Phụ nữ mang thai có được dùng dầu cá không: quy tắc sử dụng, chống chỉ định, tính năng và đánh giá

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:28

Dầu cá bao gồm tất cả các lợi ích của vitamin tan trong chất béo, omega-3, đặc biệt cần thiết cho cơ thể của bà mẹ tương lai. Khi mang thai một đứa trẻ, sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng này sẽ xuất hiện, vì một số chất này được dành cho sự phát triển của thai nhi. Bà bầu uống dầu cá được không? Câu trả lời cho câu hỏi này được trình bày trong bài báo.

Một chút về thuốc

Dầu cá là một chất lỏng nhờn có mùi không dễ chịu cho lắm. Đây là một chiết xuất từ gan cá tuyết. Giá trị chính của sản phẩm nằm ở sự có mặt của vitamin E, A, D. Nó cũng chứa axit béo Omega-3. Dầu cá rất giàu canxi, iốt và sắt. Những thành phần này cần cho sự phát triển của trẻ, sự hình thành hệ cơ xương, tạo máu.

Có được phép không?

Hoạt chất sinh học này có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Trong quá trình sản xuất, chất béo trải qua quá trình thanh lọc phân tử nhiều giai đoạn để loại bỏ các tạp chất và độc tố có hại. Có thể câu cá khôngbà bầu béo? Nó an toàn cho cơ thể phụ nữ. Nó rất hữu ích để sử dụng nó để bình thường hóa chức năng sinh sản và các cơ quan khác. Dầu cá rất hữu ích cho cả trẻ em trung niên và người già. Các bác sĩ không chỉ cho phép, mà còn tư vấn nó cho phụ nữ mang thai. Tất nhiên, nếu không có chống chỉ định.

Thiếu PUFAs và các thành phần vitamin xuất hiện ở hầu hết tất cả phụ nữ khi mang thai. Vì vậy, dầu cá đơn giản là cần thiết ở vị trí này. Theo đánh giá, nhiều phụ nữ ở một vị trí thích thú sử dụng phương thuốc này. Tuy nhiên, đồng thời, việc bà bầu uống dầu cá dạng viên nang có được không, bác sĩ nên quyết định dựa trên các xét nghiệm nhận được.

Lợi

Bà bầu có cần dùng dầu cá không? Trong quá trình lập kế hoạch mang thai, phương thuốc này sẽ bình thường hóa nền nội tiết tố, kích thích sản xuất estrogen và progesterone theo đúng tỷ lệ, cần thiết cho sự trưởng thành của trứng và rụng trứng.

Trong tam cá nguyệt thứ nhất, phương pháp điều trị bằng vitamin giúp giảm nguy cơ sẩy thai và làm giảm trương lực của tử cung, giúp duy trì và kéo dài thai kỳ. Axit béo omega-3 cũng cần thiết để ngăn ngừa nhiễm độc trong nửa đầu của thai kỳ. Trong tam cá nguyệt thứ 2 và 3, tải trọng lên tim và mạch máu tăng lên. Bà bầu có được uống dầu cá vào thời điểm này không? Không chỉ là nó có thể, nó là cần thiết. Nó cũng bảo vệ chống lại sự xuất hiện của tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai.

Sau khi sinh, dầu cá giúp bình thường hóa trạng thái cảm xúc của người phụ nữ. Nó cũng được sử dụng để ngăn ngừa trầm cảm. Dầu cá trước khi sinh có lợi vì:

• kích hoạt lưu lượng máu vàdinh dưỡng trong nhau thai;
• đánh dấu đầy đủ và sự khác biệt của hệ thần kinh;
• phòng ngừa bệnh thiếu máu D;
• phòng chống rối loạn chuyển hóa;
• đảm bảo phát triển thể chất tương xứng;
• giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ.

Chính vì những đặc tính này mà phụ nữ đang mang thai nên dùng chất này. Bằng chứng là các bài đánh giá, mặc dù dầu cá cho phụ nữ mang thai rất hữu ích, nhưng tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.

Ảnh hưởng đến trẻ

Theo các chuyên gia, dầu cá có tác dụng sau đối với thai nhi:

1. Bác sĩ kê đơn thuốc bổ sung oxy cho thai nhi kém. Do sự gia tăng lưu thông máu và đi ra nhau thai, giảm nguy cơ thiếu oxy. Thông thường, những phụ nữ tiêu thụ chất bổ sung này sẽ có con trong thời gian sinh nở.
2. Nhờ retinol mà thiết bị trợ thính và thị giác được hình thành đúng cách. Nếu các bà mẹ dùng thực phẩm chức năng trong thời kỳ mang thai, thì sau khi sinh, nguy cơ bị dị ứng với bất cứ thứ gì sẽ giảm xuống. Điều này giúp đơn giản hóa rất nhiều cuộc sống của đứa trẻ.
3. Do bổ sung chất béo đúng cách và vừa phải sẽ hình thành các bán cầu đại não của trẻ. Đứa trẻ sẽ thông minh và nhanh trí. Và nếu mẹ bị tiểu đường thì thực phẩm chức năng sẽ giảm nguy cơ truyền bệnh cho con.
4. Nhiều trẻ sinh non, do nhịp sống hiện đại, nhiều bà mẹ không được thư giãn đầy đủ và bổ sung đúng vitamin D. Chất béo có trong chất béo nên khả năng sinh con khỏe mạnh sẽ tăng lên.trẻ đúng giờ. Một chất bổ sung khác dùng để ngăn ngừa bệnh còi xương.
5. Ngay cả khi đã sinh con xong, các bác sĩ cũng khuyến cáo không nên ngừng uống thuốc bổ, vì chất béo có tác dụng tăng tiết sữa. Có sự gia tăng sản lượng sữa, hàm lượng chất béo của nó tăng lên, vị đắng được loại bỏ. Người mẹ cần bổ sung thực phẩm chức năng để vượt qua chứng trầm cảm sau khi sinh con.
6. Bài thuốc được chỉ định cho phụ nữ mang thai để bù đắp lượng Omega-3 bị thiếu hụt. Thuốc thực hiện nhiệm vụ này một cách hoàn hảo.

Tác dụng phụ

Dầu cá có thể dẫn đến:

• chán ăn, buồn nôn;
• tiêu chảy, phân lỏng;
• táo bón;
• nhức đầu;
• huyết áp cao;
• viêm mũi họng;
• trầm cảm.

Đây là những tác dụng phụ của việc dùng thuốc. Ở giai đoạn đầu, thuốc có tác dụng chống đông máu nhẹ, làm tăng nguy cơ chảy máu. Và khả năng giảm huyết áp của nó có thể gây hại cho phụ nữ.

Cơ thể của một phụ nữ mang thai là cá nhân. Không ai có thể đoán trước được phản ứng với thuốc sẽ như thế nào. Do đó, điều quan trọng là phải theo dõi cảm xúc cá nhân và thông báo cho bác sĩ chăm sóc về những thay đổi nhỏ trong tình trạng sức khỏe.

Khả năng xảy ra tác dụng phụ giảm rõ rệt nếu uống bổ sung nước. Cần bắt đầu dùng thuốc với liều lượng nhỏ, tăng dần đến mức theo chỉ định của bác sĩ.

Chống chỉ định

Đang xem xét chủ đề bà bầu có được dùng dầu cá không,bạn nên biết các chống chỉ định. Nó không nên được thực hiện tại:

• bệnh lý nội tiết của tuyến thượng thận, tuyến yên;
• tổn thương tuyến giáp;
• sỏi niệu;
• lao phổi;
• sỏi đường mật, viêm túi mật và ống dẫn;
• viêm tụy mãn tính.

Khi phụ nữ mang thai phát triển các bệnh khác có chống chỉ định tương đối, phức hợp được kê đơn nếu nguy cơ tác dụng phụ ít hơn lợi ích cho em bé và mẹ.

Tương tác

Phụ nữ mang thai có được uống dầu cá nếu đang bổ sung các loại vitamin khác không? Trong trường hợp này, bạn cần phải cẩn thận. Sản phẩm cá chứa hàm lượng cao vitamin D và A. Do sử dụng quá liều thành phần thứ hai, có thể gây quái thai cho thai nhi. Nó cũng có thể dẫn đến sẩy thai trong nửa đầu của thai kỳ.

Một lượng lớn vitamin B tích tụ và lắng đọng muối canxi trong ống thận và làm tăng nguy cơ chấn thương khi sinh ở trẻ. Do đó, điều quan trọng là phải xem xét các sản phẩm khác có các thành phần này có được chấp nhận hay không.

Nội quy tuyển sinh

Phụ nữ mang thai uống dầu cá dạng viên có được không, bác sĩ sản phụ khoa nên quyết định. Chuyên gia này xác định và liều lượng thích hợp dựa trên sức khỏe của người phụ nữ.

Với sức khỏe sinh sản bình thường trong khi lập kế hoạch mang thai, liều lượng không khác với tiêu chuẩn cho người lớn - 1-2 viên mỗi ngày, tương đương với khoảng 500 mg axit béo. Tỷ lệ bắt đầu là 1tháng.

Dầu cá trong kế hoạch mang thai IVF được coi là "tiêu chuẩn vàng". Nó được kê đơn cùng với axit folic để khôi phục hệ thống nội tiết tố và đảm bảo việc phóng thích một quả trứng khỏe mạnh. Trong tình huống này, việc chuyển đổi lượng dầu cá được thực hiện bởi nồng độ axit omega. Các bác sĩ phụ khoa khuyên bạn nên tiêu thụ 1.000 mg omega-3 mỗi ngày.

Theo các bác sĩ, viên dầu cá có tác dụng hiệu quả đối với phụ nữ mang thai. Nhận xét của các chuyên gia chỉ ra rằng nó đặc biệt cần thiết trong giai đoạn đầu, khi quá trình đặt và hình thành các cấu trúc của ống thần kinh và tim của trẻ được thực hiện. Thông thường, các bác sĩ khuyên bạn nên tuân theo định mức 500 mg. Tỷ lệ axit eicosapentaenoic và docosahexaenoic phải là 1: 2. Trong trường hợp mẹ bị bệnh liên quan đến hệ sinh dục hoặc dữ liệu về sẩy thai trong tam cá nguyệt thứ nhất trong lịch sử của người phụ nữ, liều có thể tăng lên 200 mg.

Trong tam cá nguyệt thứ 2, liều lượng vẫn như cũ. Điều quan trọng đối với một người mẹ tương lai là theo dõi tình trạng sức khỏe của con. Nếu gặp các triệu chứng bất thường, bạn nên ngừng dùng thuốc và đến gặp bác sĩ.

Trong tam cá nguyệt thứ 3 cũng nên tiêu thụ dầu cá, cái chính là không dung nạp thuốc, dị ứng. Ở giai đoạn sau, có nguy cơ bị tiền sản giật và thai nghén. Nếu các triệu chứng đe dọa xảy ra, bác sĩ có thể tăng liều lượng tùy theo tình trạng sức khỏe của thai phụ.

Sau khi sinh, nên bổ sung 500-600 mg axit omega-3 trong 4-6 tháng. Thường thì sự tiếp nhận kéo dài trong thời gian cho con bú. Chúng tôi khuyến khích sử dụng phức hợp "Sau sinh" đặc biệt, trongcó tất cả các chất có giá trị để phục hồi cơ thể.

Khuyến nghị nhập học

Trước khi sử dụng dầu cá, có một số nguyên tắc cần lưu ý.

1. Không uống bổ sung khi bụng đói vì nó có thể gây rối loạn tiêu hóa.
2. Nên bổ sung vitamin E với dầu cá, nếu nó không có trong thành phần. Tocopherol bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa axit béo.
3. Không sử dụng chất bổ sung sau ngày hết hạn 2 năm.
4. Viên nang nên được bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời. Nhiệt độ không được quá 25 độ.

Nếu bạn không thích mùi vị của thuốc, bạn nên ăn cá hồi, cá bơn, cá thu, cá mòi. Bạn cần ăn khoảng 150 g cá béo 3 lần một tuần.

Thuốc tốt nhất

Dầu cá nào tốt nhất cho bà bầu? Khi lựa chọn thực phẩm chức năng, cần tính đến hàm lượng axit béo (định mức tối thiểu là 500 mg cho mỗi khẩu phần), lượng DHA phải cao gấp 2 lần so với EPA. Theo các đánh giá, trong thời kỳ mang thai, dầu cá tốt hơn nên chọn ở dạng viên nang không có dư vị khó chịu và mùi thơm, giúp dễ uống hơn. Không chứa chất bảo quản, màu nhân tạo hoặc hương vị.

Bà bầu có được uống dầu cá hay không còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe. Các loại thuốc phổ biến nhất bao gồm:

1. Nordic Naturals, DHA. Không có nước hoa trong chế phẩm. Giá khoảng 3000 rúp.
2. Nordic Naturals, PrenatalDHA. Sản phẩm gồm 90 viên nang mềm. Chi phí là khoảng 2000 rúp.
3. Nordic Naturals, Omega-3 sau sinh. Việc chuẩn bị bao gồm 60 viên nén mềm. Giá khoảng 2000 rúp.

Mua ở đâu?

Thực phẩm bổ sung có sẵn trong các hiệu thuốc bán lẻ và cửa hàng trực tuyến. Các loại vitamin ít, thường không có sản phẩm cao cấp của các công ty dược phẩm Mỹ và Châu Âu. Do đó, bạn có thể mua dầu cá trên trang web iHerb. Điều này là do những lợi ích sau:

1. Cửa hàng trực tuyến chỉ bán các sản phẩm nguyên bản từ các công ty từ Châu Âu và Châu Mỹ. Chất lượng hàng hóa được kiểm tra bởi các phòng thí nghiệm độc lập quốc tế.
2. Sản phẩm được sắp xếp theo đánh giá, xếp hạng và đánh giá của khách hàng.
3. Chi phí của thực phẩm chức năng thấp hơn 25-50% so với các trang web thực phẩm chức năng khác.
4. Chương trình "iHerb Reward" đang diễn ra, giảm giá thêm khi mua hàng.
5. Vì có tự động hóa nên quá trình xử lý và gửi bưu kiện được thực hiện vào ngày thanh toán.
6. Miễn phí vận chuyển tại Nga.
7. Giúp nhân viên hỗ trợ sẵn sàng 24 / 7.

Vì vậy, dầu cá là một chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình bình thường của toàn bộ thai kỳ của phụ nữ. Theo các bác sĩ, để bù đắp những chất dinh dưỡng thiếu hụt này, phải uống từ 3 tháng cuối thai kỳ và tiếp tục trong vài tháng sau khi sinh con. Sau đó, thiếu nóchất sẽ không.