Chuẩn bị mang thai như thế nào? Tôi có cần chuẩn bị cho việc mang thai không?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:28

Tôi có cần chuẩn bị mang thai không? Tất nhiên, kể từ khi sinh con trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ là một sự kiện hạnh phúc nhất. Đối với bất kỳ người mẹ nào, sức khỏe của em bé là trên hết, điều đó có nghĩa là bạn nên chăm sóc bé ngay cả khi đang trong giai đoạn lập kế hoạch mang thai.

Để giảm thiểu khả năng mắc các dị tật và dị tật phát triển ở thai nhi, cũng như tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh viêm nhiễm tiềm ẩn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thụ thai. Anh ấy sẽ cho bạn biết cách chuẩn bị cho việc mang thai.

Nên đến gặp bác sĩ nào khi có kế hoạch mang thai

Trước hết, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám để một lần nữa chắc chắn về tình trạng sức khỏe của mình. Bác sĩ sẽ đo huyết áp, kê đơn chụp fluorography.

Khảo sát tổng quát nước tiểu và xét nghiệm máugóp phần phát hiện các bệnh mãn tính tiềm ẩn: thiếu máu, bệnh thận, tăng huyết áp. Khi mắc các bệnh mãn tính, cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Điều đáng lưu ý là thời điểm thụ thai không được trùng với thời điểm phát bệnh. Nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa đã kê đơn. Có những loại thuốc chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, vì vậy trước khi chuẩn bị mang thai, những loại thuốc đó nên được thay thế bằng những loại thuốc an toàn của họ.

Bạn cũng cần đến gặp bác sĩ phụ khoa, bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần chuẩn bị bao nhiêu để mang thai, đồng thời kiểm tra các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn bằng cách sử dụng tăm bông. Sẽ rất hữu ích nếu bạn tiến hành xét nghiệm máu để tìm ra bệnh mụn rộp, nhiễm toxoplasma, rubella, giang mai, viêm gan. Vì thực tế là những căn bệnh này đều được che giấu, chỉ có kiểm tra trong phòng thí nghiệm mới có thể phát hiện ra chúng.

Bất kỳ bệnh nhiễm trùng mãn tính nào cũng có xu hướng lây truyền cho trẻ. Vì vậy, trước khi chuẩn bị mang thai, bạn không nên bỏ qua phòng khám nha khoa. Nha sĩ sẽ chỉnh sửa khoang miệng thông qua quá trình vệ sinh.

Nếu một phụ nữ dự định mang thai có bất thường di truyền trong dòng họ, cha mẹ của cô ấy bị nhiễm phóng xạ hoặc tuổi của người mẹ tương lai trên 35 tuổi, thì cần phải tham khảo ý kiến của một nhà di truyền học.

Chuẩn bị bao gồm những gì

Làm thế nào để chuẩn bị đúng cách cho thai kỳ? Trước hết, trong ba tháng, bạn nên ngừng dùngtránh thai, để giảm việc sử dụng rượu và nicotin xuống mức không. Vitamin phải có trong chế độ ăn uống của phụ nữ có kế hoạch mang thai. Do sự phát triển của phôi tỷ lệ thuận với sự hiện diện của các vitamin và nguyên tố vi lượng trong cơ thể người mẹ, nên người ta nên quan tâm đến việc tích lũy chúng trước.

Axit folic nên được bắt đầu một vài tháng trước khi thụ thai. Chính cô ấy là người tham gia vào quá trình phát triển và tăng trưởng của các mô thần kinh. Uống axit folic với liều 400 mcg mỗi ngày trong ba tháng trước và 12 tuần sau khi thụ thai sẽ giúp bảo vệ thai nhi khỏi dị tật hệ thần kinh. Sẽ rất hữu ích nếu bổ sung nhiều loại vitamin cho phụ nữ mang thai, ngay cả khi đang trong giai đoạn lập kế hoạch. Nếu cơ thể thiếu iốt hoặc sắt, bạn nên bổ sung các loại thuốc có sự hiện diện của chúng trong chế độ ăn uống.

Khi nào tôi nên bắt đầu chuẩn bị mang thai?

Chuẩn bị mang thai bao lâu? Nhiều chuyên gia vẫn đang tranh cãi về vấn đề này. Một số người tin rằng sự chuẩn bị diễn ra trong suốt cuộc đời của người phụ nữ. Các bệnh trong quá khứ, nạo phá thai, lạm dụng rượu, lạm dụng nicotine và sử dụng ma túy - tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của thai phụ trong tương lai. Những người khác tin rằng chỉ cần chăm sóc sức khỏe vài tháng là đủ trước khi chuẩn bị mang thai.

Trong mọi trường hợp, từ hai đến ba tháng trước thời điểm thụ thai, cần loại trừ khỏi thực đơn của bạn tất cả các sản phẩm có chứa chất bảo quản. Vào mùa xuân và mùa hènên từ bỏ việc sử dụng khoai tây đã tồn tại trong mùa đông, vì chất gây ung thư xuất hiện trong một sản phẩm như vậy.

Cách chuẩn bị cho thai kỳ

Chuẩn bị trước khi mang thai: tâm trạng cần ổn định, lạc quan. Sự phát triển của phôi thai chịu ảnh hưởng rất lớn từ tâm trạng, vì vậy bạn cần tránh tình trạng quá tải, xung đột.

Nếu điều kiện làm việc tiếp xúc với chất độc hại, nhiệt độ cao, bức xạ phóng xạ, bạn sẽ phải thỏa thuận ngay với cấp trên về việc thuyên chuyển hoặc nghĩ đến việc chuyển việc. Ngay cả khi luật ở giai đoạn này vẫn không nhượng bộ thì sức khỏe của thai nhi lúc này là quan trọng nhất đối với bạn.

Việc đến những nơi đông người có nguy cơ lây nhiễm bệnh sẽ phải giảm đến mức thấp nhất. Hạ thân nhiệt nên tránh. Khi mang thai, bất kỳ cảm lạnh nào cũng có thể gây hại đáng kể cho phôi thai. Để hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, bạn cần tăng cường ăn tỏi và hành tây.

Một tháng trước khi thụ thai dự kiến, bạn nên ngừng đến phòng tắm hơi hoặc bồn tắm, và cũng nên loại trừ tình trạng quá nóng. Đi bộ trong công viên, quảng trường, rừng, ở một khoảng cách đáng kể từ đường cao tốc mang lại lợi ích vô giá cho toàn bộ cơ thể. Mỗi ngày bạn cần thực hiện các bài tập thể dục, cũng như các bài tập về cơ bụng từ 15 - 20 phút. Sau đó, những hoạt động này sẽ hỗ trợ đáng kể trong quá trình sinh nở.

Nhiễm trùng

Chuẩn bị mang thai? Tốt hơn hết là bạn nên vượt qua các cuộc kiểm tra các bệnh nhiễm trùng nguy hiểmtrước. Chúng bao gồm cytomegavirus, herpes, rubella và toxoplasmosis.

Nếu những bệnh như vậy được điều trị kịp thời, chúng sẽ không thể gây hại cho người mẹ và em bé tương lai. Tuy nhiên, trong trường hợp người phụ nữ bị nhiễm vi khuẩn này trong khi mang thai, thai nhi sẽ bị nhiễm trùng trong tử cung. Nguy hiểm nhất là sự xâm nhập của vi rút sang thai nhi trong những tuần đầu của thai kỳ.

Bài kiểm tra bắt buộc

Khi lập kế hoạch mang thai, bắt buộc phải vượt qua các xét nghiệm như:

- công thức máu hoàn chỉnh để phát hiện nhiễm trùng tiềm ẩn, xét nghiệm máu sinh hóa;

- phết tế bào để xác định hệ thực vật, cạo từ cổ tử cung;

- siêu âm kiểm tra các cơ quan vùng chậu và tuyến vú;

- xét nghiệm đông máu;

- xét nghiệm xác định hormone tuyến giáp, nghiên cứu công việc của nó.

Các xét nghiệm bổ sung, nếu cần, do bác sĩ chỉ định.

Điều cực kỳ quan trọng là phải vượt qua tất cả các bài kiểm tra được liệt kê, bởi vì dựa trên kết quả của họ, bác sĩ xác định liệu cơ thể của phụ nữ có thể chịu đựng được việc thụ thai và mang thai hay không. Qua những lần khám như vậy, bác sĩ nhận được những thông tin quan trọng về tình trạng sức khỏe của thai phụ. Cũng ở giai đoạn này, các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn nguy hiểm cho mẹ và thai nhi có thể bộc lộ.

Ảnh hưởng của yếu tố Rh

Cũng nên làm xét nghiệm để xác định yếu tố Rh của hai vợ chồng. Nếu một người phụ nữ dương tính, sẽ không khó có thai. Nếu người mẹ tương lai cóyếu tố Rh âm tính, bạn cần được xét nghiệm để tìm kháng thể với yếu tố Rh, ngay cả khi người đàn ông cũng âm tính. Trong trường hợp dương tính, chúng sẽ phải được điều chỉnh, vì không thể mang thai trong điều kiện như vậy. Nếu các xét nghiệm cho kết quả âm tính, chúng phải được lặp lại ít nhất mỗi tháng một lần, bắt đầu từ tuần thứ tám của thai kỳ.

Chuẩn bị cho người đàn ông thụ thai

Điều rất quan trọng là cả hai vợ chồng phải chịu trách nhiệm hoàn toàn về việc chuẩn bị mang thai. Suy cho cùng, tình trạng sức khỏe của một người đàn ông cũng rất quan trọng. Làm thế nào một người đàn ông có thể chuẩn bị cho việc mang thai? Trước hết, cần phải giới thiệu các hoạt động giải trí từ hai đến ba tháng trước khi dự định thụ thai. Tinh trùng trưởng thành trong vòng 60-70 ngày và nhạy cảm với các yếu tố môi trường bất lợi.

Người đàn ông chuẩn bị cho việc mang thai của vợ như thế nào, bác sĩ chuyên khoa sẽ cho bạn biết. Anh ấy chắc chắn sẽ đề nghị loại trừ việc sử dụng rượu và nicotine. Rượu gây ra những thiệt hại không thể khắc phục được đối với cả hệ thống sinh sản của phụ nữ và nam giới. Nicotine gây ra tác động bất lợi bằng cách làm giảm sản xuất hormone giới tính của một người đàn ông. Tất cả điều này dẫn đến giảm mạnh hoạt động quan trọng của tinh trùng. Điều quan trọng là loại trừ căng thẳng quá mức cho cơ thể, bao gồm cả thể chất. Các môn thể thao nặng có tác động tiêu cực đến chức năng của tinh trùng. Nên kiêng quan hệ tình dục trong ba đến sáu ngày. Điều này giúp tăng khả năng thụ tinh của tinh trùng nam giới. Ngược lại, nghỉ ngơi tình dục lâu hơn là điều không mong muốn,bởi vì nó làm tăng số lượng tế bào mầm chín quá mức.

Tác động của các yếu tố bất lợi đến sức khỏe nam giới

Bất kỳ bác sĩ nào cũng sẽ đề nghị một người đàn ông ở giai đoạn lập kế hoạch mang thai của vợ mình từ chối đến phòng tắm hơi. Quần, đồ lót cách nhiệt, tắm nước nóng và các yếu tố khác góp phần làm quá nóng làm giảm đáng kể chất lượng thụ tinh của tinh trùng.

Đam mê võ thuật, đạp xe cũng như mặc đồ lót chật sẽ ảnh hưởng đến háng, làm giảm lượng máu cung cấp và do đó không mong muốn cho việc thụ thai. Tiếp xúc với các hóa chất độc hại như sơn và vecni, tiếp xúc với các thiết bị và chất chiếu xạ có thể ảnh hưởng xấu không chỉ đến sức khỏe của một người đàn ông mà còn cả sự phát triển của thai nhi.

Ảnh hưởng của các bệnh viêm nhiễm tiềm ẩn đến sức khỏe nam giới

Những căn bệnh nguy hiểm như giang mai, lậu, chlamydia, herpes không chỉ gây vô sinh ở nam giới mà còn góp phần làm thai nhi bị dị tật, gây sảy thai. Nếu tiến hành điều trị kịp thời thì chất lượng tinh trùng sau khi tiếp xúc với thuốc kháng sinh sẽ nhanh chóng được phục hồi. Tất nhiên, cần phải điều trị cho cả hai đối tác cùng một lúc.

Trước khi đàn ông chuẩn bị mang thai, điều quan trọng cần nhớ là một lần quan hệ tình dục cứ sau 1-2 ngày trong giai đoạn dễ thụ thai trong chu kỳ của phụ nữ là đủ để thụ thai. Với những hành vi quá thường xuyên, mỗi lần như vậy lượng tinh trùng giảm dần và do đó khả năng thụ tinh cũng giảm theo.

Khi cầntặng tinh trùng

Định mức là bắt đầu có thai trong năm đầu tiên sinh hoạt tình dục mà không sử dụng các biện pháp tránh thai. Đồng thời, sức mạnh của một người đàn ông không liên quan gì đến khả năng thụ tinh của tinh trùng. Chất lượng của tinh trùng chỉ có thể được đánh giá bằng cách thông qua một phân tích đặc biệt - chụp tinh trùng. Theo kết quả của nó, bác sĩ xác định số lượng, khả năng di chuyển và khả năng sống của tinh trùng. Phản ứng đặc trưng cho sự trưởng thành của họ cũng đang được tìm hiểu.

Vì vậy, trước khi chuẩn bị mang thai, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Anh ấy sẽ đưa ra lời khuyên chi tiết, cũng như viết ra hướng dẫn cho tất cả các bài kiểm tra cần thiết. Sau khi nhận được kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ xác định khả năng thụ thai của cơ thể và trong trường hợp không có vấn đề gì sẽ chỉ định một liệu trình uống một số loại vitamin.