Giấc ngủ của trẻ 9 tháng: chuẩn mực, các vấn đề có thể xảy ra

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:10

Mới đây thôi, ngôi nhà tràn ngập niềm hạnh phúc lớn lao - một đứa trẻ chào đời. Bế con trong bụng mẹ giống như chờ đợi một điều kỳ diệu. Một người phụ nữ trong giai đoạn này được biến đổi và bắt đầu nhìn thực tế xung quanh theo một cách mới. Sau khi sinh, bé ngủ gần như suốt, thỉnh thoảng mới dậy đòi ăn. Tuy nhiên, bức tranh này đang thay đổi theo thời gian.

Em bé, mặc dù vẫn còn phụ thuộc vào mẹ, nhưng đã cố gắng thể hiện cá tính riêng của mình. Giấc ngủ của trẻ thay đổi ở tháng thứ 9. Nó dường như không còn là vô tận đối với các bậc cha mẹ. Và người mẹ hạnh phúc hầu như không tìm thấy thời gian rảnh để làm tất cả các công việc gia đình và ngồi xuống một lúc với một tách cà phê. Giấc ngủ của trẻ 9 tháng bắt đầu tiếp cận với lịch trình gợi nhớ của trẻ một tuổi. Chúng ta hãy xem xét câu hỏi này chi tiết hơn. Chế độ ngủ của trẻ 9 tháng tuổi là gì?

Định mức

Họ khá có điều kiện vì mỗi gia đình có nghi thức ngủ gật và thời điểm thức giấc riêng. Tuy nhiên, có những quy tắc gần đúng phải được tuân theo, với mục đích thiết lập một thói quen hàng ngày lành mạnh. Giấc ngủ của trẻ 9 tháng bao gồm nhiều giai đoạn. Tất cả chúng phải được tuân theo. TẠInếu không, không thể hình thành một lĩnh vực cảm xúc lành mạnh.

Dậy sớm

Theo quy luật, trẻ nhỏ không ngủ trong một thời gian dài, giống như người lớn. Chúng thường được gọi là "gà trống" nhỏ, vì chúng nâng cả gia đình đứng dậy ngay khi mặt trời mọc. Điều này là do họ vẫn chưa cần phải tạm dừng cuộc sống mang quá nhiều phiền muộn và lo lắng. Hiếm khi trẻ sơ sinh đánh thức cha mẹ chúng với tiếng kêu chiến binh muộn hơn bảy giờ sáng.

Những trường hợp như vậy là ngoại lệ chứ không phải là quy luật. Một số em bé chỉ ngủ được đến năm hoặc sáu giờ sáng, hoàn toàn không cho người mẹ vui vẻ nghỉ ngơi.

Giấc ngủ trưa đầu tiên

Giấc ngủ của trẻ 9 tháng tuổi trung bình là 14 giờ mỗi ngày. Các thói quen hàng ngày của em bé được chia thành nhiều khoảng thời gian. Việc thức giấc được xen kẽ với giấc ngủ để bé có thời gian phục hồi sức lực cho hoạt động hiểu biết về thế giới xung quanh. Giấc ngủ ban ngày của trẻ 9 tháng bắt đầu vào khoảng mười giờ sáng. Khoảng thời gian này là đủ để cảm thấy tốt. Tức là, trung bình, một đứa trẻ sơ sinh cần đi ngủ lại bốn giờ sau khi thức dậy từ một giấc ngủ đêm.

Việc lưu lại vương quốc Morpheus này tiếp tục cho đến khoảng trưa. Rồi đứa con thân yêu lại tràn đầy sức sống để khám chuyên sâu mọi ngóc ngách của căn hộ. Thông thường, ở độ tuổi này, bé bắt đầu tích cực bò và nhanh chóng chuyển sangkhông gian.

Giấc ngủ trưa thứ hai

Nó thường đến sau bữa ăn chính hai hoặc ba giờ. Trong giai đoạn này, dường như trẻ ngủ rất say. Giấc ngủ trưa thứ hai bắt đầu vào khoảng mười sáu giờ chiều và kéo dài đến mười tám giờ tối. Theo quy định, một người mẹ chu đáo sẽ chuẩn bị thức ăn cho con mình trong thời gian này, rửa các thanh trượt ướt và thậm chí dọn dẹp căn hộ. Giấc ngủ ngắn thứ hai của em bé đến vào thời điểm một số phụ nữ muốn tự mình chợp mắt.

Thực tế, đây là quyền của mọi bà mẹ, cũng như bất kỳ người bình thường nào. Nếu một người cảm thấy cần như vậy, đặc biệt là một người phụ nữ cảm thấy mệt mỏi với công việc gia đình, thì điều đó không có gì đáng chê trách. Trong giấc mơ thứ hai, đứa trẻ thường ngủ ít nhất từ hai đến ba giờ.

Đêm ngủ

Nó là lâu nhất trong thời gian. Đây là một thời điểm quan trọng, quyết định em bé sẽ cảm thấy như thế nào về tổng thể trong suốt ngày hôm sau. Thông thường giấc ngủ của trẻ 9-10 tháng kéo dài ít nhất mười đến mười một giờ. Trong thời gian này, cơ thể em bé có thời gian để phục hồi hoàn toàn và sẵn sàng trở lại cho các chuyển động tích cực. Một số trẻ ngủ yên vào ban đêm, không bao giờ thức giấc và không quấy khóc cha mẹ. Đây là lựa chọn lý tưởng mà ai cũng muốn phấn đấu.

Những em bé khác thường xuyên lo lắng, tìm kiếm thứ gì đó hoặc nhất quyết đòi ăn. Hành vi này không chỉ ra bất kỳ bệnh lý nào, chỉ là một đứa trẻkiên trì muốn thu hút sự chú ý. Trẻ có ngủ đủ giấc và ngủ yên hay không phụ thuộc phần lớn vào thói quen của người lớn. Cần nhớ rằng đứa trẻ luôn phản ánh những sợ hãi và nghi ngờ của người lớn. Nếu bản thân mẹ không dạy con ăn đêm thì con sẽ ngủ không yên đến sáng. Ngoại lệ là khi em bé bị ốm. Thể trạng giảm sút rõ rệt kéo theo biểu hiện cáu gắt, thất thường. Sức khỏe kém cản trở giấc ngủ bình thường và cảm giác hạnh phúc của bản thân. Ở đây, bất kỳ bậc cha mẹ bình thường nào cũng không theo đuổi các hoạt động hàng ngày của chính họ. Bé quấy khóc vì khó chịu đau, sốt, nhiệt độ cao. Người lớn cảm thấy cần phải giúp đỡ, làm mọi thứ trong khả năng của mình.

Sự cố có thể xảy ra

Mặc dù có sự đơn giản rõ ràng, có thể có những khó khăn nhất định đối với việc tổ chức giấc ngủ hoặc với hành vi của trẻ. Ngoài ra, các ông bố bà mẹ trẻ do chưa có kinh nghiệm nên không phải lúc nào cũng hiểu được cách hành động tốt nhất. Họ buộc phải bắt đầu học cách nuôi dạy con cái từ những sai lầm của chính họ. Đây là cách thu được kinh nghiệm cá nhân. Hãy để chúng tôi xem xét chi tiết hơn những khó khăn có thể phát sinh tại đây.

Tăng động

Đặc điểm này liên quan nhiều đến tính cách của em bé hơn là cha mẹ. Nếu một đứa trẻ rất hay di chuyển ngay từ khi mới sinh, việc đưa trẻ đi ngủ có thể là một nhiệm vụ quá sức. Ngay cả khi tất cả các điều kiện để tổ chức giấc ngủ lành mạnh được tuân thủ nghiêm ngặt, em bé vẫn cần được thiết lập để nghỉ ngơi. Anh ấy sẽ không ngủ một mìnhbởi vì thời gian đã đến. Điều tốt nhất cần làm trong trường hợp này là cố gắng tránh hoạt động thể chất trước khi đi ngủ. Nó chỉ có thể làm hại đứa trẻ. Không nên chơi vào lúc sắp sửa giường, đang nắn giường. Nếu không, sẽ rất khó để đặt nó xuống. Trong một số trường hợp, cha mẹ trẻ thậm chí phải nhờ đến sự trợ giúp của ông bà. Tất nhiên, kinh nghiệm của họ sẽ không bao giờ thừa.

Thay đổi chế độ vĩnh viễn

Nếu con bạn không có bất kỳ lịch trình ngủ / thức nào, bé có thể trở nên vô cùng thất thường và nhõng nhẽo. Chế độ thay đổi liên tục cũng không mang lại điềm báo tốt. Đứa trẻ đã quen với sự lộn xộn, rằng bạn có thể đi ngủ một cách ngẫu nhiên, và cũng có thể thức dậy bất kể giờ nào. Hành vi như vậy cản trở rất nhiều đến việc giáo dục nhân cách, góp phần hình thành một nhân cách không ổn định về mặt cảm xúc.

Trong tương lai, cha mẹ có xu hướng nắm bắt, nhận ra mình đã mắc sai lầm. Tuy nhiên, rất khó để dạy một đứa trẻ ba bốn tuổi tuân theo chế độ khi nó phản đối điều này. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải truyền cho con bạn ham muốn trật tự càng sớm càng tốt. Điều này sẽ làm cho nó dễ dàng hơn cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, chế độ là một điều tuyệt vời. Nó giúp bạn có thể xây dựng một lịch trình cụ thể và gắn bó lâu dài.

Thói quen ngủ gật của cha mẹ

Đôi khi một người mẹ đưa con vào giường cùng. Đơn giản vì nó tiện lợi hơn cho mẹ: không phải lo lắng và theo dõi con từng phút. Điều này hoàn toàn không được khuyến khích. Nếu một đứa trẻ 9 tháng tuổi khóc trong giấc mơ, người lớn phải túc trực bên nôi của nó. Sau đó, nó diễn ra một tình huống khó chịu đến nỗi em bé không muốn đi vào giấc ngủ chút nào mà không có sự hiện diện của cha mẹ yêu quý của mình. Bé có thể nổi cơn tam bành hoặc khóc một mình trong thời gian dài. Cả hai đều cực kỳ không tốt cho sức khỏe tâm thần. Từ nhỏ đã học cách kìm nén cảm xúc, anh ấy sẽ không thể bộc lộ chúng trong tương lai. Nếu một đứa trẻ 9 tháng tuổi rùng mình trong giấc mơ, rất có thể trẻ đang trải qua những cảm giác tiêu cực. Có lẽ anh ấy đang lo lắng về những nỗi sợ hãi hoặc lo lắng không kiểm soát được. Điều này hoàn toàn có thể xảy ra nếu em bé đã quen với việc ngủ trong vòng tay của mẹ và sau đó được đưa vào nôi một mình.

Cho ăn không đúng cách

Giấc ngủ đêm của trẻ 9 tháng phần lớn phụ thuộc vào thời gian ăn uống được duy trì tốt như thế nào. Được biết, trong mọi trường hợp, bạn không nên cho trẻ ăn quá no trước khi đưa vào nôi. Những phần ăn nhỏ đe dọa rằng em bé sẽ liên tục lo lắng và thút thít, đòi ăn. Nói chung, việc cho trẻ ăn không đúng cách có thể dẫn đến việc trẻ trở nên lo lắng và cáu kỉnh. Quá trình tiêu hóa thức ăn không được cản trở khi nghỉ ngơi hợp lý. Đó là lý do tại sao cha mẹ nên quan tâm trước để không có gì gây trở ngại cho bé. Chỉ trong trường hợp này, chúng ta mới có thể nói về giấc ngủ lành mạnh.

Vì vậy, tỷ lệ giấc ngủ của trẻ 9 tháng cho biết thời gian lý tưởng mà trẻ nên dành trong nôi của mình. Nếu vì lý do nào đó mà chế độ đi chệch hướng, thì kết quả làđứa bé. Cha mẹ nên cố gắng tuân theo một thời gian biểu gần đúng, lên kế hoạch trước mọi việc để không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tất nhiên, sẽ là vô lý nếu làm theo chế độ đến từng phút. Sự cuồng tín quá mức là hoàn toàn vô ích ở đây. Điều quan trọng là chỉ cần bám vào lịch trình chính và cố gắng không phá vỡ nó quá nhiều. Sau đó trẻ sẽ quen với nhịp sống nhất định và cha mẹ sẽ dễ dàng hơn trong việc lập kế hoạch thời gian cho chính mình.