Giáo dục thể chất của trẻ mầm non, các thành phần của nó

2024 Tác giả: Priscilla Miln | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-02-18 14:58

Tuổi mầm non của trẻ được đặc trưng bởi sự phát triển nhanh chóng của cơ thể. Lúc này có sự hình thành tích cực của hệ thần kinh, hệ xương, cơ, bộ máy hô hấp được hoàn thiện. Vì vậy, giai đoạn này rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất và sức khỏe của trẻ. Giáo dục thể chất của trẻ em có tác động rất lớn đến sự phát triển tinh thần của trẻ, đến việc hình thành nhiều tính cách tích cực: chủ động, hoạt động, bền bỉ, …

Giáo dục thể chất cho trẻ mầm non bao gồm: phát triển thể chất, bảo vệ và nâng cao sức khỏe, rèn luyện cứng cáp, hình thành và hoàn thiện các kỹ năng vận động, cũng như kỹ năng vệ sinh.

Trong giai đoạn ấu thơ, cuộc sống của một đứa trẻ hoàn toàn phụ thuộc vào cha mẹ. Vì vậy, chính họ phải có nghĩa vụ cung cấp cho cháu sự phát triển toàn diện về thể chất, tạo mọi điều kiện cần thiết cho việc này. Nhiệm vụ của họ là tổ chức dinh dưỡng hợp lý cho trẻ và tạo điều kiện thoải mái cho cuộc sống của trẻ. Để làm được điều này, bạn phải tuân thủ các quy tắc vệ sinh và chế độ, áp dụngcác yếu tố cứng, tập thể dục khả thi với em bé. Phải dành thời gian cho bé uống và bú, tắm giặt, thường xuyên cùng bé đi dạo nơi không khí trong lành. Anh ấy khẩn cấp cần được xoa bóp nhẹ toàn thân bằng cách vuốt ve, tắm hơi, thể dục dụng cụ cho tay và chân. Tất cả những điều này sẽ góp phần giúp trẻ có một giấc ngủ ngon và ăn ngon miệng, đồng thời mang lại cho trẻ tâm trạng vui vẻ cả ngày và giúp trẻ phát triển thể chất tốt.

Khi em bé lớn lên, biết đi, biết nói và hiểu lời nói của con người, em bé phải được dạy khả năng tự chăm sóc cơ thể và duy trì sức khỏe của mình. Đứa trẻ phải biết tại sao cần sử dụng xà phòng và có thể làm được. Bé phải có khả năng đánh răng một cách chính xác (lên và xuống) và biết tại sao điều này là cần thiết; cắt móng tay và tóc; sử dụng lược và khăn tay; súc miệng sau khi ăn; buộc dây giày; không uống nước thô, … Nên tập cho trẻ thói quen lau giày khi vào nhà hoặc căn hộ, giữ quần áo và giày dép sạch sẽ, giữ gìn đồ chơi và các vật dụng xung quanh, luôn gọn gàng và tiết kiệm.

Tấm gương cá nhân của cha mẹ có thể đóng một vai trò rất lớn trong vấn đề này. Nếu trẻ thấy cha mẹ thường xuyên rửa mặt, đánh răng buổi sáng, mặc quần áo sạch sẽ, gọn gàng, rửa tay trước khi ăn, ở ngoài trời lâu, đi thể thao, chăm sóc thiên nhiên - trẻ chắc chắn sẽ tuân thủ các quy tắc này và làm mọi thứ giống như người lớn vẫn làm.

Giáo dục thể chất cho trẻ mầm noncung cấp cho sự hình thành và cải thiện liên tục các kỹ năng và khả năng vận động.

Vận động tích cực có tác dụng hữu ích đối với sự phát triển cơ và hệ xương của trẻ, đồng thời cải thiện chức năng của tất cả các cơ quan của trẻ.

Một vai trò to lớn trong việc này thuộc về các bài tập buổi sáng, trò chơi ngoài trời (quần vợt, thị trấn), việc thực hiện các yếu tố nhất định của trò chơi thể thao, chẳng hạn như khúc côn cầu, bóng đá, bóng rổ. Việc hình thành các kỹ năng vận động được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách: đi xe đạp, trượt băng hoặc trượt patin, trượt tuyết, bơi lội, xà đơn treo tường, v.v.

Việc lựa chọn chính xác các hoạt động thể chất cho trẻ mầm non sao cho khả thi nhưng không quá dễ dàng là rất quan trọng.

Bài học thể dục cho trẻ mẫu giáo góp phần phát triển các cơ cụ thể của trẻ mầm non, hình thành độ cong chính xác của cột sống, tăng cường dây chằng và khớp, tác động tích cực đến hoạt động của hệ tim mạch, hình thành vòm. của bàn chân, đồng thời có tác dụng tích cực đến sự phát triển thể chất toàn diện.

Giáo dục thể chất cho trẻ mầm non bao gồm việc rèn luyện cơ thể của trẻ thường xuyên, giúp trẻ nhanh chóng thích nghi với sự thay đổi của thời tiết và các điều kiện sống khác.

Có lẽ cách dễ nhất và hiệu quả nhất để làm điều đó là đi bộ đường dài và chơi các trò chơi ngoài trời, cũng như bơi lội ở vùng nước ngoài trời (vào mùa hè) hoặc tronghồ bơi. Đối với trẻ sơ sinh, bạn có thể sử dụng phòng tắm bình thường tại nhà, tắm cho trẻ trong nước ở nhiệt độ + 36-37 độ. Các quy trình như vậy rất dễ chịu cho trẻ em và giúp tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch.

Giúp phát triển khả năng miễn dịch và lau ướt tay chân cho trẻ bằng khăn nhúng nước mát. Nên làm các quy trình như vậy cho trẻ sơ sinh càng thường xuyên càng tốt, và lau từng ngón tay riêng biệt, đồng thời kết hợp quy trình tắm nước với mát-xa cơ thể.

Sự trợ giúp vô giá trong việc chăm chỉ một đứa trẻ sẽ đi chân trần trên mặt đất, bãi cỏ hoặc dọc theo “con đường sức khỏe”, nhưng không phải trường hợp nào trên đường nhựa. Trẻ ngủ nên mặc quần áo nhẹ trong phòng thông thoáng.

Giáo dục thể chất cho trẻ mầm non được tổ chức có phương pháp, bao gồm tăng cường và bảo vệ sức khỏe có hệ thống, phát triển các kỹ năng và khả năng vận động, vệ sinh, cũng như sử dụng các yếu tố cứng sẽ hỗ trợ vô giá cho trẻ trong phát triển toàn diện về thể chất của anh ấy.