Kính làm việc máy tính: đánh giá. Kính cho máy tính: ý kiến của bác sĩ nhãn khoa

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:22

Gần đây, những người dành nhiều thời gian bên máy tính bắt đầu nhận thấy thị lực giảm sút, xuất hiện các vật kép, tiết nước mắt nhiều hơn, cảm giác có vi trùng dưới mí mắt, đau nhức trong mắt. vùng, nhãn cầu trông bị viêm. Biểu hiện của những triệu chứng này được gọi là hội chứng thị giác máy tính (CCS).

Các nghiên cứu thống kê đã chỉ ra rằng CHD được quan sát thấy ở 75% những người dành vài giờ bên máy tính mỗi ngày.

Lý do nào dẫn đến tác hại của việc giao tiếp với máy tính đối với thị giác của con người

Bộ não và cơ quan thị giác của một người cảm nhận hình ảnh từ màn hình điều khiển và hình ảnh trên giấy khác nhau. Chữ trên giấy sắc nét, trong khi chữ trên màn hình máy tính không sắc nét và rõ ràng.

Hình ảnh trên màn hình được tạo bằng cách sử dụng các chấm sáng nhỏ (pixel) thường sáng hơn về phía trung tâm hơn là ở các cạnh của màn hình. Những sắc thái này khiến mắt khó tập trung, dẫn đến quá tải kênh thị giác trong quá trình làm việc.bằng máy tính. Ngoài ra, bức xạ xanh tím do màn hình tạo ra có ảnh hưởng tiêu cực đến các mô mắt.

Bên cạnh đó, khi tập trung chú ý vào màn hình, một người ít chớp mắt hơn bình thường. Đồng thời, công việc của tuyến lệ bị gián đoạn, chức năng bảo vệ, nuôi dưỡng và khúc xạ ánh sáng bị suy giảm. Điều này dẫn đến hội chứng khô mắt.

Do các yếu tố tiêu cực trên, việc bảo vệ mắt khỏi tác hại của máy tính đối với thị lực trở nên cần thiết.

Biện pháp nào để tránh tác hại của máy tính

Có thể từ bỏ máy tính trong thời đại công nghệ thông tin, khi nó đã trở thành thứ không thể thiếu cả ở nơi làm việc và gia đình? Tất nhiên là không, vì bây giờ không tổ chức hay cơ quan nào có thể làm được nếu không có máy tính.

Không giới hạn độ tuổi cho người dùng máy tính thường xuyên. Giờ đây, những người từ 6 đến 70 tuổi sử dụng máy tính một phần đáng kể trong ngày. Bạn có thể bảo vệ thị lực của mình khỏi tác hại của máy tính như thế nào?

Kính máy tính - bảo vệ mắt

Kính máy tính là vật dụng bảo vệ mắt tốt khi làm việc trên PC, các chuyên gia đánh giá cũng khuyên người dùng nên mua phụ kiện này.

Họ có thấu kính đặc biệt được thiết kế để giảm sự phát triển của các triệu chứng liên quan đến bệnh tim mạch.

Một bộ lọc giao thoa đặc biệt được áp dụng cho bề mặt thấu kính của kính máy tính, bộ lọc này sẽ hấp thụ các tia của quang phổ màu xanh tím. Các đặc điểm quang học của điều nàylớp phủ làm tăng khả năng phân giải của mắt, dẫn đến giảm tải thị giác.

Kính máy tính không có chống chỉ định. Kính có thấu kính không có diop được sản xuất cho người dùng có thị lực bình thường.

Đối với những bạn thường xuyên phải đeo kính cận có diop, bạn có thể chọn kính máy tính làm sẵn trong quang học hoặc đến tiệm chuyên gia công kính máy tính với các thông số cần thiết, họ sẽ để ý tất cả. mong muốn và phản hồi của bạn.

Kính máy tính là một phụ kiện quan trọng. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn việc lựa chọn kính cho máy tính. Để đảm bảo làm việc thoải mái với màn hình, chúng tôi sẽ sản xuất các loại thấu kính dành cho kính máy tính của một số loại. Chúng ta sẽ đề cập đến vấn đề này.

Tròng kính đơn tiêu

Trong các ống kính này, vùng quang học cho phép bạn quan sát màn hình máy tính, mang lại tầm nhìn rộng hơn. Thông thường những ống kính như vậy được chọn bởi những người có thị lực bình thường. Nhưng với tật cận thị hoặc viễn thị với kính như vậy, các vật ở xa hoặc gần sẽ có viền ngoài bị mờ.

Kính hai tròng

Nửa trên của các thấu kính này nhằm mục đích tập trung vào màn hình máy tính và nửa dưới được điều chỉnh để nhận biết các vật thể ở khoảng cách gần. Các thấu kính này hiển thị ranh giới ngăn cách hai vùng quang học. Mặc dù những thấu kính này mang lại khả năng xem và đọc thoải mái ở khoảng cách gần, nhưng các vật thể ở xa sẽ bị nhòe.

Tròng kính tiên tiến

Bề ngoài chúng giống với kính một tròng thông thườngthấu kính, vì không có ranh giới rõ ràng giữa các vùng quang học. Tuy nhiên, ống kính lũy tiến có ba phân khúc với khả năng xem khác nhau. Vùng trên được thiết kế để quan sát các vật thể ở khoảng cách xa, vùng đệm rộng dùng để làm việc trên máy tính và phần dưới của ống kính được thiết kế để lấy nét ở khoảng cách gần. Đây là loại thấu kính thoải mái nhất vì nó cho phép bạn nhìn rõ ở mọi khoảng cách, cảm giác tự nhiên hơn.

Kínhdành cho máy tính, đánh giá của các bác sĩ nhãn khoa khẳng định điều này, giảm thiểu tác hại đến mắt từ đèn huỳnh quang do đặc tính không cho tia xanh tím xuyên qua gây ảnh hưởng xấu đến mắt. Vào những ngày nắng bên ngoài, một lớp phủ đặc biệt của kính máy tính sẽ chống lại tia cực tím một cách đáng tin cậy. Trước tình hình đó, kính máy tính chống lóa mang lại lợi ích gấp đôi cho người sở hữu chúng.

Cách chọn kính khi làm việc trên máy tính

Việc lựa chọn kính máy tính phải dựa trên loại hình làm việc của máy tính. Nếu công việc của sư tử liên quan đến văn bản, thì tốt hơn hết bạn nên chọn kính có thấu kính tăng cường độ tương phản và loại bỏ hiện tượng bán sắc. Khi làm việc với các chương trình đồ họa, chúng sẽ là lựa chọn tốt nhất.

Trong trường hợp này, bạn nên hỏi người bán chi tiết về mẫu kính đã chọn và tự làm quen với các tài liệu tương ứng với chúng. Nếu không có sẵn, thì bạn nên tránh mua ở đâythẩm mỹ viện.

Đối với game thủ, những người yêu thích các cảnh động, kính chống chói cho máy tính là phù hợp, tất nhiên có thể xem các bài đánh giá về các phụ kiện đó trên Internet, nhưng tốt hơn là bạn nên mua kính quang học để làm việc với máy tính trong cửa hàng đặc biệt.

Mua quang học qua Internet là không mong muốn, vì khả năng cao là mua phải hàng giả. Giá cả không phải là một chỉ tiêu của chất lượng, nhưng tiêu chí này cũng không nên bỏ đi. Để không phải trả gấp đôi, tốt hơn hết bạn nên chi tiền mua kính bảo vệ máy tính chất lượng cao. Các đánh giá của người dùng chỉ ra rằng kính từ các nhà sản xuất Đức, Nhật Bản và Thụy Sĩ đáng được tin tưởng hơn. Chất lượng quang học máy tính trong nước và Trung Quốc thấp hơn một chút, nhưng với giá cả phải chăng hơn.

Mẫu mã hay chất lượng

Khi mua kính cho cuộc sống hàng ngày, người ta chú ý rất nhiều đến vẻ ngoài của chúng, nhưng nếu bạn chọn kính cho máy tính, tất nhiên đánh giá của khách hàng đóng vai trò quan trọng, nhưng chất lượng của phụ kiện sẽ như thế nào. một sự lựa chọn ưu tiên hơn. Bạn có thể tự làm quen với hình dáng của những chiếc kính này bằng cách xem ảnh của chúng để đảm bảo rằng chúng đều giống hệt nhau. Chúng thoải mái khi mặc, mang chức năng chủ yếu là bảo vệ. Kính bảo vệ được làm bằng đi-ốp và bằng thấu kính thông thường. Đối với người dùng PC bị cận thị hoặc viễn thị, tốt hơn nên đặt mua ống kính đặc biệt để làm việc trên máy tính với độ diop phù hợp.

Khung nên là gì

Nếu bạn nhìn vào các đánh giá, kính máy tính hiện đang được yêu cầu và chúng tôi có thể kết luận rằngLựa chọn tốt nhất cho chất liệu làm khung có thể là nhựa tốt hoặc kim loại cao cấp. Khi chọn một khung kim loại thanh lịch, tốt hơn hết bạn nên đảm bảo rằng nó có chất lượng cao, nếu không lớp phủ của khung sẽ bắt đầu bị mòn khá nhanh. Điều này làm cho kim loại của khung bị oxy hóa do tiếp xúc với da, có thể gây ra phản ứng dị ứng và kích ứng, cũng như các đốm đen trên da ở điểm tiếp xúc với kim loại, đây là điều mà người dùng thường chú ý khi để. đánh giá.

Kính máy tính có giá thành khá cao, nguyên nhân là do chất lượng của tất cả các thành phần, chất lượng đánh bóng, tỷ lệ và dây buộc chắc chắn.

kính Gunnar

Kính máy tính Gunnar là một sản phẩm mới có thể thực sự bảo vệ mắt người dùng và ngăn ngừa việc gắng sức trong thời gian làm việc kéo dài. Những chiếc kính này thực sự có thể bảo vệ thị lực của bạn khỏi bị hư hỏng màn hình. Đối với dân văn phòng, kính bảo hộ cho máy tính Gunnar sẽ không thể thiếu, các bài đánh giá cho rằng bộ sưu tập OFFICE là giải pháp tốt nhất cho những mục đích như vậy. Nếu một đứa trẻ thích chơi game trên máy tính, thì dòng kính chơi game Gunnar dành cho game thủ sẽ giúp giảm thiểu đáng kể tình trạng mỏi mắt, đồng thời duy trì thị lực bình thường. Phạm vi cũng bao gồm kính bảo vệ máy tính dòng Gunnar Gaming với nhiều hình dạng khung khác nhau, đã giành được nhiều đánh giá tích cực. Kính máy tính, hay đúng hơn là thấu kính, được làm bằng vật liệu độc quyền với lớp phủ chống phản xạ vàcải tiến hình học. Chúng được sản xuất để sử dụng ở một độ dài tiêu cự cụ thể, với lớp phủ đặc biệt được thiết kế để hoạt động với màn hình LCD và TFT và tất cả các loại tùy chọn máy tính bảng, cũng như để làm việc trong phòng có đèn huỳnh quang. Các ống kính được trang bị bộ lọc chống phản xạ quang học được phát triển dựa trên công nghệ GUNNAR i-AMP.

Việc sử dụng màu vàng và lớp phủ chống phản chiếu trong thấu kính là giải pháp tốt nhất để tăng độ tương phản của hình ảnh cảm nhận được từ màn hình và giảm đáng kể ảnh hưởng của ánh sáng chói đến tầm nhìn được sử dụng trong văn phòng.

Bảo vệ kính máy tính thật

Ý kiến của hầu hết các bác sĩ nhãn khoa là rõ ràng - những chiếc kính như vậy thực sự làm giảm mệt mỏi, ngăn ngừa sự xuất hiện của các cơn đau đầu liên quan đến mắt và ngăn ngừa suy giảm thị lực. Cần phải nhớ rằng bạn sẽ không thể khỏi tất cả các bệnh về mắt bằng cách mua kính. Bảo vệ khỏi máy tính, đánh giá của người dùng nói rằng điều này tất nhiên là sẽ có, nhưng kính máy tính chỉ giúp giảm mỏi mắt và làm việc trên màn hình thoải mái và an toàn hơn, nhưng chúng không thể tránh khỏi tình trạng suy giảm thị lực nếu các quy tắc chăm sóc vì sức khỏe của một người bị xâm phạm.

Giám sát thị lực, nghỉ làm việc

Ngoài việc sử dụng các phụ kiện bảo vệ, bạn phải thường xuyên theo dõi tình trạng thị lực của mình, định kỳ để các cơ quan thị giác được nghỉ ngơi. Màn hình nhấp nháy vô hình khá mệt mỏicho khả năng cảm nhận của mắt khi xem hình ảnh trên màn hình hiện đại. Nên nghỉ làm, tập thể dục dưỡng sinh cho mắt, thư giãn kể cả khi đang đeo kính vi tính. Các bài đánh giá nói rằng cách hiệu quả nhất để thư giãn là ngủ một cách lành mạnh. Nếu không thể ngủ được, bạn có thể cố gắng thư giãn bằng cách ngả lưng vào ghế và dùng lòng bàn tay nhắm mắt lại, ở trạng thái này ít nhất một phút.

Chúng ta không được quên việc hiệu chuẩn đúng màn hình. Màu sắc phải trung thực và dễ chịu cho mắt, điều này cũng giúp giảm tải cho các cơ quan thị giác.

Phương pháp phòng chống

Kính máy tính tốt nhất không thể bảo vệ hoàn toàn đôi mắt khỏi những tác hại xảy ra trong quá trình làm việc lâu dài hàng ngày bên máy tính. Đó là, chúng ta hãy cho mắt nghỉ ngơi và đừng chỉ dựa vào kính máy tính.

Nhận xét của các bác sĩ, có thể được tìm thấy trên nhiều diễn đàn chuyên ngành, nói rằng các bác sĩ nhãn khoa khuyên bạn nên tuân thủ các quy tắc sau để ngăn chặn sự phát triển của CHD:

• Bạn cần làm việc với máy tính trong phòng đủ ánh sáng.
• Vị trí màn hình cách mắt tối thiểu 50-60 cm.
• Giải lao bắt buộc cứ sau nửa giờ làm việc với máy tính.

Trong thời gian nghỉ cần tập các bài tập nhẹ cho mắt:

1. Đảo mắt tối đa sang trái, rồi sang phải, lên, xuống.
2. Xoay mắt theo hình tròn, đầu tiên theo một hướng, sau đó theo hướng ngược lại.
3. Chậtnhắm mắt trong 5 giây, sau đó mở to. Quy trình này được lặp lại nhiều lần.
4. Nháy nhanh trong 2 phút. Bài tập này sẽ dưỡng ẩm cho mắt của bạn và giúp mắt không bị khô.
5. Hướng nhìn xa xăm. Nó làm giảm căng thẳng cho mắt.
6. Đôi mắt nhắm lại và mi mắt được xoa bóp bằng chuyển động tròn của các ngón tay.

Nếu bạn tuân theo những quy tắc đơn giản này, đôi mắt của bạn sẽ luôn khỏe mạnh.