Những loại ngũ cốc nào cần thiết cho những món ăn bổ sung đầu tiên

Những loại ngũ cốc nào cần thiết cho những món ăn bổ sung đầu tiên
Những loại ngũ cốc nào cần thiết cho những món ăn bổ sung đầu tiên
Anonim

Mẹ nào cũng chăm con nhỏ. Và với mong muốn làm mọi thứ tốt nhất có thể, cô ấy nghiên cứu một lượng lớn thông tin mà cô ấy liên tục cần. Kiến thức quan trọng đối với mọi bà mẹ là làm thế nào để giới thiệu đúng cách những thức ăn bổ sung đầu tiên cho trẻ, bắt đầu từ đâu và điều gì phải sợ.

cháo cho bữa ăn đầu tiên
cháo cho bữa ăn đầu tiên

Quy

Các bác sĩ nhi khoa hiện đại đặc biệt khuyến khích việc cho trẻ ăn dặm đầu tiên không sớm hơn khi trẻ được 4 tháng tuổi. Thời điểm lý tưởng để cho trẻ ăn bổ sung là khi trẻ được sáu tháng tuổi. Trước đó, đứa trẻ không cần bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ hoặc một loại sữa công thức đã điều chỉnh. Việc cho trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi uống nước cũng được coi là không nên. Điều này chỉ nên được thực hiện như một phương sách cuối cùng và chỉ theo khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa.

Pureshki

Đừng lùng sục thông tin về những loại ngũ cốc cần thiết cho lần bú đầu tiên. Thức ăn bổ sung đầu tiên nên bao gồm rau luộc. Hơn nữa, trước tiên bạn cần cho tất cả các loại rau riêng biệt, và chỉ sau khi thử tất cả các loại rau theo thứ tự, bạn mới có thể bắt đầu trộn chúng thành hỗn hợp nhuyễn. Điều này được thực hiện để trong trường hợpdị ứng để hiểu sản phẩm nào gây ra phản ứng như vậy. Sau đó, bạn có thể cho trái cây để ăn thử - chuối, táo không phải đỏ, v.v., nhưng, xin nhắc lại, ban đầu chỉ ăn riêng.

cháo cho bữa ăn đầu tiên
cháo cho bữa ăn đầu tiên

Cháo

Và một thời gian sau, khi bé được 6, hoặc tốt hơn - 7 tháng, bạn có thể thử cho bé ăn cháo. Đối với lần cho ăn đầu tiên, ngũ cốc không chứa gluten là phù hợp, tức là những loại không chứa một loại protein đặc biệt đủ khó để cơ thể trẻ tiêu hóa. Chúng bao gồm kiều mạch, ngô hoặc cháo gạo. Ở đây cần nhắc lại rằng ăn cơm thường xuyên có thể dẫn đến táo bón ở trẻ, vì vậy tốt hơn hết là mẹ nên dùng ít cơm hơn. Cũng cần lưu ý rằng ngũ cốc là thực phẩm bổ sung đầu tiên nên không có bất kỳ chất phụ gia nào - trái cây, sô cô la, v.v. Chúng có thể là cả sữa và không sữa, thậm chí tốt hơn nếu thay thế chúng liên tục.

sự ra đời của thực phẩm bổ sung đầu tiên
sự ra đời của thực phẩm bổ sung đầu tiên

Ngũ cốc

Cháo ngũ cốc làm thức ăn bổ sung đầu tiên không nên cho bé ăn dặm sớm hơn khi bé được 7 tháng tuổi. Cơ thể của trẻ khó tiêu hóa chúng hơn, vì vậy đối với chúng thì đứa trẻ phải lớn lên một chút. Chỉ nên cho trẻ ăn nhiều loại ngũ cốc sau khi trẻ đã thử tất cả các loại ngũ cốc riêng biệt. Và chỉ từ 10 tháng tuổi, trẻ có thể được cho ăn hạt kê, lúa mạch đen và lúa mạch. Cháo bột báng được các bà yêu thích hoàn toàn không thích hợp cho lần ăn đầu tiên, chỉ sau một năm mới có thể cho bé ăn dặm, bởi vì. Nó không giàu vitamin và khoáng chất, nhưng lại chứa đầy gluten.

Quy tắc giới thiệu ngũ cốc

Tất cả các loại ngũ cốc, nhưrau xay nhuyễn, bạn cần cho trẻ uống với liều lượng nhỏ, bắt đầu từ một thìa cà phê, tăng dần liều lượng đến khối lượng cần thiết. Trẻ đến một tuổi không được khuyến khích tiêu thụ sữa bò nguyên chất, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên nấu cháo sữa ở nhà bằng sữa mẹ vắt ra hoặc sữa công thức thích hợp. Bạn cũng có thể ăn ngũ cốc không có sữa. Ngũ cốc mua sẵn để đưa chúng vào thức ăn bổ sung sẽ là một lựa chọn tuyệt vời, vì chúng được chế biến theo tất cả các quy tắc và quy định và chứa đủ lượng vitamin và nguyên tố vi lượng.

Đề xuất: