yêu, sợ phải chịu trách nhiệm, bất mãn cá nhân.

Thiếu hoạt động thể chất

Lối sống ít vận động ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Trong thời đại công nghệ thông tin tiên tiến, ngày càng nhiều bạn trẻ có xu hướng dành thời gian cho việc chơi game trên máy tính. Điều này dẫn đến sự thiếu chuyển động rõ rệt. Nếu huyết áp cao được quan sát thấy ở một thiếu niên 16 tuổi, gần như chắc chắn có thể nói rằng một số cân bằng trong cơ thể đã bị xáo trộn. Khi một đứa trẻ không di chuyển đủ, nó bắt đầu sailàm việc hệ thống tim mạch. Các cơ nhão, mặc dù điều này thoạt nhìn không dễ nhận thấy. Thiếu oxy cũng không có tác động tích cực nhất đến mô não. Kết quả là tâm trạng xấu đi, thờ ơ, thờ ơ và bất lực về cảm xúc.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Đây là nguyên nhân rất phổ biến của bệnh tật. Mức độ nghiêm trọng của nó phụ thuộc vào mức độ thường xuyên một thanh thiếu niên bỏ qua bữa sáng, bữa trưa và bữa tối đầy đủ, thay thế các bữa ăn bằng đồ ăn nhẹ không lành mạnh.

Không có gì bí mật khi thanh thiếu niên thường ăn khi di chuyển, trong khi không tiêu thụ những thực phẩm lành mạnh nhất. Cholesterol trong máu tăng cao góp phần làm tăng huyết áp. Nếu bạn để cho vấn đề này diễn ra theo chiều hướng của nó, thì bạn có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trong tương lai. Dinh dưỡng không hợp lý là điều cần phải tránh bằng mọi giá.

Thừa cân

Nếu đứa trẻ bị béo phì, thì vấn đề áp lực là đương nhiên. Chúng được gây ra chỉ bởi trọng lượng dư thừa, do tải trọng lên hệ thống tim mạch tăng lên. Một thiếu niên béo không chỉ mắc phải nhiều chứng bệnh phức tạp mà còn gặp phải các vấn đề sức khỏe cụ thể.

Cha mẹ quan tâm, tất nhiên, không muốn con mình trải qua những khó khăn nhất định. Thừa cân luôn là một vấn đề. Bắt buộc phải làm việc với cô ấy, không được che giấu cô ấy, hy vọng rằng mọi việc sẽ tự giải quyết.

Triệu chứng

Huyết áp cao ở thanh thiếu niên thường tự cảm nhận thông qua các biểu hiện đặc trưng. Quan trọngchú ý đến chúng kịp thời để ngăn chặn tình hình trở nên trầm trọng hơn. Cha mẹ phải hết sức tinh ý để không kích động phát triển thành bệnh lý. Các triệu chứng có thể rất sáng hoặc rất tinh tế.

Điểm yếu chung

Huyết áp cao ở một thiếu niên 14 tuổi hầu như luôn luôn biểu hiện ở một số trạng thái hôn mê. Nếu trẻ từ chối những việc thông thường, đang phải làm việc nhà thì bạn cần chú ý đến tình trạng của trẻ. Suy nhược chung có thể cho thấy cả mệt mỏi bình thường và thực tế là có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Nếu một đứa trẻ bắt đầu phàn nàn về tình trạng khó chịu, một hành động hoàn toàn cần thiết là đo huyết áp. Nếu nó tăng một cách có hệ thống, thực tế này không thể bị bỏ qua. Cần kịp thời nhờ chuyên gia tư vấn để có những bước xử lý tiếp theo.

Đau đầu

Đây là triệu chứng không bao giờ được bỏ qua. Huyết áp cao ở thanh thiếu niên luôn đi kèm với đau đầu. Đôi khi mọi người có xu hướng cho rằng đó là do làm việc quá sức, do đó họ không chú ý đến sự phát triển thêm của tình hình. Trong trường hợp này, trẻ thường kêu đau ở phía sau đầu hoặc đau lan khắp hộp sọ. Tâm trạng cũng sẽ có những thay đổi rõ rệt: xuất hiện cáu gắt, cảm giác bất lực, bất lực. Đau đầu có hệ thống đôi khi mệt mỏi đến mức hoàn toàn không thể thực hiện bất kỳ hoạt động nào.

Buồn nôn

Một triệu chứng rất khó chịu hầu như luôn đi kèm với bệnh cao huyết áp. Cảm giác buồn nôn có thể xuất hiện khá đột ngột và phá hỏng kế hoạch. Ví dụ, một đứa trẻ sẽ từ bỏ viễn cảnh đi đâu đó, đi dạo với bạn bè. Huyết áp cao ở một thiếu niên đôi khi khiến anh ta phải nằm trên giường hàng giờ, cảm thấy tủi thân và mất mát vô cùng. Khi bệnh tật xảy ra quá thường xuyên, một cô gái hoặc chàng trai trẻ có thể hoàn toàn thất vọng về sức khỏe của chính mình. Ở độ tuổi này, ai cũng muốn mình trở nên mạnh mẽ và thành công. Cảm giác buồn nôn đặc biệt khó chịu vì nó thường dẫn đến nôn mửa, gây ra những cơn đau quặn đặc trưng ở dạ dày. Do đó, cảm giác thèm ăn biến mất, xuất hiện thêm kích thích.

Khó ngủ

Hầu như luôn luôn, huyết áp tăng cao dẫn đến khó ngủ. Trẻ sẽ khó có thể thư giãn, chỉ cần có một tư thế thoải mái có thể cho phép trẻ thư giãn một cách thích thú. Trong một số trường hợp, thậm chí còn trở nên khó hiểu chính xác điều gì đang xảy ra. Có biểu hiện cáu kỉnh, mệt mỏi chung. Huyết áp cao ở một thiếu niên 16 tuổi đi kèm với một số vấn đề khi ngủ. Đôi khi có lo lắng và sợ hãi. Trong một số trường hợp, một nam hoặc nữ thanh niên cố gắng ngủ vài giờ, trằn trọc trên giường.

Điều trị

Nhiều bậc cha mẹ đang phải đối mặt với tình huống một thiếu niên bị huyết áp cao. Phải làm gì trong trường hợp này, không phải ai cũng biết. Có thực sự cần thiết để uống các loại thuốc thích hợp, liên tục theo dõi sự thay đổicác chỉ số? Hóa ra nó không cần thiết chút nào. Việc điều trị tình trạng bệnh được khuyến khích bắt đầu bằng việc phòng ngừa. Bạn cần biết cách hành động đúng để không gây hại cho chính con mình, không gây ra những thay đổi về tình trạng sức khỏe đã bắt đầu. Cân nhắc các lựa chọn hữu ích để học cách cân nhắc.

Thói quen hàng ngày

Nó cần được sửa trước. Phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ngủ và thức được tổ chức như thế nào. Hạnh phúc được xác định bởi các chỉ số chung, được tạo thành từ các yếu tố như mức độ tự hài lòng, sự thỏa mãn các nhu cầu cơ bản. Nếu thói quen hàng ngày sai, thì ngay cả các cơ quan nội tạng cũng bắt đầu hoạt động khác đi. Dạ dày có thể bị hỏng nếu bạn liên tục uống đồ uống có ga nhiều. Cha mẹ nên cố gắng tổ chức một chế độ cho trẻ, gửi trẻ đúng lúc, hình thành thói quen tốt. Ví dụ, bạn cần giải thích cho trẻ biết rằng thức ăn phải được thực hiện đúng giờ, tốt nhất là ăn theo khẩu phần nhỏ và không cho trẻ ăn quá nhiều. Bạn nên chỉ ra bằng ví dụ về ý nghĩa của việc ngủ ngon, tại sao điều đó lại quan trọng như vậy.

Biện pháp phòng chống

Để ngăn chặn sự phát triển của tình trạng khó chịu, bạn cần cố gắng ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh càng nhiều càng tốt. Tốt nhất là nên thực hiện một sự kiểm soát nào đó đối với thanh thiếu niên. Đồng thời, bạn cần cố gắng không làm phiền anh ấy về mặt đạo đức, để không đẩy anh ấy ra xa mình. Các biện pháp phòng ngừa là thể hiện bằng gương của chính bạn cách bạn coi trọng và bảo vệ sức khỏe của mình.

Thể thao

Họ không bao giờ thực sự đau. Thể dục thể thao giúp phục hồi sức khỏe, phục hồi sức lực đã mất, tinh thần an tâm. Trẻ càng tham gia nhiều càng tốt.

Tải phải trong khả năng của bạn, vì vậy bạn nên bắt đầu từ từ, với những việc đơn giản nhất. Đi xe đạp, trượt tuyết, trượt băng rất hữu ích.

Đi bộ hàng ngày

Cần kiểm tra xem trẻ có dành đủ thời gian ở ngoài trời hay không. Một số thanh thiếu niên có xu hướng thu mình vào bản thân và hầu như ở nhà mà không ra ngoài. Từ tình trạng này, bạn nên ngay lập tức cố gắng bảo vệ. Đi bộ hàng ngày không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn cải thiện đáng kể tâm trạng của bạn.

Dinh dưỡng hợp lý

Sẽ tốt hơn nếu cha mẹ cũng tham gia vào quá trình này. Dinh dưỡng hợp lý là một nghệ thuật, và nó phải được tổ chức hợp lý. Áp lực sẽ dần trở lại bình thường, và trẻ sẽ ngừng phàn nàn về việc cảm thấy không khỏe. Cố gắng bổ sung nhiều rau và trái cây tươi trong thực đơn của trẻ.

Các loại khoai tây chiên, đồ ăn nhanh nên tránh.

Vì vậy, huyết áp cao ở thanh thiếu niên luôn là kết quả của một số loại vi phạm. Bản thân tuổi vị thành niên không góp phần làm xuất hiện các vấn đề với hệ tim mạch. Đó là tất cả về tình trạng quá tải cảm xúc có hệ thống, cũng như suy dinh dưỡng. Cần dạy trẻ tuân thủ chế độ tiểu trong ngày, chú ýsức khỏe của bản thân. Trong hầu hết các trường hợp, có thể tránh được bất kỳ biến chứng nghiêm trọng nào. Cơ thể trẻ dễ dàng xây dựng lại và nhanh chóng học được những thói quen tốt.