Tôi có thể dùng gừng khi mang thai không?

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:34

Gừng là một loại thảo mộc lâu năm thuộc họ gừng được dùng làm gia vị hoặc làm thuốc. Các đặc tính có lợi của gừng được chứa trong thân rễ của nó. Thành phần bao gồm các vitamin B, cũng như C, K, E, axit amin (nicotinic, linoleic, oleic), tinh dầu, các nguyên tố vi lượng (magiê, sắt, kali, phốt pho).

Như bạn đã biết, đối với nhiều phụ nữ, gừng khi mang thai giúp giảm buồn nôn, và trà bổ sung rễ cây này giúp làm dịu thần kinh. Phạm vi hoạt động của công cụ này rất rộng, nhưng nó phải được sử dụng phù hợp với thuật ngữ. Tôi có thể dùng gừng khi mang thai không? Khi nào bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm này?

Gừng có những lợi ích gì?

Loại cây này không được coi là một loại thuốc vô ích. Do đặc tính chữa bệnh của nó, nó giúp điều trị các bệnh như cảm lạnh, đau đầu, các bệnh về hệ tiêu hóa. Gừng khi mang thai trong giai đoạn đầu cho phép bạn chống say. Các thành phần tạo nên thân rễ có tác động tích cực đến chức năng sinh sản của cơ thể, hệ thần kinh, hô hấp và tuần hoàn, giúp chống lại chứng trầm cảm và các rối loạn tâm thần khác.

Ngoài ra, người ta tin rằng sử dụng sản phẩm này thường xuyên sẽ giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa đầu tiên, đặc biệt là duy trì sự trẻ trung và đàn hồi của da trong thời gian dài, tăng cường hoạt động của các tế bào não..

Ai không nên ăn gừng?

Để mong có em bé, cơ thể phụ nữ cần gấp đôi vitamin và các nguyên tố vi lượng. Các bà mẹ tương lai thường phải đối mặt với câu hỏi liệu khi mang thai có ăn gừng được không. Rốt cuộc, dùng sản phẩm này giúp bù đắp lượng chất dinh dưỡng bị thiếu. Tuy nhiên, việc từ chối sử dụng củ gừng đối với những bà mẹ tương lai có vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là những người mắc các bệnh như:

1. Bệnh ngoài da. Việc sử dụng gừng cho một số bệnh ngoài da có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
2. Huyết áp nguy kịch. Trong điều kiện như vậy, bạn nên ngừng sử dụng loại gia vị này và sử dụng phương pháp điều trị y tế.
3. Bệnh về đường tiêu hóa trong đợt cấp tính. Các thành phần của gừng trong các dạng bệnh nặng có tác dụng kích thích màng nhầy của hệ tiêu hóa. Ví dụ, không mong muốn sử dụng sản phẩm này cho bệnh trĩ và rối loạn đường ruột kèm theo tiêu chảy.
4. Đông máu kém. Với tỷ lệ đông máu thấp, việc sử dụng gừng khi mang thailàm tăng nguy cơ chảy máu.
5. Sỏi trong túi mật hoặc trong đường mật. Các thành phần tạo nên gừng tăng tốc quá trình trao đổi chất, có thể khiến sỏi chuyển động và gây ra cơn cấp tính của bệnh, bao gồm cả tắc nghẽn đường mật.
6. Không dung nạp cá nhân với sản phẩm. Ăn gừng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Nếu lần đầu tiên sử dụng sản phẩm này gây ra cảm giác khó chịu, tốt nhất là ngừng sử dụng hoàn toàn.
7. Tăng nhiệt độ cơ thể. Gừng tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp đối phó với các triệu chứng của cảm lạnh, tuy nhiên, tuyệt đối chống chỉ định dùng sản phẩm nếu bệnh nhân bị sốt.

Sử dụng gừng ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ

Lợi ích của việc ăn loại củ này, cũng như lượng sản phẩm tiêu thụ, phụ thuộc vào thời gian và việc có hay không có chống chỉ định. Do đó, trước khi quyết định đưa loại gia vị này vào chế độ ăn uống của bạn, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa.

Gừng trong tam cá nguyệt đầu tiên

Một trong những chỉ định chính cho việc sử dụng củ gừng trong tam cá nguyệt đầu tiên là thải độc. Trong cuộc chiến chống lại các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa và chán ăn, loại rễ này là một phương thuốc không thể thiếu. Ngoài ra, điều quan trọng đối với người mẹ tương lai trong giai đoạn đầu là duy trì và nếu cần thiết, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, vì bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào cũng có thể gây ra các biến chứng trong thai kỳ và dẫn đến bất thường trong sự phát triển của phôi thai.

Chất hữu ích,chứa trong rễ của loại cây này, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, mà còn chữa khỏi các bệnh nhiễm trùng nhanh hơn nhiều, ngăn ngừa xảy ra các biến chứng không mong muốn. Nếu phụ nữ có các dấu hiệu hoặc khuynh hướng của các vấn đề sức khỏe đã nêu ở trên, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên sử dụng gừng trong thời kỳ đầu mang thai sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Tự dùng thuốc có thể gây ra những hậu quả tiêu cực.

Gừng trong tam cá nguyệt thứ hai

Theo quy luật, đến đầu tam cá nguyệt thứ hai, các triệu chứng cấp tính của nhiễm độc yếu đi, người phụ nữ cảm thấy tốt hơn. Ở giai đoạn này, nhiều bà mẹ cảm thấy khó chịu bởi tình trạng ốm vặt liên quan đến việc cung cấp không đủ lượng sắt cho cơ thể. Đặc biệt là sự thiếu hụt trầm trọng của nguyên tố này xảy ra ở phụ nữ từ tuần thứ hai mươi đến hai mươi tám của thai kỳ, do đó bệnh thiếu máu do thiếu sắt thường phát triển. Đôi khi nó có liên quan đến tình trạng kém hấp thu sắt. Hậu quả của việc thiếu sắt là rất có thể thai nhi bị đói oxy (thiếu oxy), cũng như suy giảm các chức năng bảo vệ của cơ thể mẹ. Bà bầu có khả năng miễn dịch thấp sẽ dễ mắc các bệnh truyền nhiễm hơn. Và việc mẹ thường xuyên bị ốm sẽ làm tăng nguy cơ sinh con có hệ miễn dịch kém.

Những lúc này, việc tiếp tục dùng gừng là vô cùng quan trọng. Điều này sẽ củng cố hàng rào bảo vệ của cơ thể và ít nhất bù đắp phần nào sự thiếu hụt sắt, một tỷ lệ nhất định có trong rễ cây. Cùng với các sản phẩm chứa sắt khác, củ gừngGiúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu bằng cách tăng mức độ hemoglobin trong máu của phụ nữ mang thai.

Gừng trong tam cá nguyệt thứ ba

Vấn đề chính ám ảnh phụ nữ mang thai sau hai mươi tám tuần là sự suy giảm của quá trình trao đổi chất liên quan đến việc loại bỏ các sản phẩm chế biến thực phẩm. Trong tam cá nguyệt thứ ba, thai nhi đạt kích thước khá lớn, do đó áp lực lên các cơ quan nội tạng của người mẹ tương lai tăng lên. Phụ nữ thường gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn.

Gừng khi mang thai vào thời điểm này giúp bình thường hóa nhu động ruột và cải thiện quá trình trao đổi chất. Vì vậy, ăn một sản phẩm như vậy có ảnh hưởng tích cực đến trạng thái của cơ quan tiêu hóa, tất nhiên, trong trường hợp không có chống chỉ định và biến chứng.

Chống chỉ định khi mang thai

Mặc dù có nhiều thành phần có lợi trong rễ cây, nhưng việc dùng sản phẩm này có thể bị chống chỉ định. Ví dụ, không nên dùng gừng khi mang thai trong các trường hợp sau:

1. Khi một người phụ nữ được chẩn đoán mắc chứng nhiễm độc thai nghén (nhiễm độc của nửa sau nhiệm kỳ), vì tình trạng này đi kèm với huyết áp cao.
2. Trong một thai kỳ phức tạp với nguy cơ sẩy thai tự nhiên (sẩy thai) do khả năng của sản phẩm ảnh hưởng đến tình trạng nền nội tiết của người phụ nữ.

Dùng sản phẩm như thế nào khi mang thai?

Để tránhcác biến chứng và phản ứng có hại của cơ thể, nên sử dụng gừng trong thời kỳ mang thai hoàn toàn ở dạng tự nhiên (củ tươi hoặc khô) hoặc ở dạng bổ sung gia vị (bột).

Không nên mua sản phẩm ở dạng đóng gói ở các cửa hàng phổ thông. Loại củ như vậy thường chứa hương vị nhân tạo và các chất phụ gia không tốt cho sức khỏe, không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai.

Lượng tối đa cho phép của sản phẩm được chỉ định sử dụng trong thai kỳ là không quá một gam bột gừng (khoảng một cốc nước gừng). Không nên lấy sản phẩm nhiều hơn định mức đã thiết lập.

Khi còn tươi, lượng rễ cây ăn vào hàng ngày không được vượt quá ba muỗng canh (xay) trên một lít rưỡi nước.

Bí quyết Gừng

Chỉ mua một sản phẩm thôi là chưa đủ, điều quan trọng là phải chuẩn bị đúng cách để sử dụng. Gừng trong thời kỳ đầu mang thai là một công cụ hữu hiệu để chống lại sự nhiễm độc và duy trì khả năng miễn dịch.

Hỗn hợp để uống được chuẩn bị như sau - đổ hai thìa rễ cây đã xay với một lít nước sôi, thêm một chút nước cốt chanh tươi vắt và hai thìa mật ong. Hỗn hợp được ngâm trong phích trong nửa giờ và uống hàng ngày vào buổi sáng trước khi ăn sáng. Nhưng điều đáng nhớ là không phải phụ nữ nào cũng có thể dùng gừng trong thời kỳ đầu mang thai. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Bạn có thể uống gừng khi mang thai khi bị ốm khixuất hiện ho. Để làm điều này, bạn hãy chà xát phần rễ trên một cái vắt và trộn nó với hai thìa mật ong, một nhúm quế, đinh hương và hạt nhục đậu khấu. Hỗn hợp được đổ với một lít nước và đun sôi, đun sôi trong vài phút. Nước dùng thành phẩm được để nguội, lọc và uống với lượng nhỏ nhiều lần trong ngày.

Hít gừng dùng để giảm các triệu chứng của cảm lạnh. Để chuẩn bị một dung dịch để hít thở, hai mươi gam rễ cây thái nhỏ được đổ vào một lít nước và đun sôi trong mười lăm phút. Thêm một thìa nước cốt chanh vào nước dùng nóng. Thời gian của một lần hít là từ năm đến bảy phút.

Thay vì thuốc sắc để xông, bạn có thể dùng dầu gừng bằng cách cho vào đèn xông.

Các sản phẩm như gừng ngâm chua cũng có thể được tiêu thụ khi mang thai, nhưng với số lượng nhỏ và có sự cho phép của bác sĩ. Sản phẩm ngâm chua có vị cay nồng gây khát nước nên phụ nữ bị phù thũng, cao huyết áp chỉ được dùng củ gừng ngâm trong giai đoạn đầu và với liều lượng nhỏ. Trong giai đoạn sau, tốt hơn là từ chối sản phẩm này.

Kết

Thật khó để trả lời một cách rõ ràng rằng liệu có thể dùng gừng khi mang thai hay không. Tất cả phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân và sức khỏe của người mẹ tương lai. Khi đưa một sản phẩm mới vào chế độ ăn, điều quan trọng là phải theo dõi những thay đổi trong cơ thể bạn. Khi bạn nói về lợi ích và tác hại của một sản phẩm như gừng, kết luận chính xác duy nhất cho thấy:bất kỳ sản phẩm nào trong thời kỳ mang thai đều hữu ích ở mức độ vừa phải.