Massage cho trẻ 5 tháng: trình tự và kỹ thuật

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:56

Mát-xa cho trẻ 5 tháng có thể giải quyết được nhiều vấn đề, thậm chí cả vấn đề. Đặc biệt là những bé lười nằm sấp, thủ thuật này kích thích sự phát triển của hầu hết các kỹ năng và hoạt động thể chất. Vì vậy, cha mẹ không nên bỏ qua việc massage tại nhà, và đã đến lúc phải nắm vững kỹ thuật thực hiện.

Em bé 5 tháng có thể làm gì?

Con gái hay con trai, không quan trọng. Trẻ em ở độ tuổi còn nhỏ phát triển gần như giống nhau. Khi được 5 tháng, trẻ nằm sấp, có thể duỗi thẳng cánh tay một cách độc lập ở các khớp khuỷu tay và nâng một phần thân lên trên một bề mặt nằm ngang. Nhiều trẻ ở độ tuổi này có thể được bế trên một cánh tay duỗi thẳng và trẻ thứ hai cầm đồ chơi đặt trước mặt.

Nhiều phụ huynh quan tâm đến câu hỏi trẻ 5 tháng có thể làm được những gì. Trẻ em trai và trẻ em gái ở độ tuổi này có thể nằm sấp theo cả hai hướng từ phía sau. Có thể lấy nhiều loại đồ chơi và thậm chíchuyển chúng từ bút này sang bút khác. Lúc này, phản ứng với âm thanh đã phát triển tích cực, vì vậy bé thường quay đầu lại nếu nghe thấy giọng nói, âm nhạc của mẹ hoặc bất kỳ tiếng ồn nào. Một số trẻ cố gắng ngóc đầu lên ở tư thế nằm ngửa.

Một số em bé có thể xoay người quanh bụng ở độ tuổi này, có người thích xoay người nằm sấp quanh rốn. Hầu hết các em bé đều lần đầu tiên thử ngồi, nhưng kỹ năng này thường vẫn được hỗ trợ thuần thục.

Định mức

Trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu? Theo các chỉ số của WHO, cân nặng trung bình của trẻ trai là từ 6 đến 9,3 kg và trẻ gái - từ 5,4 đến 8,8 kg. Bé trai cao 61,7 - 70,1 cm và bé gái cao 59,6 - 68,5 cm.

Trước khi tập trung vào các chỉ tiêu thống kê trung bình liên quan đến cân nặng của một đứa trẻ 5 tháng là bao nhiêu, cần nhớ rằng tất cả trẻ em đều là cá nhân. Do đó, những sai lệch nhỏ có thể được coi là bình thường.

Lợi

Người ta tin rằng ngay cả cảm lạnh và ho cũng có thể được chữa khỏi bằng cách xoa bóp. Và các vấn đề như suy giảm trương lực cơ, phát triển tâm thần vận động hoặc các chuyển động đòi hỏi sự chỉ định bắt buộc của liệu pháp mát-xa trị liệu.

Liệu trình do bác sĩ chuyên khoa thực hiện mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe của trẻ. Xoa bóp góp phần vào sự phát triển thích hợp của hệ cơ xương, có khả năng kích thích một số bộ phận của não, và có tác dụng tích cực trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, việc thực hiện đúng quy trình còn có tác dụng tích cực trong công việccác cơ quan nội tạng và hệ thống bạch huyết. Cải thiện lưu thông máu khắp cơ thể, do đó có đầy đủ oxy cho tất cả các mô.

Hầu hết các chuyên gia đều khuyên các mẹ nên kết hợp massage tại nhà với các bài tập gym. Sự kết hợp này thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và củng cố hệ thống thần kinh trung ương của trẻ sơ sinh.

Hơn nữa, ở giai đoạn 5 tháng tuổi, hầu hết các bé đều lần đầu tiên có thể tự ngồi xuống, vì vậy việc tập thể dục là điều bắt buộc. Nó giúp phát triển các kỹ năng mới. Ngoài ra, một số bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên bắt đầu học bơi. Tất nhiên, phụ huynh quyết định, nhưng bạn vẫn nên tự làm quen với lợi ích của nhiều hoạt động khác nhau đối với trẻ.

Điều quan trọng cần biết

1. Massage cho trẻ 5 tháng tuổi không quá 30 phút.
2. Trước khi bắt đầu liệu trình, bạn phải lưu ý vệ sinh. Bàn tay của bạn phải sạch sẽ và móng tay của bạn được cắt tỉa.
3. Cần tháo tất cả đồ trang sức trên tay (nhẫn, vòng tay, đồng hồ).
4. Để việc massage không gây khó chịu cho bé, trong quá trình thực hiện bạn có thể chuyển sang trò chơi, hát các bài hát …



5. Trong quá trình thực hiện, bạn không được bóp mạnh vào vùng da bị vỡ vụn cũng như ấn mạnh vào các bộ phận trên cơ thể. Tất cả các thao tác phải được thực hiện một cách cẩn thận nhất.
6. Trong quá trình massage, liên tục theo dõi phản ứng của trẻ. Hãy chú ý đến những khoảnh khắc khiến anh ấy hạnh phúc nhất. Lần sau, bạn có thể bắt đầu quy trình với họ.
7. Nhớ rằng massage nên được thực hiện ít nhất 30 phút sau khi ăn.

Massage tay

Trong quá trình này, trẻ nên nằm ngửa hoặc nằm sấp. Vì ở độ tuổi này, trẻ đã giữ đầu tốt và có thể dễ dàng dựa vào tay cầm, bạn khó có thể thuyết phục trẻ nằm ngang. Do đó, bạn sẽ phải xoa bóp, bất chấp việc xoay phần đầu của mẩu vụn sang hai bên và lộn trên bụng.

Hãy nhớ rằng trẻ nhỏ nên được mát-xa một cách cẩn thận nhất. Trong quá trình thao tác, liên tục theo dõi phản ứng của vụn bánh. Thông thường, quy trình bắt đầu được thực hiện từ khu vực của / u200b / u200bàn tay. Với một tay, cần giữ cổ tay của trẻ vụn, tay còn lại nên thực hiện các động tác vuốt ve. Sau đó, chúng ta tiến hành xoa từng ngón tay. Thao tác này được thực hiện từ ngọn đến gốc. Lặp lại chà xát mỗi ngón tay khoảng 2-3 lần là đủ.

Sau đó, bạn có thể vuốt tay cho bé, đặc biệt chú ý vùng ngón tay cái. Sau khi thực hiện xong với cánh tay của trẻ, bạn có thể chuyển sang vai. Thực hiện xoa từ bàn tay đến khuỷu tay, sau đó đến vùng vai. Thao tác được thực hiện ở bên trong và bên ngoài bàn tay.

Tiếp theo, chuyển sang phần chà xát. Để thực hiện động tác này, giữa ngón thứ nhất của bạn ở một bên và ngón thứ 2-4 ở mặt khác, hãy nắm lấy cơ vai phía trên khớp khuỷu tay dọc theo bề mặt bên ngoài. Với chuyển động tịnh tiến, đi dọc theo cơ đến vai. Lặp lại thao tác từ 2 đến 4 lần.

Bạn có thể kết thúc quá trình mát-xa bằng cách vuốt cả bàn tay của các mảnh vụn từkề vai sát cánh.

Ngực

Bước tiếp theo là chuyển sang vùng ngực. Thực hiện vuốt ve bằng lòng bàn tay dọc theo ngực theo hướng từ dưới lên, sau đó đến vai. Lặp lại 3 đến 5 lần.

Sau đó, thực hiện vuốt từ vùng ngực theo hướng từ mạng sườn sang hai bên. Sau khi thao tác như vậy, bạn có thể tiến hành xoa. Với sự trợ giúp của các đầu ngón tay, các chuyển động được thực hiện theo hình xoắn ốc. Thực hiện các thao tác trên vùng ngực theo các mép (hướng - từ dưới lên). Lặp lại 2 đến 4 lần.

Massage bụng

Quy trình bắt đầu bằng cách vuốt ve. Em bé nên ở tư thế nằm ngửa. Mẹ với một hoặc hai lòng bàn tay thực hiện chuyển động tròn quanh rốn dọc theo bụng của bé. Lặp lại 2-3 lần.

Sau đó, chúng tôi chuyển sang chà xát. Với sự trợ giúp của một lòng bàn tay, người lớn thực hiện các chuyển động theo chiều kim đồng hồ. Nhưng mà! Vùng gan (vùng hạ vị bên phải) tuyệt đối không được xoa bóp.

Bây giờ bạn có thể bắt đầu xoa bóp cơ xiên của bụng. Thủ tục này được thực hiện về phía rốn với sự trợ giúp của ngón tay thứ hai và thứ tư của cả hai bàn tay. Lặp lại 3-4 lần.

Chân

Massage cho trẻ 5 tháng tuổi nên bắt đầu bằng các động tác xoa bóp. Trẻ ở tư thế nằm ngửa. Bằng một tay, mẹ đỡ chân em bé bằng khu vực bàn chân và bằng các miếng đệm của ngón tay thứ hai và thứ tư của bàn tay kia, mẹ vuốt ve mặt ngoài và mặt sau của cẳng chân và đùi của em bé theo hướng từ bàn chân đếnmông. Lặp lại 4 đến 6 lần. Xin lưu ý rằng phần đùi trong không được xoa bóp.

Tiếp theo, chúng ta chuyển sang xoa bóp đùi và cẳng chân. Đứa trẻ vẫn ở vị trí cũ. Các miếng đệm của ngón tay thứ hai và thứ tư thực hiện chà xát nhỏ ở mặt ngoài của mắt cá chân và đùi. Lặp lại 4 đến 6 lần.

Ống chân được xoa bằng ngón cái và ngón trỏ của một tay, bàn chân còn lại giữ phần chân bị vụn. Thao tác là chủ động xoa theo hình tròn theo chiều từ bàn chân đến khớp gối. Lặp lại 4-6 lần.

Massage chân

Massage cho trẻ 5 tháng tuổi nhất thiết phải bao gồm các liệu trình với vùng chân. Có rất nhiều điểm hoạt động chịu trách nhiệm về sức khỏe của mảnh vụn. Hơn nữa, các thao tác với khu vực này cho phép bạn đối phó với bàn chân bẹt, bàn chân khoèo và các vấn đề khác.

Đứa trẻ có vị trí bắt đầu ở phía sau. Mẹ nâng chân trẻ lên và giữ bằng mắt cá chân. Sau đó, dùng ngón cái và ngón trỏ vuốt từ đầu các ngón đến gót chân. Trong khi xoa bóp bàn chân, các ngón tay vò nát cần nhẹ nhàng. Lặp lại 3 đến 4 lần.

Sau đó, bạn có thể chuyển sang chà xát. Đứa trẻ vẫn có vị trí bắt đầu ở phía sau. Người lớn nên nắm lấy bàn chân đang nâng lên của trẻ với sự trợ giúp của ngón cái và ngón trỏ. Sau đó, với các ngón tay tương tự của bàn tay kia, vuốt mu bàn chân theo hướng từ các ngón tay đến mắt cá chân. Lặp lại thao tác từ 4 đến 6 lần.

Tiếp theo, chi tiêuvuốt ve và xoa bóp bàn chân ở tư thế nằm ngửa. Mẹ giữ bàn chân trẻ bằng ngón trỏ và ngón cái. Mặt còn lại, dùng các ngón tay tương tự xoa bóp lần lượt từng ngón tay lên chân bé. Đủ 4 lần! Sau đó xoa từng ngón tay (2 lần).

Một thói quen của bé lúc 5 tháng đã bao gồm massage và thể dục. Vì vậy, các bà mẹ trẻ nên lưu ý trước để nắm được kỹ thuật chính xác.