Axit folic khi lập kế hoạch mang thai: liều lượng, đánh giá

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:34

Axit folic, còn được gọi là folate, folacin và vitamin B9, được coi là một trong những nguyên tố quan trọng nhất đối với con người. Trong những thập kỷ gần đây, các bác sĩ đã phát hiện ra những lợi ích to lớn của nó đối với phụ nữ mang thai. Nên sử dụng axit folic không chỉ trong thời kỳ mang thai mà còn cả vài tháng trước khi thụ thai. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng uống loại vitamin này làm tăng cơ hội sinh con khỏe mạnh. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu dùng thuốc, bạn cần tìm hiểu mọi thứ về liều lượng và tác dụng cần thiết của nó đối với cơ thể.

Vitamin B9 là gì

Nhiều phụ nữ lần đầu tiên nghe về nó chỉ khi đăng ký mang thai. Sự lơ là như vậy đối với sức khỏe của bản thân và sự hình thành của một đứa trẻ có thể chơi một trò đùa tàn nhẫn. Các nhà khoa học và bác sĩ báo cáo rằng dùng nó trước và sau khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ có thể70% bệnh ở trẻ nhỏ.

Tên của axit folic được lấy từ lá cây trong tiếng Latinh (nghĩa là "lá"). Nguyên tố vi lượng này có trong hầu hết các loại lá ăn được, rau xanh, các loại đậu và một số loại trái cây. Lần đầu tiên, vitamin B9 và những lợi ích của nó đã được tìm hiểu vào năm 1931. Sau đó, các bác sĩ phát hiện ra tác dụng hữu ích của nó đối với phụ nữ mang thai bị thiếu máu. Bằng cách ngăn ngừa thiếu máu, axit folic, khi lập kế hoạch mang thai và trong quá trình mang thai, sau đó đã giúp sinh con và ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai.

Do tham gia vào quá trình trao đổi chất của tế bào, vitamin B9 ngăn ngừa sự phát triển của dị tật ống thần kinh ở thai nhi, cũng như nhiều dị tật bẩm sinh khác mà không thể điều trị được sau khi sinh con.

Lợi ích của axit folic là gì

Vitamin B9 có tác dụng tích cực đối với toàn bộ cơ thể, có đặc tính chống oxy hóa, đồng thời là nguồn cung cấp năng lượng cho con người. Lợi ích của nó không chỉ dừng lại ở đó, trong số tất cả những ưu điểm của loại vitamin này, ít nhất có thể phân biệt được 10 ưu điểm quan trọng.

Uống những viên thuốc này có tác dụng gì:

• Ổn định hoạt động của hệ tuần hoàn.
• Tham gia vào quá trình trao đổi chất của tế bào.
• Cải thiện quá trình trao đổi chất, hấp thụ vitamin hiệu quả hơn, giảm mức cholesterol trong máu và điều chỉnh chất béo trong gan.
• Trao đổi axit nucleic trong cơ thể, axit amin và mức serotonin.
• Bình thường hóa sự thèm ăn.
• Cải thiện đường tiêu hóa.
• Axit folic khi có kế hoạch mang thai, liều lượng theo chỉ định của bác sĩ, giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
• Thanh lọc cơ thể thải các chất độc, chất độc.
• Phối hợp chuyển hóa protein.
• Giảm lo âu, phiền muộn.

Lập kế hoạch mang thai và vitamin B9

Uống axit folic vài tháng trước khi mang thai có thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật có thể xảy ra cho thai nhi. Vì vậy, ở giai đoạn có kế hoạch sinh con, cần phải hỏi ý kiến bác sĩ để chỉ định liều lượng thuốc. Thông thường, vitamin B9 được khuyên dùng trung bình ba hoặc bốn tháng trước khi thụ thai. Về liều lượng, tất cả các bác sĩ trên thế giới đều thống nhất mức khuyến cáo là ít nhất 0,4 mg axit folic mỗi ngày. Axit folic khi lập kế hoạch mang thai được hiển thị tuyệt đối cho tất cả phụ nữ, theo chỉ định y tế, đã sẵn sàng sinh con.

Nếu phụ nữ đã sinh con bị dị tật ống thần kinh hoặc bị sẩy thai do rối loạn này, nên tăng liều vitamin B9 lên 1-4 mg. Uống trong ngày sau bữa ăn. Tuy nhiên, liều lượng này phải được thỏa thuận với bác sĩ chăm sóc để đánh giá các rủi ro có thể xảy ra. Axit folic khi lập kế hoạch mang thai cần chính xác với số lượng mà bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo. Ngoài ra, những người sử dụng thuốc chống động kinh và thuốc chống ung thư trong thời gian điều trị nên tăng liều lượng thuốc viên.

Một cặp vợ chồng khỏe mạnh thường có thai trong vòng vài tháng. Vì không phải lúc nào cũng có thể dự đoán chính xác việc thụ thai, nên không nên ngắt quãng việc bổ sung axit folic. Sau khi mang thai, nên uống vitamin B9 thêm 3 tháng nữa.

Triệu chứng thiếu hụt axit folic

Cơ thể con người được thiết kế theo cách mà khi thiếu chất dinh dưỡng, nó sẽ bắt đầu phát tín hiệu giúp bắt kịp thời gian và bổ sung lượng vitamin cân bằng. Khi lập kế hoạch mang thai không đủ axit folic, bạn có thể thấy điều này bằng các triệu chứng sau:

• tăng tính cáu kỉnh, gây hấn vô căn cứ;
• trạng thái trầm cảm không có lý do rõ ràng;
• chán ăn;
• mệt mỏi và buồn ngủ;
• buồn nôn và nôn;
• đổi ghế;
• rụng tóc;
• viêm trong cơ thể;
• loét miệng lâu lành;
• dấu hiệu chán ăn.

Nếu phát hiện ít nhất 3 dấu hiệu trên, bạn cần đi khám và làm các xét nghiệm cần thiết để bù đắp lượng thiếu hụt.

Bệnh lý thai nhi do thiếu axit folic

Nếu bạn không bổ sung vitamin B9 trong và sau khi mang thai, sự phát triển của phôi thai có thể bị suy giảm và đứa trẻ sẽ mắc các bệnh bẩm sinh không thể chữa khỏi. Tử cung của người mẹ không chỉ là nơi chứa thai nhi mà còn là nơi cung cấp cho nóvitamin cần thiết cho sự phát triển. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất hữu ích có lợi cho em bé. Sự mất cân bằng vitamin B9 ở phụ nữ có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

• Quá ít axit folic khi lập kế hoạch mang thai sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai.
• Tăng nguy cơ suy nhau thai.
• Bệnh lý của ống thần kinh. Đây là kết quả phổ biến nhất của việc bỏ qua lượng vitamin B9.
• Dị tật về tinh thần và thể chất ở một đứa trẻ.
• Dị tật gen.
• Thoát vị đĩa đệm.

Rất dễ dàng để ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng như vậy cho trẻ, chỉ cần bắt đầu bổ sung vitamin B9 với liều lượng được bác sĩ khuyến cáo là đủ. Bất kỳ bác sĩ nào cũng biết cách bổ sung axit folic khi có kế hoạch mang thai. Người mẹ tương lai cũng có thể bị thiếu các vitamin này, điều này có thể xảy ra nếu liều lượng thuốc hàng ngày không đáp ứng được nhu cầu của cơ thể. Người phụ nữ sau đó trải qua các triệu chứng đặc trưng:

• đau chân;
• suy nhược nghiêm trọng và mệt mỏi;
• thiếu máu;
• thải độc lâu dài.

Lập kế hoạch mang thai và quá trình tiếp theo phải liên tục kết hợp với việc sử dụng axit folic. Giá trị có lợi của nó đối với cơ thể của em bé và mẹ đã được tất cả các bác sĩ trên thế giới chứng minh, do đó, khi có kế hoạch sinh con, bạn không nên đánh giá thấp khả năng của nó.

Bệnh lý ống thần kinh thai nhi

Vào tuần thứ ba của thai kỳ, ống thần kinh được hình thành ở thai nhi,là cơ sở của não và tủy sống. Bất kỳ quá trình bệnh lý nào của nó đều có thể góp phần vào khả năng sống sót của phôi thai thấp, cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé trong tương lai. Biết được cơ thể cần bao nhiêu axit folic khi lập kế hoạch mang thai, có thể tránh được các biến chứng.

Bệnh lý về ống thần kinh của thai nhi có thể do cơ thể thiếu hụt vitamin B9 trước và sau khi mang thai. Nhiều phụ nữ không nghĩ về việc vi phạm này có nghĩa là gì và nó có thể dẫn đến những bệnh gì. Trong khi nhiều dị tật bẩm sinh xuất hiện ở trẻ em chính là do anh ấy.

Bệnh lý ống thần kinh kéo theo những bệnh gì

• Thiếu não. Một trong những bệnh xảy ra do vi phạm ống thần kinh của phôi thai. Đây là sự thiếu vắng một phần hoặc hoàn toàn của não bộ, dẫn đến thai chết lưu khi còn trong bụng mẹ.
• Cephalocele. Tách hộp sọ và sưng não. Không tương thích với sự sống, hiếm khi có thể điều trị được nếu sưng não nhẹ.
• Não úng thủy. Áp lực của dịch não tủy lên các vùng chức năng của não. Nếu phát hiện kịp thời, bệnh này có thể chữa khỏi.

Axit folic khi có kế hoạch mang thai - liều lượng bác sĩ kê đơn là chìa khóa giúp bạn dễ dàng mang thai và sinh ra một em bé khỏe mạnh.

Khi nào thì bắt đầu tham gia

Với quyết định trở thành mẹ một cách tỉnh táo, phụ nữ nên bắt đầu ngay lập tức bổ sung vitamin B9. Sau đó, bạn cần phải đến phòng khám và kiểm tra toàn bộ mọi thứsinh vật. Nếu kết quả phân tích cho thấy bất kỳ sai lệch nào, thì cần phải bắt đầu loại bỏ chúng. Cha tương lai của đứa trẻ cũng nên đến bệnh viện kiểm tra. Thông thường, việc chuẩn bị cho việc thụ thai một đứa trẻ sẽ mất từ 3 đến 6 tháng. Trong thời gian này, hai vợ chồng cố gắng điều chỉnh sức khỏe, đảm bảo sẵn sàng sinh con, người phụ nữ chuẩn bị tinh thần cho thai kỳ bằng cách bổ sung axit folic hàng ngày. Uống bao nhiêu khi có kế hoạch mang thai, những viên thuốc này, bác sĩ phụ khoa sẽ cho bạn biết.

Cách bổ sung vitamin B9

Khi nghĩ đến việc mua axit folic, có thể rất dễ bị nhầm lẫn, vì có bao nhiêu loại thuốc này được bán ở các hiệu thuốc. Tất cả các loại thực phẩm chức năng, bổ sung vitamin, siro và viên nang với liều lượng khác nhau đều có thể dẫn đến tình trạng choáng váng. Trước khi uống axit folic khi có kế hoạch mang thai, bạn nên nghiên cứu kỹ danh sách chống chỉ định đối với thuốc viên.

Tốt hơn là nên ưu tiên đóng gói axit folic đơn giản nhất trong vỉ. Các chất phụ gia khác nhau thường chỉ được sử dụng để thu hút sự chú ý và sôi động hơn trên thị trường dược phẩm. Những viên thuốc này chứa một lượng tối thiểu axit folic với khối lượng 0,1 mg. Khi lập kế hoạch mang thai, một phụ nữ sẽ cần uống bốn viên trong số những viên thuốc này sao cho liều lượng hàng ngày ít nhất là 0,4 mg. Đối với những người đã từng có tiền sử sinh con bị rối loạn ống thần kinh, nên tăng liều dùng từ 1 - 4 mg theo chỉ định của thầy thuốc. Những người bị sẩy thai do bệnh lý này cũng nên dùng liều tăng hơn. Không bắt buộc phải bổ sung axit folic cho nam giới khi có kế hoạch mang thai. Trong trường hợp này, nó sẽ không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến sự phát triển của thai nhi.

Vitamin B9 và phức hợp vitamin tổng hợp

Axit folic đối với phụ nữ khi có kế hoạch mang thai là vô cùng quan trọng. Nhưng điều rất quan trọng là không nên lạm dụng việc uống nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng. Khi mang thai, nhiều phụ nữ được kê toa các loại phức hợp vitamin tổng hợp được thiết kế cho sự hình thành bình thường của thai nhi và duy trì sức khỏe của bà mẹ tương lai. Bạn không cần phải uống vitamin trước khi sinh trước khi thụ thai. Nếu không, bạn có thể kích thích tăng sinh tố, điều này sẽ không có tác dụng tốt nhất đối với việc mang thai.

Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, bạn phải tìm hiểu kỹ thành phần và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Sau khi bắt đầu bước vào tuần thứ 12 của thai kỳ, bạn cần chuyển sang một loại phức hợp vitamin tổng hợp có thiết kế đặc biệt. Nhưng không nhất thiết phải ngừng uống vitamin B9 vì điều này. Chỉ cần nghiên cứu thành phần của phức hợp này và xác định nó chứa bao nhiêu axit folic. Nếu có thể, đối với ba tháng đầu của thai kỳ, bạn cần chọn loại vitamin phức hợp có hàm lượng axit folic ít nhất là 0,8 mg. Liều lượng này đủ để ngăn ngừa các bệnh lý khác nhau. Nếu sản phụ có nguy cơ, bác sĩ sẽ kê thêm viên axit folic.

Đánh giá axit folic

Phụ nữ nghiêm túc trong việc sinh con bắt đầu bổ sung vitamin B9 vài tháng trước khi thụ thai. Axit folic khi lập kế hoạchmang thai, các bài đánh giá có thể được đọc trên bất kỳ diễn đàn nào dành cho các bà mẹ tương lai, giúp sinh con khỏe mạnh. Các bà mẹ đã sinh con lưu ý rằng quá trình mang thai khi uống vitamin B9 diễn ra dễ dàng và không có biến chứng. Nhiều người khuyên nên bắt đầu dùng axit folic ít nhất 3 tháng trước khi thụ thai.

Đánh giá axit folic dài hạn

Cũng có những phụ nữ đã dùng loại vitamin này hơn ba tháng. Những cặp vợ chồng không thể có con trong một thời gian dài không khỏi tuyệt vọng, đến lượt người phụ nữ liên tục uống thuốc. Một số tiếp tục cố gắng đến sáu tháng. Theo đánh giá của nhiều bài đánh giá, việc bổ sung axit folic lâu dài trong 6 tháng không có tác động tiêu cực đến thai kỳ đã chờ đợi từ lâu, và thậm chí còn ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe của em bé. Tuy nhiên, phụ nữ chỉ nên sử dụng loại vitamin này sau khi được bác sĩ tư vấn chi tiết. Chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể chọn những viên thuốc chất lượng tốt và cũng có thể kê đơn liều lượng hoàn toàn phù hợp với từng người phụ nữ.