Vitamin trước khi lập kế hoạch mang thai: tên, xếp hạng tốt nhất, chỉ định và chống chỉ định

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 15:34

Đứa trẻ chào đời là niềm vui mà tất cả các bậc cha mẹ quan tâm đều chờ đợi, và sức khỏe của con là một trong những thời điểm quan trọng của sự kiện này. Cần phải làm gì để giúp sinh vật nhỏ bé? Một trong những nền tảng quan trọng là bổ sung các yếu tố vi lượng và vitamin có lợi trước khi lên kế hoạch mang thai. Một người phụ nữ thường không biết rằng mình đã mang thai và các hệ thống quan trọng của cơ thể đứa trẻ đang tích cực hình thành trong cơ thể cô ấy. Để loại bỏ sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng, phụ nữ có kế hoạch mang thai có thể bảo vệ thai nhi của mình bằng cách uống các loại thuốc cần thiết trước khi mang thai.

Tại sao chúng ta cần vitamin?

Những loại sinh tố nào nên uống trước khi có kế hoạch mang thai, và tại sao chúng lại cần thiết? Người phụ nữ cần chuẩn bị trước cho một cuộc vui, khoảng 5-6 tháng trước khi thụ thai. Chỉ số này là thời điểm tốt nhất. Điều này sẽ giúp phụ nữ có kế hoạch mang thai tăng cường hệ thống miễn dịch, bổ sung sự cân bằng của các chất cần thiết.

Dinh dưỡng cân bằng và chất lượng là thành phần chính tạo nên sự thành công của quá trình thụ thai và quá trình mang thai trong suốt thời kỳ. Vì nhịp sống hiện đại, căng thẳng và sinh thái kém không cho phép bổ sung tối đa các yếu tố cần thiết thông qua chế độ ăn uống, vitamin cho phụ nữ là cứu cánh trước khi lên kế hoạch mang thai. Sự thiếu hụt các nguyên tố hữu ích dẫn đến nhiều hậu quả khác nhau, trong đó phổ biến nhất là:

• nhiễm trùng thường xuyên;
• giảm thị lực;
• răng vỡ vụn;
• uể oải, mệt mỏi;
• chuột rút cơ;
• tưa lưỡi.

Nếu chúng ta thêm vào điều này là giảm khả năng miễn dịch xuất hiện trong thời kỳ mang thai, thì điều này có thể có tác động rất tiêu cực đến cả sức khỏe của bản thân người phụ nữ và sức khỏe của thai nhi.

Phụ nữ cần gì?

Uống vitamin gì trước khi lên kế hoạch mang thai cho bà mẹ tương lai? Đây là câu hỏi được đặt ra cho các cặp đôi sắp lên chức bố mẹ trong thời gian sắp tới. Các loại thuốc sau đây được coi là quan trọng và hữu ích nhất trong số đó:

• Thiamin (vitamin B1) là nguồn cung cấp năng lượng “chính xác” cho cơ thể. Giúp tiêu hóa carbohydrate, bình thường hóa áp suất, cải thiện lưu thông máu. Nó giúp xây dựng hệ thống thần kinh của thai nhi.
• Riboflavin (vitamin B2). Giúp thụ thai. Nó đặc biệt cần thiết đối với những phụ nữ đã từng uống thuốc tránh thai.
• Pyridoxine (vitamin B6). Giúp hình thành các axit amin và kháng thể trong cơ thể tương lai. Với nó không đủsố lượng, nguy cơ mắc các bệnh do vi rút và truyền nhiễm ở trẻ sơ sinh tăng lên. Hấp thụ tuyệt vời cùng với magiê.
• Axit folic (vitamin B9). Giúp một người phụ nữ trong việc ngăn ngừa sự mất cân bằng nội tiết tố, cải thiện khả năng miễn dịch và đối phó với các rối loạn trong cơ quan tiêu hóa. Vitamin này không phải do cơ thể tự sản xuất, và sự thiếu hụt của nó chỉ có thể được bổ sung bằng các chế phẩm vitamin. Liều dùng cho phụ nữ có kế hoạch mang thai - ít nhất 400 mg mỗi ngày. Đối với những phụ nữ có vấn đề về thụ thai, bác sĩ phụ khoa sẽ kê một liều lượng lớn hơn.
• Tocopherol. Còn được gọi là vitamin E. Trước khi lập kế hoạch mang thai, nó giúp trứng thành phẩm được cấy vào tử cung một cách chất lượng. Với việc giảm hàm lượng chất này trong cơ thể phụ nữ, nguy cơ sẩy thai và không thụ thai có thể tăng lên. Liều lượng hàng ngày là khoảng 300 IU.

• Calciferol. Loại vitamin này có một tính năng thú vị - nó hoạt động giống như một loại hormone, tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất protein, rất quan trọng đối với khung xương và cơ bắp của những mảnh mai sau này. Với sự thiếu hụt của nó, yếu cơ hoặc loãng xương có thể xảy ra. Liều mỗi ngày là khoảng 400 IU.
• Biotin. Nó đổi mới tất cả các mô trong cơ thể con người. Đối với phụ nữ dự định thụ thai, liều lượng khoảng 300 IU mỗi ngày.
• Retinol. Nguyên tố này tích tụ trong các mô khác nhau, vì vậy liều lượng hàng ngày cho một phụ nữ là 3000 IU.
• Phylloquinone (vitamin K). Nếu không có yếu tố này, sẽ không cóquá trình đông máu thích hợp. Liều cho phụ nữ dự định sinh con là 1 mg mỗi ngày.
• Axit ascorbic. Mọi người đều biết axit ascorbic, nó ít nhất là một chất miễn dịch tốt. Liều bình thường của nó là khoảng 60 mg mỗi ngày.

Tất cả những chất này có thể được tìm thấy trong các chế phẩm được các dược sĩ tính toán để hỗ trợ người phụ nữ trong giai đoạn hưng phấn như vậy.

Biện pháp phòng ngừa

Điều cần biết là trước khi có kế hoạch mang thai, vitamin phải được sử dụng theo hướng dẫn và hết sức thận trọng. Các bà mẹ tương lai hiện đang lên kế hoạch tổ chức một sự kiện vui vẻ cũng không nên quên rằng các loại vitamin được bác sĩ chuyên khoa kê đơn và đối với từng trường hợp cụ thể, liều lượng có thể thay đổi. Thừa hoặc thiếu hụt vitamin có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bà bầu. Đặc biệt cần lưu ý các loại vitamin cần sử dụng thận trọng:

• Với việc tiêu thụ quá nhiều retinol, em bé có thể phát triển các khuyết tật nghiêm trọng về hệ thần kinh và tim.
• Với việc hấp thụ quá nhiều axit ascorbic, sẩy thai tự nhiên có thể xảy ra.
• Nếu liều lượng calciferol quá cao, trẻ có thể bị rối loạn nghiêm trọng hệ cơ xương.

Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại vitamin nào

Phức hợp vitamin phổ biến nhất

Ai cũng biết rằng để thụ thai và sinh ra một em bé khỏe mạnhbạn cần phải suy nghĩ về vấn đề này trước. Các phát triển dược phẩm hiện đại sẽ giải cứu. Cho đến nay, có một số lượng lớn các chế phẩm có vitamin dành cho phụ nữ. Trước khi lên kế hoạch mang thai, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng một trong các loại thuốc sau:

• "Aevit";
• "Bảng chữ cái Sức khỏe của Mẹ";
• "Vitrum Prenatal Forte";
• “Lời khen của Mẹ”;
• "Pregnavit";
• Centrum Materna;
• "Elevit";
• Nữ quyền-1;
• Siêu phức hợp NSP;
• Pregnoton.

Dưới đây bạn sẽ tìm thấy mô tả chi tiết của từng loại thuốc này.

Aevit

Các thành phần có trong chế phẩm giúp bạn tình thụ thai, tăng hoạt động tình dục, khả năng di chuyển và tuổi thọ của tinh trùng. Ngoài ra, thuốc giúp làm giảm nền nội tiết tố ở bà mẹ tương lai. Thuốc cũng đóng một vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, ảnh hưởng tích cực đến sự hình thành toàn diện của thai nhi.

Có những rủi ro khi dùng thuốc. Theo một số chuyên gia trong tam cá nguyệt đầu tiên, thuốc có thể gây ra tác dụng ngược. Ở giai đoạn này, thuốc có thể gây hại cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai thường phản ứng tích cực với những loại vitamin này trước khi lên kế hoạch mang thai.

Bảng chữ cái Sức khỏe của Mẹ

Một sự thay thế tốt để chuẩn bị cho các bậc cha mẹ tương lai cho sự ra đời của một thế hệ khỏe mạnh và đầy đủ. Phức hợp này được thiết kế để bổ sung lượng vitamin thiếu hụt cần thiết. Không chỉ giúp cho sự phát triển của thai nhi mà còn giúp duy trì sức khỏemẹ. Chống lại các vấn đề như rụng tóc, làm chậm quá trình lão hóa. Đó là, nó tích cực chống lại sự thiếu hụt vitamin trong thai kỳ.

Thuốc được chia thành nhiều phần. Nó phải được thực hiện 3 lần một ngày. Mỗi viên bổ sung cho nhau. Quá trình nhập học là 1 tháng. Trong thời gian này, cơ thể của mẹ và bé sẽ được bão hòa lượng khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết. Các nhận xét về loại thuốc này chỉ mang tính tích cực.

Vitrum Prenatal Forte

Khi các bậc cha mẹ tương lai hỏi về việc uống vitamin gì trước khi lên kế hoạch mang thai, các chuyên gia ngày càng khuyên dùng Vitrum Prenatal. Nó chứa một phức hợp cân bằng của các vitamin, nguyên tố vi lượng và một số chất hữu ích giúp đối phó với những hậu quả khó chịu như nhiễm độc. Do hàm lượng magiê trong thành phần của nó, thuốc giúp tránh buồn nôn, nôn mửa. Ngoài ra, vitamin giúp duy trì lượng canxi đầy đủ, và đây là điểm quan trọng cho vẻ ngoài của mẹ.

Thuốc bù đắp lượng sắt thiếu hụt, ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ và em bé tương lai. Các mẹ nói tích cực về loại thuốc này. Tiêu cực duy nhất là chi phí cao của thuốc. Nhưng ở đây sự lựa chọn là của bạn.

“Lời chúc của mẹ”

Uống vitamin gì trước khi có kế hoạch mang thai để sinh con khỏe mạnh? Complivit Mom là loại thuốc được nhiều phụ nữ mang thai ưa chuộng nhất. Sự phổ biến của nó không chỉ liên quan đến thành phần phức tạp mà còn liên quan đến chính sách giá cả. Thu nhậnthuốc nên được bắt đầu trước. 1-2 tháng trước khi thụ thai trực tiếp. Giai đoạn này đủ để cơ thể bão hòa mọi thứ cần thiết cho sự phát triển bình thường của em bé và sức khỏe của người mẹ.

Một ưu điểm quan trọng của các loại vitamin này là chúng có thể được sử dụng sau khi sinh một đứa trẻ và trong thời kỳ cho con bú. Chúng sẽ giúp phục hồi các chất dinh dưỡng dự trữ cần thiết cho sức khỏe và tinh thần của mẹ.

Do thành phần phức tạp, thuốc giúp duy trì trạng thái bình thường của cơ thể, tránh nhiễm độc, mệt mỏi. Điểm khó chịu duy nhất là kích thước lớn của máy tính bảng. Nhưng ở đây nó đã là cần thiết để tiến hành thay vì từ những lợi thế.

Pregnavit

Một phương thuốc khác mà các bác sĩ tích cực khuyên dùng sau câu hỏi nên uống vitamin nào trước khi có ý định mang thai là Pregnavit. Hỗn hợp vitamin này cũng giúp các bậc cha mẹ tương lai chuẩn bị đầy đủ cho một sự kiện quan trọng. Do thành phần phức tạp nên nhiều bà mẹ ưa chuộng loại thuốc này.

Vì những lợi ích tuyệt vời của nó trong việc chuẩn bị, lập kế hoạch và quản lý thai kỳ, giúp thai nhi hình thành và phát triển đúng cách. Nhờ có vitamin, bà mẹ tương lai vẫn khỏe mạnh và tận hưởng một thời kỳ tuyệt vời trong cuộc sống của gia đình. Một lợi ích đáng kể khác của các loại vitamin này là chúng giúp nâng cao mức hemoglobin mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tất nhiên là vấn đề về giá cả.

Centrum Materna

Uống vitamin gì trước khi lên kế hoạchmang thai được các chuyên gia khuyến khích? Thuốc này khuyên các bà mẹ tương lai nên sử dụng bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Komarovsky ở các nước SNG. Theo ý kiến của ông, những loại vitamin này có nhiều khả năng đối phó với những nhiệm vụ khó khăn như chuẩn bị cho quá trình thụ thai và sinh con. Chúng bình thường hóa cân nặng của thai nhi và góp phần vào sự phát triển chung.

Nhận xét về loại thuốc này là trái chiều. Có những người phản đối và những người ủng hộ. Trong số những ưu điểm, có sự giảm nhiễm độc, một tình trạng chung đạt yêu cầu. Trong số những ý kiến phản bác, có ý kiến cho rằng những loại vitamin này trước khi có kế hoạch mang thai ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Họ cũng nói rằng thuốc có thể gây dị ứng. Trong mọi trường hợp, mỗi mẹ hãy lựa chọn loại thuốc phù hợp với mình nhất. Trong trường hợp này, bạn cần tập trung vào các khuyến nghị của bác sĩ.

Elevit

Một loại thuốc khác có chứa nhiều phức hợp vitamin và muối hữu cơ. Nên dùng trước khi thụ thai, trong và trong quá trình phát triển của em bé. Là một chất bổ sung dự trữ chất dinh dưỡng, thuốc cũng có thể được sử dụng sau khi sinh con.

Ưu điểm của thuốc là chứa một lượng lớn các chất cần thiết trong quá trình tăng trưởng và phát triển của bé.

Femibion-1

Hiện nay, một số lượng lớn các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc sinh con. Nhiều người tin rằng loại thuốc "Femibion-1" có thể giải quyết được điều đó. Tuy nhiên, trên thực tế, tình hình có phần khác. Sự phức hợp của các loại vitamin chỉ làm đầy cơ thể của một người phụ nữ với nhu cầu cần thiếtvitamin và các khoáng chất. Đây là một bộ duy nhất bao gồm tất cả các yếu tố quan trọng, được lựa chọn cẩn thận để đáp ứng nhu cầu của một người phụ nữ trước khi thụ thai.

Một bổ sung tuyệt vời cho nhiệm vụ chính của khu phức hợp là cải thiện đáng kể vẻ ngoài của da và tóc, móng tay, cũng như sức khỏe nói chung.

Nói chung, thuốc là một trong những phương tiện được ưu tiên nhất trong giai đoạn lập kế hoạch mang thai. Các chất dinh dưỡng trong nó được sử dụng ở dạng khả dụng sinh học để cơ thể hấp thụ tối ưu. Tác dụng có lợi của việc sử dụng phức hợp vitamin có tác dụng kéo dài.

Siêu phức hợp NSP

Vậy các loại vitamin trước khi mang thai tốt nhất là gì? Super Complex NSP - loại phức hợp vitamin đắt tiền nhất. Chúng kết hợp tất cả các đặc tính của các loại thuốc trên. Ưu điểm chính của chúng nằm ở chỗ, mỗi viên nang bên trong bao gồm các vi nang riêng biệt chứa một nhóm vitamin nhất định, được giải phóng vào các thời điểm khác nhau và không cản trở sự hấp thụ của nhau. Điều này đảm bảo sự bão hòa cân bằng của cơ thể với tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Phụ nữ trong đánh giá của họ lưu ý rằng không có màu nhân tạo và chất bảo quản trong thành phần, cũng như công thức cải tiến có chứa liều lượng tăng lên, góp phần thu được kết quả nhanh chóng từ việc sử dụng thuốc. Công thức tự nhiên của phức hợp phù hợp cho giai đoạn lập kế hoạch, trực tiếp trong thời kỳ mang thai và sau khisinh con.

Pregnoton

Phụ nữ mang thai nên uống vitamin gì? Mô tả của Pregnoton sẽ giúp trả lời câu hỏi này. Sản phẩm này có cơ sở lỏng lẻo được điều chế để uống bằng cách hòa tan trong nước.

Thành phần - axit folic, kẽm, selen, magiê và các nguyên tố vi lượng khác nhau, không thể đánh giá thấp vai trò của chúng trong việc thụ thai. Bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn và chỉ sử dụng dụng cụ này cho đến khi trứng được thụ tinh. Sau khi bắt đầu trạng thái chờ đợi từ lâu, bạn phải ngừng uống vitamin.

Các bác sĩ chủ yếu kê đơn thuốc cho phức hợp này trong trường hợp có sự gián đoạn nội tiết tố, đây là vấn đề chính đối với việc thụ thai. Loại thuốc này có số lượng đánh giá tích cực cao nhất trên Internet từ những phụ nữ không thể mang thai trong một thời gian dài, và cuối cùng, ước mơ của họ đã thành hiện thực sau khi sử dụng phương pháp được mô tả.

Cũng có những đánh giá tiêu cực nói rằng loại thuốc này ảnh hưởng đến chu kỳ của họ, nhưng việc mang thai được chờ đợi từ lâu đã không xảy ra.

Vitamin cần thiết cho phái mạnh

Sự thụ tinh thành công và sự hình thành chính xác của cơ thể đứa trẻ phụ thuộc trực tiếp vào cả những người tham gia vào quá trình sinh đẻ. Do đó, duy trì sức khỏe của bạn là một phần quan trọng của quá trình đối với tất cả những người tham gia. Vậy nam giới nên uống những loại sinh tố nào trước khi có kế hoạch mang thai?

Hầu hết các quỹ dành cho những người đàn ông muốn trở thànhtrong tương lai gần của các ông bố, là nhằm mục đích tăng cường sức khỏe "đàn ông" của họ, tăng các thông số tinh trùng. Các chức năng như vậy được thực hiện bởi các vitamin và nguyên tố vi lượng:

• Tocopherol (vitamin E). Với lượng vitamin này trong cơ thể đàn ông không đủ, khả năng thụ tinh sớm sẽ giảm đáng kể. Do đó, một người bắt đầu tiêu thụ chất này càng sớm thì khả năng trở thành cha mẹ càng cao. Một lượng vitamin E tương đối nhỏ khi đi vào cơ thể nam giới sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản. Bằng cách bổ sung vitamin E vào chế độ ăn uống của bạn, một người sẽ cải thiện hoạt động của tinh trùng bằng cách giảm số lượng tinh trùng không thể thụ tinh với trứng. Liều tối ưu của vitamin mỗi ngày là từ 200 đến 400 mg.
• Axit folic (vitamin B9). Trong toàn bộ danh sách các loại vitamin trước khi lên kế hoạch mang thai cho nam giới, đây là chất duy nhất giúp hình thành cấu trúc chính xác của ống sinh tinh. Khi cơ thể không nhận được định mức cần thiết của nguyên tố này, thành phần chất lượng và số lượng của tinh trùng thay đổi, và nguy cơ bất thường ở thai nhi tăng lên. Liều bình thường mỗi ngày là 1.000 mcg. Nếu gặp khó khăn trong quá trình thụ tinh, liều lượng hàng ngày được quy định với lượng 4-6 mg.
• Levocarnitine (vitamin B11). Do bổ sung đủ vitamin B11, sự gia tăng hoạt động vận động của tinh trùng xảy ra, và số lượng tế bào không thể sống được giảm xuống. Liều mỗi ngày - 300 mg. Khó khăn với quá trình thụ tinh - tăng liều lên 2.000 mg.
• Vitamin C. Loại vitamin này dành cho nam giới trước khi có kế hoạch mang thai sẽ tổng hợp testosterone. Tăng cường các chức năng bảo vệ của cơ thể. Liều hàng ngày 100 - 150 mg.
• Kẽm. Kích thích hoạt động của tuyến tiền liệt, hoạt tinh. Liều mỗi ngày 11 - 15 mg.
• Iốt. Yếu tố chính trong cuộc sống của tuyến giáp, mà trạng thái của chức năng sinh sản phụ thuộc vào. Liều lượng mỗi ngày - 200 mg iốt.
• Selen. Là người tham gia vào quá trình tổng hợp testosterone, chất kích thích các chức năng của cơ quan sinh dục. Ngăn chặn sự xuất hiện của các khuyết tật ở đuôi của tinh trùng. Liều mỗi ngày - từ 55 đến 110 mcg.

Sản phẩmVitamin dành cho nam giới

Những loại vitamin nào nam giới nên bổ sung trước khi có kế hoạch mang thai? Những cái phổ biến nhất:

• Tinh trùng;
• Orthomol Fertil Plus;
• "Speroton".

Trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp khắc phục nào, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Tinh trùng

Kết hợp vitamin C, E, B5, B6, B11 và các nguyên tố khoáng - mangan, selen, kẽm, arginine, chiết xuất từ cây xương cựa. Nhược điểm là thiếu axit folic. Thời gian nhập học ít nhất là 74 ngày.

Orthomol Fertil Plus

Sản phẩm có nhiều loại vitamin (E, C, B12, B9, B6), khoáng chất (kẽm, selen, đồng), ngoài ra còn chứa levocarnitine, carotenoid, Q10 và omega-3. Giúp cải thiện khả năng sinh sản.

"Speroton" hoặc "Spematon"

Thực phẩm bổ sung. Kết hợp các vitamin B11, B9, E, cũng nhưnguyên tố vi lượng - kẽm và selen.

Kết

Ngủ ngon, đi dạo ngoài trời, dinh dưỡng đủ chất, bổ sung vitamin đầy đủ trước khi lên kế hoạch mang thai và một thái độ sống tích cực sẽ giúp bạn thụ thai, chịu đựng và sinh ra một em bé dễ thương và khỏe mạnh. Ngoài ra, ở giai đoạn thụ thai, bạn cần hiểu rằng thành công trong vấn đề khó khăn này không chỉ phụ thuộc vào người phụ nữ, mà còn phụ thuộc vào người đàn ông.