Làm sao để trẻ ngủ không quấy khóc? Là có một cách?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:16

Thực sự có cách nào để đưa trẻ vào giấc ngủ mà không quấy khóc? Có những đứa trẻ nào ngủ thiếp đi một cách thích thú, không có những cơn giận dữ bất chợt không? Có lẽ cần phải nuôi dạy một giống trẻ đặc biệt? Không, chỉ cần các bậc cha mẹ “đặc biệt” khi đưa con đi ngủ phải tuân theo một số quy tắc đơn giản hoặc nghi thức chuẩn bị đi ngủ là đủ.

Đi ngủ mà không khóc

Để một đứa trẻ, ngay cả một đứa trẻ sơ sinh, không phản kháng khi được đặt trong nôi, bạn cần phải làm quen với nó. Không bế trẻ trong tay, nơi trẻ cảm thấy ấm áp và thoải mái, đung đưa. Cần đặt trẻ vào nôi khi trẻ có dấu hiệu mệt đầu tiên, không đợi trẻ bắt đầu la hét và dụi mắt. Làm thế nào để đưa trẻ vào giấc ngủ không rơi nước mắt nếu trẻ bị kích động quá mức? Để trẻ đi vào giấc ngủ yên bình, bạn cần ngồi bên cạnh, vuốt ve, có thể đặt tay lên đầu trẻ. Em bé sẽ cảm thấy như được ở trong vòng tay của mẹ và có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

Giường phải ấm - trước nôi dễ làm ấm. Với đệm sưởi hoặc bình nước nhựa, bạn có thể tạo điểm tựa cho bé dưới dạng con lăn dưới lưng và gần đầu. Thật vậy, trong bàn tay của cha mẹ, đứa trẻ cảm thấy "cố định".

Cách đưa bé đi ngủ

Chúc bạn:

• đưa em bé đi ngủ cùng một lúc;
• trước khi đi ngủ họ thực hiện một nghi lễ liên tục: tắm - thay quần áo - cho ăn;
• không chơi trò chơi ngoài trời với anh ấy trước khi đi ngủ.

Bên cạnh em bé nên là những người thân thiết với em ấy.

Và không có thí nghiệm như: "Họ tắt đèn, để anh ta một mình và để anh ta ngủ. Anh ta sẽ hét lên trong vài ngày và quen với điều đó." Có lẽ anh ấy sẽ quen. Chỉ khi trẻ còn rất nhỏ mới có thể “khóc thét” vì thoát vị rốn, còn trẻ lớn hơn có thể làm hỏng hệ thần kinh đến mức phát ra tiếng gầm mỗi khi cúp điện.

Nếu vấn đề về giấc ngủ được giải quyết ở trẻ sơ sinh, thì bạn sẽ không phải băn khoăn: "Làm thế nào để đưa trẻ một tuổi vào giấc ngủ?" Trong trường hợp khi em bé được đung đưa trên tay, các quy tắc trên sẽ phải bổ sung một chút.

Thay đồ ngủ, nhớ lại ngày bé đã trải qua như thế nào - đối với em bé cũng là một tín hiệu báo rằng đã đến giờ đi ngủ. Nên thêm việc đọc sách hoặc kể chuyện cổ tích vào nghi thức đi ngủ. Đứa trẻ sẽ vui mừng chờ đợi những giây phút được ở lại một mình với bố hoặc mẹ.

Đôi khi trẻ em sợ bóng tối. Sau đó, bạn cần để đèn ngủ bật. Con bạn có ngủ ngon hơn với một món đồ chơi không? Tuyệt vời!Để bé có món đồ chơi yêu thích trong nôi bên cạnh. Nếu bạn nghĩ về nó, bất kỳ người mẹ nào, cảm nhận được nhu cầu của con mình, hiểu rõ hơn bất kỳ nhà tâm lý học nào làm thế nào để đưa trẻ vào giấc ngủ mà không rơi nước mắt. Điều chính là phải kiên nhẫn.

Trẻ mẫu giáo cũng không thích đi ngủ

Trẻ lớn hơn - kể cả học sinh nhỏ tuổi - cũng cố gắng đi ngủ muộn hơn. Có thể họ nghĩ rằng ngay sau khi họ chìm vào giấc ngủ, điều thú vị nhất trên thế giới sẽ bắt đầu?

Khởi hành đi ngủ của các bé như vậy cũng cần được sắp xếp sao cho thoải mái nhất. Đối với họ, điều mong muốn là bắt đầu nghi lễ bằng việc chuẩn bị phòng để đi ngủ. Dọn dẹp đồ chơi, dọn giường cùng nhau, giặt giũ - tất cả đều kèm theo một cuộc trò chuyện bí mật về một ngày diễn ra như thế nào.

40 phút trước khi đi ngủ bạn cần tắt máy tính và TV - màn hình kích thích. Không có trò chơi ngoài trời và "mẹ ơi, con còn 15 phút nữa …". Hôm nay và ngày mai họ cho phép điều đó - ngày mốt sẽ có những điều bất chợt, và bạn sẽ liên tục bị dằn vặt bởi câu hỏi: "Làm thế nào để đưa một đứa trẻ vào giấc ngủ mà không có nước mắt?"

Nếu một đứa trẻ đi ngủ cùng giờ và chắc chắn rằng cha mẹ không bỏ rơi mình thì sẽ không có nước mắt. Việc chuyển đổi từ trạng thái thức sang giấc ngủ sẽ rất thoải mái cho anh ta. Tất nhiên, nếu em bé khỏe mạnh. Khi anh ấy bị ốm, các quy tắc bình thường cần được sửa đổi tùy theo tình hình.