Trẻ sơ sinh có cần phô mai không? Khi nào bạn có thể cho trẻ ăn phô mai?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:04

Các bà mẹ trẻ luôn mong chờ thời điểm có thể đa dạng hóa khẩu phần ăn của con mình. Sau khi tất cả, bạn muốn cho đứa con của bạn một cái gì đó ngon! Anh ấy không phải uống sữa và ăn cháo sao ?! Đầu tiên là các loại rau củ, trái cây nghiền, thịt xay nhuyễn … Nhưng nhiều bậc cha mẹ thường thậm chí không nhớ đến phô mai. Người ta thường chấp nhận rằng sản phẩm này không dành cho trẻ sơ sinh. Câu nói này có đúng không và có thể cho trẻ ăn phô mai không?

Tại sao trẻ cần phô mai

Phô mai chắc chắn sẽ làm phong phú thêm chế độ ăn uống của trẻ em. Và đó là lý do tại sao. Protein có trong sản phẩm ngon miệng này (và có tới 25% - con số này nhiều hơn lượng được tìm thấy trong thịt!), Được hấp thụ tốt hơn nhiều so với loại có trong sữa và pho mát. Các protein có giá trị tạo nên pho mát được hấp thụ gần như hoàn toàn - 95%.

Ngoài ra, phô mai cứng chứa khá nhiều canxi, rất cần thiết cho cơ thể của trẻ: gấp 8 lần trong sữa và 10 lần so với phô mai tươi!

Phô mai cũng rất giàu phốt pho, vitamin tan trong chất béo của một số nhóm. Nó cũng chứa nhiều muối khoáng.

Nhờ các axit béo trong phô mai giúp cải thiện chức năng não bộ.

Nhai cái nàysản phẩm đủ chắc chắn, trẻ sơ sinh phát triển bộ máy hàm của chúng.

Phô mai tốt ngay cả đối với trẻ được chẩn đoán là không dung nạp lactose, vì trong quá trình sản xuất, tất cả lactose vẫn còn trong váng sữa.

Thêm vào đây là sự kết hợp hài hòa giữa protein và chất béo - và sẽ không có nghi ngờ gì về lợi ích của sản phẩm thơm ngon này đối với cơ thể của trẻ.

Bé nào nên đợi phomai

Với tất cả các đặc tính có lợi của phô mai, một lượng lớn protein và chất béo có trong sản phẩm này có thể gây quá tải cho hệ tiêu hóa của trẻ còn chưa mạnh. Vì vậy, tốt hơn hết là không nên cho trẻ em có vấn đề về đường tiêu hóa dùng sản phẩm này.

Các bác sĩ cũng không khuyên dùng nó cho trẻ sơ sinh bị bệnh thận - vì hàm lượng muối cao, gây tích nước trong cơ thể.

Rennet và muối cũng làm phức tạp thêm công việc của tuyến tụy.

Một số bé bị dị ứng với các sản phẩm từ phô mai. Khi nào bạn có thể cho một đứa trẻ mắc bệnh lý như vậy ăn phô mai? Nếu vụn bánh dễ bị dị ứng, bạn sẽ phải giới thiệu cho anh ta món pho mát ngon không sớm hơn một tuổi rưỡi, hoặc thậm chí muộn hơn.

Do thành phần chứa nhiều chất béo nên cũng không nên cho trẻ nhỏ béo phì, hay bị táo bón ăn phô mai.

Bạn có thể cho trẻ ăn phô mai ở độ tuổi nào

Nếu khuyến nghị cho trẻ sơ sinh từ sáu tháng tuổi ăn pho mát và kefir, thì các chuyên gia dinh dưỡng về pho mátNên bắt đầu ăn kiêng không sớm hơn 11-12 tháng. Lý do rất đơn giản - sản phẩm này khó tiêu hóa hơn và cơ thể nhỏ bé mỏng manh chưa sẵn sàng để xử lý.

Hệ tiêu hóa của trẻ ít nhiều chỉ ổn định ở độ tuổi gần một tuổi. Thành ruột của trẻ được củng cố, do đó nguy cơ vi khuẩn gây bệnh có thể xâm nhập vào máu của một người nhỏ và các phản ứng dị ứng với một sản phẩm không quen thuộc sẽ giảm đáng kể.

Theo năm, tuyến tụy bắt đầu sản xuất lượng enzym cần thiết. Đây là lúc bạn có thể cho bé ăn phô mai.

Phô mai nào tốt nhất cho bé

Điều quan trọng nữa là có thể cho trẻ dưới một tuổi ăn loại phô mai nào. Các loại đầu tiên nên được ướp muối và không có gia vị. Đó là, bạn cần bắt đầu thực phẩm bổ sung pho mát với các loại Hà Lan, Poshekhonsky, Parmesan, Nga và các loại tương tự. Các giống khác cần được bổ sung cẩn thận hơn và việc này nên được thực hiện dần dần.

Hàm lượng chất béo trong sản phẩm này cũng rất quan trọng. Bạn có thể cho trẻ ăn phô mai có hàm lượng chất béo khoảng 45. Càng nhiều chất béo càng có hại cho cơ thể của trẻ, vì nó làm quá tải tuyến tụy và gan của trẻ, trong phô mai có tỷ lệ chất béo càng thấp thì canxi chứa trong càng ít. hấp thụ.

Thực đơn của trẻ một tuổi rưỡi đã có thể đa dạng khi giới thiệu sữa chua và pho mát ngâm: Suluguni, Georgia, Adyghe.

Nhưng bạn không nên dạy vụn bánh pho mát đã chế biến và pho mát hun khói! Điều này cũng áp dụng cho pho mát.khuôn mẫu cao quý.

Khi nào bạn có thể cho trẻ ăn những loại phô mai này? Không phải cho đến khi nó được 5-6 tuổi.

Cho bao nhiêu phô mai và ở dạng nào

Khi nào tôi có thể cho trẻ ăn phô mai và bắt đầu với bao nhiêu?

Lần đầu tiên bạn cần cho vụn bánh không quá 5 gam phô mai. Đây là mức trợ cấp hàng ngày tối đa cho trẻ sơ sinh.

Lên đến hai năm, lượng pho mát có thể được tăng dần lên 30 gram mỗi ngày. Nhưng đồng thời, bạn chỉ cần đắp 2-3 lần / tuần.

Các bác sĩ nhi khoa không khuyên cho trẻ ăn pho mát kết hợp với thịt và bơ, để không làm quá tải thận, gan và tuyến tụy của trẻ.

Nếu bạn muốn chiêu đãi con trai hoặc con gái nhỏ của mình món bánh mì kẹp bơ và pho mát mà bản thân yêu thích, hãy biết rằng bạn không nên làm điều này, vì sự kết hợp giữa các sản phẩm như vậy có hại cho cơ thể mỏng manh của trẻ.

Cho đến ba tuổi, các chuyên gia khuyên nên cho trẻ sơ sinh ăn pho mát bào. Và chỉ từ độ tuổi này, sản phẩm sữa lên men mới có thể được cung cấp cắt thành từng miếng nhỏ.

Sáng hay tối?

Các bậc cha mẹ trẻ quan tâm đến thời điểm họ có thể cho con mình ăn phô mai: vào buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối. Bạn cho bé bú vào thời gian nào trong ngày?

Các chuyên gia khuyên bạn nên điều trị cho cậu nhỏ bằng sản phẩm thơm ngon và bổ dưỡng này trong nửa ngày đầu tiên, vì đó là thời điểm các enzym hoạt động tích cực nhất, góp phần giúp cơ thể trẻ xử lý phô mai nhanh hơn.

Với những điều kiện trên, các bậc cha mẹ yêu thươngđa dạng hóa thực đơn của trẻ bằng các sản phẩm ngon, lành và không gây hại cho cơ thể mỏng manh của trẻ.