Axit folic trong thời kỳ mang thai: liều lượng, chỉ định, hướng dẫn sử dụng, đánh giá

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:40

Đối với phụ nữ mang thai, việc theo dõi chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng. Trong chế độ ăn uống của cô, hàng ngày phải có rau và trái cây tươi, ngũ cốc và các món sữa chua. Điều quan trọng là phải ăn đủ protein, có trong cá, thịt và trứng. Đừng quên về mùi tây và thì là. Ngoài thực phẩm lành mạnh, nó là cần thiết để tiêu thụ các chế phẩm vitamin. Xét cho cùng, thai nhi đang lớn phải được cung cấp các vitamin và các nguyên tố vi lượng từ thế giới bên ngoài. Việc bổ nhiệm vitamin B9 thường được thực hiện bởi các bác sĩ phụ khoa. Làm thế nào để bổ sung axit folic trong thai kỳ? Chúng tôi sẽ giải quyết vấn đề này thêm.

Đặc tính của hóa chất

Khi có kế hoạch sinh con, phụ nữ nên bắt đầu uống vitamin trước để cơ thể chuẩn bị cho quá trình mang thai mới đầy khó khăn. Một nguyên tố như axit folic thuộc nhiều loại vitamin nhóm B9. Nếu một người không có vấn đề gì về sức khỏe, thì cơ thể anh ta chứa chất này với khối lượng từ 5 đến 20 mg. Hơn nữa, một nửa khẩu phần nằm trong một cơ quan như gan.

Vitamin này không có xu hướng tích lũy sẵn trong cơ thể phụ nữ, vì vậy cần bổ sung hàng ngày chất hữu ích này. Theo các bác sĩ phụ khoa tiến hành mang thai, từ 67 đến 77% các bà mẹ tương lai bị thiếu hụt chất này. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới xác định chính xác lượng axit folic cần uống trong thai kỳ. Theo quy định, mọi người có thể dung nạp tốt loại vitamin này, phát ban dị ứng xảy ra trong một số trường hợp cực kỳ hiếm.

Nguyên nhân thiếu vitamin

Việc thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng đáng kể đến quá trình mang thai bình thường ở mỗi kỳ hạn. Có thể có một số lý do dẫn đến việc thiếu thành phần folate:

• Một người phụ nữ tiêu thụ ít vitamin với thức ăn. Cô ấy không theo dõi chế độ ăn uống của mình, không quan tâm đến lợi ích của nó. Hoặc các thành phần hữu ích biến mất khi thức ăn được nấu chín. Như bạn đã biết, khoảng 90% lượng vitamin bị bay hơi. Nguồn axit folic được coi là sản phẩm thô. Cách khắc phục tình trạng này là bổ sung vitamin B9 từ các nguồn tự nhiên - lá xanh mọc trong vườn, gan gà, thịt, pho mát, trứng cá muối, lòng đỏ trứng, các loại đậu, cà chua, hạt hướng dương.
• Sự phát triển của các yêu cầu của cơ thể trong tình trạng thai nghén. Điều này đặc biệt đúng khi thai nhi phát triển nhanh chóng, các mô của nó được đổi mới. Khi đứa trẻ được sinh ra thành công,Điều quan trọng đối với một phụ nữ đang cho con bú là phải có đủ axit này để truyền cho con cô ấy cùng với sữa mẹ.
• Một phụ nữ mang thai có một vi phạm các quy trình của ruột. Nó không thể hấp thụ các yếu tố quan trọng. Sau đó, cần phải phục hồi tình trạng thiếu vitamin B9 bằng cách dùng thuốc hóa học.

Các bác sĩ lưu ý rằng axit folic được hấp thụ tốt hơn khi phụ nữ uống chất này dưới dạng viên nén.

Vitamin B9 hoạt động như thế nào

Để đi tìm câu trả lời cho câu hỏi uống bao nhiêu axit folic khi mang thai, chúng ta cùng tìm hiểu cơ chế ảnh hưởng của các thành phần của chất này. Nguyên tắc hoạt động dựa trên các đặc tính đã được nghiên cứu của vật liệu di truyền từ các chuỗi xoắn DNA, có khả năng nhân đôi. Quá trình này xảy ra với sự hỗ trợ của axit folic, giúp tổng hợp axit ribonucleic, axit amin, và cải thiện sự hấp thụ sắt của cơ thể. Nếu không đủ vitamin, các tế bào không thể sinh sản một cách an toàn với tốc độ hoạt động.

Vai trò của axit folic thật khó để đánh giá quá cao:

• cần thiết cho sự phát triển thành công của tất cả các cơ quan và mô của em bé;
• giúp phôi thai phát triển đầy đủ;
• quan tâm đến việc cải thiện chất lượng máu.

Sự hỗ trợ như vậy nên có mặt ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ. Rốt cuộc, sự hình thành các bộ phận trong tương lai của não bộ bắt đầu từ tuần thứ hai sau khi thụ thai. Ngay cả khi đó, phôi thai có nguy cơ mắc các khuyết tật trong sự phát triển của hệ thần kinh khisự hiện diện của sự thiếu hụt chất dinh dưỡng thậm chí trong thời gian ngắn.

Vitamin B9 không chỉ tạo ra tế bào thai nhi mà còn có khả năng thay đổi tế bào của cơ thể phụ nữ, hình thành tất cả các tế bào máu.

Với một lượng bình thường của loại vitamin này, phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy năng động:

• đang có tâm trạng tốt;
• quá trình trao đổi chất của cô ấy diễn ra không sai lệch;
• cung cấp sự kích thích thèm ăn ngay khi phụ nữ nhìn vào thức ăn;
• axit clohydric được sản xuất tích cực trong dạ dày.

Thiếu axit folic sẽ nguy hiểm như thế nào

Ống thần kinh của thai nhi có nguy cơ bị dị tật, bao gồm khuyết tật hoàn toàn hoặc dọa sẩy thai, nếu thiếu hụt như vậy. Ở phụ nữ có thai, nhau thai có thể hình thành không chính xác, có nguy cơ sẩy thai, sinh con chết lưu. Theo các nghiên cứu, trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể tự cứu mình khỏi những rủi ro như vậy nếu bắt đầu dùng các chế phẩm vitamin trong giai đoạn lập kế hoạch mang thai. Không ngừng uống vitamin ngay cả khi em bé đã được sinh ra. Lúc này người mẹ có thể truyền chất dinh dưỡng cho con qua sữa mẹ. Bản thân người phụ nữ nhờ được bổ sung nhiều axit folic sẽ có thể vượt qua chứng trầm cảm sau sinh, lãnh cảm, ốm yếu, tăng lượng sữa mẹ.

Nếu chất như vậy là không đủ, các sai lệch sau đây so với tiêu chuẩn được quan sát:

• thiếu máu;
• không tăng đủ cân;
• phản ứng phòng vệ của cơ thể giảm;
• làm rối loạn chức năng ruột.

Uống bao nhiêu vitamin B9

Liều lượng axit folic khi mang thai cần có sự điều chỉnh của bác sĩ chuyên khoa. Các hướng dẫn cho loại thuốc này chỉ ra rằng đối với một người ở trạng thái bình thường, khối lượng vitamin là 50 mcg. Nếu có nhu cầu tăng lên, như xảy ra ở phụ nữ có thai, liều lượng được tăng lên nhiều lần. Các bác sĩ Nga khuyên bạn nên mở thuốc với số lượng 400 mg cho một người ở trạng thái bình thường. Một phụ nữ mang thai cần từ 600 mg đến 1 g chất như vậy. Người Mỹ đặt tiêu chuẩn cao gấp đôi, với sự tin tưởng tuyệt đối vào các đặc tính có lợi của các thành phần folic.

Các chỉ số về định mức axit folic trong thai kỳ phụ thuộc trực tiếp vào các xét nghiệm của người phụ nữ và thời điểm mang thai. Khuyến cáo dùng một viên thuốc mỗi ngày với khối lượng 1 g. Liều lượng axit folic trong thời kỳ mang thai sẽ tăng lên nếu phụ nữ cần điều trị - lên đến 5 mg mỗi ngày với thời gian điều trị từ 20 đến 30 ngày. Việc chỉ định thuốc này với liều lượng lớn cũng sẽ cần thiết cho các bà mẹ tương lai đã có kinh nghiệm sinh con bị thiếu vitamin B9. Hơn nữa, tốt nhất nên bắt đầu uống thuốc 3 tháng trước khi thụ thai theo kế hoạch.

Uống có an toàn không Q9

Uống axit folic trong thời kỳ mang thai với liều lượng do bác sĩ phụ khoa kê đơn sẽ không gây hại cho bà mẹ tương lai và thai nhi. Thuốc này không độc hại ngay cả khi sử dụng kéo dài,được xác nhận bởi một số nghiên cứu. Nhưng tiêu thụ quá nhiều chất này có thể làm giảm lượng vitamin B12. Các quá trình như vậy rất nguy hiểm vì chúng có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh thiếu máu. Ngoài ra, do tăng liều lượng, các vấn đề về đường tiêu hóa có thể xuất hiện, kích thích thần kinh sẽ tăng và các quá trình không mong muốn trong thận sẽ xảy ra.

Chỉ cần hủy thuốc nếu sản phụ bị dị ứng. Nếu không có những vấn đề này, điều quan trọng là phải quan tâm đến việc bổ sung vitamin B9 thường xuyên. Nếu bạn quên uống thuốc vào giờ đã định, hãy cố gắng uống vào ngày hôm sau.

Tính năng quản lý đồng thời với một số loại thuốc

Hướng dẫn về axit folic trong thời kỳ mang thai chứa thông tin về các tính năng của việc uống vitamin này cùng lúc với các loại thuốc khác. Uống axit folic kết hợp với vitamin B12 và C, cũng như uống bifidobacteria, cho phép bạn tăng tổng hợp các chất dinh dưỡng trong ruột già.

Việc kết hợp bổ sung vitamin B9 với đồ uống có cồn và antacyls sẽ có hại. Khi đó axit folic sẽ bị ruột hấp thu kém hơn rất nhiều. Ngoài ra, hướng dẫn về axit folic trong thời kỳ mang thai chỉ ra rằng chất này không nên kết hợp với các loại thuốc như vậy:

• aspirin liều cao;
• chế phẩm của loạt nitrofuran;
• thuốc điều trị viêm đường tiết niệu;
• thuốc tránh thai;
• thuốc nội tiết.

Các loại thuốc được liệt kê giúp giảm nồng độ vitamin B9 trong tế bào máu.

Kinh nghiệm của các nước Châu Âu

Nhận xét về axit folic trong thời kỳ mang thai cho thấy tính vô hại của nó. Điều này sẽ được khẳng định bởi thực tế là ở Mỹ, các nhà sản xuất bột mì buộc phải bổ sung axit folic vào thành phần của sản phẩm này với liều lượng lớn. Người Mỹ tin rằng đây sẽ là cách ngăn ngừa sự thiếu hụt một chất như vậy.

Nghiên cứu quan điểm của phụ nữ Nga

Viên axit folic trong thời kỳ mang thai, theo đánh giá của người tiêu dùng, nhìn chung là tích cực, ngoại trừ một số trường hợp dị ứng. Thuốc này có ảnh hưởng quan trọng đến quá trình hình thành đầy đủ của thai nhi. Một phụ nữ bổ sung axit folic trong thời kỳ đầu mang thai và tiếp tục như vậy cho đến khi kết thúc thời kỳ cho con bú sẽ cung cấp cho cả bản thân và thai nhi những chất hữu ích.

Tiền thuốc

Chúng ta đã xem xét cách bổ sung axit folic khi mang thai, bây giờ hãy nói về giá của các loại vitamin này. Cần lưu ý rằng giá của vitamin B9 có sẵn cho nhiều người mua. Bạn có thể mua thuốc trong nước hoặc các chất tương tự nhập khẩu. Nếu một phụ nữ muốn mua một loại vitamin tổng hợp, lượng axit folic trong chúng phải nằm trong khoảng tối đa 1 mg.

Chống chỉ định sử dụng

Định mức axit folic trong thai kỳ do bác sĩ phụ khoa đặt ra. Có những tình huống không nên dùng chất này. Nó xảy ra bởilý do còn hàng:

• hen phế quản;
• bệnh thận;
• thiếu máu do thiếu vitamin B12.

Vì vậy, bạn không nên dùng thuốc này mà không hỏi ý kiến bác sĩ.

Tổng kết

Bây giờ chúng ta biết axit folic là gì khi mang thai. Mọi bà mẹ tương lai đều mơ ước sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh và xinh đẹp nhất. Và mong muốn này chắc chắn sẽ thành hiện thực chỉ cần một người phụ nữ cố gắng tạo điều kiện tối ưu cho đứa con trong bụng của mình.

Liều lượng axit folic trong thời kỳ mang thai được xác định tùy thuộc vào sức khỏe của thai phụ. Điều quan trọng là bác sĩ sản phụ phải giải quyết vấn đề này. Với anh ấy, bạn cần thảo luận về khả năng sử dụng ma túy, sự hiện diện của các vấn đề và sự khó chịu.

Các mẹ tương lai nên ăn uống điều độ, ăn nhiều rau củ quả tươi, không qua chế biến nhiệt. Rốt cuộc, xử lý nhiệt sẽ giết chết các vitamin. Ngoài ra, bà mẹ tương lai nên có một lối sống lành mạnh, hoàn toàn từ chối uống rượu, điều này sẽ làm phức tạp quá trình tiếp nhận các thành phần hữu ích.

Đối với ống thần kinh của thai nhi từ những ngày đầu tiên mới chào đời, việc tiếp nhận đầy đủ dinh dưỡng từ mẹ dưới dạng oxy và chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Thực hiện theo các khuyến nghị của các bác sĩ và bạn sẽ có một em bé khỏe mạnh.