Quế khi mang thai: lợi ích và tác hại có thể xảy ra

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:34

Quế là một trong những loại gia vị phổ biến nhất. Nó được sử dụng để nấu bánh ngọt, món thịt và món tráng miệng. Quế kết hợp tốt với sô cô la. Nhưng trong thời kỳ mang thai, không phải loại gia vị nào cũng hữu ích như nhau đối với cơ thể người phụ nữ. Vì vậy, chúng không thể được sử dụng để nấu ăn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về việc liệu quế có tốt cho thai kỳ hay không.

Giống

Quế là một loại gia vị được lấy từ vỏ của cây nhiệt đới. Chúng thuộc họ nguyệt quế. Quế thay đổi theo loài:

1. Tiếng Trung. Gia vị có mùi thơm và vị vừa ăn. Đôi khi nó được gọi là một loại gia vị của Ấn Độ.
2. Ceylon. Gia vị có một vị cháy, cũng như một bóng thơm. Đắt nhất so với các loại quế khác. Nguồn gốc của nó là Ấn Độ, Ceylon, Brazil, Indonesia.
3. Malabar. Gia vị có vị gắt và hơi đắng.
4. Quế. Nơi khai sinh ra loại quế này là Indonesia. Nó có mùi cay và vị khét.

Trước khi đưa loại gia vị này vào chế độ ăn uống, cần xác định xem quế có thể được tiêu thụ khi mang thai hay không, cũng như tìm hiểu về tác dụng của nó đối với cơ thể người phụ nữ.

Nguyên liệu gia vị

Quế được sử dụng thành công trong thẩm mỹ và dược phẩm. Nó chứa các chất sau:

• cinnamaldehyde;
• axit hữu cơ;
• ete;
• tannin;
• tinh bột;
• nhựa;
• vitamin C, B, A và E, niacin;
• nguyên tố vĩ mô và vi lượng.

Vitamin A trong quế tham gia vào quá trình hình thành các cơ quan thị giác của bé. Nó cũng thúc đẩy sản xuất collagen và elastin, đồng thời cải thiện vẻ ngoài của da và tóc.

Vitamin E có tác động tích cực đến hệ tuần hoàn. Anh ấy tích cực tham gia vào việc sản xuất các hormone hỗ trợ quá trình mang thai và đảm bảo sự hình thành các cơ quan nội tạng của em bé.

Axit ascorbic tăng cường khả năng miễn dịch của mẹ và thai nhi, đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của cảm lạnh.

Vitamin B cần thiết cho một thai kỳ bình thường.

Tôi có thể uống quế sớm được không? Trong thời kỳ mang thai, cụ thể là trong ba tháng đầu, gia vị sẽ đặc biệt hữu ích, vì nó chứa nhiều chất mà nếu không có sự hình thành và phát triển các cơ quan nội tạng của em bé. Tuy nhiên, nó nên được sử dụng một cách thận trọng.

Lợi ích của quế

Gia vị thơm có nhiều tính chất tích cực. Quế khi mang thaicó khả năng:

1. Làm sạch cơ thể. Gia vị có tác dụng lợi tiểu, lợi mật và nhuận tràng. Kết quả là, thận, gan, dạ dày và ruột được làm sạch. Quế, như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhờ đặc tính nhuận tràng, nó ngăn ngừa sự phát triển của táo bón.
2. Giảm đau. Phụ nữ mang thai không được khuyến cáo dùng thuốc để giảm đau. Quế giúp loại bỏ các triệu chứng tiêu cực.
3. Giảm lượng đường. Quế được kê đơn cho phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường loại 2 và những người có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ.
4. Tăng cường mạch máu. Gia vị làm tan các mảng cholesterol và đảm bảo cung cấp máu bình thường.
5. Bình thường hóa tiêu hóa. Gia vị kích thích các thụ thể của dạ dày, kích thích nhu động và tiêu hóa.

Dưới đây là những lợi ích chính của quế. Tuy nhiên, nó phải được thực hiện bằng cách nhúm. Một lượng lớn quế có thể dẫn đến sẩy thai và muộn hơn là sinh non.

Cách sử dụng quế?

Thông thường, gia vị là một thành phần bổ sung cho tất cả các loại món ăn và đồ uống.

Mật ong với quế được coi là một phương thuốc chống lại nhiều bệnh, vì vậy nó có thể được sử dụng để điều trị cảm lạnh. Sự kết hợp của các sản phẩm này góp phần tạo nên:

• kích hoạt quá trình trao đổi chất và tiêu hóa;
• cải thiện tình trạng của da;
• bảo vệ tim và mạch máu;
• kích hoạtmiễn dịch.

Uống quế với mật ong nên được tiêu thụ với số lượng nhỏ - 1-2 muỗng canh. l. mỗi ngày. Nếu không, nó có thể gây hại cho mẹ và con.

Thông thường, gia vị được sử dụng để tạo hương vị hoặc mùi thơm đặc biệt cho trà. Không nhiều người biết rằng thức uống có thể có tác dụng mạnh mẽ đối với cơ thể.

Sự tương tác của các thành phần hoạt tính của trà và quế với việc sử dụng hàng ngày giúp cải thiện tình trạng của các bà mẹ tương lai, cũng như tăng sắc độ tổng thể của cơ thể. Hoạt động quan trọng và sức khỏe của phụ nữ mang thai tăng lên. Nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.

Kefir là thức uống được coi là cơ sở của chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu. Sản phẩm sữa lên men chứa một lượng lớn canxi, cũng như protein cho sự tăng trưởng và phát triển thích hợp của thai nhi.

Bạn có thể thêm một chút quế vào kefir, nhờ đó nó biến thành một thức uống có giá trị. Nó giúp chống lại trọng lượng dư thừa và cải thiện tình trạng của da và tóc. Bạn không nên lạm dụng uống kefir với quế, để không gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể phụ nữ.

Biện pháp phòng ngừa

Vậy có thể dùng quế khi mang thai hay không? Các chuyên gia không khuyến nghị bà mẹ tương lai tiêu thụ gia vị với số lượng lớn. Tỷ lệ tối ưu là một nhúm hoặc 0,5 muỗng cà phê. quế 1 lần mỗi ngày.

Có thể dùng để nướng các loại bánh ngọt, bánh bông lan, không gây hại cho mẹ và bé. Mặc dù một người phụ nữ cũng không được mang theo bột mì trong thời kỳ nàyđược khuyến nghị.

Để gia vị chỉ mang lại lợi ích cho cơ thể của bà mẹ tương lai, bạn nên tuân theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng.

Tôi có thể dùng quế khi mang thai không? Không được phép thực hiện hương liệu hóa bằng gia vị trong thời kỳ mang thai. Ête dễ bay hơi có thể gây ra chuyển động tích cực của thai nhi.

Nếu quế được dùng để kích thích chuyển dạ, thì việc điều trị phải được sự cho phép và giám sát của bác sĩ chuyên khoa.

Spice nên được chọn chính xác, bởi vì dưới chiêu bài của nó, cassia rẻ hơn và ít hữu ích hơn có thể được bán. Nên tránh sử dụng gia vị trong túi ở dạng xay.

Thanh quế sẽ đặc biệt hữu ích. Nên ưu tiên các loại gia vị từ Ấn Độ hoặc Brazil.

Chống chỉ định

Quế không nên dùng trong các trường hợp sau:

• bệnh về đường tiêu hóa (tăng axit trong dạ dày, viêm dạ dày, loét);
• bệnh về tim và mạch máu;
• chảy máu tử cung hoặc âm đạo;
• vấn đề khi mang thai;
• không dung nạp cá nhân với thành phần của gia vị;
• tăng đông máu.

Nếu không có chống chỉ định, thì một lượng nhỏ quế sẽ không gây hại cho sức khoẻ của phụ nữ và thai nhi.

Kết

Quế trong thời kỳ mang thai là một loại gia vị quan trọng đối với cơ thể phụ nữ, có thể bão hòa các chất dinh dưỡng và kích hoạtsự trao đổi chất. Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai nên sử dụng một cách thận trọng và sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm. Nếu không, nó có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh non.