2025 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-22 18:09
Khi trẻ được sáu tháng, mọi bà mẹ đều muốn biết liệu đã đến lúc bổ sung món gì ngon và lành mạnh vào chế độ ăn của con mình chưa.
Bắt đầu cho ăn
Có rất nhiều câu hỏi liên quan đến thực đơn mới, chẳng hạn như làm thế nào để tránh dị ứng, các vấn đề về bụng và hơn thế nữa.
Bác sĩ nhi khoa của tất cả các quốc gia khuyên bạn nên bắt đầu dùng thức ăn bổ sung không quá sáu tháng. Chỉ đến thời điểm này, hệ tiêu hóa của trẻ mới có thể tiêu hóa được thức ăn khác.
Một lần nữa, mọi thứ đều riêng biệt ở đây, bởi vì mỗi mảnh vụn phát triển khác nhau. Nếu em bé thường xuyên bị ốm, ốm yếu hoặc sinh non thì việc bắt đầu ăn bổ sung đơn giản chỉ cần hoãn lại.
Nhưng nếu em bé khỏe mạnh, đã tăng hơn gấp đôi trọng lượng kể từ khi chào đời, thì không có lý do gì để trì hoãn việc bổ sung thực phẩm mới vào chế độ ăn của mình.
Bác sĩ nhi khoa quan sát sẽ cho bạn biết chi tiết cách bắt đầu ăn bổ sung cho trẻ. Đến nay, các chuyên gia trong lĩnh vực thực phẩm cho trẻ em được khuyên nên bắt đầu với rau và ngũ cốc. Và chỉ sau đó thêm nước trái cây. Các axit và đường có trong trái cây được bé thích với hương vị tươi ngon. Và cháo sẽ cung cấp năng lượng vàsự vui vẻ. Sau đó chuyển sang nước ép trái cây và đồ xay nhuyễn.
Bắt đầu với nước ép táo, cho bé uống 2-3 giọt vào ngày đầu tiên, nửa muỗng cà phê vào ngày thứ hai, tăng dần lên 25 ml.
Quy tắc chung khi bắt đầu ăn bổ sung:
- Quan sát bé yêu của bạn mỗi ngày. Dị ứng, khó chịu, sốt - bất kỳ triệu chứng nào trong số này là lý do để làm gián đoạn quá trình giới thiệu một loại thực phẩm mới và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Ngoài ra, thời điểm bắt đầu ăn bổ sung không được trùng với thời gian tiêm chủng phòng bệnh (từ ba đến năm ngày trước và sau khi tiêm chủng).
- 37-38 độ là nhiệt độ thực phẩm tối ưu.
- Các bữa ăn mới nên được cho trước khi cho ăn chính.
- Và quan trọng nhất: thức ăn bổ sung là việc đưa dần các món mới vào, chúng ta không cho bé ăn. Bé chỉ nếm và thức ăn chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Làm theo những quy tắc đơn giản này, bạn sẽ cứu được hệ tiêu hóa mỏng manh của con mình.
Thực phẩm đầu tiên. Bắt đầu từ đâu và tiếp tục như thế nào?
Vì vậy, trẻ đang lớn, dần dần có nhu cầu về thức ăn khác, sữa không còn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Đứa trẻ đang phát triển, nó cần sức mạnh để phát triển và chơi game.
Sự khởi đầu đã được thực hiện, bây giờ điều quan trọng là không để thực đơn quá tải với một số lượng lớn các món ăn khác nhau.
Bí đỏ, táo, chuối, cà rốt, bí xanh, bí xanh là những loại rau, quả và trái cây đầu tiên trong chế độ ăn của trẻ. Kiều mạch, kê và cháo gạo - từ sáu tháng. Sau đó, chúng tôi bắt đầu cho phô mai, lòng đỏ trứng.
Điều quan trọng cần nhớ làkhông nên dùng rau và trái cây lạ làm thức ăn ban đầu. Một đứa trẻ có thể ăn những gì mọc lên trong khu vực bạn sống.
Bắt đầu cho ăn. Một số lời khuyên thiết thực hơn:
- Bắt đầu cho rau xay nhuyễn từ một phần tư thìa cà phê, tăng khối lượng khoảng 1,5-2 lần mỗi ngày, đưa nó đến mức độ tuổi trong một tuần. Đồng thời, xem da của trẻ, phân của trẻ.
- Sau khi đưa thể tích của một loại rau lên 50-100 ml, chúng tôi chuyển sang phần tiếp theo. Giới thiệu sản phẩm mới một hoặc hai tuần một lần, không thường xuyên hơn.
- Khi giới thiệu các loại rau, bạn nên nhớ rằng bạn không thể trộn lẫn hai loại mới với nhau! Chỉ xay nhuyễn đơn.
- Không muối, không ngọt thức ăn của trẻ, không dùng gia vị.
- Vài tháng sau khi bắt đầu dùng thức ăn bổ sung, bạn có thể thêm dầu thực vật, đặc biệt là hạt lanh, vào hỗn hợp nhuyễn thực vật.
Để tránh các vấn đề như táo bón, tiêu chảy, dị ứng, đái tháo đường và những vấn đề khác, bạn nên cẩn thận nhất có thể khi đưa các món ăn mới vào chế độ ăn của trẻ. Nhớ điều này! Và để con bạn lớn lên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Đề xuất:
Hành động lãng mạn: ý tưởng, bất ngờ thú vị cho người thân yêu, hành vi, mẹo và thủ thuật
Những hành động lãng mạn liên quan đến sự tách rời khỏi thực tế, vì vậy sẽ rất tốt nếu bạn thêm chút xa hoa vào bất ngờ. Những đồ gia dụng thông thường, chẳng hạn như một cái nồi hoặc một máy xay thực phẩm, không cho ta cảm giác là những thứ phi thường. Nhận một con cá sấu hoặc trăn nhỏ làm quà thì thật là xa xỉ. Không biết "hiện tại" có bén rễ vào ngôi nhà hay không, nhưng ấn tượng về nó sẽ đọng lại rất lâu
Bể cá tại nhà cho người mới bắt đầu. Những gì bạn cần để bắt đầu một bể thủy sinh: lời khuyên từ những người chơi thủy sinh có kinh nghiệm
Mua lại và khai trương một bể cá là một quá trình lâu dài. Thời hạn làm căng thẳng những người mới chơi thủy sinh, nhiều người đã sẵn sàng từ bỏ công việc kinh doanh của họ. Rất vô ích, bởi vì chỉ cần kiên nhẫn, nghiên cứu thông tin về việc hạ thủy bể cá, và biến nó thành sự thật. Ba đến bốn tuần sau khi thao tác, những con cá định cư mới đầu tiên sẽ xuất hiện trong bể cá
Làm sao để biết mèo đang mang thai: mẹo cho những người mới làm quen với mèo
Cuối cùng thì bạn cũng có cho mình một chú mèo con. Các sự kiện chắc chắn là niềm vui, nhưng bạn sợ thú cưng của mình bị bất ngờ đột ngột - chẳng hạn như những đứa con bất ngờ. Tất nhiên, bạn đã chờ đợi nó, hy vọng, nhưng thường khi mèo chào đời là một cái mông to đập vào đầu bạn. Và để bạn có thời gian chuẩn bị cho việc sinh con và chúng trở nên mong đợi đối với bạn, tôi, với tư cách là một phụ nữ nuôi mèo có kinh nghiệm, sẽ cho bạn một vài mẹo. Vì vậy, làm thế nào để biết mèo mang thai và cách chăm sóc mèo khi mang thai
Bạn không biết cho chuột lang ăn gì tại nhà? Mẹo và thủ thuật cho người mới bắt đầu
Cho chuột lang ăn gì ở nhà? Những người mới bắt đầu học thường tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi này bằng cách mua một con vật nhỏ ngộ nghĩnh. Một con lợn guinea có thực sự là một người ăn chay? Chúng tôi sẽ cố gắng giúp bạn tìm thấy thông tin mà bạn quan tâm
Một món quà ban đầu dành cho những người có mọi thứ - những ý tưởng và đề xuất thú vị
Tặng quà là một trải nghiệm rất thú vị. Nhưng sự lựa chọn của họ đôi khi biến thành một sự dằn vặt thực sự. Đặc biệt nếu món quà được dành cho những người có tất cả mọi thứ. Tặng gì cho một người giàu có để bạn đọc được niềm vui và sự ngạc nhiên chân thành trong mắt anh ta? Hãy đưa ra một số gợi ý