Tôi có thể uống gì khi mang thai? Các tính năng và khuyến nghị

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:34

Đối với hầu hết phụ nữ, sinh con là sự kiện trọng đại nhất trong cuộc đời của họ. Và họ phấn đấu cho điều này gần như từ thời thơ ấu. Và vì có những hạn chế nhất định trong thời gian như vậy, một câu hỏi hợp lý được đặt ra về những gì bạn có thể uống khi mang thai. Và chúng ta không chỉ nói về đồ uống mà còn nói về thuốc.

Thông thường tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của một chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt là đối với các bà mẹ tương lai. Tuy nhiên, vai trò chính vẫn do chế độ uống đúng cách. Trong ấn phẩm này, chúng tôi sẽ trình bày thông tin về cân bằng nước và xem xét một số vấn đề.

Thân phận đặc biệt dành cho phụ nữ

Chắc chắn mỗi người đều trải qua cơn đau, bởi vì đó là một loại phản ứng bảo vệ của cơ thể, muốn “nói” điều gì đó theo cách này. Hơn nữa, chúng đồng hành cùng chúng ta trong suốt cuộc đời, bắt đầu từ khi mới sinh và năm đầu đời, khi răng bắt đầu nhú.

Mang thai kéo dài 9 tháng, tức là không nhiềuchưa đầy một năm. Nhưng trong khoảng thời gian này, vì nhiều lý do khác nhau, người phụ nữ có thể cảm thấy đau. Và đây là một sắc thái - nếu không có thân phận đặc biệt, một người phụ nữ, không cần suy nghĩ kỹ, sẽ lấy một loại thuốc giảm đau phù hợp sẵn sàng.

Nhưng mang thai là một dịp đặc biệt về mọi mặt. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến em bé. Không phải ngẫu nhiên mà người ta thường không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào ở giai đoạn đầu, vì đó là thời điểm (chính xác hơn là trong tam cá nguyệt đầu tiên) mà tất cả các hệ thống đang được hình thành tích cực.

Nhưng có thể uống thuốc khi mang thai trong trường hợp khẩn cấp không? Suy cho cùng, cảm giác đau lại khác nhau, có thể có cảm giác yếu, khi thì có thể chịu đựng được, nhưng cũng có khi xuất hiện hội chứng đau khá mạnh. Trong trường hợp này, chỉ có thuốc mới có thể giúp được.

Mẹo quan trọng

Đau, trên thực tế, là một căng thẳng cho cơ thể, và liên quan đến việc mang thai, bản thân đứa trẻ phải chịu ảnh hưởng của nó. Anh ấy hoàn toàn cảm nhận được mọi thứ mà mẹ anh ấy cảm nhận được. Do đó, bạn không nên cố chịu đau! Nhưng bạn cũng không nên uống viên thuốc giảm đau đầu tiên đập vào mắt mình. Sự xuất hiện của cơn đau với các cường độ khác nhau cho thấy rằng có gì đó không theo trật tự trong cơ thể.

Thuốc chỉ làm giảm triệu chứng chứ không phải bản thân vấn đề. Thông thường, cơn đau cho thấy sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời. Trong một số tình huống, một phụ nữ thậm chí cần nhập viện. Trong mọi trường hợp, bạn nên đến gặp bác sĩ và cho anh ta biết về bản chất của hội chứng đau. Bằng cách này, bạn có thể bảo vệ chính mình và của bạn.em bé.

Thuốc đã được phê duyệt

Trước khi xem xét thông tin về chế độ nước, chúng ta hãy chú ý đến một điểm quan trọng không kém - có được uống thuốc giảm đau khi chuẩn bị làm mẹ hay không. Như hầu hết các chuyên gia lưu ý, bạn có thể uống Paracetamol khi mang thai và những lời khuyên này đã được Tổ chức Y tế Thế giới xác nhận. Mặc dù các chất hoạt tính của nó thâm nhập vào hàng rào nhau thai, chúng không có bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào đến thai nhi.

Ngoài ra, thuốc có thành phần paracetamol không chỉ giúp giảm đau mà còn có tác dụng kháng viêm, hạ sốt. Vì lý do này, chúng có thể được dùng để giảm đau răng hoặc nhức đầu khi nhiệt độ cơ thể tăng cao.

Một loại thuốc khác đã được phê duyệt để giảm đau răng là Analgin. Với một liều duy nhất, nó cũng không gây bất lợi cho trẻ và có tác dụng giảm đau mạnh. Một viên thuốc là đủ để đến phòng khám nha khoa và giải quyết vấn đề của bạn. Ngoài ra, thuốc có khả năng hạ sốt, thuốc còn có tác dụng chống viêm nhưng ở mức độ nhẹ. Đồng thời, nó không thể được thực hiện trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Nhiều bà mẹ tương lai quan tâm đến việc bạn có thể uống "No-shpu" khi mang thai hay không. Một loại thuốc như vậy, cùng với Riabal và Papaverine, thuộc nhóm thuốc chống co thắt. Những loại thuốc này làm giảm thành công giai điệu của các mô cơ của các cơ quan nội tạng và làm giãn mạch máu. Ngoài ra, chúngcó thể được sử dụng để tăng trương lực tử cung, liên quan đến việc hầu hết các bà mẹ luôn mang theo viên No-shpy bên mình, dùng chúng khi cần thiết.

"Nurofen" chỉ có thể được sử dụng trong giai đoạn I và II của thai kỳ, nhưng sau 30 tuần thì không được dùng vì nó giúp giảm lượng nước ối, dẫn đến thiểu ối. Thông thường, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho bất kỳ cơn đau nào, và cả thuốc hạ sốt cho cơn sốt.

Tuy nhiên, nó không được dùng để trị đau đầu, vì có thể có tác dụng phụ:

• chóng mặt;
• buồn ngủ;
• táo bón;
• nhiệt;
• hồi hộp;
• buồn nôn;
• đổ mồ hôi.

Mọi phụ nữ mang thai đều cần được quan tâm gấp đôi đến cơ thể của mình, bởi vì trong lòng cô ấy đang mang một mầm sống mới cần thái độ cẩn thận và chu đáo.

Vì vậy, để không gây hại cho bản thân do nhầm lẫn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi mang thai để hiểu rõ những loại thuốc giảm đau có thể được sử dụng khi cơn đau xuất hiện. Điều này rất quan trọng - chỉ nên sử dụng các khoản tiền như vậy sau khi được chuyên gia phê duyệt. Đưa ra quyết định liên quan đến câu hỏi liệu có thể uống thuốc giảm đau khi mang thai hay không chỉ là đặc quyền của anh ấy!

Cân bằng nước trong cơ thể bà bầu

Thuốc thì rõ rồi, giờ mới động đến chế độ uống của phụ nữ mang thai. Như bạn đã biết, cơ thể con người xấp xỉ 70%ra khỏi nước. Nó là cơ sở của tất cả sự sống trên hành tinh Trái đất. Chất lỏng mang lại sự sống tham gia tích cực vào hầu hết các quá trình của cơ thể chúng ta. Bất kỳ tế bào nào, có thể là tế bào thần kinh của não, myofibril của cơ tim hoặc một lớp biểu mô, đều không thể tồn tại nếu không có nước.

Trong trường hợp này, điều quan trọng không phải là lượng chất lỏng nạp vào cơ thể mà là số lượng của nó. Nước dư thừa, cũng như thiếu nó, ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe của con người. Và trong thời kỳ mang thai, điều này đặc biệt quan trọng!

Trong cơ thể của phụ nữ mang thai, vì những lý do hiển nhiên, nhu cầu về chất lỏng tăng lên đáng kể. Điều này là do nhiều yếu tố:

• Tăng cân.
• Tăng lượng máu.
• Tăng tuần hoàn.
• Nước ối đổi mới liên tục (đến cuối kỳ hạn là 1,5 lít).

Ngoài ra, nước rất cần thiết cho các quá trình quan trọng của thai nhi. Giống như bất kỳ người lớn nào, trong cơ thể của anh ấy nước là thành phần chính cho quá trình trao đổi chất chính thức.

Vì vậy, điều quan trọng không chỉ là biết bạn có thể uống loại thuốc giảm đau nào khi mang thai mà còn phải hiểu tầm quan trọng của việc cân bằng nước và tuân thủ tỷ lệ giữa lượng nước đi vào cơ thể với lượng chất lỏng được loại bỏ. từ nó.

Dư ẩm

Sự gia tăng lượng máu trong cơ thể của phụ nữ mang thai không phải là không được chú ý. Tải trọng lên tim, mạch máu, thận tăng lên và tỷ lệ thuận không chỉ với tuổi thai, mà còn với trọng lượng cơ thể, cũng như thể tích độ ẩm. Và ngoài những thay đổi trong nền nội tiết của mỗi phụ nữ khi sinh con, còn có hiện tượng giữ nước trong cơ thể.

Và lý do cho điều này là progesterone, góp phần làm tăng sản xuất aldosterone - chính anh ấy là người kiểm soát sự phân phối chất lỏng trong cơ thể của phụ nữ mang thai. Sự tổng hợp tích cực như vậy của hormone này dẫn đến sự gia tăng tính thấm thành mạch. Một số nước trong huyết tương đi vào các mô xung quanh, trên thực tế, dẫn đến sự hình thành bọng mắt.

Nói cách khác, thừa độ ẩm cũng như thiếu hụt đều ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi và thai kỳ nói chung. Về vấn đề này, cần phải kiểm soát sự cân bằng nước, trong đó điều quan trọng là phải biết những gì bạn có thể và không thể uống trong thai kỳ. Các bác sĩ sản phụ khoa theo dõi sự tăng cân của các bà mẹ tương lai và tiến hành các nghiên cứu cần thiết:

• Xét nghiệm sinh hóa máu.
• Coagulogram (hemostasiogram).
• Hoàn thành phân tích nước tiểu.

Tất cả điều này sẽ cho phép chúng tôi đánh giá chức năng của nhiều hệ thống, bao gồm cả hoạt động của thận.

Chế độ uống

Như chúng ta đã biết, sự thiếu ẩm, giống như sự dư thừa của nó, không mang lại bất cứ điều gì tốt đẹp. Và vì nhu cầu về nước tăng lên trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cần thiết lập một chế độ uống để bổ sung độ ẩm cho sự sống bị mất đi.

Tôi có thể uống gì khi mang thai? Trong nửa đầu của nhiệm kỳ, nên tiêu thụ ít nhất 2-2,5 lít chất lỏng mỗi ngày. Và điều này không chỉ áp dụng cho nước tinh khiết, được bán ởchai ở bất kỳ cửa hàng tạp hóa nào. Nó có thể xâm nhập vào cơ thể với các món ăn lỏng, đồ uống, một số phần trăm của nó được tìm thấy trong trái cây, quả mọng và rau. Sau 20 tuần, số tiền này nên giảm dần.

Ngoài ra, thiên chức của người phụ nữ đòi hỏi cô ấy phải tuân thủ một số quy tắc nhất định. Không uống tất cả lượng nước khuyến nghị mỗi ngày cùng một lúc. Cần phải chia nhỏ cho cả ngày, tức là khoảng 100-200 ml (1 ly) là đủ cho một lần uống. Hơn nữa, nếu bạn uống từng ngụm nhỏ và chậm rãi, bạn có thể làm dịu cơn khát của mình nhanh hơn và ít tốn nước hơn.

Ngoài ra, bạn nên theo dõi chế độ nhiệt độ - đối với tất cả các loại đồ uống, nó phải tương ứng với điều kiện phòng. Trong cơn nóng, bạn có thể uống nước mát, nhưng tránh nước đá. Nếu không, viêm họng hoặc bất kỳ bệnh nào khác sẽ không bị loại trừ.

Sự lựa chọn rõ ràng

Bà bầu uống gì nếu cần thiết? Trước hết, nên ưu tiên nước khoáng (tốt nhất là loại có độ khoáng trung bình hoặc yếu). Nước uống đóng chai cũng không bị cấm. Đồng thời, nếu khát nước, bạn có thể cho một miếng chanh vào cốc nước.

Phụ nữ nên ưu tiên nước ép, đồ uống trái cây, cũng như nước ép trái cây và trái cây. Nhưng trong thời kỳ mang thai, tốt hơn là làm chúng ở nhà, và khuyến khích làm không đường.

Tôi có thể uống gì khi mang thai? Ví dụ, một công thức như vậy rất hữu ích: nghiền nát quả mọng đã rửa kỹ bằng máy ép hoặc cho qua máy ép trái cây, thêm nước (với tỷ lệ 1: 1). Với cùng mộtBạn có thể dễ dàng tạo một bản ghi chép. Đổ 300 gram trái cây tươi (hoặc trái cây khô) với một lít nước và đun sôi. Ngay sau khi nước sôi, lấy ra khỏi nhiệt, đậy bằng nắp đậy lên trên - để nguội.

Sữa bầu sẽ mang lại những lợi ích đáng kể cho bà bầu:

• kefir;
• ryazhenka;
• sữa đông;
• sữa chua tự nhiên.

Chúng đều bổ sung lượng chất lỏng mất đi, làm dịu cơn khát và có tác dụng hữu ích đối với chức năng của ruột.

Rượu khi mang thai

Bây giờ chúng ta hãy đề cập đến một điểm gây tranh cãi. Nhiều chuyên gia không đồng tình với việc sử dụng đồ uống có cồn khi mang thai. Đồng thời, một số người tin rằng bất kỳ lượng rượu nào cũng sẽ gây ra những tổn thương không thể khắc phục và đáng kể cho thai nhi. Ngược lại, những người khác chắc chắn rằng một phần nhỏ rượu sẽ không gây hại nhiều cho cả mẹ và con.

Về vấn đề có được uống bia khi mang thai hay không, mọi phụ nữ đều cố gắng đưa ra quyết định độc lập, nhưng đồng thời, bạn nên tự bảo vệ mình khỏi những rủi ro. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm có cồn với số lượng 75 gram chắc chắn gây ra các bệnh lý trong quá trình phát triển của trẻ. Nếu liều lượng thấp hơn, thì nguy cơ sẽ giảm đáng kể, nhưng vẫn còn.

Sức khỏe của con bạn quý giá hơn nhiều so với một lúc yếu lòng. Ngoài ra, mang thai là một hiện tượng tạm thời, do đó, để bảo toàn sức khỏe của con gái hoặc con trai, người ta có thể chịu đựng. Cần lưu ý rằng vớiuống rượu, hoạt động của hệ thống sinh sản của phụ nữ thay đổi rõ rệt theo chiều hướng xấu đi. Chất lượng trứng giảm và theo thời gian, số lượng của chúng không được bổ sung.

Đầu kỳ

Từ thời điểm trứng thụ tinh bám vào thành tử cung, một liên kết sinh học chặt chẽ được hình thành giữa người mẹ và thai nhi. Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn nguy hiểm nhất trong cuộc đời của bất kỳ bà bầu nào. Nguy cơ sẩy thai vào thời điểm này cao hơn so với sau này.

Như vậy, câu hỏi có được uống rượu trong thời kỳ đầu mang thai không đã được giải quyết. Và đối với những người vẫn còn bị khuất phục bởi bất kỳ nghi ngờ nào, điều đáng tranh cãi: uống rượu trong giai đoạn từ 7 đến 12 tuần có thể gây hại lớn cho thai nhi. Ngay bây giờ sự hình thành của bộ não đang diễn ra. Không nên có bất kỳ ảnh hưởng nào đến quá trình này, cho dù đó là uống rượu hay dùng thuốc. Tốt hơn hết hãy để cơ thể tự phát triển một cách thầm lặng.

Và trên thực tế, điều gì có thể xảy ra? Trước hết, khả năng học hỏi mọi thứ mới của đứa trẻ bị ảnh hưởng. Công việc của các bộ phận của não chịu trách nhiệm về trí nhớ và chức năng của bộ máy phát âm bị gián đoạn. Ngoài ra, một đòn nghiêm trọng còn giáng vào hệ thống miễn dịch, tim mạch và thần kinh.

Tuy nhiên, câu hỏi có thể uống gì khi mang thai nảy sinh không chỉ đối với phụ nữ, nam giới cũng không nên thả lỏng trong giai đoạn lập kế hoạch. Tốt nhất bây giờ bạn nên từ bỏ hoàn toàn.rượu, giúp tăng khả năng thụ thai thành công và cũng tránh được nhiều rủi ro.

Trễ kinh

Đến một thời gian sau, tất cả các hệ thống hỗ trợ sự sống quan trọng được hình thành, vì vậy nhiều phụ nữ tin rằng có thể tránh được mối đe dọa và rượu sẽ không gây hại cho đứa trẻ. Nhưng cần làm rõ một điểm quan trọng, mà vì một số lý do mà mọi người đều quên mất - mọi thứ đi vào máu của người mẹ sẽ đi vào cơ thể thai nhi, bao gồm cả rượu.

Ở người lớn, một liều lượng nhỏ thức uống này sẽ gây ra tình trạng say nhẹ. Đứa trẻ có thể bị ngộ độc cấp tính. Và trước hết, họ cảm nhận được cú đánh:

• hệ tiêu hóa;
• gan;
• thận;
• hệ thần kinh.

Uống rượu vào cơ thể của phụ nữ mang thai có thể gây ra tình trạng thiếu oxy ở thai nhi, đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng. Thông thường, những sơ suất như vậy sẽ dẫn đến việc trẻ không có phản xạ mút và khó nuốt. Giờ đây, phụ nữ chắc chắn không nên thắc mắc về việc có thể uống rượu khi mang thai hay không, bất kể thời hạn nào.

Cuối cùng, em bé không nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn, dẫn đến sụt cân. Nó cũng làm chậm sự phát triển toàn diện của trẻ.

Bên cạnh đó, điều này còn đe dọa đến không ít hậu quả khó chịu:

• Sẩy thai.
• Giao hàng thiếu tháng.
• Nhược điểm.
• Ức chế các đặc tính bảo vệ của hệ thống miễn dịch của trẻ.

Đồng thờiTác hại của rượu bia có thể không xuất hiện ngay mà ở lứa tuổi dậy thì. Một người phụ nữ lạm dụng rượu sẽ biến đứa con của mình thành một kẻ nghiện rượu thụ động. Thường xuyên uống rượu etylic vào cơ thể thai nhi sẽ gây nghiện.

Giới hạn

Chưa hết, rượu với một lượng nhất định không bị cấm tuyệt đối với thân phận đặc biệt của phụ nữ. Có ý kiến cho rằng uống rượu vừa phải sẽ không trở thành mối nguy cho đứa trẻ. Tuyên bố này cũng gây ra nhiều tranh cãi, nhưng một số bác sĩ không thấy có gì sai với đồ uống có hàm lượng ethanol thấp, bao gồm sâm panh, bia, rượu vang đỏ. Điều quan trọng là phải biết bạn có thể uống bao nhiêu rượu khi mang thai.

Đồng thời, nếu thai phụ lo lắng căng thẳng thần kinh thì có thể bỏ rượu mà không, tìm giải pháp thay thế tốt. Đây là liệu pháp hương thơm, các bài tập thở, các bài tập từ khóa học yoga, đi bộ trong không khí trong lành, làm những gì bạn yêu thích.

Nhưng quay lại chủ đề thú vị của chúng ta. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng phụ nữ mang thai không nên tiêu thụ quá 100 gam đồ uống có cồn trong tuần là an toàn. Hơn nữa, cần ưu tiên những sản phẩm có nồng độ cồn thấp.

Nhưng, bất chấp các tiêu chuẩn đã được thiết lập, cần hiểu rõ rằng không ai có thể tránh khỏi hậu quả. Như thực tiễn y tế cho thấy, đã có những trường hợp bi thảm ngay cả khi uống rượu với số lượng ít hơn. Ngoài ra, ethanol được loại bỏ hoàn toàn trong vòng 24 ngày. NHƯNGthời gian này đủ để nó xâm nhập vào cơ thể của thai nhi.

Thức uống phổ biến và tăng cường sinh lực

Nhiều người đã quen với thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Ngoài ra, thức uống này giúp tỉnh táo hoàn toàn. Nhưng bạn có thể uống cà phê khi đang mang thai không? Không có lệnh cấm hoàn toàn, nhưng phụ nữ sẽ phải thay đổi thói quen của mình. Cần ưu tiên đồ uống có hàm lượng caffein thấp. Pha loãng với sữa cũng tốt hơn.

Đối với mức độ tiêu thụ đều đặn, không quá một cốc mỗi ngày. Nếu bác sĩ đã cấm hoàn toàn cà phê, thì rau diếp xoăn hoặc ca cao với một lượng hợp lý sẽ là sự thay thế tốt nhất.

Nếu một người không có vấn đề gì về hệ tim mạch, thì hai cốc mỗi ngày sẽ nhanh chóng giúp một người trở nên săn chắc và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, cà phê sẽ có tác dụng ngược lại đối với em bé trong bụng mẹ nếu không đủ liều lượng.

Tất nhiên, phụ nữ sẽ không thể cai cà phê ngay lập tức, ngay cả khi cô ấy đang mong có con. Do đó, tốt hơn là bạn nên uống vào buổi sáng, và thời gian còn lại, hãy chọn giữa các loại nước trái cây, nước tinh khiết không có ga, đồ uống từ sữa chua.

Trà đạo

Chúng tôi nhận thấy rằng có thể uống cà phê khi mang thai, nhưng tốt nhất nên ưu tiên các loại đồ uống khác. Chẳng hạn, chè xanh có tác dụng bổ huyết, giải khát (lâu no), ăn ngon. Vào mùa hè, bạn có thể uống trà mát để giải cơn khát, nhưng không nên pha quá mạnh.

Trà đen cũng không bị cấm chống lạiphụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nó cần được xử lý cẩn thận hơn nữa:

• Không nên pha trà mạnh.
• Không dùng trước khi đi ngủ.
• Uống với số lượng hạn chế nếu áp lực cao hoặc bị nhiễm độc trong nửa sau của thai kỳ.

Một cách thay thế tốt là pha trà thảo mộc, cũng như dịch truyền từ trái cây sấy khô. Nước hoa hồng hông có đặc tính lợi tiểu và làm dịu cơn khát. Hiệu quả tương tự có thể đạt được với lá cây lý chua và cây linh chi.

Bạn có thể chuẩn bị một lọ thuốc như sau: 5 muỗng canh. l. Nguyên liệu phải được đổ bằng nước sôi mạnh (1 lít), sau đó đổ vào phích và ninh trong một giờ. Căng thẳng trước khi sử dụng.