Áp lực ở một đứa trẻ 12 tuổi. Định mức cho tuổi vị thành niên

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Huyết áp là yếu tố cực kỳ quan trọng. Đây là một bài kiểm tra quỳ về trạng thái của tim và mạch máu, bằng chứng về hiệu suất của chúng, cũng như tốc độ của dòng máu. Một mặt, huyết áp bị ảnh hưởng bởi lực co bóp của cơ tim, mặt khác, bởi sức cản của thành mạch máu. Để có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, cần duy trì các chỉ số này ở mức bình thường. Đồng thời, khi ở tuổi trưởng thành, con người phải đối mặt với bệnh lý ở khu vực này, ít ai nhận ra rằng mọi vấn đề của họ thường bắt nguồn từ thời thơ ấu. Áp lực của một đứa trẻ 12 tuổi là gì? Chuẩn mực cho một người trưởng thành đôi khi được xác định bởi quá trình trải qua ở tuổi vị thành niên.

Yếu tố tuổi tác và HA

Áp suất là một chỉ số rất không ổn định và phụ thuộc nhiều, kể cả tuổi tác. Vì vậy, ví dụ, sau 50 năm, bạn có thể cảm thấy khá khỏe mạnh với áp lực là 150/90. Sự gia tăng như vậy được coi là sinh lý, nó phản ánh sự mất tính đàn hồi của các mạch lớn.

Ngược lại, huyết áp bình thường của trẻ 12 tuổi có thể thấp. Đây là tiêu chuẩn, và nó được điều chỉnh:

• co giãn tuyệt vờitàu;
• khả năng việt dã xuất sắc;
• mạng lưới mao mạch phân nhánh rộng rãi.

Tuy nhiên, sau một thời gian rất ngắn, có thể quan sát thấy cái gọi là "tăng huyết áp ở tuổi thiếu niên", đây cũng là một chỉ tiêu sinh lý và được giải thích là do tim hoạt động nhiều hơn.

Tất cả những thay đổi này hoàn toàn không có triệu chứng và thường được phát hiện một cách tình cờ khi khám sức khỏe định kỳ. Với sự trưởng thành dần dần của trẻ, áp lực sẽ bình thường hóa mà không cần điều trị đặc biệt. Nó xảy ra ở tuổi hai mươi.

Như vậy, áp lực của một đứa trẻ 12 tuổi (chỉ tiêu của cậu ấy) là không ổn định. Đôi khi những bất thường ở độ tuổi thanh thiếu niên về các chỉ số huyết áp là dấu hiệu báo trước các vấn đề về mạch máu trong tương lai khi trưởng thành. Đó là lý do tại sao áp lực thay đổi ở thanh thiếu niên nên được theo dõi cho đến một độ tuổi nhất định, khi chẩn đoán có thể được rút lại hoặc xác nhận đã là một bệnh lý.

Hạ huyết áp ở tuổi dậy thì

Thường thanh thiếu niên phàn nàn về sự mệt mỏi, đổ mồ hôi ở nách và lòng bàn tay, đau nhói, chẳng hạn như khi bước ra khỏi giường vào buổi sáng, chóng mặt. Đồng thời, áp suất có khi 90/50 và thậm chí thấp hơn, mạch đập rất hiếm. Những dấu hiệu này có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng, nhưng có thể là dấu hiệu phổ biến của tuổi tác.

Có cần giảm áp lực ở trẻ 12 tuổi không? Không có quy chuẩn nào cho hiện tượng này, nhưng nó xảy ra khá thường xuyên.

Việc sử dụng caffein “tăng cường sinh lực” cho trẻ rất nguy hiểm, tốt hơn hết bạn nên thực hiện đúng cáchngủ đủ giấc, mặc dù điều tối ưu không phải là tự uống thuốc mà là đến phòng khám bác sĩ.

Để xử lý sự cố kịp thời, tốt nhất là bạn nên có máy đo huyết áp trong nhà và học cách đo huyết áp một cách chính xác. Tốt hơn là không sử dụng thiết bị điện cho việc này - không phải lúc nào nó cũng cho kết quả chính xác.

Tăng huyết áp ở tuổi thiếu niên

Nó không phải lúc nào cũng liên quan đến một căn bệnh. Ở độ tuổi này, cơ thể đang chuẩn bị cho những thay đổi nội tiết tố, kéo theo đó là sự nhạy cảm với mọi thứ tăng lên: với thời tiết, quá tải về thể chất (thậm chí leo cầu thang), các yếu tố cảm xúc và các chất kích thích khác.

Thông thường trong những trường hợp như vậy, huyết áp tâm thu trên tăng lên và nó nhanh chóng trở lại bình thường sau khi nguyên nhân kích thích bị hủy bỏ. Trong những trường hợp như vậy, chỉ cần nghỉ ngơi, nằm xuống, tĩnh tâm là đủ.

Nếu áp lực ở thiếu niên 12 tuổi thường xuyên bị rối loạn, ngoài ra hiện tượng này còn kèm theo nhức đầu, suy nhược, ù tai thì cần đến bác sĩ chuyên khoa tư vấn khẩn cấp. Trong một số trường hợp, ngay cả khi mới 12 tuổi, có thể chẩn đoán tăng huyết áp.

Trẻ như vậy là phải tuân thủ chế độ, loại bỏ căng thẳng, tập thể dục, vận động nhiều, nhất là nơi không khí trong lành, nhất định phải loại bỏ cân thừa, loại bỏ hoàn toàn muối.

Cách xác định áp suất bình thường của một đứa trẻ 12 tuổi

Câu trả lời đúng là 120/70. Đôi khi con số dưới cùng là 80, cũng được coi là bình thường. Con trai luôn ở mức trung bìnhthấp hơn các bé gái, nhưng khi chúng lớn lên, sự khác biệt này sẽ biến mất.

Huyết áp thấp ở tuổi thanh niên có thể là biểu hiện của cơ thể đang suy yếu, mệt mỏi, thiếu ngủ. Đôi khi nó kèm theo chóng mặt.

Áp lực nào ở tuổi 12 được coi là tăng lên? Thông thường nó được thể hiện bằng số 130/80. Nguyên nhân có thể do căng thẳng, lười vận động, thừa trọng lượng cơ thể, lạm dụng đồ ăn mặn. Đôi khi huyết áp tăng trong tuổi dậy thì do mất cân bằng nội tiết tố.

Áp lực của một đứa trẻ 12 tuổi là gì? Định mức của nó được xác định bằng một công thức đặc biệt. Để có số hàng đầu, bạn cần thêm tuổi của đứa trẻ nhân với hai với 80 (90). Số dưới bằng 2/3 giá trị trên. Trong phiên bản của chúng tôi: 80 (90) + 24=104 (114) là số trên cùng và 104 (114): 3=70 (75) là số dưới cùng.

Nguyên nhân bất thường phi sinh lý

Không phải lúc nào độ lệch trong số liệu huyết áp ở tuổi thiếu niên cũng có thể giải thích được về mặt sinh lý. Đôi khi đây là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm. Các nghiên cứu của các bác sĩ được thực hiện trong ngày đã ghi nhận rằng áp lực ở thanh thiếu niên đã tăng lên ít nhất 30% trong số những người được kiểm tra. Con số này gần với tiêu chuẩn của người lớn. Thỉnh thoảng nên đo áp lực của trẻ từ một đến hai tuần, để không bỏ sót giai đoạn khởi phát của bệnh. Việc phát hiện huyết áp liên tục tăng hơn 135 đơn vị là lý do liên hệ với bác sĩ nhi khoa. Cao huyết áp ở trẻ 12 tuổicó thể cho thấy bệnh thận (ví dụ: hẹp động mạch thận), rối loạn tim hoặc nội tiết. Ngay cả tăng huyết áp nguyên phát cũng nên được bác sĩ điều chỉnh - không phải lúc nào nó cũng “tự phát triển” mà có thể chuyển thành bệnh mãn tính.

Lời khuyên chính cho cha mẹ

Trước hết bạn cần:

• điều chỉnh thói quen hàng ngày của trẻ, đặc biệt là sự luân phiên của tải;
• thiết lập giấc ngủ bình thường (8 đến 9 giờ);
• dành thời gian đi bộ hàng ngày từ hai đến ba giờ;
• đảm bảo hoạt động thể chất thường xuyên mà không bị căng thẳng nhiều;
• hạn chế đồ ngọt, đồ ăn nhiều tinh bột và đồ béo;
• giảm thiểu lượng muối ăn vào.

Thay vào đó:

• ăn protein nạc hàng ngày;
• quả;
• quả;
• rau;
• ngũ cốc khác nhau;
• thực phẩm giàu kali và magiê (đậu, dưa chuột, nho, mơ, bí xanh);
• trà tầm xuân rất tốt cho sức khỏe.