2025 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-22 18:08:55
Ngay từ khi được ăn bổ sung lần đầu tiên cho đến khi được một tuổi, hầu hết trẻ em đều cảm thấy mệt mỏi với thực đơn đơn điệu, chủ yếu là thịt, rau và trái cây xay nhuyễn. Vì vậy, họ bắt đầu từ chối thức ăn hoặc hấp thụ các món ăn thông thường không quá sẵn sàng. Sau đó, cha mẹ bắt đầu báo động và tìm kiếm những cách mới để đa dạng hóa chế độ ăn của bé. Bài viết này sẽ phản ánh các công thức nấu ăn ngon và lành mạnh cho trẻ một tuổi.
Đĩa thịt
Một chiếc lưỡi bò và 200 gam cùi bò rửa sạch, cắt miếng nhỏ và luộc qua nước muối loãng. Xay bằng máy xay thịt hoặc bằng máy xay sinh tố. Tất nhiên, khối lượng kết quả sẽ quá nhiều cho một lần bú, vì vậy, phần còn lại có thể được đặt trong tủ đông và sau đó được đưa vào các công thức nấu ăn khác cho trẻ một tuổi.
Canh cá
Chế độ ăn của trẻ một tuổi nênbao gồm một loạt các món cá. Để chuẩn bị súp, bạn sẽ cần một củ khoai tây, nửa củ cà rốt, một trăm gam cá phi lê, nửa củ hành tây và một chút muối. Các loại rau rửa sạch dưới vòi nước, gọt vỏ, thái nhỏ. Sau đó, bạn cần cho chúng vào nước sôi và luộc cho đến khi chín hoàn toàn. Cuối cùng của quá trình nấu, bạn cần thêm phi lê cá băm nhỏ và muối cho vừa ăn. Súp có thể được phục vụ vụn, sau khi nghiền nó trong máy xay sinh tố. Nhưng điều này hoàn toàn không cần thiết nếu em bé đã quen với những miếng thức ăn khá lớn.
Curd syrniki
Cẩn thận rửa sạch và gọt vỏ một củ cà rốt nhỏ, thái sợi nhỏ, hầm trong bơ. Thêm hai muỗng cà phê bột báng và đun thêm một chút nữa, thêm đường, muối. Trộn cà rốt với nửa gói pho mát, tạo thành những chiếc bánh cỡ vừa và nướng trong lò cho đến khi tạo thành lớp vỏ màu nâu vàng. Các bậc cha mẹ thích công thức nấu ăn không theo tiêu chuẩn cho trẻ một tuổi có thể được khuyên làm thời trang cho những chú thỏ ngộ nghĩnh từ pho mát. Em bé chắc chắn sẽ thích chúng và có thể làm anh ấy thích thú.
Trứng tráng hấp
Các công thức nấu ăn tương tự cho trẻ một tuổi được thiết kế đặc biệt để hấp thức ăn - trong nồi hơi đôi hoặc trên bếp, sử dụng nồi nước và bát thủy tinh để đựng trứng tráng. Trứng cần được rửa sạch với nước, đập vỡ và đánh tan.bằng máy trộn, cho một ít muối và đánh đều một lần nữa. Bôi trơn các bình chứa của nồi hơi đôi bằng bơ, đổ hỗn hợp vào và bật thiết bị trong 20 phút. Trong trường hợp không có nồi hơi đôi, bạn sẽ phải sử dụng chảo sâu lòng. Đun sôi nước, chuyển bếp sang lửa nhỏ, đặt một cái bát thủy tinh có hỗn hợp lên các cạnh của chảo. Giữ cho đến khi sẵn sàng, đậy nắp cốc.
Những công thức nấu ăn đơn giản cho trẻ một tuổi này chắc chắn sẽ hấp dẫn những em bé chưa có kinh nghiệm về ẩm thực. Thay đổi các món ăn theo thời gian và cố gắng bao gồm tất cả các thành phần hữu ích mới, bạn sẽ làm cho chế độ ăn uống của những người vụn vặt trở nên phong phú và cân bằng nhất có thể.
Đề xuất:
Cháo kê cho trẻ: thành phần, nguyên liệu, công thức từng bước kèm theo hình ảnh, sắc thái, bí quyết nấu ăn và các công thức nấu ăn ngon nhất cho trẻ
Cháo kê đã nổi tiếng với các đặc tính có lợi trong nhiều năm. Lần đầu tiên loại ngũ cốc này bắt đầu được trồng ở Mông Cổ và Trung Quốc cách đây hơn 5000 năm. Trong nhiều thế kỷ, nó đã được sử dụng trong chế độ ăn uống của cư dân Bắc Phi, Nam Âu và Châu Á. Nhờ chứa phức hợp vitamin và khoáng chất, cháo kê rất hữu ích cho trẻ nhỏ. Nhưng cho trẻ ăn bổ sung ở độ tuổi nào là tốt nhất?
Cách nấu thức ăn cho mèo: mẹo và công thức nấu ăn
Tất nhiên, bạn có thể mua thực phẩm chuyên dụng trong cửa hàng. Tuy nhiên, thứ nhất, nó không rẻ, và thứ hai, bạn sẽ không bao giờ chắc chắn về chất lượng của thực phẩm được cung cấp cho bạn. Do đó, thú cưng của bạn sẽ rẻ hơn và tốt cho sức khỏe nếu bạn nấu thức ăn ở nhà
Tự nhiên nấu gì cho sinh nhật? Một số công thức nấu ăn ngon dễ dàng
Ưu điểm chính của việc tổ chức sinh nhật về bản chất là bạn không cần phải quan tâm đặc biệt đến việc đặt bàn và lựa chọn công thức nấu ăn. Không khí trong lành và cảm giác đói đi kèm với một môi trường “lành mạnh” như vậy sẽ là gia vị tốt nhất cho bữa ăn của bạn. Nấu gì cho sinh nhật trong tự nhiên để nó ngon, hài lòng và mọi người thích nó? Chúng tôi cung cấp một số công thức nấu ăn cho các món ăn có thể tạo thành nền tảng cho một bàn tiệc lễ hội
Thực đơn cho bé 2 tuổi. Dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi: thực đơn
Cơ thể bé 2 tuổi chưa phát triển như người lớn nên chế độ dinh dưỡng cũng khác. Ngoài ra, anh ta không còn là một người vụn vặt để ăn các món ăn xay và cháo lỏng. Cách cho trẻ 2 tuổi ăn dặm và cách lên thực đơn một tuần đúng cách - thông tin chi tiết về vấn đề này trong bài viết
Xay nhuyễn thịt cho trẻ: độ tuổi ăn bổ sung, thành phần, nguyên liệu, công thức từng bước kèm hình ảnh, sắc thái và bí quyết nấu ăn, công thức nấu ăn ngon nhất cho trẻ
Thịt xay nhuyễn cho trẻ được làm quen dần dần dưới dạng thức ăn bổ sung, trung bình từ 6 tháng. Thịt là nguồn cung cấp canxi, phốt pho, protein và nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích cho thai nhi đang phát triển nhanh chóng. Bắt đầu từ 4 tháng, dạ dày của bé học cách chế biến các sản phẩm từ sữa, và bé cũng học được mùi vị của nhiều loại rau và trái cây