Cellulite khi mang thai: nguyên nhân xuất hiện, cách thức và phương pháp đấu tranh, sử dụng các phương tiện an toàn

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:57

Đối với giáo dân, "cellulite" chỉ là một từ. Nhưng hầu hết phụ nữ đều biết rằng đây là một chẩn đoán đáng thất vọng. Khuyết điểm thẩm mỹ này xảy ra ở một số giai đoạn nhất định trong cuộc đời ở hầu hết mọi phụ nữ - theo thống kê, 9 trên 10 phụ nữ. Có nhiều cách để đối phó với tình trạng “sần vỏ cam”. Nhưng tình hình càng trầm trọng hơn khi phát hiện ra cellulite trong thời kỳ mang thai. Ở vị trí thú vị này, chỉ nên ưu tiên cho các phương tiện an toàn. Những cách nào để chống lại cellulite khi mang thai?

Cellulite và thai kỳ

Nhiều chị em rất khó chịu khi phát hiện mình bị “sần vỏ cam” khi mang thai. Nó xuất hiện ngay cả ở những người mảnh mai và gầy, vì vậy đừng vội cho rằng mình béo. Điều quan trọng là phải hiểu rằngtrong quá trình mang thai, cellulite là một quá trình tự nhiên. Nó thường trở nên đáng chú ý khi tuổi thai được 10-14 tuần. Rất dễ nhận ra anh ấy bằng một số đặc điểm.

Cellulite trông như thế nào?

Để hiểu rằng cellulite xuất hiện khi mang thai thì rất đơn giản. Để làm điều này, nó là đủ để thực hiện một loại thử nghiệm. Nó bao gồm các bước sau. Trên đùi, giữ một vùng da nhỏ giữa ngón trỏ và ngón cái, lăn nó một chút. Nếu chỉ cảm nhận được sự êm ái thì không có lý do gì phải lo lắng. Nếu bạn có thể sờ thấy hoặc thậm chí nhận thấy bằng mắt thường các nốt sần trông giống như vỏ cam thì đây là dấu hiệu của bệnh cellulite. Trong quá trình mang thai, nó phát triển dần dần.

Có một số giai đoạn, mỗi giai đoạn được đặc trưng bởi các triệu chứng nhất định. Đầu tiên, các tổn thương da (trầy xước, trầy xước, vết cắt) trên bụng, đùi và mông bắt đầu lành chậm hơn. Tiếp theo, bạn có thể quan sát thấy các mảng dày trên cơ thể, sự xuất hiện của chúng là do sự tích tụ của dịch bạch huyết. Sau đó, có những vết bầm tím tự phát (nghĩa là không có đòn đánh và vết bầm tím). Chúng chỉ ra những tổn thương bên trong lớp biểu bì. Ở giai đoạn cuối, hải cẩu xuất hiện dưới da, cái gọi là "vỏ cam". Cellulite trông như thế nào có thể được nhìn thấy trong bức ảnh bên dưới.

Tại sao cellulite xuất hiện khi mang thai?

Em bé trong bụng mẹ cần bổ sung một lượng chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Cơ thể của họ có thể tích lũy thông quahình thành và dự trữ mô mỡ. Do đó, các nốt sần khu trú ở bụng, đùi và mông. Các phản ứng trao đổi chất chậm lại và xuất hiện cellulite.

Ở một số phụ nữ khi mang thai, tử cung tăng kích thước đáng kể và áp lực lên các tĩnh mạch tăng lên. Vì điều này, có sự vi phạm lưu lượng máu, dẫn đến sự xuất hiện của cellulite.

"Vỏ cam" cũng có thể được giải thích là do thiếu i-ốt. Em bé sẽ tích cực hấp thụ chất này từ cơ thể mẹ khi nó phát triển. I-ốt chịu trách nhiệm điều chỉnh các quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào và góp phần phân hủy chất béo kịp thời.

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ được xây dựng lại không chỉ ở tâm sinh lý mà còn ở mức độ nội tiết tố. Những thay đổi như vậy dẫn đến sự chậm lại trong quá trình trao đổi chất và làm đói oxy của các tế bào.

Một số cô gái bị sần vỏ cam vì những lý do rõ ràng giống như phụ nữ không mang thai. Đây là tình trạng thiếu hoạt động thể chất, ăn uống thiếu chất, ăn thực phẩm không lành mạnh với số lượng lớn. Các cá nhân có khuynh hướng di truyền với khiếm khuyết thẩm mỹ này.

Trong mỗi trường hợp, có một lý do khác nhau khiến cellulite hình thành trên chân và dạ dày khi mang thai. Và nếu có thể, bạn cần bắt đầu chiến đấu với nó. Tốt hơn là nên bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt để không làm trầm trọng thêm vấn đề. Ngoài ra, khi bắt đầu có thai, điều quan trọng là phải tuân theo các biện pháp phòng ngừa.

Cellulite khi mang thai: điều gìlàm gì?

Sau khi sinh con, cơ thể mẹ dần hồi phục và trở lại trạng thái như trước khi sinh. Nền nội tiết tố được bình thường hóa, hình dạng cơ thể được điều chỉnh, các chất béo tích tụ được phá vỡ, các phản ứng trao đổi chất được kích hoạt. Nhưng để hoàn thành thành công tất cả các quá trình này ngay cả ở giai đoạn phát triển của bào thai, điều quan trọng là phải loại trừ khả năng chứng loạn dưỡng mỡ sẽ chuyển sang giai đoạn nặng.

Khi lựa chọn các phương pháp chống lại “vỏ cam”, điều kiện chính phải được tuân thủ: tất cả các phương tiện phải an toàn không chỉ cho bà mẹ tương lai mà còn cho thai nhi đang phát triển. Vì vậy, bạn sẽ phải loại trừ các bài tập mệt mỏi trong phòng thể dục, mỹ phẩm tổng hợp, quấn nóng, tinh dầu và các thủ tục phần cứng. Những phương pháp này có thể gây hại cho sức khỏe của em bé và thậm chí gây sinh non.

Sau đó, làm thế nào để đối phó với cellulite khi mang thai? Trên thực tế, có rất nhiều cách để loại bỏ khuyết điểm thẩm mỹ này. Nhưng hoạt động thể chất vừa phải và dinh dưỡng hợp lý đáng được quan tâm đặc biệt như những phương pháp hợp lý và hiệu quả nhất. Khi lựa chọn quỹ, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ, vì bất kỳ hành động bất cẩn nào cũng có thể dẫn đến phá thai. Cần xem xét chi tiết hơn những gì được phép làm trong thời kỳ mang thai.

Hoạt động thể chất

Nếu cả bà mẹ tương lai và em bé đều có thể chịu đựng tốt các bài tập thể dục, thì bạn đừng bao giờ từ bỏ chúng. Bất kỳ môn thể thao năng động nàobị Cấm. Vì vậy, các môn thể dục đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai từ lâu đã được phát triển, giúp giữ gìn vẻ đẹp hình thể, thậm chí có thể đối phó với căng thẳng khi sinh nở.

Nếu cellulite xuất hiện, phải làm gì khi mang thai? Các bác sĩ khen ngợi việc đi bộ hàng ngày rất nhiều. Đây là một loại hoạt động thể chất rất nhẹ nhàng, trong đó cơ thể được bão hòa oxy tốt. Điều này có lợi ảnh hưởng đến vi tuần hoàn và trao đổi chất. Nhờ vậy, đi bộ dần dần loại bỏ được “vỏ cam”. Tốt hơn là đi bộ trong không khí sạch - trong công viên hoặc rừng - vài giờ một ngày. Tốt nhất, hai tam cá nguyệt đầu tiên nên sống ở nông thôn.

Bơi và thể dục nhịp điệu dưới nước được coi là phương pháp an toàn và hiệu quả. Cơ thể trong quá trình tập thể dục chống lại sự chuyển động của nước, dẫn đến việc xoa bóp các khu vực có vấn đề. Nhưng điều quan trọng là phải thực hiện tất cả các động tác một cách trơn tru và bình tĩnh, không căng thẳng.

Việc tham gia các lớp học yoga hoặc thể dục dụng cụ cho các bà mẹ tương lai cũng rất hữu ích. Chúng có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường hệ thống tim mạch và kích hoạt hệ thống hô hấp. Thông thường, huấn luyện viên lựa chọn các bài tập trên cơ sở cá nhân, có tính đến tuổi thai và mức độ chuẩn bị.

Massage chống cellulite

Massage cổ điển chống cellulite rất hiệu quả. Nhưng với sự giúp đỡ của anh ấy, không thể chấp nhận được việc chống lại cellulite trong thời kỳ mang thai, như trong trường hợp vận động nhiều. Bác sĩ có thể chỉ cho phép các buổi tự xoa bóp nhẹ và ngắn. Vấn đề chínhkhi chúng được thực hiện, đó là sự đều đặn và trơn tru, không phải lực nhấn và hoạt động của các chuyển động. Việc xoa bóp để giảm đau và bầm tím cho một phụ nữ đang ở tư thế bị cấm.

Các kỹ thuật được phép sử dụng chính là vỗ nhẹ, vuốt và xoa nhẹ. Các động tác này phải được thực hiện từ dưới lên ở chân, không ảnh hưởng đến vùng bụng. Thủ tục được thực hiện tốt nhất không quá 3-5 phút, tốt nhất là vào buổi tối. Để tự mát-xa, bạn sẽ cần dầu ô liu và một con lăn đặc biệt.

Điều cần lưu ý là sau sinh chỉ cần sau hai tháng là có thể massage trở lại. Hơn nữa, nó chỉ nên là một liệu trình phục hồi chứ không phải là một chương trình chống cellulite hoàn chỉnh.

Dinh dưỡng hợp lý

Làm thế nào để loại bỏ cellulite khi mang thai? Tất nhiên, bạn phải tuân theo một chế độ ăn kiêng đặc biệt và cố gắng không ăn quá nhiều. Nếu không, không chỉ xuất hiện “vỏ cam” mà còn có thể bị dư thừa trọng lượng. Vì vậy, điều quan trọng là không nên lạm dụng nó với các thí nghiệm ẩm thực. Chỉ một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng sẽ là chìa khóa thành công cho sự phát triển hài hòa của em bé và chống lại chứng cellulite. Thực tế này phải được tính đến khi lập chế độ ăn uống hàng ngày.

Tất nhiên, có rất nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà một bà mẹ tương lai nên ăn. Nhưng nếu bạn muốn loại bỏ các nốt sần dưới da, bạn cần phải dựa vào những thực phẩm sau đây. Đó là trái cây, rau, thảo mộc, quả mọng, sữa chua "sống", trứng, thịt luộc và cá hấp. Các sản phẩm này làm bão hòa cơ thể với các nguyên tố vi lượng hữu ích, vitamin, chất xơ vàgiúp loại bỏ cellulite. Nên ăn thức ăn theo khẩu phần nhỏ, nhưng thường xuyên. Điều quan trọng là tránh thức ăn có đường, mặn, hun khói và đồ uống có ga. Chỉ khi tuân thủ những điều kiện này, thì mới có thể giữ được vẻ đẹp hình thể của người mẹ và sức khỏe của em bé.

Gói

Các loại quấn cơ thể khác nhau được thể hiện trong cuộc chiến chống lại cellulite. Khi mang thai, tốt hơn hết là bạn nên từ chối chúng. Những thủ tục như vậy ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của anh ta. Đó là tất cả về thành phần của quấn cơ thể chống cellulite (kem, gel và tẩy tế bào chết). Các thành phần của chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng, đặc biệt nếu có sự mất cân bằng nội tiết tố ở bà mẹ tương lai. Kết quả là, có thể có một mối đe dọa đối với quá trình mang thai bình thường. Ngoài ra, khăn quấn có hại do tác động nhiệt, cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi.

Ngoài ra, nên hoãn các liệu trình chống cellulite như vậy ngay cả khi đã sinh con. Chỉ sau khi cơ thể được phục hồi, có thể giải quyết các khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ với sự hỗ trợ của các liệu pháp quấn cơ thể.

Mỹ phẩm

Nếu cellulite xuất hiện khi mang thai, bạn có thể sử dụng mỹ phẩm. Nó có thể là kem, gel, kem dưỡng da và các sản phẩm khác. Nhưng sự lựa chọn của họ nên được đối xử với sự thận trọng tối đa. Sản phẩm không phải lúc nào cũng an toàn cho bà mẹ tương lai và con của cô ấy, ngay cả khi nhãn được ghi là “dành cho phụ nữ mang thai”. Trước khi mua cần tìm hiểu kỹthành phần và không tin tưởng một cách mù quáng vào các tuyên bố của người bán.

Sản phẩm chốngcellulite không được chứa dầu tổng hợp, paraben và các chất hóa học khác vì chúng có hại cho phụ nữ mang thai. Các sản phẩm được làm trên cơ sở tảo biển, trà xanh, calendula và hạt dẻ ngựa sẽ giúp khôi phục độ đàn hồi của da một cách an toàn. Những thành phần này có thể loại bỏ sưng cục bộ và bình thường hóa lưu lượng máu, giúp biến mất "vỏ cam".

Nếu cellulite xuất hiện trên giáo hoàng, hông và bụng khi mang thai, bạn có thể sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn tự nhiên. Ví dụ, nó là một chiết xuất của dầu cây và cam quýt. Cũng có thể chấp nhận sử dụng dầu trẻ em cho trẻ sơ sinh. Những sản phẩm như vậy rất an toàn nên sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn.

Cách dân gian

Cellulite phải đối mặt từ thời cổ đại. Vì vậy, các bà chúng ta cũng đã biết cách đối phó với khuyết điểm thẩm mỹ này. Để làm được điều này, họ đã sử dụng nhiều phương tiện ứng biến khác nhau và những sản phẩm hợp túi tiền nhất. Quan trọng nhất là những phương pháp này hiệu quả và hoàn toàn an toàn. Dưới đây là một số công thức hữu ích của "bà cô":

Che các khu vực có vấn đề với mật ong đặc và massage kỹ bằng tay của bạn. Không cần thiết phải ấn mạnh vào da, nếu không sẽ có vết thâm. Điều chính là để kéo căng cơ thể một chút và làm nóng các cơ

Nếu bạn bị cellulite nghiêm trọng khi mang thai, bạn có thể thử tắm muối biển. Chỉ nước không được quá nóng. Lặp lại quy trình hai lần một ngày là đủ.tuần

Clay thể hiện tốt trong cuộc chiến chống lại cellulite. Nó cũng có thể được thêm vào nước trong khi tắm. Bạn cũng có thể làm mặt nạ bằng đất sét. Để làm điều này, nó được áp dụng cho các khu vực có vấn đề và quấn cơ thể bằng một bộ phim. Sau 20 phút, hỗn hợp có thể được rửa sạch khỏi da

Khi tắm, bạn nên dùng khăn cứng chà xát lên những vùng da có vấn đề. Nhưng việc chạm vào bụng bị nghiêm cấm, nếu không có thể dẫn đến sẩy thai

Người ta tin rằng với "vỏ cam", việc thoa cà phê mới pha lên da rất hữu ích. Nó cần được chà xát vào các khu vực có vấn đề, và sau đó rửa sạch

Để loại bỏ cellulite ở chân khi mang thai, bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp dầu. Nó phải được cọ xát vào da hai lần một ngày. Ví dụ: có thể bao gồm dầu ô liu, cây xô thơm, cây tuyết tùng, cây bách, chanh và bạch đàn

Hỗn hợp sau cũng có hiệu quả. Lấy nước và giấm táo với tỷ lệ bằng nhau, thêm một vài giọt dầu yêu thích của bạn. Lắc trước khi sử dụng và thoa đều lên da. Điều quan trọng là tránh những nơi có giãn tĩnh mạch, nếu không điều này có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của tĩnh mạch

Khi chọn công thức, hãy nhớ rằng một số loại dầu có thể gây dị ứng. Một số không dung nạp các thành phần riêng lẻ, điều này cũng không nên quên. Bất kỳ quy trình nào cũng phải an toàn cho thai phụ và thai nhi.

Mẹo hữu ích

Đã được chứng minh qua nhiều đánh giá: cellulite khi mang thai sẽ biến mất nhanh hơn mà không gây hại cho sức khỏe, nếu bạn tuân thủcác khuyến nghị sau đây. Thật kỳ lạ, chúng liên quan đến quần áo. Trong đó, một người phụ nữ nên được thoải mái và dễ chịu. Theo dõi:

Bỏ giày cao gót. Chúng cũng tạo ra tải trọng cho cột sống và góp phần làm xuất hiện tình trạng sưng tấy. Kết quả là, một khiếm khuyết bệnh lý của da xuất hiện hoặc trầm trọng hơn. Trong thời kỳ mang thai, nên đi giày bệt thoải mái hơn giày cao gót, như vậy chân sẽ đỡ mỏi hơn

Bất kỳ trang phục và đồ lót nào cũng không được bó sát và ép chặt. Cơ thể bị căng cứng làm gián đoạn lưu lượng máu tự nhiên, dẫn đến cellulite

Đối với thời kỳ mang thai, bạn nên quên quần bó chống cellulite, quần đùi và các loại quần áo khác. Cục bộ chúng tạo ra hiệu ứng nhà kính, cực kỳ không mong muốn và thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe của em bé

Sự xuất hiện của cellulite khi mang thai là do quá trình tự nhiên. Thông thường, sau khi sinh con, khiếm khuyết này sẽ biến mất mà không cần bất kỳ nỗ lực nào của người phụ nữ. Vì vậy, bạn không nên chuyển sang các biện pháp quyết liệt, khi nhận thấy có vài nốt sần dưới da. Chỉ cần sử dụng các sản phẩm an toàn, một chế độ ăn uống cân bằng, đi bộ thường xuyên và dài ngày trong không khí trong lành là đủ.

Phụ nữ mang thai bị cellulite bị cấm điều gì?

Phụ nữ muốn loại bỏ “vỏ cam” cần hết sức cẩn thận và chỉ khi được sự cho phép của bác sĩ. Trong mọi trường hợp, bạn không nên thực hiện các thao tác sau:

• Phần cứng hoặc massage chống cellulite, sử dụng máy massage rung.
• Sử dụngmỹ phẩm chống cellulite và kem làm ấm. Xoa bóp, đắp mặt nạ và quấn khăn khi sử dụng chúng có thể kích thích lưu lượng máu không kiểm soát được trong xương chậu, ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Ngoài ra, mỹ phẩm chống cellulite bị cấm do các chất hóa học và tích cực trong thành phần.
• Thực hiện quấn da chống cellulite.
• Sử dụng mỹ phẩm không có nguồn gốc từ thiên nhiên, axit lột tẩy, tinh dầu.
• Tắm với chất làm ấm.
• Tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để loại bỏ cellulite khi mang thai.
• Hoạt động thể chất quá sức, kèm theo đó là hoạt động thể lực cao.
• Bất kỳ điều trị nào cần được thực hiện khi nằm sấp.

Khi mang một đứa trẻ, điều quan trọng là bạn phải tự mình hỏi ý kiến bác sĩ vì hầu hết mọi lý do. Cuộc chiến chống lại cellulite cũng không ngoại lệ. Bác sĩ sẽ phân tích tình trạng sức khỏe và đưa ra khuyến nghị về cách loại bỏ khuyết điểm thẩm mỹ này.

Phòng chống cellulite ở phụ nữ mang thai

Làm thế nào để loại bỏ cellulite khi mang thai là một vấn đề phụ. Điều quan trọng hơn là biết cách ngăn chặn vấn đề này xảy ra. Rốt cuộc, cách tốt nhất để đối phó với một căn bệnh là cân bằng khả năng xuất hiện của nó. Vì vậy, việc ngăn ngừa cellulite khi mang thai bao gồm những gì:

Giữ lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý. Ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ, điều quan trọng là phải loại trừ đồ ăn vặt khỏi chế độ ăn uống. Cũng cần hạn chế ăn những thức ăn có nhiềunồng độ muối và đường

Hoạt động thể chất và vận động. Đây là những kẻ thù chính của "vỏ cam". Nhưng vắt kiệt sức mình với những môn thể thao nặng nhọc là điều không đáng. Bạn chỉ cần đi bộ hàng ngày trong công viên hoặc trong rừng để giữ vóc dáng cân đối

Các thủ tục về nước. Thường xuyên bơi lội trong bể bơi rất có lợi cho toàn bộ cơ thể. Nó có tác dụng xoa bóp nhẹ nhàng trên cơ thể và ngăn ngừa cellulite khi mang thai

Liệu trình thẩm mỹ. Họ phải được đồng ý với bác sĩ, vì một số phương pháp không được chấp nhận khi mang theo trẻ nhỏ

Cellulite ảnh hưởng đến hầu hết tất cả phụ nữ, và việc loại bỏ nó không dễ dàng như vậy. Khi mang thai, đây là một quá trình hoàn toàn tự nhiên, do chính thiên nhiên ban tặng. Theo quy luật, cellulite sau khi sinh con sẽ tự biến mất. Nhưng trong một số trường hợp, điều này không xảy ra. Bạn có thể thực hiện hành động nào sau đó?

Làm thế nào để loại bỏ "vỏ cam" sau khi sinh con?

Cellulite khi mang thai không dễ đối phó. Một số bác sĩ khuyên bạn nên giải quyết vấn đề này sau khi sinh con, vì hầu hết các phương pháp chuyên biệt không có sẵn cho các cô gái tại vị. Sau sự xuất hiện của em bé và trong thời kỳ cho con bú, kho vũ khí của các phương pháp để loại bỏ chất béo trong cơ thể đang mở rộng đáng kể. Những phương pháp điều trị nào hiệu quả để chống lại "vỏ cam"? Chúng như sau:

• Ủchống_nám, quấn tã sau sinh.
• Cổ điển, dẫn lưu bạch huyết và xoa bóp phần cứng.
• Sâubong tróc.
• Ghé thăm nhà tắm.
• Thể dục nhịp điệu dưới nước, bơi lội.
• Vận động tích cực, chạy bộ, đạp xe.
• Mỹ phẩm chống cellulite.

Vì vậy, việc xuất hiện “sần vỏ cam” - những nốt sần dưới da xấu xí - là điều gần như không thể tránh khỏi khi mang thai. Có nhiều cách để loại bỏ cellulite khi mang thai. Nhưng bạn chỉ nên chọn những phương pháp an toàn, không gây hại cho em bé trong bụng mẹ và cả người mẹ tương lai. Về vấn đề này, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa theo dõi quá trình mang thai. Anh ấy sẽ phân tích tình trạng sức khỏe và đề xuất những cách phù hợp và an toàn để loại bỏ cellulite.