Táo bón khi mang thai: làm gì tại nhà?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:10

Mang thai là một trạng thái thú vị của người phụ nữ, chứa đầy những cảm xúc tích cực nhất. Thật không may, hầu hết mọi bệnh nhân đều phải đối mặt với những bất ngờ khó chịu. Một trong số đó là chứng táo bón khi mang thai. Làm gì trong tình huống như vậy? Có thể đối phó với sự khó chịu ở nhà không? Điều này sẽ được thảo luận trong bài viết.

Táo bón là gì?

Trước khi chúng ta nói về việc phải làm gì khi bị táo bón khi mang thai, bạn nên hiểu căn bệnh này có ý nghĩa như thế nào.

Táo bón là bệnh liên quan đến việc suy giảm chức năng của ruột. Nó biểu hiện dưới dạng thiếu đại tiện. Đồng thời, tình trạng sức khỏe của người bệnh giảm sút rõ rệt: xuất hiện cảm giác chướng bụng, khó chịu nhẹ. Điều trị được chỉ định nếu ruột vẫn chưa được làm sạch trong hơn 48 giờ.

Tại sao bị táo bón khi mang thai?

Theo thống kê, cứ 1/3 bệnh nhân phụ khoa phải đối mặt với tình trạng táo bón nặng khithai kỳ. Làm gì trong tình huống như vậy? Nếu không có phân trong hơn hai ngày, thì bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định một phương pháp điều trị có thẩm quyền, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Tổng cộng, có một số lý do hình thành táo bón:

1. Trong khi phôi thai đang hình thành và lớn lên, cơ thể mẹ "làm việc" để tạo ra những điều kiện cần thiết cho việc này. Hầu hết tất cả phụ nữ trong thời kỳ này đều chứa hormone progesterone vượt mức. Nó giúp thư giãn các cơ bắp của ruột, khiến anh ấy khó có thể đương đầu với công việc thường ngày của mình.
2. Một yếu tố khác làm chậm nhu động ruột là căng thẳng kéo dài. Tất cả các bà mẹ tương lai đều lo lắng về đứa con của họ; nghĩ về việc sinh nở và phục hồi sau sinh sẽ diễn ra như thế nào. Cảm xúc tiêu cực có tác động tiêu cực đến sức khỏe.
3. Nhiều phụ nữ trong thời kỳ mang thai tiêu thụ ít chất lỏng hơn bình thường. Theo đó, phân trở nên đặc quánh và không thể tự đi qua thành ruột.
4. Thông thường, bệnh nhân tự hỏi mình bị táo bón cuối thai kỳ phải làm sao? Đó là trong tam cá nguyệt thứ ba, vấn đề này rất phổ biến. Nguyên nhân là do ruột và đường tiêu hóa phải chịu tải trọng lớn.

Ngoài ra, bệnh nhân nên nghĩ xem mình có ăn uống đúng cách hay không. Có những lúc táo bón phát triển sau khi ăn những thực phẩm có hàm lượng calo cao không lành mạnh.

Tôi không thể điều trị táo bón khi mang thai?

Nguy hiểm nhấtđược coi là táo bón trong thời kỳ đầu mang thai. Phải làm gì nếu không đi tiêu? Trước hết, bạn cần thư giãn. Mọi căng thẳng và căng thẳng thần kinh sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Bước quan trọng thứ hai là liên hệ với chuyên gia. Nhiều bà mẹ tương lai không vội vàng đến gặp bác sĩ, hy vọng rằng bệnh sẽ tự khỏi. Nếu táo bón không được điều trị kịp thời thì có thể xảy ra những hậu quả tiêu cực:

• Hấp thụ vào máu các chất độc hại thải ra từ mảnh vụn thức ăn.
• Tăng cân quá mức.
• Xuất hiện cảm giác chướng bụng, khó chịu.
• Hình thành sưng chân tay.
• Bệnh nguy hiểm nhất là thường xuyên bị táo bón, từ đó hình thành bệnh trĩ. Tử cung sẽ luôn trong tình trạng căng, có thể dẫn đến sẩy thai tự nhiên.

Đôi khi táo bón là mãn tính. Hậu quả trong trường hợp này hơi khác một chút: viêm ruột hoặc nứt hậu môn.

Thay đổi chế độ ăn

Hóa ra, nhiều bà mẹ tương lai đã rất ngạc nhiên bởi một vấn đề như táo bón khi mang thai. Làm gì với chúng đây? Trước hết, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống của mình. Bằng cách này, táo bón có thể được chữa khỏi mà không cần dùng thuốc.

Có một số sản phẩm được dùng như một loại thuốc “tẩy tế bào chết” cho dạ dày. Chúng làm sạch thành ruột, làm loãng phân và di chuyển nó về phía trước.

• Tất cả các loại rau sống và trái cây. Càng nhiều trong số chúng sẽ có mặt trong chế độ ăn uống, thì càng tốt chobệnh nhân nữ.
• Bánh mì đen.
• Cám.
• Trái cây sấy khô. Tác dụng nhuận tràng gây ngứa. Nhưng đừng lạm dụng nó với việc sử dụng sản phẩm này.
• Ngũ cốc luộc trong nước hoặc sữa: bột yến mạch, bột yến mạch, kiều mạch, lúa mạch.
• Thịt nạc.

Nghiêm cấm trong thời gian kiêng khem đưa vào chế độ ăn các sản phẩm làm tăng sinh khí. Chúng có thể làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn. Do đó, cần phải loại trừ hoàn toàn: tất cả các loại bắp cải, rau bina, đậu và đậu Hà Lan.

Trong trường hợp táo bón, nên tăng lượng chất lỏng tiêu thụ - lên đến 1,5-2 lít mỗi ngày.

Hóa ra, việc thiếu một chiếc ghế có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và con. Vì vậy, việc phân vân kịp thời trước câu hỏi bị táo bón khi mang thai phải làm sao là điều vô cùng cần thiết.

Thuốc đạn Glycerin

“Tôi bị táo bón trong thời kỳ đầu mang thai. Làm gì?”. Tần suất những cụm từ này có thể được nghe thấy trong phòng khám của bác sĩ phụ khoa. Trong hầu hết các trường hợp, các chuyên gia kê đơn loại thuốc an toàn nhất cho trường hợp này - thuốc đạn glycerin.

Thuốc nhuận tràng có tác dụng kép đối với cơ thể:

• Khiến thành ruột co lại. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ cặn thức ăn ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên.
• Nẹp phân, giúp đi ngoài dễ dàng hơn.

Quan trọng. Không nên dùng nến có chứa glycerin trong giai đoạn đầu nếu có nguy cơ sẩy thai.

Tính năng điều trị táo bón 3 tháng đầu thai kỳ

Nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn phân trong tam cá nguyệt đầu tiên là do quá trình sản xuất hormone tăng tốc. Theo đó, một vấn đề như vậy đã là tự nhiên trong giai đoạn đầu của quá trình hình thành phôi. Vì vậy, đã bị táo bón trong ba tháng đầu của thai kỳ. Phải làm gì với căn bệnh này? Đáng xem xét.

Các bác sĩ không khuyến khích dùng bất kỳ loại thuốc nhuận tràng nào cho đến 12 tuần sau khi thụ thai. Điều này là do việc xâm nhập vào máu của các nguyên tố có nguồn gốc hóa học có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Cần cố gắng tự thiết lập chức năng của ruột như sau:

• Mỗi sáng nên uống một cốc nước ấm khi bụng đói. Thông thường, sau 10-15 phút, bạn sẽ có cảm giác muốn đi vệ sinh tự nhiên. Bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong hoặc vài giọt nước cốt chanh vào chất lỏng.
• Uống hàng ngày truyền thảo dược chiết xuất từ hoa cúc, cây xô thơm, hoa hồng hông và dâu tây. Tốt hơn là bạn nên làm điều này vài giờ trước khi đi ngủ.

Những phương pháp trên sẽ không mang lại kết quả như mong muốn nếu người bệnh tiếp tục ăn uống không đúng cách. Việc thiết lập một chế độ ăn uống có vai trò quyết định đối với tình trạng táo bón. Nếu đại tiện tự nhiên không xảy ra, thì bác sĩ chuyên khoa sẽ kê toa thuốc đạn glycerin.

Đặc điểm điều trị trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba

Táo bón ít xảy ra hơn khi mang thai từ 3 tháng giữa thai kỳ. Làm gì trong trường hợp này? Theo các bác sĩ phụ khoa, bởi 12tuần, tất cả các "dấu trang" chính của người đàn ông nhỏ đã được hình thành. Xa hơn nữa, nó sẽ chỉ phát triển và phát triển. Nếu bạn không thể đi tiêu trong một thời gian dài, bạn có thể dùng một trong ba loại thuốc:

• Thuốc đạn Glycerin.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Nếu không có chống chỉ định thì có thể bổ sung phương pháp điều trị bằng hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Các bà mẹ tương lai được hưởng lợi từ yoga hoặc đi bộ.

Chờ sinh con không phải là giai đoạn bạn có thể tự mua thuốc cho mình. Dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không khỏi thì cần phải thảo luận với bác sĩ.

Viêm và thai

Tôi bị táo bón khi mang thai cả tuần nay. Phải làm gì nếu hệ thống dinh dưỡng hợp lý và việc uống thuốc đạn glycerin không mang lại kết quả mong muốn? Câu trả lời tự nó gợi ý - bạn cần phải thụt rửa!

Thủ tục liên quan đến việc đưa thuốc vào trực tràng. Gần như ngay lập tức, phân hóa lỏng và ruột bắt đầu co lại và trống rỗng. Đây là một phương pháp rất hiệu quả và nhanh chóng. Tuy nhiên, có thể thực hiện thụt tháo táo bón khi mang thai không?

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, tử cung có kích thước nhỏ nên hầu như không thể tác động được. Quy trình này chỉ nên được thực hiện khi không có bất kỳ bệnh lý nào. Chống chỉ định là dọa sẩy thai, băng huyết và kéo theo những cơn đau ở bụng dưới.

Thuốc xổ có thể chữa táo bón trongba tháng đầu của thai kỳ. Phải làm gì nếu bệnh đã vượt qua vào một ngày sau đó? Trong trường hợp này, tốt hơn là từ chối đưa thuốc xổ vào trực tràng. Sự co bóp của ruột có thể gây chuyển dạ sinh non.

Các bài thuốc dân gian tốt nhất

Thông thường, một số vấn đề sức khỏe xảy ra trong kỳ nghỉ, khi tất cả các bác sĩ chuyên khoa được nghỉ một ngày. Bị táo bón khi mang thai? Để làm gì? Ở nhà, bạn cũng có thể giải quyết vấn đề nhạy cảm này. Có bốn phương pháp đã được chứng minh.

Công thức1

1. Lấy 100 gam mận khô rửa thật sạch. Nên đổ thêm trái cây khô với nước sôi trong vài phút.
2. Di chuyển nguyên liệu chính sang một nồi lớn.
3. Đổ đầy 2 lít nước vào bình chứa.
4. Đặt nội dung trên lửa nhỏ và đun trong một giờ.

Nước sắc nên uống buổi tối, mỗi ngày 1 ly. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể thêm 100 gam bột yến mạch và 100 gam củ cải vào mận khô.

Công thức2.

1. Lấy 100 gram mỗi loại 3 loại trái cây khô: mơ khô, mận khô và nho khô.
2. Rửa chúng thật sạch.
3. Sau đó xay qua máy xay thịt.
4. Bạn sẽ nhận được một hỗn hợp sền sệt. Thêm 2 thìa mật ong vào đó.

Bài thuốc dân gian này cũng nên uống vào buổi tối, mỗi ngày 2 thìa cà phê. Nên rửa sạch bằng nhiều nước ấm.

Công thức3.

1. Cắt nhỏ 200g bí đỏ.
2. Cho rau vào tô sâu và cho vào lò nướng.
3. Nướng trong 45-60 phút.
4. Đánh thành phẩm bằng mật ong.

Món này có thể ăn trong bữa tối. Nó là một loại thuốc nhuận tràng tuyệt vời và cung cấp một lượng lớn vitamin.

Công thức4.

1. Đổ 200 ml kefir vào ly.
2. Thêm 1 muỗng cà phê dầu ô liu vào sản phẩm sữa.

Nên uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ 2-3 tiếng.

Mọi người có dùng được các bài thuốc dân gian không?

Nhiều người khẳng định rằng điều trị bằng phương pháp dân gian là phương pháp an toàn nhất, mang lại lợi ích vượt trội cho người bệnh. Đây là xa sự thật! Có một số quy tắc để phục hồi đường ruột theo cách này.

Nguy hiểm đầu tiên là dùng quá liều. Nhiều chị em nghĩ rằng càng uống nhiều nước sắc thì hiệu quả càng cao. Đây là sai lầm phổ biến nhất. Nếu bạn sử dụng mận khô với số lượng lớn, phản ứng ngược có thể xảy ra - tiêu chảy nhiều, kèm theo mất nước. Tỷ lệ thích hợp nhất là từ 150 đến 250 ml cồn thuốc mỗi ngày.

Nguy hiểm thứ hai là phản ứng dị ứng. Công thức của nhiều bài thuốc dân gian bao gồm mật ong hoặc các loại thảo mộc. Trước tiên, bạn phải lấy một lượng nhỏ cồn hoặc hỗn hợp, và sau đó quan sát cách cơ thể phản ứng với nó. Nếu phát ban, kích ứng và các hiện tượng tiêu cực khác không xuất hiện, thì bạn có thể yên tâm tăng âm lượng đến mức cần thiết.

Biện pháp phòng ngừa

KThật không may, mỗi năm ngày càng có nhiều bệnh nhân băn khoăn không biết bị táo bón khi mang thai sớm phải làm sao. Điều đáng nói, việc vi phạm đại tiện là một vấn đề khá nghiêm trọng. Và ngay cả phương pháp loại bỏ có vẻ an toàn nhất cũng có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.

Để tránh sự cố như vậy, nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa trước, ngay sau khi hai dải trân châu xuất hiện trên đĩa.

1. Chất xơ là một chất rất hữu ích có tác dụng hữu ích cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn tiêu thụ nó hàng ngày với số lượng nhỏ, thì sẽ không bao giờ có vấn đề về phân.
2. Người ăn càng nhiều thức ăn khô thì càng dễ bị táo bón. Món canh rau ngót cần có trong thực đơn món ăn hàng ngày.
3. Bắt buộc tuân thủ chế độ uống đúng. Định mức hàng ngày là từ 1 đến 2 lít nước mỗi ngày.
4. Để những tàn dư thức ăn không đọng lại trong cơ thể, bạn cần vận động nhiều hơn. Thật vô ích khi nghĩ rằng lối sống ít vận động là tốt cho em bé. Đi bộ đường dài, tập thể dục nhẹ nhàng hoặc yoga sẽ rất có lợi cho mẹ và con.

Nếu vấn đề không thể tránh khỏi, thì bạn nên xử lý nó càng sớm càng tốt.

Lời khuyên từ những người mới làm mẹ

Trong muôn vàn Internet, chủ đề bị táo bón khi mang thai phải làm sao đang được thảo luận sôi nổi. Nhận xét của các bà mẹ trẻ cho phép các bậc cha mẹ thất bại hiểu được phương pháp điều trị nào là hiệu quả và an toàn nhất.

Lãnh đạoVị trí của sự đồng cảm được thực hiện bởi phương thuốc "Duphalac" Đại diện của một nửa xinh đẹp của nhân loại cho rằng nó đã giúp giải quyết một vấn đề tế nhị trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, không có tác dụng phụ hoặc tác dụng tiêu cực nào được tìm thấy.

Khách thăm các diễn đàn chuyên đề cũng khen ngợi nến glycerin. Họ coi chúng xứng đáng để điều trị một vấn đề như một phương thuốc có thể mua được với giá cả phải chăng. Điểm bất lợi là chúng phải được đưa vào hậu môn, và ít người thích thủ thuật này.

Nhưng đối với các biện pháp dân gian, trong trường hợp này, các ý kiến khác nhau rõ rệt. Khoảng 50% bệnh nhân cho rằng nước sắc của "bà cô" ngay lập tức gây ra cảm giác thèm đi vệ sinh. Và nửa sau của những người sử dụng trang web đảm bảo rằng mỗi ngày họ đều uống nước sắc của mận khô, nhưng hiệu quả mong muốn đã không xảy ra.

Số lượng lớn các nhận xét khác nhau về mỗi phương thuốc khẳng định một thực tế rằng không có một "viên thuốc" nào là lý tưởng cho tất cả các bệnh nhân. Vì vậy, bạn có thể chọn loại thuốc phù hợp nhất chỉ dựa trên kinh nghiệm cá nhân.

Táo bón không chỉ là một chứng bệnh mà còn là một vấn đề nghiêm trọng mà hầu hết phụ nữ mang thai phải đối mặt. Nhiều người trong số họ cảm thấy xấu hổ khi gặp bác sĩ hoặc không coi việc không đi tiêu là một lý do nghiêm trọng để đến phòng khám của bác sĩ. Hãy nhớ rằng: ngay từ một vấn đề tưởng chừng như nhỏ nhặt như vậy cũng có thể nảy sinh những hậu quả nghiêm trọng và không thể cứu vãn được! Bắt đầu điều trị càng sớm, cơ hội tránh được chúng càng lớn.