2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:23
Mang thai có lẽ là khoảng thời gian mong đợi nhất và hạnh phúc nhất trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ, nhưng cũng là khoảng thời gian đáng lo ngại nhất. Rất nhiều nỗi sợ hãi và trải nghiệm mới vì bất kỳ lý do gì, kể cả đối với em bé của bạn. Sự thay đổi nền nội tiết tố trong cơ thể của một người mẹ tương lai rất thường dẫn đến hoạt động không chính xác của dạ dày hoặc ruột, bao gồm cả sự xuất hiện của một vấn đề tế nhị như táo bón.
Nguyên nhân gây táo bón
Hơn nữa, táo bón khi mang thai xảy ra ở gần một nửa số phụ nữ và điều này là do sự gia tăng progesterone, tức là. một loại nội tiết tố nữ làm cho các bức tường của tử cung giãn ra. Nhưng vì tử cung và ruột được kết nối bởi cùng một đầu dây thần kinh, sự giãn nở của các thành ruột sẽ tự động xảy ra, các cơn co thắt của nó giảm đi và kết quả là táo bón xuất hiện ở phụ nữ mang thai.
Ngoài ra, nguyên nhân của một vấn đề tế nhị có thể là:
- sự hiện diện của các bệnh mãn tính khác nhau của dạ dày và ruột;
- bổ sung cần thiết như sắt và canxi;
- lối sống ít vận động;
- uống không đủ chế độ;
- ăn kiêng không đúng.
Phương pháp đối phó với táo bón
Nên nhớ rằng táo bón khi mang thai là một hiện tượng khá phổ biến và thường gặp, cần phải diệt trừ để tránh nhiều rắc rối.
Vì vậy, bước đầu tiên, dù nghe có vẻ sáo mòn đến đâu, hãy chỉnh sửa thực đơn của bạn. Nên giảm khẩu phần ăn tại một thời điểm. Có, có, chỉ cần giảm bớt để dạ dày tiêu hóa được thuận tiện hơn. Nhưng nên tăng số lượng từ 6 lên 8 bữa mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn cần tuân thủ chế độ uống và bạn sẽ phải yêu thích nước, nước và nước sắc của hoa quả khô, vì phụ nữ mang thai cần khoảng ba lít chất lỏng khác nhau mỗi ngày. Nước sắc mận khô không chỉ giúp chữa táo bón mà còn bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết trong trường hợp này. Nước sắc như vậy đặc biệt hữu ích vào buổi sáng, tốt nhất là khi bụng đói.
Theo quy luật, táo bón khi mang thai có thể gây ra tình trạng thiếu chất xơ hoặc thiếu chất trong chế độ ăn uống. Ăn nhiều rau, trái cây và bột yến mạch hàng ngày có thể làm nên điều kỳ diệu. Nó đáng bao gồm củ cải luộc, dưa chuột, cà rốt, cà chua và bí xanh, cũng như bí ngô và táo trong thực đơn của bạn. Một cách phòng ngừa tuyệt vời là một món salad gồm bí đỏ và táo tươi nghiền mịn, trộn với một ít mật ong, tất nhiên, nếu không bị dị ứng với mật ong. Và tất nhiên, các sản phẩm sữa lên men cũng nên có mặt trong thực đơn của bà bầu mỗi ngày. Cố gắng ăn tối với bất kỳ sản phẩm sữa lên men nào, thêm cả những món yêu thích của bạn.trái cây. Một bữa tối như vậy chắc chắn sẽ đánh giá cao đường ruột của bạn.
Tác hại do táo bón
Ngoài ra, bạn nên biết tại sao táo bón khi mang thai lại nguy hiểm: ngoài việc chúng gây đầy hơi và khó cử động, cơ thể còn gây say cho cả bà mẹ tương lai và thai nhi. Vì các sản phẩm thối rữa không được loại bỏ khỏi cơ thể trong một thời gian rất dài, và các chất độc trong chúng bắt đầu được tái hấp thu vào máu. Do đó, có khả năng cao bị nhiễm trùng hệ vi sinh đường ruột và tăng trương lực tử cung, điều này nên tránh trong thời kỳ mang thai, bởi vì. một quá trình như vậy có thể gây ra sinh non hoặc sẩy thai, tùy thuộc vào tuổi thai. Có, và vấn đề bệnh trĩ cũng rất thường xảy ra do táo bón kéo dài.
Hỗ trợ thuốc
Có những lúc cả chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống năng động đều không mang lại kết quả mà bạn đã mong đợi từ lâu. Và vì táo bón khi mang thai là một hiện tượng cực kỳ không mong muốn, nên bạn vẫn phải chống lại chúng với sự hỗ trợ của các sản phẩm dược phẩm. Các quỹ này chủ yếu bao gồm thuốc đạn glycerin thông thường. Một ngọn nến được chiếu mỗi ngày, nên sử dụng trong nửa giờ đầu tiên sau khi ăn sáng. Nhưng cũng có những trường hợp chống chỉ định - đây là trường hợp dọa sẩy thai ngay cả khi thai đã được 30 tuần. Một phương thuốc tốt khác là Duphalac.
Nhưng hãy nhớ rằng dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có kiến thức của bác sĩ phụ khoa của bạn đều nguy hiểm, bởi vì bạn có thể gây hại không chỉ cho bản thân mà cònvà em bé tương lai. Vì vậy, hãy nói về vấn đề tế nhị của bạn và nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ để tìm ra giải pháp tốt nhất cho bạn.
Đề xuất:
Dấu hiệu nhận biết hội chứng Down khi mang thai. Cách phát hiện hội chứng Down khi mang thai
Lần đầu tiên dấu hiệu của những đứa trẻ sinh ra bị lệch lạc này đã được mô tả một cách khoa học vào năm 1866 bởi John Down, người Anh. Một đứa trẻ khỏe mạnh có 46 nhiễm sắc thể, trong khi một người mắc hội chứng Down có 47. Và điều này làm chậm sự phát triển thể chất cũng như tinh thần của trẻ sơ sinh
Táo bón ở bé. Komarovsky E.O. về táo bón ở trẻ sơ sinh trong thời kỳ bú mẹ, cho ăn nhân tạo và khi giới thiệu thức ăn bổ sung
Một vấn đề như táo bón xảy ra thường xuyên ở trẻ sơ sinh. Không phải cha mẹ nào cũng biết cách ứng xử trong trường hợp này. Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng E. O Komarovsky khuyến cáo các bà mẹ trẻ không nên lo lắng mà nên theo dõi kỹ tình trạng của trẻ
Tụt huyết áp khi mang thai: nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị, áp lực bình thường khi mang thai, lời khuyên và khuyến nghị của bác sĩ phụ khoa
Hạ huyết áp khi mang thai là gì? Đó là một bệnh đơn giản hay một bệnh lý nặng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức? Đó là những gì chúng ta sẽ nói về ngày hôm nay. Trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ nào cũng phải đối mặt với nhiều bệnh tật khác nhau, do cơ thể hoạt động “ba ca”, mệt mỏi theo trình tự. Lúc này các bệnh mãn tính càng trầm trọng hơn, cũng như bệnh “ngủ” thức giấc mà trước khi mang thai không thể nghi ngờ
Khi nào tôi nên nói với chủ nhân của mình rằng tôi đang mang thai? Làm việc nhẹ khi mang thai. Một phụ nữ đang mang thai có thể bị sa thải khỏi công việc của mình không?
Người phụ nữ có phải nói với chủ nhân của mình nếu cô ấy đang mang thai không? Luật điều chỉnh quan hệ lao động giữa người mẹ mang thai hộ và cấp trên ở mức độ lớn hơn từ 27-30 tuần, tức là kể từ ngày nghỉ sinh. Bộ luật Lao động không quy định liệu người phụ nữ có nên báo cáo vị trí của mình hay không và việc này nên được thực hiện trong bao lâu, có nghĩa là quyết định vẫn thuộc về người mẹ tương lai
Đẻ có gây tê ngoài màng cứng: chỉ định, chống chỉ định. Hậu quả của việc gây tê ngoài màng cứng. Sinh con sau khi gây tê ngoài màng cứng như thế nào?
Tất cả phụ nữ đều biết (một số từ tin đồn, một số khác từ kinh nghiệm cá nhân) rằng sinh con là một quá trình rất đau đớn. Nhưng y học không đứng yên, và việc sinh con bằng phương pháp gây tê ngoài màng cứng đang ngày một phổ biến. Nó là gì? Bây giờ chúng ta hãy tìm ra nó
