Cho bé bú: bắt đầu từ đâu?

2026 Tác giả: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-22 18:08:55

Trẻ sơ sinh nhận được 100% chất dinh dưỡng từ sữa mẹ, và người ta tin rằng đến 6 tháng trẻ thậm chí không cần nước. Tuy nhiên, cơ thể đang phát triển mỗi ngày, ngày càng đòi hỏi nhiều calo hơn, và sẽ có lúc cha mẹ nghĩ đến việc làm thế nào để đa dạng hóa thực đơn cho bé. Điều quan trọng cần nhớ là phải hết sức thận trọng khi cho con bú sữa mẹ.

Thực phẩm bổ trợ sư phạm

Giai đoạn 4-6 tháng tuổi (tùy theo sự phát triển của bé), bạn có thể bắt đầu cho bé làm quen với thức ăn của người lớn. Thức ăn bổ sung sư phạm không được giới thiệu để cho em bé ăn. Nhiệm vụ chính là chuẩn bị hệ tiêu hóa cho sự xuất hiện của các sản phẩm mới. Theo lý thuyết này, thức ăn bổ sung đầu tiên của trẻ nên được giới thiệu hoàn toàn dưới dạng microdoses - những phần nhỏ của thức ăn "người lớn" có kích thước bằng hạt gạo. Đồng thời, bạn có thể cho em bé ăn tất cả mọi thứ có trên đĩa của mẹ - thịt, ngũ cốc, rau, pho mát. Cái chính là đồ ăn không quá mặn, cay hay ngọt. Tuy nhiên, sữa mẹ vẫn là nguồn duy nhấtbão hòa của cơ thể trẻ với các chất dinh dưỡng. Sau 8 tháng, thức ăn bổ sung sư phạm cho trẻ có thể được thay thế dần bằng thức ăn thông thường.

Chuẩn

Việc cho trẻ sơ sinh bú có vẻ quá khó đối với hầu hết các bà mẹ. Thường thì các bậc cha mẹ muốn nhanh chóng cho trẻ ăn thức ăn mới mà quên mất quy tắc uống vi lượng. Hậu quả là dạ dày của trẻ không chịu được tải, xuất hiện tình trạng rối loạn ăn uống nghiêm trọng. Vì vậy, đối với những bà mẹ vội vàng thì nên lựa chọn đường đi chuẩn hơn.

Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên bắt đầu cho trẻ ăn ngũ cốc một thành phần, và tốt hơn hết là nên cho trẻ ăn dặm xay nhuyễn và nước trái cây ở lượt thứ hai. Em bé nên nhận phần thức ăn mới đầu tiên khi bắt đầu bú - 1 thìa cà phê là đủ. Sau đó, trẻ được bổ sung sữa mẹ. Mỗi ngày, khẩu phần ăn sẽ tăng lên và sau 1-2 tuần, việc cho ăn một ngày được thay thế hoàn toàn bằng thức ăn bổ sung.

Gạo hoặc kiều mạch là những loại ngũ cốc tốt nhất để bắt đầu. Khi cơ thể trẻ đã quen, bạn có thể thử bột ngô và yến mạch. Cùng với đó, nên bắt đầu cho bé làm quen với nước ép và đồ xay nhuyễn từ rau và trái cây.

Ở độ tuổi 8-9, có thể đưa thịt vào khẩu phần ăn của bé. Cách đơn giản nhất là mua đồ hộp trẻ em làm sẵn trong cửa hàng. Nhưng đối với những bà mẹ quan tâm, những người không tìm kiếm những cách đơn giản, tốt hơn là nên tự nấu thịt xay nhuyễn - xay thịt bê tươi trong máy xay. Gần đến năm, cá và thịt gia cầm đã xuất hiện trên thực đơn các món vụn.

Điều quan trọng cần nhớ là thức ăn bổ sung cho trẻ chỉ nên bao gồm thức ăn tươi và tự nhiên. Thay vì nước trái cây cô đặc, bạn nên cho nước ép làm vụn và thay nước xay mua ở cửa hàng bằng nước ép tự làm bằng sữa mẹ. Ngoài ra, mỗi đứa trẻ đều có sở thích ăn uống riêng, vì vậy nếu bé không chịu ăn món này hay món kia, bạn không nên ép bé - theo thời gian, bé sẽ quen với đồ ăn "người lớn" và sẽ trung thành hơn với những đổi mới.