Những gì tuyệt đối cấm đối với phụ nữ mang thai: những thực phẩm cấm, những dấu hiệu dân gian và ý kiến của bác sĩ sản phụ khoa

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Mang thai là một sự kiện quan trọng của mỗi người phụ nữ. Nhiệm vụ chính trong giai đoạn này là không quan tâm nhiều đến bản thân cũng như thai nhi. Tất nhiên, điều kiện này áp đặt một số hạn chế khá nghiêm ngặt đối với một người phụ nữ, điều này sẽ được thảo luận ở phần sau. Cần hiểu rõ những điều tuyệt đối không được làm khi mang thai, cũng như những thực phẩm không nên ăn.

Không nên ăn gì?

Có một danh sách nhất định các loại thực phẩm không được khuyên dùng, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Xét cho cùng, đó là thời điểm diễn ra quá trình đẻ và hình thành tất cả các hệ thống và cơ quan quan trọng trong bào thai. Việc hấp thụ quá nhiều chất dinh dưỡng có thể gây ra một số tác hại cho thai nhi.

Những thực phẩm nào bị cấm tuyệt đối với phụ nữ mang thai? Ví dụ, bạn không nên ăn thực phẩm giàu vitamin A. Thực tế là nó dư thừacó thể gây ra sự xuất hiện của các bệnh lý và bất thường trong tử cung. Nó là một loại vitamin tan trong chất béo thường xuyên có trong cơ thể. Do đó, lượng quá nhiều của nó có thể gây hại.

Rượu

Đồ uống có cồn là thứ tuyệt đối cấm đối với phụ nữ mang thai. Đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên. Được biết, rượu ngăn cản các tế bào của thai nhi và mẹ cung cấp oxy cần thiết, có thể phá vỡ sự trao đổi chất bình thường. Ngoài ra, những đồ uống như vậy có thể ức chế sự phát triển não bộ của thai nhi, do đó trẻ thường bị đói oxy, cũng như các quá trình khá nguy hiểm và không thể đảo ngược khác.

Thịt mỡ

Đây cũng là sản phẩm tuyệt đối cấm dùng cho phụ nữ có thai. Mỡ động vật đã được chứng minh là phân hủy rất chậm, gây căng thẳng cho gan.

Nước sốt và gia vị

Mayonnaise và nước sốt làm từ tương cà chứa khá nhiều chất làm đặc, thuốc nhuộm và chất bảo quản. Vì vậy, các bác sĩ nói rằng tuyệt đối không được để phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu rồi bổ sung như vậy.

Thực đơn của người phụ nữ mang thai nên có một lượng tối thiểu các loại gia vị cay và nóng, chẳng hạn như mùi tây, mù tạt, quế, cải ngựa, nhục đậu khấu, hạt tiêu, đại hoàng, hồi, thì là, vì chúng có thể gây rối loạn tiêu hóa., và cũng kích thích cơn khát.

Đồ chiên

Các món chiên rán cũng nằm trong số những món mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn. Hình thành nguy hiểm trong quá trình nấu ănchất gây ung thư, có ảnh hưởng khá tiêu cực đến các chức năng quan trọng của các cơ quan của thai nhi. Thực phẩm như vậy có thể được tiêu thụ tối đa 2 lần một tháng, nếu bạn thực sự muốn.

Thực phẩm sống

Sữa chưa tiệt trùng có thể chứa một số vi khuẩn gây rối loạn đường ruột.

Trứng sống là thứ bị nghiêm cấm khi mang thai. Và chế biến không đúng cách có thể là nguồn lây nhiễm vi khuẩn salmonellosis. Vi khuẩn này có một số thành phần độc hại có thể đi qua nhau thai đến thai nhi và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của nó.

Theo một số người, phụ nữ mang thai có thể và thậm chí nên uống trứng cút tươi mà không sợ hãi, vì loài chim này không chịu được vi khuẩn salmonella. Tuy nhiên, có nguồn tin khẳng định những quả trứng này có thể bị nhiễm vi trùng này. Vì vậy, tốt nhất nên ăn trứng ở dạng luộc.

Thịt sống, pho mát và hải sản

Người ta đã chứng minh rằng thực phẩm sống được xử lý nhiệt không đúng cách có thể khiến bà bầu bị nhiễm khuẩn listeriosis, thường gây sẩy thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Và trong tam cá nguyệt cuối cùng, nó có thể đe dọa sinh non. Cũng có thể nguy hiểm cho thai nhi khi ăn pho mát bị mốc và chưa được tiệt trùng.

Một số loại cá có thể chứa một lượng thủy ngân nhất định, gây ngộ độc nặng. Nhóm này bao gồm cá ngừ, cá cờ, cá kiếm và cá mập. Vì vậy, lượng cá ngừ được khuyến nghị giảm xuống 250 g mỗi tuần. Nên ăn an toàn hơn: cá mòi, cá thu và cá hồi.

Nấm rừng và các món ăn vặt

Chúng hấp thụ một lượng rất lớn các chất độc hại. Bất kể chúng được nấu như thế nào (luộc, chiên, hầm hoặc ngâm), ăn chúng có thể gây ngộ độc nghiêm trọng.

Sản phẩm hun khói - loại sản phẩm này chứa chất gây ung thư không mang lại lợi ích gì và thậm chí còn kích thích sự phát triển của tế bào ung thư.

Snack chứa chất điều vị và các chất phụ gia thực phẩm khác nhau dễ xâm nhập vào trẻ, gây hại cho trẻ. Ngoài ra, những món ăn vặt này chứa rất nhiều gia vị và muối.

Soda và thức ăn nhanh

Nước có ga có chứa aspartam, khi uống vào cơ thể sẽ bị phân hủy, giải phóng, ngoài ra còn có axit amin, methanol, một chất độc hại không kém phần nguy hiểm. Và carbon dioxide góp phần vào sự xuất hiện của đầy hơi ở phụ nữ mang thai và một tình trạng khó chịu khác - chứng ợ nóng.

Thức ăn nhanh thực chất là calo "rỗng", chỉ đơn giản là dẫn đến tăng cân, mà không có lợi cho bà bầu.

Trái cây trong thực đơn của bà bầu đóng vai trò khá quan trọng. Nhưng vẫn có một số được đưa vào danh sách không nên tiêu thụ. Trái cây tốt nhất nên ăn khi bụng đói, vào buổi sáng - vì vậy chúng sẽ hấp thụ vitamin trong cơ thể lâu hơn. Cần hiểu rằng một quả táo ăn sau bữa tối sẽ đọng lại trong dạ dày, gây ra quá trình lên men gây khó chịu.

Trà và cà phê

Không nên uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày và tối đa là3 tách trà. Nếu vượt quá tỷ lệ này, nguy cơ sinh con nhỏ hoặc thậm chí sẩy thai có thể tăng lên.

Những điềm báo dân gian

Tất nhiên, trong thời đại của chúng ta, có rất nhiều dấu hiệu liên quan đến những điều cấm khi mang thai. Nhưng tuyệt đối không được làm gì khi mang thai?

Có một câu nói rằng phụ nữ không nên ngồi khoanh chân. Và điều này là đúng, vì tình trạng như vậy sẽ không chỉ làm gián đoạn lưu thông máu trong cơ thể mà còn làm giảm lưu lượng máu cần thiết đến thai nhi. Ngoài ra, tư thế này tạo ra một tải trọng tăng lên toàn bộ lưng và cột sống, dẫn đến tăng cơn đau.

Bạn không thể mua bất cứ thứ gì trước khi em bé được sinh ra. Lịch sử của niềm tin này bắt đầu từ thời mà tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh rất cao. Nhưng bây giờ điều này chẳng khác gì một sự mê tín: quá trình chuẩn bị cho sự xuất hiện của một em bé trong gia đình thường mang lại niềm vui bất thường cho người mẹ tương lai, có tác động có lợi đến tình trạng của thai nhi.

Trong thời kỳ mang thai, không nên đi dự đám tang, vì đứa trẻ có thể mắc bệnh gì đó. Đúng, đây là điều mê tín, nhưng các nhà tâm lý học và bác sĩ khuyên người phụ nữ nên suy nghĩ về thái độ của mình trước tình huống này. Rốt cuộc, sự bình tĩnh của con cô ấy sẽ phụ thuộc vào sự bình tĩnh của người mẹ.

Không nằm ngửa khi ngủ vì em bé sẽ bị ngạt thở. Thật vậy, trọng tâm ở vị trí này của cơ thể dịch chuyển phần nào, điều này sẽ nén tĩnh mạch chủ. Kết quả là, có sự vi phạm lưu lượng máu, do đó trẻ có thể gặp phảithiếu oxy.

Bạn không thể đan hoặc may. Rất có thể, sự mê tín này dựa trên thực tế là thai nhi có thể vướng vào dây rốn. Nhưng trên thực tế, phụ nữ kim khi mang thai nên hiểu rằng việc ngồi lâu không vận động có thể làm cho quá trình tuần hoàn máu trở nên tồi tệ hơn. Nói cách khác, một người phụ nữ có thể đan và may vá, cái chính là kết hợp hài hòa giữa nghỉ ngơi và công việc.

Bạn không được giơ tay cao trong thời gian dài vì thai nhi có thể vướng vào dây rốn. Mối liên hệ giữa hai hiện tượng này vẫn chưa được y học chứng minh.

Đúng, mê tín dị đoan có thể có hại cho phụ nữ mang thai, vì vậy tốt hơn hết bạn nên sống nhẹ nhàng, tận hưởng điều kiện của mình. Nhưng vẫn nên xem lại một số thói quen của bạn để đứa trẻ phát triển toàn diện.

Phụ nữ có thai không nên đứng ở ngưỡng cửa hoặc hiên nhà. Sự mê tín này có một cách giải thích hợp lý hoàn toàn bình thường. Thực tế là khi đứng trên mái hiên hoặc ngưỡng cửa cao, một người phụ nữ có thể vô tình ngã, chẳng hạn như do choáng váng đầu. Ngoài ra, có nguy cơ cô ấy sẽ bị đòn lưng.

Ý kiến của các bác sĩ phụ khoa

Trong thời kỳ mang thai, cần hết sức tránh làm việc quá sức và căng thẳng, tránh cảm lạnh thường xuyên càng tốt, bỏ hoàn toàn rượu bia và nhất định bỏ thuốc lá.

Hoạt động thể chất vừa phải sẽ rất hữu ích, phụ nữ có thai không nên nằm một chỗ quá lâu. Để duy trì sức khỏe và chuẩn bị cho quá trình sinh nở, bạn cần tham gia các bài tập được thiết kế đặc biệt.

Bạn có thể tập yoga hoặc bơi lội,chuẩn bị cho cơ thể của một người phụ nữ cho những tải sắp tới. Ở một số hồ bơi, các nhóm thể dục dụng cụ được mở, cũng như các hướng dẫn khác được thiết kế cho các ba tháng khác nhau của thai kỳ.

Mẹ tương lai không khuyến khích sử dụng bất kỳ bình xịt và hợp chất tẩy rửa nào, nói chung, nên tránh xa hóa chất, xăng, dung môi và sơn. Khi mang thai, tốt hơn hết là không nên sửa chữa.

Không mong muốn sử dụng một số loại thuốc. Và điều này không chỉ áp dụng cho máy tính bảng. Ngay cả những loại trà thảo mộc tưởng chừng vô hại cũng có thể gây hại cho sự phát triển bình thường của thai nhi.

Phụ nữ mang thai không được bác sĩ khuyên chơi với mèo ngoài đường. Mèo có bộ lông rất dễ gây dị ứng và phân của chúng có thể chứa ký sinh trùng gây bệnh toxoplasmosis. Một căn bệnh trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến sẩy thai hoặc thậm chí là dị dạng của em bé. Ngay cả khi mèo không đi ra ngoài, người phụ nữ cũng không nên dọn vệ sinh cho nó.

Trong thời gian mang trẻ, cần tránh nhiệt độ dao động quá cao, tránh để trẻ quá nóng và hạ thân nhiệt. Việc ghé thăm các phòng tắm và xông hơi, tắm nước nóng cũng là điều không mong muốn.

Có nhiều điều cấm tuyệt đối với phụ nữ có thai. Đừng bỏ bê chúng. Sau cùng, sức khỏe của đứa trẻ nằm trong tay bạn.

Kết quả

Mang thai không chỉ là khoảng thời gian bắt đầu quá trình thụ thai và kết thúc bằng việc sinh nở. Đứa trẻ đã tồn tại, ở giai đoạn này, nó ở dưới sự bảo vệ thường xuyên của người mẹ. Và để tối đa hóa sự bảo vệ nàyđáng tin cậy, một người phụ nữ cần đặc biệt chăm sóc sức khỏe của mình.

Mang thai không phải là lúc để hy vọng vào cơ hội! Bạn không thể tự dùng thuốc, và trong trường hợp có bất kỳ nghi ngờ nào, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Một người phụ nữ chịu trách nhiệm về sức khỏe của con mình. Và, như đã nói ở trên, trách nhiệm bắt đầu sớm hơn nhiều so với thời điểm được sinh ra. Và đó là lý do tại sao cần biết rằng tuyệt đối không được đối với phụ nữ có thai.