Cách phản hồi khi bị xúc phạm. Tám lời khuyên

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Đôi khi chúng ta phải nghe những từ ngữ xúc phạm chúng ta. Và nó rất thường xảy ra vào lúc chúng ta ít sẵn sàng nhất cho nó. Có thể nghe thấy những lời lăng mạ ở khắp mọi nơi: khi tắc đường, xếp hàng, vận chuyển, v.v. Phải làm gì khi xảy ra tình huống tương tự?

Cách đối phó với sự xúc phạm

Bảo vệ bản thân trước các cuộc tấn công, bạn có thể chịu nhiều đòn tấn công và phản công. Nhưng có những cách để bảo vệ bản thân và không đánh rơi phẩm giá của chính mình. Vì vậy, lần sau khi bạn bị chỉ trích, hãy sử dụng các mẹo dưới đây. Vì vậy, về cách đối phó với sự xúc phạm.

1. Tìm hiểu lý do

Theo quy luật, kẻ chỉ trích bản thân tràn đầy oán hận. Hỏi người đó điều gì đang làm phiền họ. Rốt cuộc, sự oán giận có thể không được giải quyết cho bạn cả. Nhìn vào tình hình từ bên ngoài và cố gắng hiểu lý do.

2. Phân tích những gì đã được nói

Suzette Elgin, trong một cuốn sách của cô ấy, gợi ý rằng hãy phân tách các cụm từ xúc phạm bạn thành các phần riêng biệt và khôngbiến mình thành nạn nhân trong khi đáp lại lời trách móc. Ví dụ, nhận xét rằng nếu bạn yêu ít nhất một chút, bạn chắc chắn sẽ giảm cân, bạn có thể vặn lại như sau: "Bao lâu rồi bạn quyết định rằng tôi không yêu bạn?"

3. Sử dụng ký hiệu

Hãy nghĩ ra một số loại dấu hiệu thông thường, và bạn thậm chí không cần phải suy nghĩ về cách phản ứng khéo léo trước một lời xúc phạm. Ví dụ, bạn luôn có thể mang theo một chiếc khăn nhỏ bên mình. Khi mọi người bắt đầu chỉ trích bạn, chỉ cần che đầu họ. Người chỉ trích bạn sẽ xấu hổ và ít muốn thử lại.

4. Sử dụng sự hài hước

Nếu bạn không biết cách đáp lại lời xúc phạm, thì đây là một trong những mẹo tốt nhất. Ví dụ, nếu bạn được cho biết rằng quần của bạn được làm bằng vải bọc trên ghế, thì bạn có thể trả lời như sau: “Ồ, trong trường hợp này, hãy ngồi quỳ xuống với tôi.” Hài hước là một trong những cách bảo vệ tốt nhất để chống lại những lời xúc phạm.

5. Đưa ra câu trả lời trước

Rất thường mọi người sử dụng các cụm từ công thức trong bài phát biểu của họ. Do đó, để lần sau không bị nhầm lẫn, hãy luyện tập trước. Lập danh sách những hành vi thô lỗ phổ biến nhất và tìm ra cách trả lời một cách duyên dáng và trang nghiêm.

6. Đừng bận tâm

Nếu họ nói với bạn rằng bạn đã tăng năm kg, thì hãy trả lời rằng không phải năm mà là mười. Nếu người vi phạm không lùi bước và hỏi bạn sẽ làm gì với tình trạng thừa cân, thì hãy thông báo cho anh ta biết rằng bạn đã béo lên trong vài tháng, hoặc có thể là vài năm. Sức mạnhNhững lời lẽ xúc phạm sẽ chỉ được xác định bằng cách đánh giá của chúng tôi và nếu chúng tôi đồng ý với những lời chỉ trích, thì người vi phạm sẽ không còn gì cả.

7. Quay mặt với kẻ phạm tội

Trực tiếp là một trong những mẹo mạnh mẽ nhất về cách phản ứng lại sự xúc phạm. Hỏi kẻ bạo hành tại sao anh ta lại làm như vậy và liệu anh ta có nhận thức được tác động của lời nói của mình hay không. Sau đó, kẻ xúc phạm bạn sẽ hiểu rằng kế hoạch của hắn đã bị bại lộ, và lập tức rút lui vì đã bị bắt quả tang.

8. Bỏ qua

Nghe lời xúc phạm, hít thở sâu, giả vờ như nó không nhắm vào bạn và ngay lập tức quên nó đi. Khả năng tha thứ là một trong những khả năng quan trọng nhất của con người giúp bước tiếp.