Kéo dài thời gian giao hợp

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Xuất tinh sớm ảnh hưởng đến cả bạn tình. Người đàn ông có những phức tạp, tôi cảm thấy

Tôi cảm thấy tự ti ở một mức độ nào đó, và một phụ nữ, không hài lòng, trở nên lo lắng. Kết quả là - thiếu sót, cãi vã và thậm chí phản bội. Cảm giác hạnh phúc nhẹ nhàng và sự dịu dàng chân thành vẫn là một giấc mơ.

Thoát - kéo dài thời gian giao hợp.

Trước hết, cả hai đối tác phải hiểu rằng vấn đề này liên quan đến cả hai bên. Không có gì có thể đạt được nếu không có sự chân thành và thấu hiểu lẫn nhau. Không có công thức nào được chấp nhận chung để thay đổi tình hình. Chỉ có một số gợi ý để giúp hướng dẫn bạn. Ví dụ, đối với nam giới, các nhà tình dục học khuyên bạn nên xem xét lại hoạt động thể chất nói chung, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Ví dụ, tăng hoạt động thể chất sẽ làm giảm sự hưng phấn tăng lên.

Đóng một vai trò và tần suất ở gần. Theo một cuộc khảo sát của các đại diện của phái mạnh, quan hệ tình dục hiếm hoi góp phần vào việc xuất tinh nhanh chóng. Tất nhiên, sau một thời gian dài kiêng cữ thì việc kiềm chế sẽ khó hơn. Sẽ dễ dàng hơn nếu cố gắng đạt được sự gần gũi của một địa chỉ thông thường. Thường thì chỉ cần điều này là đủ.

Thật không may, một số người đàn ông, cố gắng bảo vệ người phụ nữ (và chính họ) khỏi một nỗi thất vọng khác, lại làm ngược lại: tăng thời gian giữa các lần quan hệ tình dục. Nhưng sự hoang tưởng như vậy ảnh hưởng tiêu cực đến không chỉ nam giới, những người xuất tinh thậm chí còn nhanh hơn, mà cả những phụ nữ, do thời gian dài quan hệ tình dục, sau đó khó đạt được cực khoái (hoặc hoàn toàn không). Do đó, kết quả ngược lại trong trường hợp này không chỉ ảnh hưởng đến nam giới mà còn ảnh hưởng đến phụ nữ.

Chúng ta cần tìm kiếm một thỏa hiệp. Ví dụ, nếu lần đầu tiên không thể kéo dài thời gian giao hợp được thì nên nghĩ đến lần thứ hai, khi hưng phấn không quá mạnh và người đàn ông dễ kiềm chế cảm giác hơn nhiều. Ngừng ma sát cũng giúp trì hoãn xuất tinh. Không nhất thiết phải làm gián đoạn hành động. Chỉ dừng lại trong vài giây. Sự cương cứng của người đàn ông sẽ không thay đổi trong thời gian này, và sự kích thích của người phụ nữ không những không biến mất mà thậm chí còn có thể tăng lên, vì việc nhận ra rằng cô ấy rất ham muốn không thể không phát huy tác dụng. Sự hưng phấn ngày càng tăng trong cơ quan sinh dục có thể bị suy yếu mà không bị gián đoạn hành động, với việc giới thiệu dương vật không đầy đủ và những cú xóc ngắn. Đầu trong trường hợp này sẽ bị kích ứng tối thiểu, và trong khi đó, người phụ nữ sẽ còn bị kích thích nhiều hơn nữa.

Kéo dài thời gian quan hệ tình dục cũng có thể xảy ra khi sử dụng bao cao su. Trong trường hợp này, sẽ có một mức giảm đáng kểquy đầu nhạy cảm.

Nếu chúng ta nói về việc giảm độ nhạy cảm, thì chúng ta nên thử một loại thuốc mỡ để kéo dài thời gian giao hợp (thuốc kéo dài thời gian gây mê như "Stopper", "Rhino", v.v.). Tuy nhiên, việc sử dụng phương thuốc này có thể trì hoãn việc đạt cực khoái của đối tác, vì vậy, phụ nữ nên dùng "love potion" - thức uống làm tăng kích thích.

Kéo dài thời gian giao hợp cũng có thể bằng cách siết chặt quy đầu dương vật ngay trước khi xuất tinh, hoặc ấn vào vùng giữa hậu môn và tinh hoàn.

Đặc biệt chú ý đến các bài tập kéo dài thời gian quan hệ tình dục do Kegel phát triển. Chúng rõ ràng, đơn giản và không bị người ngoài biết đến, vì vậy chúng có thể được thực hiện tại nơi làm việc, trên đường và ở nhà.

Điểm mấu chốt là đào tạo và tăng cường cơ pubococcygeus. Nó có thể được cảm thấy khi đi tiểu bị gián đoạn (nhân tiện, một hoạt động như vậy cũng rèn luyện các cơ của dương vật). Cơ bắp căng trong quá trình này

ce, chỉ là xương mu. Chính họ là người phải căng thẳng và thả lỏng đến 15 lần (đối với người mới bắt đầu). Chúng tôi tăng số lần co thắt lên năm lần mỗi ngày. Và như vậy - lên đến 50 (hoặc hơn). Sau đó, nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn. Trước khi thư giãn, sự co cơ kéo dài từ ba giây. Để có sự đa dạng, hãy xen kẽ các loạt phim ngắn và dài. Hiệu quả rõ ràng sẽ được cảm nhận sau một hoặc hai tháng rưỡi.