Những chiếc gối tốt nhất để ngủ: đánh giá, nhận xét, đánh giá

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:23

Giấc ngủ thoải mái và lành mạnh phần lớn được đảm bảo bởi chất lượng của gối. Một sản phẩm ngẫu nhiên được mua ở siêu thị gần đó để khuyến mãi có thể không những không phù hợp với bạn mà còn gây khó chịu, đau đến cột sống cổ. Vì vậy, trước khi đến cửa hàng, bạn cần làm quen với đánh giá của những chiếc gối ngủ tốt nhất.

Khi lựa chọn, cần lưu ý đến độ cứng, kích thước gối, chất độn, chất lượng đường may và các thông số khác. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể dựa vào những thông tin ghi trên bao bì, bởi vì một số nhà sản xuất vô lương tâm đã cố tình sai sót trong việc ghi nhãn. Điều này xác nhận nghiên cứu về Roskachestvo.

Bạn nên thay gối bao lâu một lần

Chănhấp thụ nhanh bụi bẩn, tế bào chết và dầu mỡ, gối bám lông, chăn mền thấm mồ hôi. Kết quả là hình thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, đồng thời có thể xuất hiện bụi.tích tắc. Các vi sinh vật có hại có thể chiếm đến 2/3 khối lượng của vỏ gối, có tới 16 loại nấm có thể phát triển trong sản phẩm.

Những yếu tố này làm trầm trọng thêm tình trạng của da, làm gián đoạn giấc ngủ, kích thích sự xuất hiện của mụn trứng cá, đau đầu mãn tính và đau cơ. Một chiếc gối cũ hoặc được chọn không đúng cách có thể là nguồn gốc của các vấn đề sức khỏe. Tích tụ bụi dẫn đến các bệnh về đường hô hấp, phát triển các bệnh dị ứng hoặc hen suyễn, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em. Nhưng thanh thiếu niên hoặc người lớn không miễn nhiễm với những vấn đề như vậy.

Quy tắc vệ sinh chung kêu gọi thay ga gối của bạn từ hai đến bốn năm một lần. Thời hạn chính xác phụ thuộc vào nhiều yếu tố: vật liệu làm ra sản phẩm, điều kiện sử dụng và chất lượng của sản phẩm. Thường thì sự thay đổi là do mức độ hao mòn. Gối có chất độn thực vật cần được thay hai năm một lần, các sản phẩm chỉnh hình sẽ có tuổi thọ khoảng mười năm.

Làm sạch sẽ không kéo dài tuổi thọ của gối, vì hầu hết các vi sinh vật có hại sống trong len, lông tơ hoặc các chất liệu trám khác có thể chịu được nhiệt độ cao. Tốt hơn là nên mua phụ kiện ngủ mới, đặt hàng phục hồi hoặc thay thế chất làm đầy.

Ngay cả khi tuổi thọ của gối vẫn chưa kết thúc, cần thay đổi nếu chất liệu bị vón cục, có mùi khó chịu trong sản phẩm kể cả khi phơi hoặc giặt, nếu sau khi ngủ bạn cảm thấy đau lưng và cổ. Và đến bộ đồ giườngđã phục vụ càng lâu càng tốt, bạn cần đảm bảo chăm sóc thích hợp. Trước khi giặt hoặc làm sạch, hãy nhớ kiểm tra nhãn trên sản phẩm và làm theo các khuyến nghị. Tùy thuộc vào loại chất độn, bạn cần thường xuyên lắc và làm thoáng gối.

Cách chọn gối

Gối nào tốt cho giấc ngủ? Đánh giá của các nhà sản xuất sẽ được trình bày dưới đây, nhưng nhìn chung, khi lựa chọn, tốt hơn là nên tập trung vào một số thông số riêng lẻ. Gối tốt nhất nên ấm cúng để có giấc ngủ thoải mái, giữ dáng lâu, dễ chăm sóc, không hấp thụ mùi và ban đầu không có mùi lạ, thoát khí tốt. Khi lựa chọn, điều quan trọng là phải xem xét rằng cùng một chiếc gối có thể phù hợp với người nào đó một cách hoàn hảo, và gây đau cổ và lưng cho người khác. Vì vậy, đánh giá chung về những chiếc gối tốt nhất để ngủ trong vấn đề này là không thể thiếu.

Kích thước tối ưu

Chiều rộng và chiều dài của gối chỉ tùy thuộc vào sở thích của bạn. Yêu cầu duy nhất là sản phẩm không được nhô ra ngoài các cạnh của giường. Gối có thể là hình chữ nhật hoặc hình vuông. Kích thước phổ biến nhất là 50 x 70 cm, 70 x 70. Trong các bộ sưu tập trong nước và châu Âu, có các sản phẩm có kích thước 40 x 60, 50 x 50, 40 x 40 cm và các loại khác. Trong bảng xếp hạng những chiếc gối tốt nhất để ngủ (có thể xem ảnh các sản phẩm từ các nhà sản xuất tốt nhất trong bài viết), các kích thước phổ biến nhất thường được cung cấp và các tùy chọn không tiêu chuẩn (ví dụ: 40 x 40 hoặc 40 x 60 cm.) sẽ phải được tìm kiếm.

Chiều cao là thông số quan trọng để có một giấc ngủ ngongối. Trong vấn đề này, sự lựa chọn phụ thuộc vào thói quen nằm ngửa khi ngủ, nằm nghiêng hay nằm sấp và cả việc bạn có mắc một số bệnh hay không. Ngủ nghiêng sẽ yêu cầu tư thế cao hơn so với nằm nghiêng ở các tư thế khác. Chiều cao của người mẫu lý tưởng nhất nên tương ứng với chiều rộng của vai, thông thường là từ 5 đến 9 cm, nhưng đối với những người to lớn thì nên mua sản phẩm cao đến 17 cm, tùy chọn trên sẽ làm giảm huyết áp cao hoặc ngáy, và cũng làm giảm bớt quá trình xơ phổi mãn tính hoặc viêm phế quản.

Dáng gối phù hợp

Gối có thể là kiểu truyền thống hoặc kiểu cổ điển, tiện dụng hoặc chỉnh hình. Các sản phẩm cổ điển được làm từ vật liệu tự nhiên hoặc tổng hợp; không hỗ trợ đặc biệt cho cột sống cổ và đầu. Các chuyên gia đánh giá thường gọi gối chỉnh hình là gối ngủ tốt nhất, nhưng điều này không hoàn toàn đúng, vì sản phẩm là riêng lẻ. Gối chỉnh hình không phải loại nào cũng phù hợp với mọi người, mọi người mà chỉ được khuyên dùng cho người trên 40 - 45 tuổi hoặc những bệnh nhân mắc các bệnh về cột sống. Thường thì hình dạng của các sản phẩm lặp lại các đường cong của cơ thể. Những sản phẩm như vậy không làm mỏi cổ và vai, nhưng làm phức tạp thêm việc thay đổi tư thế ngủ. Các sản phẩm có hình dạng khác thường rất thích hợp cho việc đi lại thoải mái hoặc cho phụ nữ mang thai, những người cảm thấy khá khó khăn để tìm một vị trí thoải mái vào thời hạn.

Cách chọn gối chỉnh hình

Có người thích gối chỉnh hình, nhưng cũng có không ít người phản đối. Các sản phẩm chỉnh hình có một con lăn đặc biệtcho cổ và một chỗ lõm cho đầu ở phần chính. Nhưng một điều như vậy sẽ hoàn toàn không thích hợp cho một giấc ngủ thoải mái trên dạ dày. Ngoài ra, gối chỉnh hình khá chắc chắn. Nếu con lăn quá cứng, nó có thể dẫn đến đau đầu và cổ. Độ cứng và chắc có thể khác nhau tùy thuộc vào chất liệu độn, vì vậy trong hầu hết các trường hợp, việc chọn gối phù hợp không khó.

Bảng xếp hạng những chiếc gối ngủ tốt nhất khi nói đến các sản phẩm chỉnh hình như sau:

1. TRELAX Respecta. Gối memory foam được làm bằng bọt polyurethane và thích ứng hoàn hảo với người. Năm giây là đủ để giữ đường viền. Đánh giá của các đánh giá, gối mềm khi chạm vào, cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngăn ngừa hoại tử xương và không gây dị ứng. Trong số những điều tối thiểu, người ta có thể lưu ý đến chi phí đáng kể và thực tế là việc nghiện có thể mất khoảng hai tuần. Nhưng trong bảng xếp hạng những chiếc gối ngủ chỉnh hình tốt nhất, TRELAX Respecta vẫn dẫn đầu.
2. Gối cao cấp "Trivers". Gối bình thường hóa lưu thông máu, duy trì một vi khí hậu thoải mái, có tác dụng tăng trí nhớ, giảm đau đầu và mệt mỏi quá mức. Sản phẩm không mùi, đủ mềm.
3. Tempur Sonata. Đánh giá theo các đánh giá, đây là một trong những chiếc gối dễ chịu nhất. Chất làm đầy là một vật liệu mềm dẻo, có tác dụng nâng đỡ đầu tốt. Thích hợp cho những người thích ngủ cả hai bên và nằm ngửa. Có nắp đậy có thể tháo rời, giúp bảo quản sản phẩm dễ dàng hơn.
4. TRELAX SPECTRA. TẠItrong bảng xếp hạng các nhà sản xuất gối ngủ tốt nhất, TRELAX tự tin chiếm một vị trí cao. Cụ thể, sản phẩm này phù hợp với những người dành nhiều thời gian lái xe ô tô hoặc ngồi máy tính. Gối giúp giảm căng thẳng khi ngồi lâu, giữ dáng tốt và không bị nhăn khi sử dụng lâu.
5. Vòng gối "Trives TOP-208". Sản phẩm rất thích hợp cho phụ nữ mới sinh con, người bị bệnh trĩ hoặc cần phục hồi chức năng vùng chậu sau phẫu thuật. Ruột gối được làm bằng cao su non, có tính sát khuẩn, thoáng khí. Theo đánh giá, chiếc gối có vẻ quá mềm.
6. "Ánh sáng" từ "Ormatek". Các sản phẩm từ Ormatek là một lựa chọn hợp túi tiền trong số những chiếc gối tốt nhất để ngủ. Trong bảng xếp hạng các hãng, nhà sản xuất chiếm một vị trí tự tin. Kích thước gối - 37 x 50 cm. Ruột gối được làm bằng polyester bằng cách tạo bọt. Gối không bị mất dáng, nâng đỡ cột sống cổ.
7. Lum F-505 cho trẻ sơ sinh. Các bác sĩ nhi khoa nói rằng trẻ sơ sinh không cần gối khi ngủ. Nhưng nhiều bậc cha mẹ vẫn tiếp tục tìm kiếm những chiếc gối tốt nhất cho bé khi ngủ trong bảng xếp hạng. Sản phẩm như vậy chỉ được yêu cầu nếu nó được bác sĩ thần kinh khuyên dùng. Kích thước gối - 23 x 25 cm, chất độn - polyurethane. Ở trung tâm có một má lúm đồng tiền cho đầu. Trong số những thiếu sót, người mua lưu ý rằng sản phẩm khô trong một thời gian dài sau khi giặt.
8. Luomma Lum F-510. Một lựa chọn tốt cho những chuyến du lịch, vì sản phẩm hỗ trợ tốt cho cột sống. Gối bơm hơi, có thể được sử dụng như một biện pháp dự phònghoại tử xương, khá tiết kiệm, ít gây dị ứng, có tác dụng chống tăng áp.
9. Gối trẻ em Fosta. Hình dạng của sản phẩm phù hợp với cơ thể đang phát triển, nâng đỡ đầu và cột sống cổ, có tác dụng ghi nhớ và bình thường hóa trương lực cơ. Một số người mua chỉ ra kích thước nhỏ của chiếc gối trong số những thiếu sót.
10. Magniflex memoform thoải mái. Sản phẩm dùng được cho người dị ứng và hen suyễn, có tác dụng tăng trí nhớ, áo gối có thể tháo rời đảm bảo dễ chăm sóc, tuy nhiên giá thành cao. Mô hình này hoàn thành bảng xếp hạng.

Gối chỉnh hình tốt nhất cho giấc ngủ có thể không phù hợp với một người cụ thể - điều này cũng phải được lưu ý khi lựa chọn sản phẩm. Nói chung, bạn cần nói chuyện với bác sĩ về khả năng tư vấn mua một sản phẩm chỉnh hình. Một sự mua đắt như vậy có thể gây thất vọng nếu không có nhu cầu thiết thực và lợi ích cho sức khỏe của một người cụ thể trong một chiếc gối chỉnh hình.

Điều quan trọng là chỉ nên chọn loại gối chỉnh hình tốt nhất cho giấc ngủ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này đặc biệt đúng đối với các sản phẩm dành cho trẻ em. Cơ thể đang phát triển dễ bị ảnh hưởng tiêu cực hơn, vì vậy phải chọn một chiếc gối phù hợp.

Độ cứng của phụ kiện

Gối cứng được khuyên dùng cho những người có vấn đề về cột sống và những người thích ngủ nghiêng. Sản phẩm có độ cứng vừa phải được khuyến khích cho những người thích nằm ngửa khi ngủ, trong khi các sản phẩm mềm phù hợp cho những người thíchnằm sấp ngủ. Độ cứng của sản phẩm phụ thuộc vào chất làm đầy. Khi nghi ngờ, hãy tìm đệm có hỗ trợ điều chỉnh.

Chất làm đầy: ưu và nhược điểm

Trong bảng xếp hạng những chiếc gối tốt nhất để ngủ, bạn có thể tìm thấy cả hai sản phẩm có chất độn tự nhiên và chất tổng hợp. Việc lựa chọn chất làm đầy là một vấn đề quan trọng vì nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Tự nhiên là lông tơ, len cừu, tre, trấu kiều mạch, vỏ gạo, các loại thảo mộc hoặc nón hop, tổng hợp - silicone, polyester, microfiber, viscoelastic, microgel.

Chất làm đầy

Dễ chịu nhất khi chạm vào và mềm mại, dễ thay đổi hình dáng gối được làm từ lông thiên nga hoặc lông ngỗng. Những sản phẩm như vậy có thể giặt bằng máy nhưng lâu khô, khó chăm sóc và có thể gây dị ứng. Các phụ kiện ngủ bằng lông lạc đà hoặc len cừu giúp thở và giữ ấm cho bạn, không tích tụ bụi, chống ẩm và không bị rơi ra trong thời gian dài nhưng có thể gây dị ứng. Ngoài ra, những chiếc gối này không giặt được, chỉ giặt khô.

Sản phẩm từ tre khô thoáng, trung hòa mùi hôi, không gây dị ứng, dễ chịu quanh năm. Chất độn hút ẩm tốt và mất sức khi bị ướt. Gối có chất độn thực vật (vỏ quả óc chó, vụn tuyết tùng, vỏ kiều mạch, v.v.) giảm đau đầu và mất ngủ, được khuyên dùng cho các bệnh về tim và mạch máu, không gây dị ứng. Sản phẩm đắt tiền, mất nhiều thời gian để làm quen và yêu cầu chăm sóc đặc biệt. Ngoài ra, những chiếc gối này có đặc điểm là thời gian sử dụng ngắn.

Chất làm đầy tổng hợp

Không gây phản ứng dị ứng, không tích tụ tĩnh điện, có đặc tính chống bám bụi và tính công thái học cao của các sản phẩm làm bằng holofiber, latex, tổng hợp đông lạnh, ecofiber. Những chiếc gối như vậy thường không thể giặt được, thêm vào đó, chúng có khả năng hút ẩm. Trong số các chất làm đầy tổng hợp, holofiber được công nhận là chất làm đầy tốt nhất. Phục vụ lâu dài (3-5 năm), về giá cả và chất lượng thì tối ưu, nhưng chăm sóc không đúng cách thì thành cục.

Xếp hạng các nhà sản xuất tốt nhất

Đánh giá các loại gối ngủ tốt nhất (của các hãng) nên tìm hiểu kỹ trước khi mua để có sự lựa chọn tốt nhất. Bạn có thể dựa vào nghiên cứu của Roskachestvo, trong đó các sản phẩm của các nhà sản xuất trong và ngoài nước đã tham gia, với chất độn làm từ sợi tổng hợp, tự nhiên hoặc hỗn hợp, từ các loại giá khác nhau.

GốiDargez đã được giới chuyên môn công nhận là sản phẩm có dấu chất lượng. Các nhà sản xuất sau đây cũng góp mặt trong bảng xếp hạng những chiếc gối ngủ tốt nhất: Light Dreams, Lazyback, German Grass, Karigus, Nature's, Togas House of Textile. Hàng chất lượng khá cao do Asabella, Dream Time, IKEA, MONA LIZA, Primavelle sản xuất. Bạn cũng có thể mua những chiếc gối tốt nhất để ngủ (các bài đánh giá xác nhận thực tế này) từ các nhà sản xuất trong nước, vì vậy sẽ rất ít khi trả quá nhiều cho một thương hiệu.

Theo kết quả của các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm độc lập, các chuyên gia đã gọi gối dưới các nhãn hiệu “Every Day”, “Podushkino”, “Pierrot” là sản phẩm không an toàn, kích thước và tỷ lệ co được chỉ định không chính xác (tức là kích thước thực của sản phẩm khác với sản phẩm ghi trên nhãn 1-2 cm) cùng nhà sản xuất và nhãn hiệu AIViTek, ECOTEX, OL-Tex, Comfort Life, BELASHOFF, IKEA. Sự khác biệt giữa thành phần công bố và thành phần thực được tìm thấy trong các sản phẩm của các nhà sản xuất Samson, Horizont, TekStil, Comfort Line, Green Line, ECOTEX, Sortex. Ví dụ, Green Line tuyên bố rằng chất làm đầy bao gồm 90% sợi tự nhiên, nhưng trên thực tế, nó hoàn toàn bao gồm sợi tổng hợp.

Gối giá bao nhiêu

Giá thành của một chiếc gối phụ thuộc chủ yếu vào chất làm đầy. Đắt nhất là gối chỉnh hình (2.500-13.000 rúp), rẻ hơn một chút - làm bằng len cừu (6.000 rúp), sợi tre (từ 1.500 rúp), lông tơ và lông vũ theo tỷ lệ 50% -50% (khoảng 900 rúp)), tổng hợp (200-1500 rúp). Theo đánh giá, những chiếc gối tốt nhất để ngủ cũng có thể vừa túi tiền, vì vậy không nhất thiết phải chọn ngay những lựa chọn đắt tiền nhất.

Khuyến nghị bổ sung

Tất nhiên, bạn nên được hướng dẫn đánh giá về những chiếc gối tốt nhất để ngủ, nhưng điều chính là phải tính đến mong muốn của riêng bạn. Ví dụ, những người bị huyết áp thấp được khuyến khích sử dụng các sản phẩm mềm giúp lưu thông máu khi ngủ do đầu nằm ở vị trí thấp, còn những người huyết áp cao nên chú ý đến gối cứng. Người bị dị ứng được khuyên dùng các sản phẩm tổng hợp hoặcgối đầy thực vật.

Về kích thước, sản phẩm lớn bất tiện. Bạn cần phải ngửi mẫu xe mà bạn thích - một mùi khó chịu là không thể chấp nhận được. Sản phẩm tốt được bao bọc bằng bông chất lượng cao. Các mũi khâu phải đều và nhỏ. Dễ dàng chăm sóc hơn đối với các sản phẩm được buộc chặt bằng dây kéo. Khi mua bạn cũng cần quan tâm đến chất liệu nệm. Ví dụ, nếu bạn ngủ trên một tấm nệm mềm, tốt hơn nên chọn một chiếc gối cứng và cao hơn.