Làm thế nào để nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ nếu trẻ thường xuyên bị ốm?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:16

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự hình thành chức năng bảo vệ của cơ thể - hệ thống miễn dịch. Sự hình thành của nó xảy ra trước 14 tuổi, vì vậy nó vẫn còn yếu ở trẻ nhỏ.

Thêm vào đây những tác động tích cực của môi trường, suy dinh dưỡng, thuốc men - và chúng ta có một "vòng luẩn quẩn". Đứa trẻ thường xuyên bị ốm và uống thuốc kháng sinh. Mệt mỏi vì bệnh tật liên miên, cha mẹ bắt đầu cẩn thận bảo vệ con mình khỏi bệnh tật: họ cố gắng tạo ra các điều kiện trong nhà kính. Sự sốt sắng như vậy biến thành những cơn cảm lạnh mới. Để làm gì? Làm thế nào để nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ? Rốt cuộc, cơ thể phải bao gồm các chức năng bảo vệ do thiên nhiên ban tặng.

Có một khía cạnh rất quan trọng đối với vấn đề này. Điều chính là hiểu rằng không có phương thuốc ma thuật, làm việc trênsự hình thành của hệ thống miễn dịch là lâu dài và khó khăn. Bạn có thể bắt đầu ngay cả khi mang thai, vì những tháng này có ảnh hưởng đặc biệt đến sự hình thành của cơ thể. Những quy tắc đơn giản sẽ giúp trẻ có khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn nên được truyền cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ. Sau đó, nó sẽ trở thành phong cách sống của anh ấy.

Cách nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ

Đầu tiên, chúng tôi lưu ý rằng việc cho con bú là rất quan trọng đối với tình trạng của hệ thống miễn dịch. Do đó, trước khi từ chối (không vì lý do chính đáng), hãy suy nghĩ kỹ.

Điều gì sẽ giúp tăng cường cơ chế bảo vệ của trẻ? Chế độ ăn uống cân bằng: thực phẩm phải cung cấp cho cơ thể đang phát triển tất cả các chất cần thiết. Đặc biệt cần chú ý đến các thực phẩm giàu vitamin A, C và B. Kẽm và sắt cũng cần được cung cấp đủ lượng. Nếu biết cách nâng cao khả năng miễn dịch cho trẻ ngay từ những ngày đầu đời, bạn không chỉ tránh được những lo lắng không đáng có trong lần ốm sau mà còn mang đến cho trẻ một sức khỏe tốt. Hãy lưu ý rằng bạn cần bổ sung dự trữ cho cơ thể bằng các chất hữu ích từ nguồn tự nhiên: các sản phẩm sữa lên men, rau, trái cây, mật ong, các loại hạt, thịt và cá. Đừng hy vọng rằng các tổ hợp sản xuất dược phẩm sẽ thay thế các vitamin, nguyên tố vĩ mô và vi lượng cần thiết cho trẻ.

Tôi có thể tăng khả năng miễn dịch của trẻ bằng cách nào, ngoại trừ thức ăn? Không khí trong lành và tập thể dục (theo độ tuổi). Nó là cần thiết để thường xuyên đi bộ trên đường phố, ăn mặc đồng thờiđứa trẻ yêu quý là cần thiết theo thời tiết. Đừng quấn quá chặt con bạn. Đặc biệt nếu bạn đã lên kế hoạch cho những trò chơi ngoài trời trên đường phố. Phòng thông gió chứa nhiều oxy hơn và ít vi sinh vật hơn. Vì vậy, mùa lạnh không hủy nó. Đặc biệt cần làm trong lành không khí trong phòng trước khi đi ngủ. Tuân thủ lịch trình ngủ không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn cả trạng thái tinh thần.

Câu trả lời cho câu hỏi của các bậc cha mẹ, làm thế nào để nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ, rất đơn giản. Dạy cho anh ấy một lối sống lành mạnh từ thời thơ ấu. Các bài học nên dựa trên ví dụ của bạn. Các bác sĩ từ lâu đã lưu ý rằng những bậc cha mẹ có lối sống lành mạnh thường không bị ốm.

Trong thời gian có dịch bệnh, thuốc tăng khả năng miễn dịch có thể được gửi đến để giúp cơ thể. Đối với trẻ em, các dạng thuốc kích thích miễn dịch và thuốc điều hòa miễn dịch đặc biệt được sản xuất. Nhưng nếu không có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì không nên dùng đến các phương pháp như vậy.