Vitamin bổ sung canxi cho trẻ em: loại nào tốt hơn?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:04

Tất cả các bậc cha mẹ đều biết rằng con họ cần canxi để phát triển. Quả thực, anh ấy là một loại người “xây dựng” cơ thể con người. Nhưng ngoài sự tăng trưởng, canxi chịu trách nhiệm cho hoạt động của hệ thống tim mạch, hệ miễn dịch và nội tiết tố, cho quá trình đông máu, cho sự hấp thụ vitamin và các nguyên tố vi lượng. Tất nhiên, vitamin chứa canxi cho trẻ sơ sinh đóng một vai trò không nhỏ trong những năm tháng cơ thể trẻ lớn lên và phát triển. Vậy nên chọn loại vitamin nào có canxi cho trẻ? Hãy thử tìm hiểu xem.

Khoáng hữu ích

Đối với tất cả trẻ sơ sinh, việc cung cấp đủ canxi trong giai đoạn đầu phát triển của trẻ là vô cùng quan trọng. Đó là từ số lượng của nó trong cơ thể mà tình trạng của răng, tóc, móng tay và hệ thống xương phụ thuộc. Và người ta không thể bỏ qua sự thật rằng chính khoáng chất này là nguyên nhân giúp cơ thư giãn và co lại.hệ thống. Nhiều quá trình sinh hóa xảy ra trong cơ thể không thể thực hiện được nếu không có canxi.

Các bác sĩ chuyên khoa tin chắc rằng nếu thiếu canxi trong cơ thể sẽ dẫn đến việc lâu dần có thể phát sinh ra nhiều loại bệnh. Có gần 150 người trong số họ! Rất nhiều phải không?

Và ở đây các bậc cha mẹ có rất nhiều câu hỏi: có cần thiết phải thêm một số phức hợp vitamin vào chế độ ăn uống của con mình? Bao nhiêu canxi là đủ cho em bé? Làm thế nào để hiểu rằng cơ thể trẻ bị thiếu canxi? Vitamin nào bổ sung canxi cho trẻ là cần thiết?

Cách hiểu: có đủ canxi không?

Lượng canxi cho trẻ mỗi ngày tùy theo độ tuổi. Trẻ sơ sinh đến sáu tháng tuổi cần 400 mg; trẻ sơ sinh từ sáu tháng đến một năm - 600; trẻ em từ 1 đến mười tuổi - đã 800 mg; và từ 10 năm trở lên - 1000-1200 mg.

Để biết trẻ có đủ canxi hay không, bạn chỉ cần theo dõi trẻ trong vài ngày. Sự thiếu hụt một chất khoáng bắt đầu biểu hiện bằng hoạt động của hệ thần kinh. Trẻ mới biết đi dần trở nên nhõng nhẽo và cáu kỉnh, chúng có một số điểm yếu và mệt mỏi quá nhanh. Da bắt đầu bong tróc, các vết nứt nhỏ xuất hiện ở khóe miệng, sâu răng bắt đầu xuất hiện trên răng, móng tay và xương gãy.

Vì vậy, các loại vitamin bổ sung canxi, photpho, sắt cho trẻ sẽ là cứu cánh trong tình huống này.

Hệ thống thần kinh của lạc lúc đầu bắt đầu phản ứng rất nhạy cảm, sau đónhanh chóng báo hiệu sự thiếu hụt canxi, đầu tiên là tê các ngón tay, sau đó là chuột rút ở tay chân. Nếu tình trạng thiếu khoáng chất này trong thời gian dài, thì bệnh loãng xương có thể phát triển, xương của em bé sẽ trở nên khá mỏng manh và thậm chí có thể bắt đầu phát triển bệnh suy tim, vì canxi là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt tim.

Hơn nữa, chảy máu nướu răng sẽ tăng lên, khả năng miễn dịch suy yếu, thị lực giảm sút. Và tất cả những điều khủng khiếp này chỉ có thể xảy ra vì cơ thể chỉ thiếu một nguyên tố vi lượng.

Vì vậy, các bậc cha mẹ nên tìm hiểu xem nên mua loại vitamin nào có canxi cho trẻ.

Cho hay không cho?

Lời khuyên hữu ích dành cho các bậc cha mẹ. Nếu họ nhận thấy ít nhất một vài dấu hiệu trong số các dấu hiệu trên của trẻ thiếu canxi, thì cần khẩn trương bắt đầu cho trẻ dùng các chế phẩm bổ sung cần thiết càng sớm càng tốt. Điều duy nhất có thể nổi bật trong danh sách là sâu răng. Một số chuyên gia cho rằng đây là dấu hiệu gây tranh cãi, bởi hầu hết trẻ mầm non đều mắc bệnh lý này. Có lẽ điều này là do cả chế độ dinh dưỡng của em bé trong giai đoạn này của cuộc đời và tình yêu của em ấy đối với đồ ngọt.

Và đây là loại vitamin bổ sung sắt và canxi cho trẻ em sẽ rất hữu ích. Điều này khá hữu ích cho cơ thể.

Có, răng sữa rụng theo thời gian, điều đó ai cũng biết. Nhưng chúng là cơ sở cho những chiếc răng vĩnh viễn của trẻ. Điều rất quan trọng là chế độ ăn uống của em bé phải đa dạng, vàcơ thể anh ta hẳn đã nhận được canxi. Đó là lý do tại sao bạn cần cho trẻ mới biết đi vitamin bổ sung canxi cho trẻ.

Điều gì mang lại cho cơ thể em bé sự hiện diện của canxi?

Và không thể bỏ qua công dụng của khoáng chất này đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh, vì nhờ nó mà tính thấm thành mạch giảm, tăng khả năng miễn dịch, cải thiện cân bằng axit-bazơ, tóc và móng phát triển tốt.

Nhưng làm thế nào để bạn biết được những loại vitamin tốt nhất với canxi cho trẻ em? Câu hỏi này được các bậc phụ huynh rất quan tâm.

Sự kết hợp tốt nhất - canxi và D3

Chắc hẳn ai cũng biết canxi được cơ thể hấp thụ tốt nhất trong công ty vitamin D3. Đó là lý do tại sao hầu hết các bà mẹ cố gắng chọn thuốc ở nơi có cả hai. Nhưng phức hợp đa thành phần sẽ có ảnh hưởng tốt hơn đến sức khỏe của em bé.

Ở đây bạn có thể rút ra một điểm tương tự với thức ăn thông thường: nếu bạn ăn cùng một món ăn mỗi ngày, thì sau một thời gian nó sẽ cảm thấy nhàm chán, ngay cả khi nó rất ngon. Cơ thể sẽ không thể hấp thụ các loại vitamin chỉ chứa một vài thành phần. Sẽ tốt hơn nếu trong ty có canxi có các vitamin nhóm B có thể duy trì hệ cơ và silicon ở mức thích hợp, nhờ đó các khớp và dây chằng sẽ được tăng cường. Dựa trên điều này, tốt hơn là các mẹ nên chọn những loại vitamin phức hợp có chứa nhiều thành phần hoạt tính. Chúng sẽ củng cố răng và mô xương của em bé.

Một "công ty" hữu ích khác

Cơ thể của trẻ nhỏ và người lớn đều có thể họctối đa một phần ba lượng canxi từ các sản phẩm tiêu thụ - sữa, cá và các loại khác. Và ở đây, cần đặc biệt chú ý đến một song song hữu ích khác - canxi và magiê. Các khoáng chất này có quan hệ mật thiết với nhau. Nếu thành phần thứ hai trong cơ thể giảm, thì mức độ của thành phần thứ nhất cũng bắt đầu giảm, và ngược lại cũng xảy ra theo cách tương tự. Đó là lý do tại sao tốt hơn là nên dùng chúng kết hợp để đạt được lợi ích tối đa. Vì vậy, các loại vitamin có canxi và magie cho trẻ sẽ mang lại lợi ích lớn nhất cho cơ thể trẻ.

Magiê sẽ được hấp thụ dễ dàng hơn nhiều và sẽ cung cấp sự hỗ trợ vô giá trong việc duy trì canxi trong tất cả các cơ quan và trên hết là trong xương.

Canxi, đến lượt nó, vitamin D sẽ được hấp thụ tốt hơn nhiều, giúp tăng lượng canxi trong xương. Vì vậy, vitamin D và canxi cho trẻ em cũng rất hữu ích.

Vitamin tốt trong đó có canxi cho bé

Phức hợp đặc biệt đã được phát triển cho những người tiêu dùng vitamin nhỏ nhất. Loại vitamin nào có canxi cho trẻ sẽ được chào đón nhiều nhất? Một trong số đó có thể kể đến là Complivit Calcium D3. Nhờ đó, cơ thể trẻ sơ sinh nhận được đủ lượng vitamin D3 và canxi. Nhờ có vitamin D3, khoáng chất được hấp thụ hiệu quả nhất. Thuốc được sản xuất dưới dạng hỗn dịch, mùi vị dễ chịu, không chứa phẩm màu nhân tạo và chất bảo quản.

Khi bé được hai tuổi, bé có thể được cho uống "Multi-tab Baby Calcium +". Người ta biết rằng không phải tất cả trẻ em đều có quan hệ thuận lợi vớicác sản phẩm từ sữa, và nhờ vào phức hợp đặc biệt này, chúng có thể nhận được một nguồn bổ sung khoáng chất và vitamin.

Khi răng sữa được thay thế bằng răng vĩnh viễn hoặc khi trẻ được phục hồi chức năng sau khi mắc các bệnh truyền nhiễm, phức hợp này cũng sẽ rất hữu ích. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Được phát hành dưới dạng viên nén nhai. Uống một viên mỗi ngày trong bữa ăn.

Hầu hết tất cả trẻ em đều yêu thích "Gummi VitaMishki canxi +". Trong thành phần của chúng, ngoài canxi và các chất khác, còn có vitamin D. Chúng không chứa phẩm nhuộm. Kẹo dẻo chứa đầy nước trái cây tự nhiên.

Vitamin bổ ích với canxi cho học sinh và thanh thiếu niên

Cơ thể của trẻ lớn cũng cần canxi, vì nó không ngừng tăng trưởng và phát triển. Nhiều người bắt đầu chơi thể thao. Trong hoàn cảnh cuộc sống này, những loại thuốc sau sẽ có ích: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital và nhiều loại khác.

Phức hợp vitamin-khoáng chất "Alphabet Schoolboy" được khuyên dùng cho trẻ từ 7 đến 14 tuổi. Nó được phát hành dưới dạng viên nén nhai. Uống ba lần một ngày trong bữa ăn.

Phức hợp vitamin tổng hợp Biovital được sản xuất dưới dạng gel (cho loại nhỏ nhất), dragees và thuốc tiên. Khuyến khích cho trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nó rất hữu ích trong giai đoạn trẻ phát triển tích cực, với các hoạt động trí óc và thể chất tích cực, trong giai đoạn sau căng thẳng. Trong hình dạng củathuốc viên được kê đơn cho thanh thiếu niên một hoặc hai miếng ba lần một ngày. Elixir được uống 20 ml ba lần một ngày - trước bữa ăn hoặc trong bữa ăn. Gel được khuyên dùng cho học sinh và thanh thiếu niên, một thìa cà phê hai lần một ngày.

"Vitrum junior" được kê cho trẻ em từ sáu tuổi. Nó chứa một lượng vitamin và khoáng chất đầy đủ, còn có canxi. Nhờ có anh ta, sự phát triển toàn diện về tinh thần và thể chất của đứa trẻ. Lên đến 12 tuổi - nửa viên và sau - cả ngày sau bữa ăn.

Và cuối cùng…

Ngành dược phẩm ngày nay có rất nhiều loại thuốc. Và khi cần mua vitamin tổng hợp cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên, các bậc cha mẹ hơi mất công, không biết chọn loại nào cho phù hợp, vì chủng loại rất đa dạng. Cha mẹ có trách nhiệm lựa chọn các chế phẩm vitamin cho con mình một cách có trách nhiệm, lắng nghe các khuyến nghị của bác sĩ.

Nhưng bản thân họ phải nghĩ đến loại vitamin nào là tốt nhất cho con mình. Xét cho cùng, có những loại ma túy tổng hợp, có nghĩa là chúng có khả năng tiêu hóa thấp và một số chất tổng hợp có thể lắng đọng trong thận của trẻ.