Có được xông hơi khi mang thai không?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:22

Thăm phòng xông hơi là hoạt động được nhiều người yêu thích. Khi nào tôi có thể đi xông hơi khi mang thai? Hãy xem xét thêm các quy tắc cơ bản để ở trong phòng xông hơi ướt dành cho phụ nữ ở vị trí này.

Khi bạn có thể ghé thăm phòng xông hơi

Trên thực tế, việc phụ nữ mang thai đến phòng tắm hơi hoàn toàn không phải là hoạt động bị cấm. Hơn nữa, trong một số tình huống, loại trò tiêu khiển này thậm chí có thể có tác động tích cực đến tình trạng của bà mẹ tương lai, cũng như thai nhi.

Chỉ được phép đến phòng xông hơi khi mang thai nếu cơ thể người phụ nữ đã quen với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột như vậy, điển hình cho một nơi như vậy. Điều này chỉ áp dụng cho những người đại diện cho giới tính công bằng trước đây đã đến phòng xông hơi ướt ít nhất một lần một tuần và biết cách tắm.

Trước khi đến phòng xông hơi ướt trong tình trạng mang thai, bất kỳ bà mẹ tương lai nào cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ về điều này. Bác sĩ có quyền cho phụ nữ đến phòng xông hơi khô khi đang bế con chỉ khi sức khỏe của cô ấy cho phép, các chỉ số xét nghiệmnằm trong giới hạn bình thường. Hơn nữa, việc không xảy ra sẩy thai là rất quan trọng.

Tôi có thể sử dụng phòng xông hơi trong tam cá nguyệt đầu tiên không?

Nói đến việc đến phòng tắm hơi trong thời kỳ đầu mang thai, nhiều bác sĩ phụ khoa nói rằng trải nghiệm như vậy, như một quy luật, kết thúc không tốt cho thai nhi. Đó là lý do tại sao các chuyên gia y tế cấm đến phòng xông hơi ướt trong tam cá nguyệt đầu tiên (12 tuần đầu). Nguyên nhân là do trong giai đoạn này, việc nạo phá thai có thể xảy ra ngay cả khi do hoàn cảnh tưởng như vô hại (tắm nước lạnh, tắm nắng quá nóng, khí hậu thay đổi đột ngột, cảm xúc mạnh). Sẩy thai cũng có thể xảy ra khi đến phòng tắm hơi, vì trong trường hợp cơ thể quá nóng và thả lỏng, cổ tử cung bắt đầu tự động mở ra và tế bào thụ tinh đi ra ngoài.

Ngoài ra, điều nguy hiểm khi đến phòng tắm hơi khi đang mang con là cơ thể người phụ nữ chưa kịp xây dựng lại và làm quen với vị trí mới. Trong ba tháng đầu của thai kỳ, phòng xông hơi khô không được khuyến khích ngay cả đối với những phụ nữ đã quen với việc đến phòng xông hơi ướt và thường xuyên làm điều đó.

Tôi có thể ghé thăm phòng xông hơi trong tam cá nguyệt thứ hai không?

Trong nhiều trường hợp, bác sĩ cho phép phụ nữ có thai nhi trên 12 tuần đến phòng tắm hơi. Lúc này, được phép thực hiện nhiều hành động khác mà trước đây bị cấm (tắm biển, trú ngụcác chuyến du lịch, các kỳ nghỉ ở xứ nóng).

Tôi có thể đi xông hơi khi mang thai, đang phát triển trong tam cá nguyệt thứ hai không? Có, thủ thuật này thường được bác sĩ cho phép, nhưng chỉ dành cho những phụ nữ trước đây thường xuyên đến phòng xông hơi ướt và có một số khó khăn trong vấn đề này. Điều này là do quy trình ở trong điều kiện nhiệt độ cao trở nên ít nguy hiểm hơn.

Trong một số ý kiến bác sĩ để lại có lưu ý rằng đối với những chị em có đặc điểm cơ thể là:

• huyết áp cao;
• quan sát đợt cấp của bệnh;
• giai điệu tử cung thường xuyên.

Có được phép sử dụng phòng xông hơi trong tam cá nguyệt thứ ba không?

Các chuyên gia trong lĩnh vực y học lưu ý rằng việc bà bầu nằm trong phòng xông hơi ướt ở giai đoạn sau cũng có thể gây ra những hậu quả xấu cho sự phát triển của thai nhi. Đó là lý do tại sao trong 6 tuần cuối trước khi sinh, người ta thường giới thiệu hạn chế đi tắm và xông hơi - thời gian này dành cho việc cơ thể hồi phục hoàn toàn và chuẩn bị cho việc sinh nở.

Một số chuyên gia lưu ý rằng phụ nữ mang thai muộn, đến phòng tắm hơi, không chỉ có thể gây hại cho em bé mà còn cho cơ thể của chính cô ấy. Trong trường hợp này, nó có thể xảy ra:

• bong nhau thai;
• biểu hiện của tiền sản giật;
• chảy máu.

Trong trường hợp này, bà mẹ tương lai có thể gặp vấn đề trongcông việc của hệ thống tim mạch. Điều này trước hết là do khi đến tuần thứ 28 của thai kỳ, lượng máu trong cơ thể người phụ nữ tăng lên (gần 2 lần) và lượng máu kinh ra nhiều. Có thể dễ dàng đoán được rằng trái tim trở nên khá khó khăn để đối phó với công việc của nó, do đó, trong trường hợp quá nóng, nó có thể bị hỏng.

Cần lưu ý rằng tam cá nguyệt cuối cùng là thời kỳ mà các biến chứng khác ở dạng trĩ và giãn tĩnh mạch được quan sát thấy trong cơ thể phụ nữ. Được biết, những vấn đề này có thể làm phức tạp cả việc tắm nước nóng và quá trình tham quan phòng xông hơi ướt.

Tôi có thể ghé thăm phòng xông hơi khi đang lên kế hoạch mang thai không?

Câu hỏi này khiến nhiều chị em thích đến phòng xông hơi lo lắng. Các chuyên gia trong lĩnh vực y học không cấm các cặp vợ chồng có kế hoạch mang thai làm điều này. Nhưng trong một số trường hợp thì ngược lại, họ thậm chí còn khuyên bạn nên xông hơi. Vì vậy, khi đến phòng tắm hơi trong kế hoạch mang thai, một số quá trình tích cực xảy ra trong cơ thể con người, bao gồm:

• tăng cường miễn dịch;
• cải thiện sức khỏe tổng thể;
• chữa cảm nhẹ;
• giải độc;
• tăng độ đàn hồi của cơ;
• loại bỏ phù nề.

Với việc thường xuyên đi tắm hoặc xông hơi, bạn có thể nhận thấy rằng quá trình trao đổi chất của cơ thể đã được cải thiện đáng kể. Cần lưu ý rằng sức khỏe của cha mẹ trong quá trình thụ thai đứa trẻ đóng một vai trò quan trọng.

Khi thường xuyên ghé thăm phòng xông hơi ướtCác cơ của người phụ nữ bắt đầu mất đi sự cứng cáp vốn có, góp phần vào quá trình thụ thai. Hơn nữa, điều đáng chú ý là khi đi tắm và xông hơi trước khi thụ thai, các cơ quan vùng chậu được chuẩn bị tốt hơn cho sự hình thành và phát triển sắp tới của thai nhi, cũng như cho quá trình sinh nở sau này. Y học hiện đại thậm chí còn cung cấp dữ liệu chính thức nói về việc giảm tới 30% quá trình sinh nở ở những người trước khi thụ thai và trong quá trình mang thai, đã đến phòng tắm hơi tuân thủ tất cả các quy tắc.

Chống chỉ định mang thai khi đến phòng xông hơi ướt khi mang thai

Hiện nay, các chuyên gia trong lĩnh vực y học thường nói rằng có một số danh sách chống chỉ định nhất định đối với việc đến phòng tắm hơi của phụ nữ đang mang thai. Chúng bao gồm:

• thời kỳ mang thai đến 12 tuần;
• xuất hiện phát ban trên bề mặt da, có thể là triệu chứng của bệnh thần kinh;
• tỷ lệ bong nhau thai thấp;
• hoàn thành phần trình bày tiêu chuẩn;
• oligohydramnios;
• tụt huyết áp;
• sự hiện diện của các bệnh truyền nhiễm của hệ thống sinh sản;
• xuất hiện dịch máu nâu trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai.

Có thể đi xông hơi khi mang thai nếu quan sát thấy bệnh lý trong thai kỳ? Các bác sĩ sản phụ khoa khuyên bạn không nên làm điều này, vì tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể gây ra các biến chứng.

Nội quy tham quan phòng xông hơi

Ngay cả khi không có chống chỉ định, bất kỳ phụ nữ nào chuẩn bị làm mẹ cũng nên chuẩn bị cho việc đến phòng tắm hơi khi mang thai. Bạn bắt buộc phải tuân theo một số quy tắc nhất định trong thời gian ở trong phòng xông hơi ướt. Họ tuân thủ nghiêm ngặt chế độ nhiệt độ cũng như thời gian có thể tiến hành các quy trình.

Phụ nữ mang thai nên mang theo khăn tắm cá nhân và dép riêng khi đến phòng tắm hơi - đây là cách duy nhất để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Khi ở trong phòng xông hơi ướt, người phụ nữ cần cẩn thận lắng nghe tình trạng của mình. Nếu cảm thấy có một chút trục trặc nhẹ, thì tốt nhất là bạn nên dừng phiên.

Hạn chế chung

Xông hơi khi mang thai có được không? Tất nhiên, có, nhưng với điều kiện là không có chống chỉ định cho việc này và trong một khoảng thời gian nhất định. Cần lưu ý rằng khi đến phòng xông hơi khô, người ta phải tuân thủ các giới hạn chung áp dụng cho tất cả phụ nữ ở vị trí được đề cập, bất kể họ chuẩn bị chung cho việc ở trong phòng xông hơi khô hay tuổi thai.

Nói đến những hạn chế cần phải lưu ý khi ở trong phòng xông hơi ướt trong tình trạng mang thai, cần nhấn mạnh những điều sau:

• chế độ tối đa cho phép là 70 độ;
• khi phụ nữ xông hơi thì phải đội mũ trên đầu;
• bạn chỉ có thể đến thăm địa điểm được đề cập nếu bạn cảm thấy khỏe;
• cấm ở trong phòng xông hơi quá 10 phút;
• trong thời gian ở trong phòng xông hơi ướt, phụ nữ có thai nên uống thức uống trái cây ấm, trà thảo mộc tự nhiên hoặc nước ép.

Giờ thì bạn đã biết chắc chắn rằng mình có thể đến phòng xông hơi khi mang thai hay không.