Nước cho trẻ: cách chọn nước cho trẻ, lượng nước và thời điểm cho trẻ uống, lời khuyên từ bác sĩ nhi khoa và đánh giá của phụ huynh

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Chúng ta đều biết rằng cơ thể con người cần một lượng chất lỏng nhất định mỗi ngày để hoạt động bình thường. Cơ thể của trẻ sơ sinh có những đặc điểm riêng mà chúng ta sẽ xem xét trong khuôn khổ bài viết này. Hãy thử tìm hiểu xem có cần thiết cho trẻ uống nước hay không.

Nước em bé

Cơ thể của trẻ bao gồm 80% là nước. Đương nhiên, để duy trì thành phần không đổi của các mô và tế bào, cần phải bổ sung cho cơ thể những phần chất lỏng mới hàng ngày. Đó là môi trường nước đảm nhận chức năng chính là vận chuyển các chất dinh dưỡng qua máu và bài tiết các sản phẩm thối rữa.

Máu là một trong những mô quan trọng nhất trong cơ thể con người. Đó là nhờ sự lưu thông máu mà tất cả các cơ quan và mô có thể hoạt động. Các chất hữu ích, khoáng chất và vitamin được máu lấy từ hệ thống tiêu hóa và mang đến tất cả các tế bào. Máu lấy đi các chất cặn bã của quá trình thối rữa, được hình thành trong quá trình trao đổi chất của tế bào. Máu có 90-92% là nước, vì vậy việc duy trì sự cân bằng nước liên tục trong cơ thể là rất quan trọng.sự cần thiết.

Cơ thể của trẻ cần nước, phải sạch và khỏe mạnh. Thành phần của nước cần bao gồm các nguyên tố vi lượng và muối cần thiết. Đứa trẻ không chỉ nên nhận nước từ súp và đồ uống. Tiêu thụ nước sạch là quan trọng.

Đóng chai

Một số nhà sản xuất cung cấp nước chuyên dụng cho trẻ sơ sinh. Nhiều người cho rằng đây chỉ là một chiêu trò tiếp thị, vì nước cho trẻ em đắt hơn nhiều, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Nước dành cho trẻ em, theo tiêu chuẩn của SanPina, nên được làm giàu canxi, kali, magiê, ion iodua, ion florua. Nồng độ các chất trong nước cũng có những giới hạn nhất định: không quá 0,6 và không nhỏ hơn 0,2 mg / l. Nước dành cho bé mềm hơn nhiều so với nước thông thường. Nước như vậy được sản xuất trong các giếng artesian, nằm trong các khu vực sạch về mặt sinh thái.

Có hai loại nước cho bé: nước uống và nước công thức. Nước như vậy thường được sử dụng nhiều nhất trong giai đoạn cho trẻ ăn bổ sung, khi trẻ được 6 - 7 tháng tuổi. Trong trường hợp cho ăn nhân tạo, nước để chuẩn bị hỗn hợp được sử dụng từ khi trẻ được hai tháng tuổi.

Xin lưu ý: nhà sản xuất không có quyền ghi "Nước dành cho trẻ em" trên chai nếu không có giấy chứng nhận đăng ký của Rospotrebnadzor, cũng như công bố hợp quy.

Luộc

Loại nước được đun sôi là rất quan trọng. Nếu bạn đang sử dụng nước máy thông thường và cố gắng lọc nước bằng cách đun sôi, thì điều này không có lợi cho trẻ, và thậm chí có thểlàm tổn thương cơ thể của trẻ. Nước máy có chứa clo, có hại cho cơ thể con người, được sử dụng để tiêu diệt vi sinh vật trong chất lỏng. Và hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ vẫn đang trong giai đoạn hình thành và phát triển, hệ vi sinh của nó rất nhạy cảm với những chất có tính xâm thực như vậy. Ngoài ra, các đường ống cũ đang được khai thác tại một số ngôi nhà cổ. Nước chảy qua hệ thống đường ống bị rỉ sét, được bão hòa với các hạt ôxít sắt nhỏ, và sau đó tất cả những thứ này lắng đọng trong cơ thể của trẻ.

Nếu bạn vẫn quyết định sử dụng nước máy để nấu ăn và uống, hãy quan tâm đến việc làm sạch nhiều giai đoạn của chất lỏng. Bộ lọc phải loại bỏ hoàn toàn các tạp chất độc hại và cặn bẩn. Nước phải trong suốt về mặt thị giác. Sau khi lắp đặt bộ lọc, hãy đảm bảo rằng nó hoạt động hiệu quả - lấy mẫu nước để phân tích đến phòng thí nghiệm hóa học và sinh học.

Nếu bạn đun sôi nước tinh khiết đóng chai và sử dụng để uống, thì nó cũng sẽ không phải là nguồn cung cấp các khoáng chất hữu ích và các chất khác. Chất lượng của nước bị xáo trộn khi đun sôi, nó trở nên vô dụng và không còn khả năng mang các yếu tố cần thiết vào cơ thể.

Lợi ích của nước khoáng

Nước khoáng chứa một lượng lớn các chất hữu ích, muối và các nguyên tố cần thiết phải cung cấp cho cơ thể. Nhưng liệu trẻ uống nước có thành phần như vậy có được không? Hãy thử tìm hiểu xem.

Chống chỉ định cho trẻ em dưới ba tuổi uống nước khoáng. Muối có thể làm thận quá tải. bọn trẻngười lớn tuổi có thể cho uống nước như vậy, nhưng với số lượng hạn chế: không quá 4 ml cho mỗi kg cân nặng. Uống nước khoáng cho mục đích chữa bệnh nên trong vòng 20-30 ngày.

Đôi khi trẻ được chỉ định uống nước khoáng để bình thường hóa hệ tiêu hóa bị viêm dạ dày, loét dạ dày, ợ chua. Trong các viện điều dưỡng y tế, các bồn tắm từ nước khoáng được cung cấp. Quy trình này rất hữu ích cho trẻ em mắc các bệnh mãn tính về cơ quan nội tạng và bệnh ngoài da. Chọn nước khoáng chất lượng. Tốt hơn là nên ưu tiên cho một thương hiệu nổi tiếng, những nhà sản xuất như vậy giám sát cẩn thận chất lượng sản phẩm của họ. Nước phải tĩnh lặng.

Bé nên uống nước gì?

Nước tinh khiết Artesian sẽ là lý tưởng cho một đứa trẻ. Nó rất giàu khoáng chất và có các đặc tính có lợi. Đây là nước bạn cần uống để làm dịu cơn khát của mình.

Bạn không cần phải mua nước đóng chai chuyên dụng cho trẻ sơ sinh, nước đóng chai thông thường sẽ tốt. Thận trọng khi cho trẻ uống nước khoáng. Rốt cuộc, nó có thể hữu ích và có thể gây hại cho cơ thể nếu vi phạm liều lượng. Muối và các nguyên tố chứa trong chất lỏng có xu hướng tích tụ trong cơ thể và lắng đọng trong các mô.

Nếu bạn có nguồn nước riêng, thì hãy đảm bảo rằng chất lỏng được làm sạch hoàn toàn khỏi các tạp chất có hại. Định kỳ, bạn cần mang nó đến phòng thí nghiệm để phân tích hóa học và sinh học.

Nếu bạn có thểđủ tiền để mua nước chuyên dụng cho trẻ em, đây sẽ là một lựa chọn lý tưởng cho một đứa trẻ ở mọi lứa tuổi. Nước như vậy không chỉ có thành phần hữu ích mà còn có nồng độ phù hợp của các nguyên tố vi lượng và khoáng chất.

Tôi có nên cho bé uống nước không?

Trẻ đang bú mẹ không cần bổ sung nước trong chế độ ăn. Trẻ sơ sinh nhận nước từ sữa mẹ, thành phần của nước này hoàn toàn thích nghi với hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ. Lượng chất lỏng, chất dinh dưỡng, kích thích tố và vitamin thích hợp đi vào cơ thể của trẻ bằng sữa mẹ. Vậy, bạn có nên cho trẻ uống nước không? Không, tốt hơn là không nên làm điều này cho đến sáu tháng.

Nếu trẻ bú bình thì bạn có thể bổ sung thêm nước cho trẻ. Không nên cho trẻ một tháng tuổi uống nước. Từ tháng thứ hai, bạn có thể truyền nước qua ống tiêm mà không cần kim tiêm hoặc qua chai. Lượng nước hàng ngày nên khoảng 30 - 40 ml. Đừng ép con bạn uống nếu nó từ chối nước - đừng nài nỉ.

Nếu trẻ không uống nước

Đôi khi xảy ra trường hợp cha mẹ quan sát thấy trẻ hoàn toàn thờ ơ với chất lỏng. Họ bắt đầu lo lắng, vì việc bổ sung độ ẩm cho cơ thể là cần thiết, đặc biệt là trong những tình huống kiệt sức vì nóng hoặc trong những thời điểm tăng cường hoạt động thể chất. Đây là một hiện tượng rất nguy hiểm, vì cơ thể có thể bị mất nước.

Trẻ em đã từng nếm nước ngọt có đường sẽ không muốn uống thường xuyênnước không vị. Họ sẽ thích nước chanh, nước trái cây, sữa có chất ngọt làm dịu cơn khát trong chốc lát. Bản thân những sản phẩm này không có lợi cho cơ thể, trừ khi bạn đã chuẩn bị chúng ở nhà. Nhưng rất khó để giải thích điều này cho một đứa trẻ. Để giảm nồng độ của đồ uống như vậy, bạn có thể pha loãng chúng với nước đóng chai.

Điều đặc biệt quan trọng là phải cho trẻ uống nước nếu trẻ bị nhiễm trùng đường ruột và có các triệu chứng như sốt, tiêu chảy, xanh xao, ớn lạnh, buồn nôn và nôn. Khi bị nôn nhiều hoặc tiêu chảy, chế độ uống phải được theo dõi đặc biệt cẩn thận. Mất nước đáng kể sẽ dẫn đến mất nước rất nhanh. Ép con bạn uống nước, nước ngọt, nước trái cây hoặc các chất lỏng khác.

Giá trị hàng ngày

Để xác định xem trẻ có uống đủ chất lỏng hay không, bạn cần biết lượng trung bình hàng ngày cho một độ tuổi nhất định. Vậy trẻ sơ sinh cần bao nhiêu nước? Hãy cùng tìm hiểu xem, liều lượng nước trung bình hàng ngày cho trẻ dưới ba tháng tuổi là 100-200 ml, trong khi một khẩu phần không quá 40 ml. Điều này áp dụng cho trẻ bú sữa công thức và trẻ bú hỗn hợp.

Tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ mà liều lượng nước uống hàng ngày sẽ khác nhau. Đối với trẻ 8 tháng nặng 9 kg, lượng nước hàng ngày là 900 ml. Đối với mỗi kg cân nặng của trẻ, nên tiêu thụ 100 mg nước. Chất lỏng trong trường hợp này bao gồm súp và tất cả đồ uống. Luôn mang theo một chai nước hoặc nước pha loãngnước trái cây để đi dạo. Để bình chứa chất lỏng luôn ở trong tầm tay khi chơi trò chơi ngoài trời. Tại thời điểm này, trẻ có thể bị khát.

Làm cách nào để biết con tôi có đủ chất lỏng hay không?

Bước đầu tiên là bắt đầu quan sát hành vi của bé, chế độ uống nước, hoạt động thể chất, tần suất đi tiểu của bé. Chú ý đến màu sắc của nước tiểu của trẻ. Nó phải nhẹ và trong suốt với một chút màu vàng. Nếu nước tiểu có màu vàng đậm - có lý do để cảnh giác. Thận giữ lại chất lỏng để duy trì các chức năng của cơ thể. Điều này có nghĩa là trẻ không được cung cấp đủ nước. Nhắc con bạn về nước khi con say mê trò chơi và có thể đơn giản là không để ý đến cơn khát. Khuyến khích bé uống thường xuyên hơn, đặc biệt là khi bé hoạt động mạnh và mất nhiều năng lượng và chất lỏng qua mồ hôi.

Dấu hiệu cơ thể trẻ thiếu nước

Khi cơ thể thiếu chất lỏng, có thể bị chóng mặt nhẹ, khó chịu và suy nhược. Da tái xanh, trẻ không còn sức để cử động, trông rất mệt mỏi. Da có thể bị khô, đặc biệt là vùng da quanh miệng và niêm mạc.

Khi có những dấu hiệu này, cần cho trẻ uống nước ngay, kể cả khi trẻ không chịu uống. Điều này đôi khi xảy ra khi trẻ bị ốm và cảm thấy không khỏe. Anh ta có thể không cảm thấy khát, nhưng cơ thể đồng thời cảm thấy thiếu chất lỏng. Bạn có thể cho trẻ uống nước trái cây pha loãng với nước hoặc pha loãng.biên dịch. Trà xanh có vị ngọt nhẹ rất hiệu quả.

Mất nước nghiêm trọng rất nguy hiểm ngay cả với người lớn, chưa kể trẻ nhỏ. Tình trạng này có thể gây tử vong nếu không được điều trị, nhưng nó hiếm khi xảy ra.

Lý do tiêu thụ nhiều

Lý do đầu tiên và phổ biến nhất của việc uống nhiều rượu bia là do tập thể dục và thời tiết nóng bức. Cơ thể tiết ra nước cùng với mồ hôi để duy trì nhiệt độ bình thường của cơ thể, do đó phản xạ không điều kiện được kích hoạt, khiến người đó ít bổ sung chất lỏng dự trữ trong cơ thể. Thông thường đứa trẻ uống rất nhiều nước trong các trò chơi ngoài trời. Nếu vậy, đừng lo lắng, đó là điều bình thường.

Đứa trẻ có thể đã ăn thức ăn béo hoặc mặn. Điều này giải thích sự thèm muốn. Phân tích chế độ ăn của trẻ và hiểu lý do khiến trẻ hấp thụ nhiều nước. Có lẽ trong bữa tối trẻ không ăn súp mà chỉ ăn đến bữa thứ hai, sau đó trẻ sẽ uống nhiều nước hơn bình thường. Xét cho cùng, cơ sở của nước dùng là nước, nguồn dự trữ trong cơ thể cần được bổ sung khi không có thức ăn lỏng.

Cũng có những lý do tâm lý dẫn đến việc tiêu thụ quá nhiều nước, ví dụ:

• Trẻ có thể đòi uống nước nếu bạn đưa trẻ đi ngủ và trẻ không muốn.
• Điều đó cũng xảy ra: một đứa trẻ uống nhiều nước vì căng thẳng và lo lắng.
• Một số trẻ chỉ thích uống từ bình có núm vú giả, vì vậy chúng bình tĩnh và thư giãn.
• Nếu một đứa trẻ yêu cầu bạn mang nước cho nó, điều này cũng có thể cho thấysự thiếu chú ý của bạn. Có lẽ đây là cách anh ấy tiếp xúc với bạn.

Đang đóng

Nước là thành phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ. Đảm bảo rằng em bé nhận được nó với số lượng phù hợp. Sức khỏe của một đứa trẻ phụ thuộc trực tiếp vào cả chất lượng thức ăn được tiêu thụ và chất lượng nước uống.