Cách hết táo bón khi mang thai: thuốc và các biện pháp dân gian

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:34

Phụ nữ mang thai có nguy cơ bị táo bón và các bệnh liên quan. Khoảng 50% phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rối loạn phân trong thời kỳ này. Cảm giác đầy bụng, khó chịu và đau bụng khác xa với hậu quả duy nhất của một vấn đề tế nhị như vậy. Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, tình trạng thiếu nhu động ruột kéo dài và có hệ thống dẫn đến sự phát triển của các biến chứng ở thai nhi và bà mẹ tương lai.

Bà bầu bị táo bón phải làm sao? Trước hết, bạn không thể bỏ qua rối loạn này hoặc hy vọng nó sẽ tự khỏi. Việc điều trị nó gặp phải một số khó khăn nhất định, vì hầu hết các loại thuốc đều chống chỉ định cho phụ nữ tại vị. Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ nói về các phương pháp được phép để đối phó với chứng táo bón.

Mô tả ngắn gọn về vấn đề

Táo bón là tình trạng không đi tiêu trong 24 giờ hoặc cảm giác đi tiêu không hết lần này đến lần khácthăm nhà vệ sinh. Trong cuộc sống bình thường, mọi người phải đối mặt với vấn đề này do suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa hoặc lười vận động. Trong trường hợp mang thai, danh sách này được bổ sung bởi các tính năng sinh lý. Hầu như không thể thoát khỏi chúng, bởi vì có một sự tái cấu trúc nghiêm trọng của toàn bộ sinh vật. Những triệu chứng nào được coi là đáng báo động?

1. Giữ phân hơn 24 giờ.
2. Lượng phân ít.
3. Cảm giác đi tiêu không hoàn toàn.
4. Phân khô và cứng, trông giống như hạt đậu.
5. Vết đau ở vùng chậu trái.

Phụ nữ mang thai có thể có một hoặc nhiều triệu chứng cùng một lúc. Trong mọi trường hợp, đừng bỏ mặc vấn đề. Bạn nên nói về nó với một bác sĩ phụ khoa. Đây là chuyên gia điều trị chứng táo bón ở phụ nữ mang thai.

Lý do chính

Nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về phân trong thời kỳ mang thai là do thay đổi nội tiết tố. Ngoài thai kỳ, cơ thể liên tục sản sinh ra các chất kích thích sự co bóp của các cơ bên trong. Sự phát triển bên trong của tử cung và ruột là một. Kết quả là, khi một cơ quan được thư giãn, một hiệu ứng tương tự cũng được quan sát thấy ở cơ quan khác. Quá trình như vậy có thể dẫn đến sẩy thai.

Để tránh vi phạm như vậy, cơ thể dần dần được xây dựng lại, tạo ra một loại bảo vệ. Một trong những hậu quả tiêu cực của những thay đổi đó là táo bón khi mang thai. làm thế nào để thoát khỏi nósử dụng thuốc hoặc đơn thuốc của các thầy lang sẽ được mô tả bên dưới.

Trong số các nguyên nhân khác góp phần làm suy giảm nhu động ruột khi mang thai, các bác sĩ xác định:

1. Tăng mức progesterone trong máu. Việc sản xuất quá nhiều hormone sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của ruột, làm suy yếu chức năng của nó.
2. Sự chèn ép của ruột bởi các bức tường của tử cung. Đây là một quá trình tự nhiên do sự lớn lên của đứa trẻ bên trong bụng mẹ. Vì vậy, ở giai đoạn sau, tình trạng táo bón ở bà bầu rất phổ biến.
3. Sự hiện diện của thực phẩm giàu chất sắt trong chế độ ăn uống.
4. Tình huống căng thẳng.
5. Không hoạt động. Một lối sống ít vận động gây ra tình trạng ứ đọng máu ở các chi dưới. Kết quả là, lưu thông máu trong ruột và chức năng vận động của nó bị rối loạn.
6. Thiếu chất lỏng trong cơ thể. Mỗi ngày bà bầu nên uống ít nhất 2 lít nước tinh khiết.
7. Các bệnh nội khoa. Chúng tôi đang nói chủ yếu về bệnh trĩ và nứt hậu môn.

Nếu phụ nữ bị táo bón trước khi mang thai, thì vấn đề này sẽ không đi đến đâu trong suốt thai kỳ. Thật không may, trong thời gian mang thai, diễn biến của nó chỉ trở nên tồi tệ hơn.

Không đi tiêu có nguy hiểm gì không?

Khi mang thai, người phụ nữ thường chú ý đến sức khỏe của mình. Khó chịu hoặc đau nhức, khó chịu khi đi tiêu, cảm giác rỗng ruột - đây là những vấn đề phổ biến nhất. Tuy nhiên, các rối loạn tiềm ẩn cần được chú ý đặc biệt. Người phụ nữ của họ thường khôngcảm thấy.

Quá trình ứ đọng trong ruột già từ từ đầu độc cơ thể. Thực phẩm chế biến sẵn đã thiếu các thành phần hữu ích, nhưng các bức tường của cơ quan vẫn có thể hấp thụ các chất có trong đó. Kết quả là, chất độc xâm nhập vào máu. Dần dần, chúng bắt đầu đầu độc cơ thể không chỉ của mẹ, mà còn của thai nhi. Do đó, bạn không nên chần chừ với việc điều trị hoặc cố gắng tự tìm ra cách để thoát khỏi tình trạng táo bón khi mang thai. Tốt hơn là ngay lập tức tìm kiếm sự trợ giúp y tế có trình độ. Vấn đề là các chất độc hại chủ yếu ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương của em bé. Và anh ấy vẫn đang trong giai đoạn phát triển. Bất kỳ sự can thiệp nào cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mảnh vụn.

Bà bầu bị táo bón phải làm sao?

Các vấn đề về đi tiêu khi mang thai cần được chăm sóc y tế. Điều kiện quan trọng để đường ruột và toàn bộ hệ thống đường tiêu hóa hoạt động đầy đủ là việc tuân thủ chế độ sinh hoạt và ăn uống. Chính vì vậy mà việc điều trị thường bắt đầu ở phụ nữ tại vị. Trong trường hợp không có chống chỉ định đáng kể, các bác sĩ khuyên bạn nên tăng cường hoạt động thể chất. Việc sử dụng thuốc nhuận tràng và thuốc đạn để trị táo bón trong thai kỳ được đề cập đến là các biện pháp cực đoan. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sự can thiệp của y tế là thực sự cần thiết.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét kỹ hơn từng phương pháp khắc phục sự cố.

Sửa lối sống

Có thể điều chỉnh phân và cải thiện chức năng của đường tiêu hóa mà không cần can thiệp y tế. Thay đổi tốt hơn nên bắt đầu bằng việc uống rượucách thức. Thông thường, một người khỏe mạnh nên uống khoảng 1,5-2 lít nước tinh khiết mỗi ngày. Đối với những phụ nữ có địa vị, đặc biệt là giai đoạn sau, những con số này là quá cao. Vấn đề là uống quá nhiều chất lỏng có thể gây sưng tấy. Ngoài ra, tải trọng cho hệ thống tim mạch tăng lên. Vì vậy, trước khi tiến hành điều trị tại nhà, cần phải hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa. Nếu không có chống chỉ định, bạn có thể yên tâm làm theo lời khuyên và tiêu thụ tối đa 2 lít chất lỏng mỗi ngày. Với sự xuất hiện của phù nề, tỷ lệ này được khuyến nghị giảm xuống còn 1,5 lít. Nên ưu tiên nước trái cây, nước dùng và trà xanh.

Làm sao để hết táo bón khi mang thai tại nhà? Những bà mẹ tương lai là những chuyến đi bộ 30 phút hàng ngày cực kỳ hữu ích trong bầu không khí trong lành. Khi quá trình mang thai diễn ra mà không có biến chứng, bạn thậm chí có thể thực hiện các bài tập thể dục đơn giản hoặc các bài tập nhẹ tại nhà. Ví dụ, ra khỏi giường, thực hiện động tác squat 10 lần. Một tác động tốt giúp thư giãn xen kẽ và căng cơ của hậu môn. Một số phụ nữ mang thai được hưởng lợi từ các bài tập kéo và xe đạp.

Bình thường hóa nhu cầu đi đại tiện cho phép bấm huyệt vào các huyệt đạo chịu trách nhiệm về chức năng của ruột. Cái quan trọng nhất của chúng nằm ở dưới rốn ba ngón tay. Nên ấn huyệt này với động tác ngắt quãng 30 - 40 lần mỗi ngày. Nếu cảm thấy khó chịu xảy ra, tốt hơn là nên dừng quy trình.

Hoạt động thể chất

Hoạt động thể chất vừa phải là cần thiết và có lợi khi mang thai. Không cần phải đến phòng tập thể dục hoặctham gia chạy đường dài. Nó là đủ để đi bộ hàng ngày. Nếu công việc của bà mẹ tương lai liên quan đến thời gian dài ở một vị trí, thì nên nghỉ ngơi ngắn khoảng một lần một giờ. Lúc này, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng hoặc đi dạo một vòng văn phòng. Phương pháp này giúp loại bỏ tình trạng ứ đọng máu trong xương chậu.

Ăn kiêng và ăn kiêng

Chế độ dinh dưỡng của người phụ nữ tương lai trong quá trình chuyển dạ cần được cân bằng nhất có thể. Nếu có vấn đề về đường tiêu hóa, nên xem lại chế độ ăn hàng ngày. Chế độ ăn uống trị táo bón ở bà bầu khác nhau như thế nào?

Trước hết, bác sĩ khuyên nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ thực vật. Thành phần thức ăn này không được tiêu hóa dưới tác động của các men tiêu hóa. Ngược lại, nó góp phần hình thành phân lỏng do sưng tấy khi tiếp xúc với nước. Hai thành phần này tăng tốc đáng kể và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển động của ruột.

Thực phẩm giàu chất xơ thực vật bao gồm:

• hầu hết tất cả các loại rau (cà chua, dưa chuột, bắp cải, cà tím, ớt, củ cải đường);
• một số loại trái cây (mận, mơ, đào, nho);
• quả mọng (quả mâm xôi, quả lý gai, dâu tây, quả lý chua);
• các loại đậu và ngũ cốc (yến mạch, ngô, lúa mạch, đậu);
• cám và bánh mì nguyên cám.

Bữa ăn cho bà bầu nên chia nhỏ. Bạn nên ăn 3-4 giờ một lần, nhưng với khẩu phần nhỏ. Rau và trái cây tốt nhất nên ăn sống. Tốt hơn là nên cắt thịt thành những miếng lớn,điều này sẽ tiếp tục kích thích ruột.

Bà bầu bị táo bón có ăn được gì nữa không? Các sản phẩm sữa chua có tác dụng tích cực đến hoạt động của toàn bộ hệ tiêu hóa. Nên đặc biệt chú ý đến kefir và sữa chua, vì chúng có chứa bifidobacteria. Một số sản phẩm sẽ phải bị bỏ cho đến khi em bé được sinh ra. Đây là những sản phẩm sau:

• trà và cà phê đậm đà, sô cô la;
• thức ăn béo;
• bánh và các loại bánh ngọt khác nhau.

Nếu một phụ nữ tại vị cũng bị tăng hình thành khí, tốt hơn nên loại trừ bắp cải, các loại đậu và rau bina khỏi chế độ ăn.

Thuốc nhuận tràng an toàn nhất

Nếu việc thay đổi lối sống và ăn kiêng không mang lại kết quả như mong muốn, thuốc nhuận tràng được kê đơn để điều trị táo bón. Không phải loại thuốc nào cũng phù hợp với phụ nữ mang thai, vì hầu hết chúng đều có tác dụng phụ nghiêm trọng. Do đó, bác sĩ nên kê đơn một đợt điều trị sau khi so sánh lợi ích của việc sử dụng chúng với nguy cơ có thể xảy ra cho thai nhi.

Cơ chế hoạt động của hầu hết các loại thuốc này là dựa trên việc tăng nhu động ruột. Tuy nhiên, ở phụ nữ tại vị, việc sử dụng chúng có thể kích thích sự co bóp của tử cung và tăng sức co bóp của nó. Những hiện tượng như vậy rất nguy hiểm cho việc sinh non hoặc thậm chí là sẩy thai.

Thuốc nhuận tràng nào được phép dùng cho phụ nữ mang thai? Các loại thuốc sau đây được đặc trưng bởi hiệu quả cao nhất:

1. "Duphalac" (nên dùngtrong 2-3 tuần, vì thuốc có tác dụng tích lũy).
2. Senade (Những viên thuốc này là thuốc nhuận tràng thảo dược).
3. "Microlax" (giải pháp sử dụng trực tràng cho phép bạn đối phó với vi phạm đi tiêu trong vòng 20 phút).

Thuốc chống táo bón duy nhất khi mang thai mà người phụ nữ có thể sử dụng và không sợ cho sức khỏe của em bé là glycerin. Chúng có tác dụng kích thích nhẹ đối với các thụ thể của trực tràng và không làm tăng trương lực của tử cung.

Tôi có thể thụt rửa không?

Việc sử dụng phương pháp cơ học để đối phó với chứng táo bón được sử dụng rộng rãi trong y học hiện đại. Enema cho phép bạn thoát khỏi vấn đề ngay lập tức. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, phương pháp này có một số chống chỉ định do một số đặc điểm của cơ thể phụ nữ. Bản thân quy trình này có thể gây sinh non. Do đó, cần có sự tư vấn sơ bộ với bác sĩ phụ khoa.

Thuốc xổ khi mang thai không được khuyến khích trong các trường hợp sau:

• phụ nữ có tiền sử sẩy thai;
• sự khoan thai thấp;
• giai điệu tử cung;
• dọa sẩy thai;
• Suy cổ tử cung đã được xác định.

Trong các trường hợp khác, có thể nhờ đến sự trợ giúp của thuốc xổ. Khi một bác sĩ nghi ngờ hiệu quả của nó, anh ta có thể cấm một thủ tục như vậy. Trong trường hợp này, bác sĩ chuyên khoa kê đơn thuốc trị táo bón đểphụ nữ mang thai, theo một chế độ ăn uống đặc biệt.

Sự giúp đỡ của các thầy lang

Thuốc thay thế cung cấp các công thức riêng để loại bỏ các vấn đề về đi tiêu. Khi chọn một hoặc một tùy chọn khác, bạn nên chú ý đến các thành phần. Nhiều loại thảo mộc và các thành phần thảo mộc khác được chống chỉ định trong cả 9 tháng, vì chúng có thể kích thích tử cung.

Làm sao để hết táo bón khi mang thai? Dưới đây là những công thức hiệu quả và an toàn nhất:

1. Nước sắc của mận khô. Bạn sẽ cần lấy 200 g trái cây khô và 100 g bột yến mạch. Đổ các nguyên liệu này vào 2 lít nước lạnh, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ. Khối lượng thành phẩm phải được lọc và làm lạnh. Nên uống một thìa thuốc sắc trước khi đi ngủ.
2. Một ly sữa chua với một thìa dầu thực vật cũng giúp bình thường hóa đường tiêu hóa.
3. Một công cụ hữu ích khác là nước đun sôi phổ biến nhất. Mỗi ngày, vào buổi sáng, bạn cần uống một cốc nước khi bụng đói. Nước không chỉ giúp tăng cường nhu động ruột mà còn làm mềm phân, hỗ trợ hoạt động đầy đủ của dạ dày. Hơn nữa, chất lỏng lạnh không gây kích ứng niêm mạc tổ chức, không làm săn cơ tử cung.

Mọi phương pháp dân gian chữa táo bón cho bà bầu chỉ được thực hiện sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. Cần lưu ý rằng rối loạn này xảy ra với các mức độ khác nhau đối với tất cả mọi người. Do đó, không có công thức chung cho nó. Thường thì một người phụ nữ ở một vị trí phải thử nhiều việc cùng một lúccác tùy chọn để tìm ra cách hiệu quả nhất để khắc phục sự cố.

Phương pháp Phòng ngừa

Táo bón được chẩn đoán ở một phụ nữ khi cô ấy phàn nàn không có phân trong ngày. Mỗi lần đi vệ sinh, cô ấy phải cố gắng một chút. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ co thắt tử cung và nguy cơ sẩy thai. Vì vậy, câu trả lời cho thắc mắc bà bầu bị táo bón có rặn được không. Mặt khác, một người phụ nữ không thể làm sạch ruột của mình. Nếu bạn làm theo các khuyến nghị khá đơn giản, có thể tránh được sự xuất hiện của vấn đề này trong giai đoạn mong đợi của trẻ. Phòng ngừa một vấn đề tế nhị như vậy bao gồm:

• dinh dưỡng hợp lý và cân bằng;
• tiêu thụ các sản phẩm sữa lên men hàng ngày;
• loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng thực phẩm "rác" (đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga, v.v.);
• lối sống năng động và tham gia vào các môn thể thao khả thi;
• lượng chất lỏng đầy đủ.

Đi tiêu khó trong 9 tháng là hiện tượng khá phổ biến, đồng thời là hiện tượng đặc trưng cho giai đoạn này. Khi các triệu chứng ban đầu của rối loạn xuất hiện, bạn có thể cố gắng loại bỏ nó bằng một chế độ ăn uống đặc biệt hoặc các biện pháp dân gian. Trong trường hợp đau dữ dội, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa và rất có thể là dùng thuốc. Để cơ thể không tiếp xúc với tác dụng của thuốc, cần lưu ý phòng tránh táo bón cho bà bầu.trước.